为何多数人生活充满挫折？是时代让我们更焦虑还是个人能力不足？

📻内容提要 本期节目与大家分享“思考力”好书之《学会据理力争：自信得体地表达主张，为自己争取更多》，[英] 乔纳森·赫林，机械工业出版社2024年5月。 * 你是否总觉得老板的锅都往你头上扣，却不知道怎么优雅地甩回去？ * 和对象吵架时，明明有理却总被绕晕，最后只能气鼓鼓地认输？ * 面对熊孩子的“十万个为什么”，除了吼叫就无计可施？ * 当权益被侵犯，是不是只会憋屈地躲在角落画圈圈？ * 在朋友圈的“键盘侠大战”中，是不是总被带节奏，连自己的立场都说不清？ * 遇到争议，是不是习惯性装鸵鸟，生怕惹事上身？ 面对关系，我们该如何保持“不含敌意的坚决”？ 📚作者介绍 乔纳森·赫林：英国著名律师、牛津大学法学讲师。 思考力丛书购买链接：u.jd.com

聊聊混子的心态，是不是真能带来快乐？在压力山大的现实生活中，阿Q的精神回归无望，我们该如何应对？

这期聊聊洁癖背后的心理动因。为什么洁癖的人反而更喜欢脏东西？小时候的经历如何影响了我们的行为习惯？

📻内容提要 本期节目是“心理成长”系列节目之“冲突应对与性格倾向”。本期节目与大家探讨了我们在面对内心冲突时的三种人格类型：依赖型、对抗型和回避型。面对外界的潜在威胁，我们如何形成不同的应对策略？ 📚提及书目 《我们内在的冲突》：卡伦·霍尼，德裔美国心理学家和精神病学家。

今天聊聊勤奋背后的心理机制，为什么很多人努力却没结果？是不是我们过于强调勤奋而忽视了真正需要的能力？天道酬勤真的靠谱吗？你的勤奋是否有价值，还是只是在无脑重复劳动呢？

🎉福利 小红书关注“学魔法的美羊羊”，并在《闪耀如你》的帖子在下留言，我会抽2位小伙送出《闪耀如你》纸质书，“快读·慢活”出品，科学技术文献出版社2025年1月。 📻内容提要 本期与大家分享一本“青春期女性成长”的新书《闪耀如你》。德国国民级女性健康专家希拉·德利兹从妇科医生和养育女儿的真实经验出发，讲述了： 如何建立健康的母女关系？如何跟孩子交流难以启齿的身体知识？如何面对青春期女孩的心理和情绪问题？如何教会女孩自我保护？如何培养女孩的自我认同感，激发女孩内在力量？ 《闪耀如你》正版购买链接：https://u.jd.com/1OyZU98

近日，关于80后死亡率高于79后的新闻引发了广泛关注。80后真的成了最脆弱的一代吗？每一代都有自己的难题，社会焦虑如何通过一条假消息快速蔓延？

五岁小孩报警要回压岁钱，压岁钱对孩子的心理意义是什么？报警对孩子来说为什么是个“好玩的游戏”？

性格决定命运吗？哪吒凭什么能逆天改命？

📻内容提要 本期节目是“心理成长”系列节目之“提高专注力的心法”。本期节目与大家探讨了有关专注力的底层心理逻辑。发展心理学表明，专注力在不同年龄和环境中表现不同。此外，ADHD等神经多样性问题也影响专注力。 * 专注力与大脑认知资源的关系是什么？ * 为什么有些人对特定任务更专注？ * 为什么通常家长很担心孩子学习不专注？ * 如何通过科学方法训练专注力？ * 成年人在现代生活中如何保持专注？ 🌟联系方式 【树洞】小红书或微博“学魔法的美羊羊”私信； 【商务合作或私人咨询】微信magiclearning。

为什么说谈钱就是谈爱？ 《远离危险关系》:女性如何识别亲密关系的陷阱，拥有出走的决心？