小时空漫谈 - 节目列表

🎙本期提要 * 本期是“社会心理学”系列节目之相亲市场。七夕将至，相亲市场也是近几年火爆的婚恋情感，市场热度所在。当相亲成为一门生意是如何运作的？相亲市场的择偶标准又是什么呢？红娘到底发挥什么作用？ 💡时间轴 * 00:01:23从相亲市场到婚恋市场：长产业链的交易化运作。 * 00:03:30中年婚姻问题是中国婚恋市场的最大买方 * 00:10:07一位年轻不婚主义者的“幸福婚姻”理念 * 00:13:02女性主义不是绑架选择，婚姻也不是唯一的幸福来源 * 00:15:52红娘特质：脸皮厚、有耐心的销售者，也需要专业的训练 * 00:18:07相亲市场的陷阱：标准过高或过低，都会陷入内耗或浪费时间和精力 * 00:20:26相亲市场的目标客户在哪里

🎙本期提要 本期是“那些年”小说系列节目之《项链》。莫泊桑经典小说《项链》中的女主人公玛蒂尔德由于虚荣付出阶层滑落的代价。我们该如何理解现代社会的中产焦虑？感知到的中产和事实上的终产是否有所偏差？消费社会当中，通过消费行为对于中产的界定准确吗？精致羞耻症，内卷之下的攀比，中产的心理状态如何？ 💡时间轴 * 00:03:33《项链》女主人公的阶级变化与自我认知 * 00:06:11为虚荣心偿还的债务，是追求面子的代价吗？ * 00:08:37你有虚荣消费观吗？ * 00:10:49中产阶级的定义与划分 * 00:15:38中产现状与精神困境：理解“中产”的多维度概念 * 00:19:36中产概念的心理学解析：社会比较产生的焦虑 * 00:22:16中产幸福吗？中间阶层面临的挑战和鄙视链 * 00:29:11消费主义时代下的中产焦虑 * 00:31:47中产跨越阶层的艰难之路：婚姻和教育的焦虑 * 00:34:09身为中产，要焦虑更要奋斗！

🎙本期提要 本期是心理学系列节目之“时间管理”。时间管理对于现代人来说极其重要，但我们常常发问：时间都去哪了？本期，美羊羊从心理学角度与你分享：时间管理背后的陷阱是什么？如何看到时间管理背后的情绪？如何达到与时间焦虑的和解？ 💡时间轴 * 00:03:27时间管理的概念：时间可以被管理吗？ * 00:06:30控制时间会引发焦虑：时间管理并非时间控制 * 00:13:45时间管理的意涵：做时间的主人 * 00:17:47时间的控制与焦虑的管理：对结果的期望会让我们紧绷 * 00:24:04时间的量化：如何与时间做朋友？如何提升时间价值？

🎙本期提要 本期是那些年系列节目之语文课本里的古诗词。古诗词作为语文课本当中的经典读背篇目有着深刻的价值。你还记得印象深刻的古诗词吗？本期，江江和美羊羊将与你探究：上学时候的死记硬背和长大之后重新发现诗词歌赋背后的悲欢离合，有何不同？古人的诗词歌赋，究竟对于现代人有着什么样的价值？长大后重读诗词歌赋，会带给我们什么样的启发？ 💡时间轴 * 00:01:08古诗词在语文教育中的重要性：记忆与理解的平衡 * 00:03:47学习诗词背后的意义：了解作者的人生故事 * 00:09:43阅读诗词是感受韵律之美的过程 * 00:12:59传统语文教育中的文学素养匮乏：背诵的痛苦与困惑 * 00:17:07好的语文老师的情感引导对学习的影响大吗？ * 00:21:12诗词体系是构建语言凝练性的体现 * 00:24:10读背诗词对建构语言逻辑体系的重要性 * 00:26:22诗词中的宁静与画面感：鲁迅与李清照的不同 * 00:28:43诗词对文化价值观的影响 * 00:39:43古人的共情能力：从诗歌中了解古人的情感世界 * 00:42:11诗词歌赋可以是一种生活方式吗？ * 00:46:48微信带来的便捷社交加速了语言文字能力的退化

🎙本期提要 本期是宗教与人文系列节目之“五台山”的文殊信仰。山西五台山作为皇家道场在中国历史中有着重要地位，同时作为“清凉圣地”的五台山也是夏季避暑的宝地。五台山究竟有着怎样的历史和人文价值？民间信仰和佛教文化如何实现地理空间上的文化传播？ 💡时间轴 * 00:03:13五台山的气候特征与文化属性 * 00:08:27五台山道场的内涵：构建出来的文殊信仰 * 00:11:17文殊信仰在中国佛教发展的政治意义 * 00:18:33五台山：隐藏在皇家政权背后的佛教胜地 * 00:23:11寺庙中的禅修体验和素食文化 * 00:26:57出家人也是人：法师的传教与问答 * 00:30:27五台山：汉传佛教与藏传佛教的融合 * 00:32:44佛教道场的等级体系：隐藏在信仰背后的政治分层

🎙本期提要 本期是心理学角度观剧系列节目之动画电影“千与千寻”。宫崎骏作为一代动画大师，刻画了许多经典动画。《千与千寻》也是创造记录的动画之一，大家为什么喜欢这部动画？千与千寻中有哪些印象深刻的场景与人物？女性视角看，我们可以获得什么成长的启示？ 💡时间轴 * 00:02:39《千与千寻》：有关电影的创造与背景 * 00:04:46宫崎骏与吉卜力工作室 * 00:07:32宫崎骏的电影人生 * 00:15:06《千与千寻的神隐》：影片背后的寓意 * 00:18:25无脸男：成长后的恐惧与贪婪 * 00:23:21千寻的奇幻冒险：社会化的童话与深刻的现实 * 00:26:30孩子眼中天真的世界与成人的世界有何不同 * 00:30:17千寻的勇气：宫崎骏电影中的励志 * 00:32:23千寻的冒险之旅：从美食诱惑到神奇异世界 * 00:39:36宫崎骏的动画中的社会议题：环保与未来主义 * 00:43:36千寻的职场经历：幸运与勇气的交织 * 00:50:51千寻回归的现实：成长是向前走，无需回头的路

🎙本期提要 本期是太空心理学系列节目之“宇宙漫步”。《天才基本法》、《三体》、《瞬息全宇宙》等科幻电影描绘了神秘而精彩的平行时空，人的每个微小的决定，都会创造另一个平行宇宙分支。很多人都有过后悔的想法，说“如果当初……”，幻想另一种生活的可能。电影“多重宇宙”的设定也是如此。你会向往平行宇宙吗？当科幻照进现实，我们如何感知时间与空间？ 💡时间轴 * 00:01:05人类对宇宙的想象和好奇：有趣的科幻题材 * 00:03:48科幻电影的广受欢迎：为什么越来越多的人喜欢科幻电影？ * 00:06:22人类以自我为中心的宇宙观：接受地球不是宇宙中心对科学是巨大的挑战 * 00:10:01宇宙中的恐怖与奇妙：我们对黑洞和多维世界的思考 * 00:13:24多重宇宙和祖父悖论的探索：从哈利波特到天才基本法 * 00:17:30如果有时光机：你是否想回到过去或者穿越到未来？ * 00:25:28“北京折叠”究竟意味着什么样的人生境遇？ * 00:28:18人类对空间与时间的感知：平行世界存在吗？时间是虚构的吗？ * 00:32:24黑洞里消失的生命与灵魂：宇宙背后的哲学思考 * 00:36:41内观禅与黑洞：禅修中的禁区与神秘体验 * 00:42:21科技为城市提供的可能性：城市规划领域的科技应用 * 00:45:52虚拟现实如何更好服务人类？——对现有技术的怀疑和期待 * 00:47:54传统与现代的融合：仰望星空，脚踏实地地生活

🎙本期提要 本期是心理学系列节目之“感觉系统”。我们常说的世界观其实是建立在感知和态度基础上的，但究竟感觉系统如何发挥功能？ 💡时间轴 * 00:01:45感觉、情绪和态度有何不同？ * 00:06:19成年人的世界观与情感表达的有何价值？ * 00:08:57感官系统的构成：人类如何理解世界？ * 00:13:47视觉：人类的视觉的明锐性与受限之处 * 00:21:15听觉：失聪者会遭受什么样的心理打击？ * 00:25:16听觉系统对空间建构的重要性：声音拓展了世界的广度 * 00:28:17嗅觉：隐藏在人类生活中的神秘工具 * 00:31:06嗅觉对体验的价值：嗅觉帮助我们从旁观者变成亲历者 * 00:33:13为什么云课堂、在线教育不同于线下体验？ * 00:35:21触觉：明锐的身体信号 * 00:38:41现代人感官系统的使用频率：网瘾少年与开发感官能力的重要性 * 00:43:02感觉系统造成的世界切割 * 00:45:10曼陀罗：圆形意向的探索与建筑痕迹 * 00:47:44“五明佛学院”中的五明指什么：佛教中的五个学科，对我们现代生活有何影响？

🎙本期提要 本期是“建筑与人文”系列节目之唐代木结构寺院佛光寺。 * 00:01:10中国古建筑木材料的特殊性：山西佛光寺东大殿的唐朝木构 * 00:04:24细数中国古代古建筑样态 * 00:06:40古建斗拱的制式与成本考量 * 00:12:21五台山佛光寺建筑群的构成 * 00:15:58唐代木结构的细节与唐韵 * 00:20:19林徽因与梁思成的佳话：营造学社的古建探访之旅 * 00:22:32每个朝代都有对应的“年代化建筑” * 00:29:12山西地上文物保护之道：景区门票定价合理吗？ * 00:36:37中国的最早建筑学社“营造学社”：中国古建筑的发展与传承 * 00:40:58佛光寺的发现与唐代建筑 * 00:43:28古建保护需要专业度和热爱：感受寺庙时过境迁的魅力 * 00:50:08古建筑的价值：观察会说话的历史

🎙本期提要 本期是“心理对谈”flow系列节目之北京城的见闻所思。 * 00:07:31北京地铁：外地人真的可能挤不上北京地铁 * 00:15:13北京交通：闯红灯的代价——慢悠悠的公交、红绿灯和压抑的道路系统 * 00:18:29北京公交的乘务管理员：隐藏在每辆公交上的安全守护者 * 00:22:17北京的生活配套服务：公交、地铁和交通协管员的启示 * 00:32:38美羊羊的离京之行：现实版人在囧途 * 00:47:02电影《芭比》：隐藏在等级与评价背后的故事 * 00:52:55北京实体店难生存：经济不景气、租金高、竞争激烈 * 01:01:16北京生活图鉴：外地人和本地人的差异 * 01:20:27不内耗人生模样：目的性强的人也有松弛感 * 01:31:28养老、社区活动和存在主义危机 * 01:36:23北京生活的支点：金钱与自由的关系 * 01:39:53面对虚无：在北京请务实

🎙本期提要 本期是“消费心理学”系列节目之暑期研学游。暑期研学团的火爆引发关注，今年是3年多以来第一个完整的暑期游旺季市场，尤其是研学游备受瞩目。社交平台上，关于如何过暑假的鄙视链是“研学、旅游、补习、回老家。”让孩子见世面、对名校的慕强心理、孩子之间的攀比促使了研学游的火爆。 携程数据显示，今年暑期博物馆订单量同比去年增长232%，研学旅游产品订单量同比去年增长超30倍，7月环比前两个月增长280%。然而价格是普通旅游团的2～3倍，毛利高出20%～50%多的研学团却存在诸多隐患：安全无保障、游览走马观花、教育属性缺失、价格虚高。为何家长热衷给孩子报研学游，是智商税还是物有所值？ 本期，江江和美羊羊聚焦【研学游】背后的消费心理动机，探索研学市场的商业逻辑和消费心态。 🔎内容剧透 * 研学游是什么？有哪些类型和行业标准？ * 研学游有何价值？ * 研学游市场鱼龙混杂的原因是什么？ * 研学市场为何如此火爆？ * 如何为孩子提供更好的研学体验？ 📚知识拓展 研学旅行：以中小学生为主体对象，以集体旅行生活为载体，以提升学生素质为教学目的，依托旅游吸引物等社会资源，进行体验式教育和研究性学习的一种教育旅游活动。 研学旅行产品分类：研学旅行产品按照资源类型分为知识科普型、自然观赏型、体验考察型、励志拓展型、文化康乐型。 * a) 知识科普型：主要包括各种类型的博物馆、科技馆、主题展览、动物园、植物园、历史文化遗产、工业项目、科研场所等资源； * b) 自然观赏型：主要包括山川、江、湖、海、草原、沙漠等资源； * c) 体验考察型：主要包括农庄、实践基地、夏令营营地或团队拓展基地等资源； * d) 励志拓展型：主要包括红色教育基地、大学校园、国防教育基地、军营等资源； * e) 文化康乐型：主要包括各类主题公园、演艺影视城等资源。

🎙本期提要 本期是“城市气候危机”系列节目之多台风暴雨应对。近日，北京河北等地受台风“杜苏芮”影响，短时强降雨、累计雨量大，北京市气象台于29日发布了暴雨橙色预警信号，并于当日17时30分升级发布最高级别的暴雨红色预警信号。北京遭遇今年以来最大规模降雨，为何福建泉州登陆的“杜苏芮”，会导致京津冀出现极端降雨？面对极端天气，普通人该如何应对？ 这一期，江江和美羊羊从【北京暴雨】出发，从气候科学和风险应对的角度，讨论“极端天气”的成因，以及普通人该如何应对。 🔎内容剧透 * 台风“杜苏芮”为何北上制造北京强降雨？ * 台风“杜苏芮”为啥有名有姓？台风命名的规则是什么？ * 什么事远距离台风暴雨？ * 反向的厄尔尼诺现象，预示着极端气候什么变化？ * “气候声量“使得北京受关注，河北地区相对报道较少，气候不平等真实存在吗？ * 应对极端天气，个人和社区能做什么？ 📚知识拓展 北京暴雨成因：超强台风杜苏芮虽然已经基本消散，但形成了一条南北向的水汽输送通道，受到大陆高压和副高手牵手的阻挡，这条通道持续横亘在东部地区。另外，太行山脉+燕山山脉的阻挡形成一道屏障，将大量水汽拦截在华北平原北部。同时，新的台风卡努正在向东海移动。热带气旋是逆时针旋转的，而海上的副热带高压是顺时针旋转的，两者合力，将卡努的大量水汽向西北输送到华北北部。 台风的命名规则：为了加强国际合作，应对自然灾害，世界气象组织（WMO）台风委员会在1997年的第30次年度会议上，决定在西北太平洋和南海生成的台风名称，由受此地区台风侵扰的14个国家和地区共同提供。这14个国家和地区分别是：柬埔寨、中国、朝鲜、中国香港、日本、老挝、中国澳门、马来西亚、密克罗尼西亚、菲律宾、韩国、泰国、美国和越南，共同组成台风起名“成员”。每个“成员”提供10个台风名称，经台风委员会审核、认定后使用，组成一个共140个名称的表格，从2000年开始使用这些名称。