七年前，辞去大厂工作回乡写作， 七年后，带着风霜阅历返京求职， 本期我们邀请了一位老朋友，讲讲他的故事，他的选择， 以及我们每个人都曾经历过的那些转型的阵痛和自由的gap。 本期主播：许云泽，三替，雨田雨田 特邀嘉宾：曾老师

本期是一次偶然的聊天，以至于说了好久，我们都没有意识到要做一期节目。完全聊到飞起！ 亲爱的听友们，那也听一听呀！ 本期主播：许云泽、三替、雨田雨田 添加小助手微信bianyuchan或扫码加入群聊，睡不着的时候，就来和我们一起聊天吧！ 片头曲：《大梦》 瓦依那 插曲：《鲜花》回春丹乐队 片尾曲：《写一首歌》顺子 02:22 没有形而上的那种聊天，就很痛苦。 03:49 我感觉自己和有孩子的人是在两个世界的。 05:12 在小区里的妈妈群里，也不会聊妈妈身份这件事。 06:18 很多人是非常快地就认定自己的身份的。但我不行。 10:51 MBTI人格中，N跟S是关于你对外部世界的认知建立在哪的。 12:23 N人真的很难,成年以后很被动。 15:21 感觉自己没有长大，判断力或者是能力，在13岁左右的时候已经定型了。 19:07 分享韩松老师的故事。 22:44 每个人的差异太多了。你的情感，要看别人能不能接得住。 25:24 分享和心理咨询师的对话。和与AI对话有什么不同。 33:59 许云泽的修水管事件。 41:25 关于情绪的处理，哭！ 44:23 关于猫，和猫的情绪。 47:31 有很多智慧，会不会过好这一生。 50:13 分享社交媒体，短视频的使用感受。人的大脑会不会被无限的信息改变？ 58:03 关于孩子的青春期，以及我们还会回忆自己青春期吗？ 1:03:01 人生好难啊！有一个战友会好吗？ 1:04:46 你会求助吗？ 1:07:05 要不生个孩子试一试？ 1:11:59 你会很快get朋友的点吗？你的内心渴望会被朋友get到吗？ 1:14:58 两个完全不同的人，也可以因为善心，结成善缘。 1:21:03 你会吵架吗？ 1:22:57 四十不惑？我们要学的东西太多了。

本期主播：许云泽、三替、雨田雨田、虎子 特邀嘉宾：Ayra，36岁，阿姆斯特丹大学在读 添加小助手微信bianyuchan或扫码加入群聊，睡不着的时候，就来和我们一起聊天吧！ 片头片尾曲： 《样样红》 黄安 05:01 即使我们自诩为很潇洒的人，但是作为一个非常渴望亲密关系的你，没有办法忽视在国内那种环境下年龄对你造成的一种劣势。 10:05 我想说这个其实真的很重要，就是出门在外有这个陪伴，甚至有可能是因为这个环境让我们更惺惺相惜，然后关系会更好。 23:22 因为我跟这些外国人谈恋爱，我自动的觉得我需要去考虑他们的文化，然后我要独立，我甚至要在他们不行的时候去帮助他们。 27:34 我上次有一个网站给我是推什么mature dating app, 就是50岁以上60岁的的人的dating app, 他们竟然市场细化到这个地步，你就知道年龄根本不是任何的问题。 30:28 他说了这个之后，我突然发现我妈是爱我的，我爸也是爱我的，他们用他们的方式爱我，只是可能方式有时候让我觉得不舒服，这件事情就一下子让我觉得我被支持了，就是世界的颜色不一样了，我之前是活在一个原生家庭，害我，导致我现在受这么多苦的一个叙事，但是这这一句话说出来之后，我感受到了，我是被爱的。 36:26 这真的是很容易发生的一种嫌隙，一方面我们又追求那种高度的融合和共生，有一种惺惺相惜的感觉，但是其实归根结底大家是独立的成年的个体，你要接受，即使我们24小时在一起，但我们永远是两个人，我觉得这个东西还是挺需要修炼的。 37:17 90%的东亚女儿，穷其一生90%的经历，试图追寻的那个我是被爱的，甚至得反复确认我的父母是不是爱我，这件事情在东亚儿子那里，他们甫一出生就已经，他的自信就来源于他一出生，因为他是儿子，所以他一定是被爱的啊。 40:44 我觉得这个跟中国社交媒体的发达也有关系，就是小红书和微信真的是能够支撑一个中国人在海外过着纯中文环境的生活。 48:31 西方的那套约会模式，他对人性的那种无限的顺从，是不是也有一点丛林法则呀，他好像抛弃了斯多葛式的，我所说的那种节制，没有任何的约束，这个当中男性跟女性是平等的吗？比如说在备孕这件事情当中，女性的成本、风险，显然是更高的，但是大家如果在一个完全没有任何责任意识的节制的这种相对比较丛林法则，对人性是无限的去顺遂的这种游戏规则当中，那大家不行了就说分手，但是其实在这当中互相的就是男性跟女性的这种风险成本其实是对等的呀。 53:06 其实我之前是一个坚定的不育主义者，就我对婚姻是一个既不期待也不极度排斥的一个态度，但是我是坚定的不想生小孩了。但是我现在甚至是觉得OK，因为我觉得我的伴侣可以做一个好爸爸。 54:21 我回头可以发一个照片给你，他们自行车前面有一个长长的木头框，里面可以放3个小孩儿，你在街上看到的大部分都是男的背着小孩儿。 57:40 我觉得未来的选项是更加开放的。他不会让你觉得说我终于找到了那个唯一正确的答案，而他给你的那个提示是，原来世界上有很多很多的答案。

有时候，我们会把寻找爱的过程当做一次试炼。 相亲，是认识人的一种途径，也是关于自我的修行。 但，就算遇到合适的人，爱，也不一定会自然而然地顺利发生。 在现实中，感情充满了太多的不确定性和复杂性，不是所有的喜欢都能走向稳定的关系，也不是所有的关系都能给别人或自己带来确定感跟幸福感。 本期嘉宾桃夭，讲述了她的那些相亲经历，在寻找爱的这条路上，每个人都有自己的高山要翻越。 本期嘉宾：桃夭，年龄35+的文化工作者 本期主播：三替、雨田雨田 添加小助手微信bianyuchan或扫码加入群聊，睡不着的时候，就来和我们一起聊天吧！ 片头曲：《Isolation》 约翰列侬 片尾曲：《如愿》 周深 01:25 分享一个最近不好的相亲感受。 07:12 分享一次相亲的下头瞬间。 10:06 领导就说怪不得你还单身，为什么条件这么好的人，你都不要？ 10:51 因为我觉得细节才会打动人心，细节也会决定成败。 14:14 一天早上，相亲对象给我发了一个小姐姐在扭腰扭屁股的那种视频。 18:40 这个故事结束之后，留下的那些回忆是最珍贵的，但是你们也要各自去开启自己新的故事了。 25:09 分享自己的第一次相亲经历。 29:41 其实当年如果有现在的智慧的话，会是一段很好的缘分。 31:59 相亲，本质上跟你们两个人是不是爱情，或者是不是凑合过日子没有半毛钱关系。 32:24 我突然想起来，我虽然没有相亲过，但是我好像也有被家长安排过相亲。 33:37 相亲其实没有大家想象中那么死板和拘谨。 38:24 相亲也不要妖魔化，相亲其实可能是一个很好的认识人的途径。 40:43 这个人明显对我非常有意思的，他每天晚上哪怕上课上到9点半，都要过来看我一眼的。 43:41 老天可能觉得我的生活太顺了，想让我多看看，多观察一下不同的人是怎么生活的。 44:26 现实就是合适的人也需要沟通、磨合、理解，才能建立起比较稳定的关系。 45:26 我们可以允许自己试错，也不要害怕犯错，你可能不需要一下子就找到那个最合适的人，或者是最理想的感情，在这个真实的交往过程中，我们其实还是要不断调整自己的那个期待跟判断标准的。 46:55 我觉得希望更多的人去打破成见的去看待相亲这件事情。 47:49 很多事情，或者关系，都没有一个标准的答案。

百亿票房，一个童话； 数年耕耘，为一个梦； 保护好你心底那个顽童，你带他走进成年世界，他帮你改变它。 本期主播：许云泽、三替、雨田雨田 片头片尾曲：《梦田》 添加小助手微信bianyuchan或扫码加入群聊，睡不着的时候，就来和我们一起聊天吧！

不知道该再说些什么好， 如果死后有世界，希望大S去到她曾在生前设想过的那个美好的世界， 如果死后有灵魂，希望她记得很多人都爱她。 本期主播：三替、许云泽、雨田雨田 添加小助手微信bianyuchan或扫码进入听友群，睡不着就来一起聊天吧！ 片头片尾曲：《你要的爱》 戴佩妮 02:27 或者，嗯，讲述是另一种纪念的方式吧。 04:11 有一点儿不敢相信，就虽然我知道他的身体一直不太好。但是还是觉得真的走了吗？就是心里有点不太能接受的。 07:33 都给人一种感觉是明明他的故事没有写完呀，我们一时很懵，因为拿不出一个关于他人生的那个叙事出来，明明他仍然是在很鲜活的，很认真的，很用力的活着的那么一个人，他的人生故事怎么能就这样戛然而止的呢？ 11:22 我是那么的信任大S，所以我总觉得再给他一点时间，有一天他仍然会是那个完美的，优雅的女性，她会回来告诉我们她的选择，她会回来告诉我们她内心的想法跟感受，她会把她的这些故事，哪怕是弯路或者是一些波折，他会自己讲完的，我一直在等那个时刻。 15:27 你死的那一刻定义了你的一生。嗯，你是死于庙堂还是死于江湖？你是死于成功，还是死于败绩？你是死于孤独终老，还是死于子孙满堂？演绎了你这一生是如何走过来的。 19:35 我其实对他就是少女时期的感觉和他中年以后的感觉都有点不一样了，我是觉得少女时期他就是很很拼很勇敢，然后到中年以后会觉得他突然变了。 22:20 流星花园真的是启蒙了我小时候从少年走向青少年对大众流行文化的方方面面，就是那里面的那些台词，我们以前真的是会很很傻傻的去模仿，去说的什么道歉有用，要警察干嘛？ 22：56 她塑造的杉菜你真的能看到一个平凡的普通人，尤其是一个女性的那种坚韧不拔的生命力，跟她特别强大的精神 24:32 灼灼其华的那么一个非常理想，非常极致，追求完美，对自己要求极高的那样一个少女那样一个女孩儿的形象。 30:57 就是人力是有限的，你必须得承认自己有些事儿是办不到的，有些关系就是这个样子，就是他就是糟糕了，他就是烂掉了，你再怎么努力想着你自己做好，那也是没有办法的。 37:00 我曾经当娱记的时候采访过汪小菲，见过他的真人。 45:54 我不知道年轻的时候，她究竟向往的是一个怎样的世界，她这样一个人格，她的主体性应该得到怎样不同的呈现呢？ 51:36 当她走出青春期之后，青春期的那些爆裂的，那些执拗的东西，可能在中年的现实生活当中就变得那么的不合时宜，那么格格不入，而她底层的整个价值其实都是颠覆掉的。

春节要到了，各位朋友也要陆续踏上回家之路了，忙碌了一年，终于可以歇歇了。 你是归心似箭，还是会有点心有戚戚焉？ 老家的亲戚、儿时的伙伴，对于你来说，意味着什么？ 作为40岁左右的中年人，春节回老家，感受又有什么不同呢？ 本期主播： 许云泽、阿虎、雨田雨田、三替 添加小助手微信bianyuchan或扫码进入听友群，睡不着就来一起聊天吧！ 01:13 大厂牛马服过年役。 07:11 随着年龄增大，现在很愿意去拜年，去见很久没见的亲戚。 10:06 是不是已经足够老了，开始回忆那些亲情了？ 18:45 饭桌、酒桌上，权利关系其实发生了变化。 26:23 分享一个催眠的故事。 32:27 跟你有羁绊的人，一辈子算下来，数数也没有多少个。 34:33 跟小时候的小伙伴叙旧是比较困难的。 44:37 那个时候大家就觉得啊，我们真的是一家人，因为我们太像了。 46:16 好像在血缘、气质上有一种不可分割的那种连接。 48:44 我现在回家有一个最大的困扰，是回家不知道给他们带一点儿什么。 52:01 每个人都退化了，其实有的时候退化会让自己感觉很幸福。 片头曲：《春节序曲》 片尾曲：담다디 《实现你的梦想吧》（《请回答1988》插曲）

《再见爱人》，终于迎来了大结局！ 三对儿爱人都做出了自己的最后选择。 对于爱情，我们是应该保护好自己，还是应该勇敢地纵身一跃？面对爱，面对失去爱，每人的给出的答案可能都不一样。 期待大家和我们一起讨论！ 本期主播： 许云泽、三替、雨田雨田。 添加小助手微信bianyuchan或扫码加入听友群，睡不着的时候，就和我们一起聊天吧！ 00:59 《再见爱人》大结局，几位嘉宾集体发了小作文。 01:40 真能写呀。感觉是同一种风格。 04:15 节目对麦琳的影响是最大的，但是她的小作文，对这场网暴提及的并不多。 06:18 杨子说，节目对自己来说，是一次重生，他也感到不忿，很难接受自己被这样的评价所包围。 06:52 葛夕说，有点不认识节目上的自己了，觉得很陌生。 07:10 综艺节目和日常真实的状况是有距离，甚至是有很大的差异的，会激发出很多。 09:04 大结局里，节目组爆出麦琳是弃婴的身世问题。 09:50 节目组不做人。 12:09 如此反转，其实也是很无力的，大家对麦琳有先入为主的印象，很难有改观。 15:13 价值观和审美层面上是有问题的。比方说：觉得黑红也是红。 17:18 黄执中在知道麦琳身世以后，为他自己以前说过的话找补。 17:31 我不是这么理解的，他还是在怼麦琳，不是在替麦琳解释。 18:48 有的人，讲漂亮话比事实是什么更重要。有时候会变成一种诡辩。 20:37 关于三对嘉宾的最后选择。 20:45 麦琳和李行亮纷纷下车，麦琳说不想让李行亮等太久。 21:07 他们从第一天来，就不想离婚，只想解决问题，不管这个问题有没有真正地解决。 22:26 李行亮的原则是，打死也不能离婚。他说过，自己的父母有很多问题，但是作为孩子他也不希望父母离婚。 22:59 在这一点上，李行亮其实是极度的偏执的。 27:55 李行亮很多自我的剖白，看似真诚，但背后其实是一种表演。 31:11 包括，李行亮车上崩溃大哭，说只有女儿像自己。其实是自恋到一定程度了。 33:17 葛夕没有下车，看起来对留几手的冲击还挺大的。 33:51 葛夕把车票，一瓶矿泉水和一瓶可乐放在台子上。她是很有仪式感的。 35:25 留几手不停地作，直到把对方作没了。 36:05 我认为，留几手不是作，这就是他的本性，其实是懒。 37:59 这个人是没有生命力的。 40:25 这种没有生命力，表现在他没有创造力了。而那种爬山、跳伞，并不是生命力，只是一种消费。 44:34 生个孩子也不能解决这个问题，拿另外一个人人的人生来来改变自己很不道德。 47:09 黄圣依反杀，感觉倒是黄圣依留了一手。 48:33 之前会感觉黄圣依什么都能忍，没有情绪。其实是一种对自己的保护吧。保存有生力量。 50:23 人在特定情况下，会自动进入一种“麻”了的模式。 53:47 黄圣依在小作文里，一句也没提到杨子。 54:23 其实我有一种感受，这个节目最大的赢家是黄圣依。 58:20 人怎么面对分离，怎么面对失去爱的时刻。分享一个和猫分离的故事。 分离的感觉不是线性的，是弥散的。 1:01:31 分离的恐惧，是不是能用爱去抵抗。 1:01:46 也可能需要用悲观去抵抗吧。 1:03:54 要保有自己，在失去，在生死上，不要那么伤心跟难过。 1:04:21 就像留几手说， 和葛夕还不如不相识。 1:06:20 放低一点，可能会平顺地走过很多。 1:07:54 开启一段新关系，会害怕。还要纵身一跃吗？ 1:09:49 我觉得人生还是需要一种信念的。 1:10:37 不信，不望，不爱，自己保护，好像也没有过得更好。 1:12:36 顺其自然吧，抱有期待吧。希望我们都有机会再纵身一跃。 ——————————————— 片头曲： 《突如其来的爱情》小田和正 片尾曲： 《Silhouettes Of You》

美好的还是重要的，关系的还是自我的，当离别到来，你希望对方能够记住什么，又该把什么忘记呢？ 本期主播：许云泽、三替、雨田雨田 加小助手微信bianyuchan或扫码加入听友群 05:20 其实大家对这个问题的理解，其实体现了每个人对于情感，对关系的不同的理解和体认。 05:34 就我来说，可能我希望对方记住的都是我们之间比较美好的那段时光。 08:02 我突然觉得好像我所有的东西给对方的，他都不会忘，可能是因为我们在一起时间很久。 13:04 在分手之后很多年，我突然莫名想起来这个细节，然后我当时就想，对方希望我能记得这个瞬间吗？ 16:26 有一位朋友，她填了3件事情，这位女孩子，她说她最希望伴侣记住的是跋山涉水的见面，精心准备的惊喜和生气以后再和好的感觉。 18:34 嗯，我在35岁以后的人生当中，已经极少能体会到你刚才讲到的那些，那些激动，那些惊喜了。 18:52 我觉得人有的时候心态太稳啊，就是你预期也管理的非常的理性，你也非常的节制，你允许一切的发生，你也经历过大大小小的悲喜，所以你的情绪很稳定的时候，确实也缺少了很多… 20:19 她说，第一记住我的忌日，然后第二是记住我们的小猫，结果她说好像真的没有别的希望他能记住的了，最好赶紧忘了，开启新生活，新的恋爱。 21:39 这位男生他的答案也很有趣啊，他说，你要记得清明、祭日、7月14、10月1给我烧纸，春节要拜拜，正好5件，是正好5个日子，是要去祭拜的日子。 22:19 这个就是生命最后时刻的一种托付跟交代吧，其实我们都不在这个世界上了，大家的那种灵魂其实也是相依的。 25:09 可能两个人在一起，尤其是在一起生活，最具象化的那个表征跟体现就是三餐四季嘛。 28:50 所以理解对方关于吃这件事情的口味，其实是一种最细腻的理解。他中间其实没有什么道理，但是因为你爱他。 他真的是抓住这个机会进行了一番非常文艺的表达，对吧？ 31:53 就是我希望你爱我的缺点，所以我希望你记住我的自私，对吧。 31:59 （李行亮）我希望你看到我的梦想，所以我希望你记住我的音乐，并且记住我为音乐付出的一切，记住自己的身影，然后呢，他希望这段关系，这个爱当中自己的缺点，自己的自私，是对方看见并且接纳了的，所以在我离开之后，你也能记住一个真实的，完整的，非常具体的我，就他这种表达就像在写诗一样。 35:25 但是可能在麦琳那里，是不是一个来自于生存本身的那种焦虑都没有解除呢？ 37:06 人和人是不一样的，是很难在对的时间，对的场合遇到对的人，并且一直很对的走下去。 38:00 还看到有一位网友叫流眼泪的星星，她的答案是：第一件事是我的音容笑貌，第二个是从相遇到现在我的变化，哇，这个就是因为相遇，因为对方，我的变化。这其实是一件很有成就感的事情，对。 41:14 所以亲密关系和爱的关系，当然会带来生命的人格、性格跟品格的改变，而且我觉得那种两个生命的一些深度的亲密的连结。 43:40 我可能在回想一些之前的这些关系的时候，我很多时候我其实想到的是比较痛苦的场景。 43:50 因为痛更让人记住啊，痛是很容易被记住的，而且痛的感受是更深更深刻的。 45:38 生活当中真的可能没有那么多如此深刻的理想化的真爱的关系。 46:54 所以这个话题是一个非常开放性的，但如果你在这个话题当中经过了思考，回望了你的爱，你的关系和你自己以及对方的那些点点滴滴，我觉得这个过程本身其实还是挺疗愈的。 47:52 就是感恩自己经历过的一切吧。 片头曲/片尾曲： 《Salvatore》

2024即将过去。 我们聊到爱，也聊到死亡。到底什么样的爱才是我们渴望的，什么样的亲密关系才是理想的…… 期待你和我们一起讨论…… 本期主播： 许云泽、三替、雨田雨田。 添加小助手微信bianyuchan或扫码加入听友群，睡不着的时候，就和我们一起聊天吧！ 02:22 李松蔚老师来到《再见爱人》，在提问和游戏环节，大家的情绪都被打开了。麦麦又被激发，重现麦琳式大笑。 04:06 麦琳说，她的大笑和画像事件的大笑并不一样。葛夕和她一起睡了18天，还是不懂她。 05:41 是自大？还是自恋？还是自卑呢？ 05:58 李行亮说出了他和麦琳的一个新矛盾：表演节目的时候，李行亮因为没有和麦琳对视，而让她再次不高兴。 08:30 这相当于刚在一起的情侣，两个小时没有回信息，就开始发脾气了。麦琳和李行亮已经生活十多年了，还停留在这种问题上。 10:35 麦琳就是想要告诉大家，你看我老公对我必须言听计从，我老公必须满心满眼都是我。 11:07 亲密关系是一种权力的斗争。 12:18 这种权力关系，是人性中很幽暗的部分。 13:49 所以夫妻的权力斗争会随着时间推移而有所变化吗？ 16:04 麦琳、李行亮的权力争夺可能还停留在比较浅的层面上。 17:48 好多亲密关系，到了最后大家已经不谈爱与不爱了。 19:34 我们的父母，也有这种看似打嘴仗的权力争夺。 21:05 杨子和黄圣依已经完全脱离了这种“爱与不爱”的讨论。 22:53 李松蔚老师给大家指出了一些方法之后，李行亮好像突然知道自己该怎么做了。他真的知道吗？ 23:33 其实麦琳、李行亮之间的矛盾，并没有彻底解决。 25:27 李行亮只是想解决掉麦琳，而不是一起解决问题。 26:25 李行亮太乐观了，心理学可能只会解决一些自身的问题，不能很好地解决亲密关系问题，或者作用是很小的，微乎其微的。 29:24 什么样的关系算是比较好的亲密关系呢？ 29:40 特别理想化的，就是宇宙中一定有一个人是跟你同频共振的。 30:36 我觉得好的亲密关系是打开你自己，也看到对方眼里和心里折射出来的那个不同的世界。 33:37 好的亲密关系，是陪伴。生活中或者是工作中遇到了一些挫折的时候，可以和这个人去说。 34:21 陪伴这个要求并不低。 35:47 你要甘愿沉溺于那种幻觉当中，两个人安静地待在一起……你们两个人其实是融为一体的。 36:24 《粉红女郎》里，是爱上帮助你处理一切问题的大叔？还是爱上为你放烟花的人？ 39:25 所以麦琳、李行亮的矛盾比较浅层。杨子、黄圣依的两个灵魂的纠缠都要更深刻一点。 39:49 另一种理想的亲密关系是，如果有这个人在你身边，你是不惧怕死亡的。 41:01 往回倒推，那在活着的时候，这个人也会是你生活当中最稳定的安全感的来源。 41:55 对我来说很重要的问题就是，善终权。 42:51 这近乎神，很难，不是靠人的这种亲密、信任和爱能够达到的。 43:15 曾和朋友聊过大龄单身独居者，如何终老的问题。朋友很认真地倾听，很感动。 45:00 不光是独居者，有家庭的人一想到死亡，也是孤独的。 46:36 从哲学上来说，死亡是不构成人类经验的。 47:21 如果回到节目中，不管你是哪一对儿，最后都是要面临死亡这个时刻的。绝对公平。 48:17 思考死亡这个终极问题，能够让人更开阔一些。 48:36 活过，爱过，见证过，都是人间的值得。 49:40 天南海北的胡扯，是一件非常幸福、非常有爱的事情。 片头曲： 《Yesterday》 The Beatles 片尾曲： 《Knocking On Heavens Door》 Bob Dylan

平安夜快乐！圣诞快乐！希望大家都得到自己想要的那份爱~ 本期节目里，有两首关于“爱”的歌送给亲爱的听友们~ 本期主播： 许云泽、雨田雨田、三替 添加小助手微信bianyuchan或扫码加入听友群，睡不着的时候，就和我们一起聊天吧！ 01:40 这是我看再见爱人这么久唯一一次，没忍住哭了，三个女生在沙漠上相拥，还有葛夕和留几手对谈，葛夕说，我感觉自己好孤独啊。 08:26 我觉得谈婚姻里性的问题，是节目组在设置中有意引出来的，把性搬到台面上来了。 10:00 所以这个是之前葛夕一直提的核心问题吗？ 12:04 留几手的那个回应也是让葛夕没法接，他说，我不知道这个事对你这么重要，你这么在意这件事儿。 14:47 但是怎么就突然变成一个极其严肃的，是一个致命的问题了呢？ 15:51 你能明显的感觉到无性婚姻，对葛夕造成了很大的困扰和伤害。 16:09 麦麦还是很仗义的。 17:26 我在葛夕身上发现了特别矛盾的点，她的内心深处竟然是那么自卑，让我没有想到。 19:04 人就是会陷入这种，因为你得不到，而自我怀疑之后，你只有反复的在一个不可能当中去索取的这种怪圈。 21:34 亲密关系特别凶险的地方，就在于你把自己置身于一个非常窄的，非常封闭的一个评价系统里面，在一个有限的空间里和另一个有限的人无限地缠斗。 24:33 关系是生存的真相，就是他整个人在他的人生阶段，他的能量阶段，也确实是已经是透支了。 26:58 我觉得她有诸多的想不开，有诸多的不甘心，有诸多的放不了手，她其实提过几次，说如果你不爱我，你能不能放我走。 28:10 她可能不会看得那么清楚，但我觉得也必定在某一个时刻，葛夕就一下子下定了决心。 31:23 你还非得和一个女性建立一个核心家庭吗？ 34:15 我觉得她不但是说不出来，她已经模糊了自己的感受了。 37:05 黄圣依的妈妈难道不知道自己的闺女过着什么样水深火热的生活吗？ 39:43 她可能觉得自己主动让渡了一些自由的权限，换取了一个结构上更大的，她以为的安全跟稳定吧。 40:51 你总感觉他俩之间有事，有秘密。 42:59 他们走的可能是明星的那种路线，我就在拉斯维加斯领个证啊。 45:48 你想要得到什么东西，你就要付出一个相应的代价。 48:06 杨子指着麦麦说闭嘴，李行亮杀疯了。 50:27 黄圣依一方面也有点怕跟杨子的关系真的闹僵，分割财产再分不到。 53:02 我倒觉得就是这个情景，应该也是他们日常的一个情景吧。 56:16 这一套他已经太熟练了，对他来说好像都不太需要动脑。 58:25 我真的觉得是可笑又无聊，也觉得非常的可悲。 1:01:28 这倒是我看这个节目唯一还觉得我们起码没有那么的慕强媚富，我们看穿很多东西的丑恶本质。 1:02:56 一步错，步步错，而每一步都很容易走错。 1:05:06 人要认识你自己。 1:06:18 人生其实就是一个不断去缔造你的认知的一个过程。 1:07:56 小小的暖暖的内含光的这种共振，还是可以无数次发生的，这个最终组成了我们的一生。 1:08:48 包括你的爱人，我觉得也可以不是同频共振的，一起生活在一起，没有很大的矛盾，就是也可以。 1:09:43 多谈恋爱也可以，对。 1:10:34 思路打开，走出去，自我打开，情感流动起来！ 片头曲： 《Love》 John Lennon 片尾曲： 《爱的奉献》 翁倩玉

黄圣依痛哭背后，为何自我PUA？ 葛夕的抑郁症，和留几手有没有关系？ 他糊弄，他欺骗，他控制； 他回避，他冷漠，他自私； 亲密关系，如此不堪，我们为何却要缔造？ 添加小助手微信bianyuchan，或扫码加入群聊 本期主播： 许云泽、雨田雨田、三替 03:07 如果有剧本的话，我觉得她这一刻也是真情流露。 05:27 对于一个曾经真正离开过的人来说，这些话就是屁话。 06:21 感情当中也有一个叫弃猫效应，害怕被再次丢弃。 08:58 如果现在有一个人跟我说，你是完美的，你是特别的，我觉得我也会产生那样一种感动的错觉。 10:16 有一点释然，有一点遗憾，但我们的关系可能真的已经走到这儿，回不去了。 12:53 要求一个个体，有这样一种全知的视角跟认知能力，是高要求。 18:44 对的，而且本身这个预设就是错的呀。 23:07 嗯，那你们认为她可以出走成功吗？ 26:42 第一个冲到我脑海的是，应该还有比这件事更恶劣的，葛夕没有说出来。 27:51 对他来说也理所应当，我都已经娶你了，你还指望我像平等的丈夫一样对待你吗？ 31:54 我追到你了，不代表你就你爱上我了。 34:03 被追着，被逼迫，他就可能向比较疏离的、回避的那个方向去运动了。 36:33 偶像就是你的糖，你追偶像就是你在追求你的糖的过程。 38:34 亲密关系难就难在这儿，想要离开就是很困难的。 40:09 而且亲密关系，其实是各种各样的，有非常多种不同的形式。 43:14 可能对葛夕来说，她更不能忍受的是，从此我和留几手这个人再也没有关系了。 45:56 留几手也没觉得碎了会怎样，碎了就碎了，碎了我就糊弄着过。 47:13 留几手的选择就两个，一是软弱，二是妥协。 49:32 你不但不能得到你的真命天子，有时候你遇不到你的真命天子。 50:29 我们下次就说，男人都不是好东西。 52:18 我们还有付出心意的意愿，我们还有得到爱的机会。