小时空漫谈 - 节目列表

心理雾霾就像空气中的PM2.5，无形中影响着每个人。如何面对这种状态？

为何数字依赖已成为集体潜意识？数字排毒有可能吗？ PS：关于成瘾行为背后的心理动力学机制 【心理】手机成瘾、暴饮暴食：如何摆脱被"成瘾行为"硬控的生活状态？

📻内容提要 本期节目是“心理成长”系列节目之“母亲对孩子的恨与嫉妒”。母亲对孩子的复杂情感中包含潜在的恨意。为什么在潜意识层面，父母会不希望孩子真正过得好？ * 00:02:10孩子成长中的挫折与母亲的期待：理想化与现实的差距 * 00:04:10理解与宽容：母亲对不同性取向孩子的心态 * 00:06:14游戏化的期待与现实的落差：生命诞生的奇迹与母亲的失落 * 00:10:17母爱的伟大与隐忍：母亲的焦虑、控制与孩子的感受 * 00:15:11女性生孩子的动机：赌气、安抚、压力的驱动 * 00:20:13母爱的复杂性：母亲身份的困惑与挫败感 * 00:22:44孩子的独立与父母的控制：成长中的困境与挑战 * 00:25:17父母的控制欲与孩子的自由成长：如何释放内疚感？ 📚提及书目 《妈妈的心灵课》：唐纳德·温尼科特，英国精神分析学家。

流量为王的时代，你是否想过成为数字游民？但真相可能是大部分人都成了数字牛马。从web1.0到3.0，互联网如何改变我们的生活？流量背后的逻辑是什么？为何说它是一种资本，又为何很多人认为它能实现财富自由？这背后隐藏着怎样的社会学秘密呢？

📻内容提要 本期节目与大家分享“心理学”好书《我们为什么而活：找到自我存在的意义》，[奥] 维克多·弗兰克尔，机械工业出版社2024年9月。 在这个充满焦虑、戾气繁杂的世界里，我们常常陷入迷茫，不断追问自己：我们为什么而活？为什么我们总觉得生活缺乏意义？当代社会意义感缺失的原因是什么？如何在个人层面追求意义？ 📚作者介绍 维克多·弗兰克尔：奥地利的著名心理学家和医学博士，他创立了“意义疗法”（Logotherapy），这是继弗洛伊德的心理分析、阿德勒的个体心理学之后的维也纳第三心理治疗学派。

出家人真的无欲无求吗？ 很多人认为出家人无欲无求，生活清淡，从真和尚到假和尚，从修行高深的到刚入门的小菜鸟，和尚们也有烦恼和欲望，只是处理方式不同。有些人靠压抑，有些人靠修行，有些人甚至还俗。出家人的欲望究竟如何释放？

📻内容提要 本期节目是关于“双相情感障碍”的对谈。这是一个人均躁郁的时代，我们对双相情感障碍有多少偏见？双向情感障碍患者在社会中的困境有哪些？我们该如何面对患有心理疾病的亲人朋友？我们离“疗愈型社会”还有多远的距离？ 嘉宾：涂梦珊，青年作家，小说《漫长陪伴》作者。

📻内容提要 本期节目是“学习力”系列节目之“不同学科的学习心法”。为啥有的学科让人头疼？学数学是不是男生更有优势？语文考的真是文采吗？英语又跟自恋水平有啥关系？ * 00:02:03数学：符号与投射认同； * 00:06:05语文：共情能力与社会化； * 00:12:11英语：符号化与自恋； * 00:18:42历史：服从性测试与创伤应激反应； * 00:23:23地理：空间想象力VS物理：微观想象力； * 00:25:42化学：平衡感；

为何多数人生活充满挫折？是时代让我们更焦虑还是个人能力不足？

📻内容提要 本期节目与大家分享“思考力”好书之《学会据理力争：自信得体地表达主张，为自己争取更多》，[英] 乔纳森·赫林，机械工业出版社2024年5月。 * 你是否总觉得老板的锅都往你头上扣，却不知道怎么优雅地甩回去？ * 和对象吵架时，明明有理却总被绕晕，最后只能气鼓鼓地认输？ * 面对熊孩子的“十万个为什么”，除了吼叫就无计可施？ * 当权益被侵犯，是不是只会憋屈地躲在角落画圈圈？ * 在朋友圈的“键盘侠大战”中，是不是总被带节奏，连自己的立场都说不清？ * 遇到争议，是不是习惯性装鸵鸟，生怕惹事上身？ 面对关系，我们该如何保持“不含敌意的坚决”？ 📚作者介绍 乔纳森·赫林：英国著名律师、牛津大学法学讲师。 思考力丛书购买链接：u.jd.com

聊聊混子的心态，是不是真能带来快乐？在压力山大的现实生活中，阿Q的精神回归无望，我们该如何应对？

这期聊聊洁癖背后的心理动因。为什么洁癖的人反而更喜欢脏东西？小时候的经历如何影响了我们的行为习惯？