小时空漫谈 - 节目列表

📻内容提要 本期节目是“心理成长”系列节目之“冲突应对与性格倾向”。本期节目与大家探讨了我们在面对内心冲突时的三种人格类型：依赖型、对抗型和回避型。面对外界的潜在威胁，我们如何形成不同的应对策略？ 📚提及书目 《我们内在的冲突》：卡伦·霍尼，德裔美国心理学家和精神病学家。

今天聊聊勤奋背后的心理机制，为什么很多人努力却没结果？是不是我们过于强调勤奋而忽视了真正需要的能力？天道酬勤真的靠谱吗？你的勤奋是否有价值，还是只是在无脑重复劳动呢？

🎉福利 小红书关注“学魔法的美羊羊”，并在《闪耀如你》的帖子在下留言，我会抽2位小伙送出《闪耀如你》纸质书，“快读·慢活”出品，科学技术文献出版社2025年1月。 📻内容提要 本期与大家分享一本“青春期女性成长”的新书《闪耀如你》。德国国民级女性健康专家希拉·德利兹从妇科医生和养育女儿的真实经验出发，讲述了： 如何建立健康的母女关系？如何跟孩子交流难以启齿的身体知识？如何面对青春期女孩的心理和情绪问题？如何教会女孩自我保护？如何培养女孩的自我认同感，激发女孩内在力量？ 《闪耀如你》正版购买链接：https://u.jd.com/1OyZU98

近日，关于80后死亡率高于79后的新闻引发了广泛关注。80后真的成了最脆弱的一代吗？每一代都有自己的难题，社会焦虑如何通过一条假消息快速蔓延？

五岁小孩报警要回压岁钱，压岁钱对孩子的心理意义是什么？报警对孩子来说为什么是个“好玩的游戏”？

性格决定命运吗？哪吒凭什么能逆天改命？

📻内容提要 本期节目是“心理成长”系列节目之“提高专注力的心法”。本期节目与大家探讨了有关专注力的底层心理逻辑。发展心理学表明，专注力在不同年龄和环境中表现不同。此外，ADHD等神经多样性问题也影响专注力。 * 专注力与大脑认知资源的关系是什么？ * 为什么有些人对特定任务更专注？ * 为什么通常家长很担心孩子学习不专注？ * 如何通过科学方法训练专注力？ * 成年人在现代生活中如何保持专注？ 🌟联系方式 【树洞】小红书或微博“学魔法的美羊羊”私信； 【商务合作或私人咨询】微信magiclearning。

为什么说谈钱就是谈爱？ 《远离危险关系》:女性如何识别亲密关系的陷阱，拥有出走的决心？

本期与大家分享“健康生活”方式科普书《超越百岁的营养计划》，“快读·慢活”出品，2024年9月。 现代人对健康饮食越来越关注，尤其是生酮饮食和全食物的流行。如何快乐饮食又健康呢？

近日，广西百色祈福高中唐某某被举报性侵，导致女学生抑郁自杀的事情，引起热议。中学男教师性侵女学生，导致该女生最终自杀，似乎是有一个“房思琪的初恋乐园”故事。 * 什么样的孩子容易在学校被欺负？ * 被性侵的女生有哪些可能的特征？ * 青少年的抑郁和自杀为什么逐年上升？ * “房思琪”们的悲剧可以不再上演吗？ 事件背景：2月10日，广西百色一高中教师唐某某被举报性侵未成年女学生，致其长期重度抑郁，最终自杀身亡。受害者女生小华的多名家属告诉中国新闻周刊，他们在整理其遗物时，发现小华在日记、聊天记录提到唐某某多次借补课性侵自己，并对其进行言语威胁。此事经受害者家属爆料后引发热议，2月11日，广西百色市教育局通报称，当地教育、公安等相关部门已组成联合工作组开展调查。目前，涉事教师已被停职。据央视新闻报道，经初步核查，网上举报情况部分内容属实，部分内容仍需进一步调查核实；针对网上举报唐某某涉嫌违法犯罪的行为，公安机关已介入调查。

自私、自恋、自我、自爱，有什么区别？

📻内容提要 本期节目是“心理成长”系列节目之“提升记忆力的心法”。很多人或许认为记忆力主要与智商相关，小时候还被说吃鸡蛋牛奶能增强记忆。但其实很多研究都发现，我们的记忆力其实更多依赖于心理功能和逻辑能力。 * 我们该如何科学提升记忆力？ * 为什么考前能记住的东西，考后全忘了？ * 如何理解记忆过程的四个步骤——识别、编码、存储、提取？ * 如何通过刻意练习，获得好的记忆力？ 🌟联系方式 【树洞留言】小红书或微博“学魔法的美羊羊”私信； 【商务合作或私人咨询】微信magiclearning。