本期聊聊“表达”这件事情背后的心理逻辑，为什么有人能夸夸其谈，而有些人当众发言就哆嗦紧张？表达背后的逻辑和人格稳定性要如何训练？ 主播：微博/小红书“学魔法的美羊羊”

本期聊聊“如何爱自己”，我们真的能爱上不完美的自己吗？《中国奇谭2》第一集《如何变成三条龙》刻画了三条蛇最终也没变成龙的故事，却照见了普通人的挣扎与微光。中式志怪里藏着被看见的温暖，也戳破了努力必成功的幻觉。小人物到底该如何在现实的泥泞中活下来？ 主播：微博/小红书“学魔法的美羊羊”

本期，聊聊城市中产的“心理斩杀线”。斩杀线这一游戏术语是如何走进社会现实的？美国的社会福利和社会保障制度下的“斩杀线”与中国有什么不同？中产阶层的焦虑与迷茫背后，为什么中产阶层是脆弱的？ 中国城市的中产阶级面临小时候靠父母托举，长大后靠父母托底的生活中。努力但是绝望的心理感知背后，社会结构对个人有着什么样的影响？ 主播：微博/小红书“学魔法的美羊羊”

岁末伴随着焦虑与期盼，有人努力了一年却不尽如人意，有人浑浑噩噩虚度时间，到底我们需要如何面对生活的鸡零狗碎？ 主播：微博/小红书“学魔法的美羊羊”

本期，聊聊进食障碍背后的心理动力与修复方法。 近日，前央视主持人王小骞在11岁的女儿因爱美长期控制饮食，几乎不摄入油脂，只吃水煮菜，最终被确诊为“正食症”，并因心肌受损住院治疗。我们该如何理解进食障碍？我们和食物的关系，为什么总在失控与自责间循环？当控制饮食变成自我惩罚，这背后藏着怎样的情绪缺口？ * 正食症、贪食症、厌食症、暴饮暴食背后的心理体验是什么？ * 是否文化规训下，女性的进食障碍更加高发？ * 我们与食物的情感体验是什么？ * 自助餐、外卖、预制菜在体验层面有着什么差异？ * 如何从关系角度修复进食障碍？ 互动方式：微博/小红书“学魔法的美羊羊”

本期，聊聊成年人ADHD背后的心理动力和社会文化影响。这两年，ADHD成为了一种流行的时髦病，专注力差、焦虑、效率低，也是很多人生活的常态。 * 确诊ADHD对个体意味着什么？当一个人被确诊ADHD会有什么好处与潜在威胁？ * 如何理解ADHD诊断的社会意义？ADHD作为医学与心理学的交织，诊断对于从心理学、社会福利和医疗系统方面有着什么影响？ * 成人的ADHD确诊和孩子有什么差异？为什么男孩子比女孩子更多被发现ADHD，而到了成年后，女性确诊ADHD的数量确高于男性？ * ADHD解压小玩具是智商税还是确有其用？ * 被生活折磨的成年人如何找回自己生活的主线？ 【心理】如何通过"情绪日记"的书写听见潜意识的声音？ 🌟【树洞留言】 小红书或微博“学魔法的美羊羊”私信

本期聊聊宁波小洛熙事件背后折射出来的信任危机。 普通人为什么越来越不敢信医院？患者像拆盲盒，医生也是系统里的牛马。普通人一辈子辛苦挣的钱可能在生病的最后三个月在医院花光，基层医生作为医院的打工仔也疲惫不堪，到底谁是受益方？如何理解医生的职业属性和人格特质？为什么说“手术台上也是生意”？ 从5个月大的小洛熙，28岁结婚当天自杀女教师，到上海45岁独居的蒋女士，三位不同的女性命运令人唏嘘。 📻事件说明 小洛熙事件：5月龄早产女婴小洛熙在宁波大学附属妇女儿童医院接受心脏手术后离世，家属质疑医疗过失并公布尸检报告，显示手术创口未缝合、补片残留等问题，引发社会广泛关注。2025年12月20日，涉事医院发布声明称尸检报告显示房间隔缺损大小为1.0cm×0.9cm（非家属所述的3毫米），并解释“尸检时心脏处于停止状态，较生前缩小”，但随后删除声明。同日，歌手韩红公开质疑手术必要性，称“错得太离谱”；家属表示将通过法律途径追责，并计划择期公布完整病历和尸检报告。 考研不"香"了:读书改变命运的叙事还行的通吗？ 【心理】28岁女教师结婚当天坠亡:谁逼死了她？ 🌟【树洞留言】 小红书或微博“学魔法的美羊羊”私信

🎉福利 评论区留言的小伙伴，有机会获得由“快读·慢活”品牌方提供的《今日未崩溃》纸质书一本，江苏凤凰文艺出版社，2025年11月。 📻内容提要 本期分享一本成长治愈系小说《今日未崩溃》，故事的主人公艾莉诺原本的生活井然有序，但内心孤僻，不主动社交，在同事眼中是个独来独往的“怪人”。她没有朋友，没有爱情，没有期待，无聊时就和自己的盆栽说话。她坚信，自己人生无缺，无需他人。一个独居女性的内心死水，如何被一束光照亮？创伤、孤独、不敢靠近人——她真的冷漠吗？其实没人天生拒绝温暖，只是害怕再次受伤。 📚作者介绍 盖尔·霍尼曼：英国小说家，苏格兰格拉斯哥人，毕业于牛津大学。《今日未崩溃》是她写的第一部作品，其在成书前即荣获苏格兰图书信托下一章奖、入围英国广播公司广播节目的初选名单以及布里德港奖的决选名单。出版后荣获2017年英国科斯塔最佳首作奖，全球已售出四十多国版权，名列《观察家报》的2017年最佳首作清单。

本期聊聊父母催婚、催生背后的心理动力。从心理学角度看，父母的催婚是情感霸凌和边界的入侵。 他们焦虑什么？你又为何难以反抗？婚姻、工作、生育，谁才该做主？中国式家庭中个人自主的边界为什么总是受到侵犯？当孩子的自主权被剥夺时，假子体便会形成越来越多的“全程陪跑”机构出现，父母和孩子有着什么样的需求？ 🌟【树洞留言】 小红书或微博“学魔法的美羊羊”私信

本期，聊聊考研热度下降背后的社会心理。2026年考研在即，据教育部数据，2026年考研报名人数约为343万人，比去年大幅下跌45万，相比2023年的474万，更是下跌了131万。考公通过资格审查的人数（371.8万），首次超越了考研报名人数（343万人）。 学历贬值的大背景下，读书还能改变命运吗？如此紧迫的时间感知背后，为什么我们总在和时间赛跑？一生都不敢浪费时间的中国人，为什么如此努力？本科普及、博士扩招之下，硕士教育的困境是什么？ 国考落幕:上岸成为信仰,我们为何选择奔向体制？ 🌟【树洞留言】 小红书或微博“学魔法的美羊羊”私信

本期，聊聊28岁女教师结婚当天坠亡事件背后的心理动力。12月10日上午，河南省平顶山市鲁山县一名28岁女教师魏某在婚礼当天坠楼身亡的消息，事发后，当事人生前发布的朋友圈：我结婚了，完成了我这辈子最大的任务。 * 选择在结婚当天自杀意味着什么？ * 为什么女性的愤怒表达更多是自我攻击？ * 自杀事件中的性别差异背后有着什么样的文化枷锁？ * 为什么男性更容易“无能狂怒”？ * 「愤怒诱饵」（rage bait）当选 2025 年牛津年度词汇，为什么愤怒成为社会主流情绪？ 据报道，魏某本科就读于历史学专业，2022年以历史岗位笔试成绩第一、综合成绩第一的成绩，被聘为鲁山县第一高级中学的历史教师。鲁山一高是河南省示范性高中、中国县域百强中学。据受访者称，魏某在入职鲁山一高前，曾在本县另一所与鲁山一高联合创办的民办学校任职。她的前同事称，魏某性格温柔，深受学生喜爱。有学生家长转述称，魏某在结婚请假时还与学生们有说有笑，孩子得知魏某离世后提起老师就哭。 🌟【树洞留言】 小红书或微博“学魔法的美羊羊”私信

本期聊一个“就业”话题，关于这几年比较火的社区工作。很多人认为它虽然不是公务员，没有编制，但是胜在稳定，离家近，还有福利，也有不少人认为社区工作可以作为公务员的平替。 三联生活周刊的一篇文章：公务员平替岗，挤满没能“上岸”的年轻人，文章写到在考公考编竞争日益激烈的当下，一批未能“上岸”的年轻人，转而将目光投向看似“稳定”的社区社工岗位。 如何理解社区工作者的性质与职业发展路径？社区工作的性价比如何？为什么很多年轻人愿意选择“社区工作？ * 国考落幕:上岸成为信仰,我们为何选择奔向体制？ * 【生活迷思】经济下行时期，到底挣多少钱才够花？ * 【社会迷思】经济下行时期，普通人月薪过万有多难？ 🌟【树洞留言】 小红书或微博“学魔法的美羊羊”私信