【Inside】失业/换行业/同辈压力/迟迟得不到晋升，29岁的时候，忽然间无数职场问题向我们涌来。如果你也29岁，在这个不再能随心所欲的年纪，相信职业道路的每一次选择都让你充满焦虑，倍感压力。 即将迈入 30 岁人，做下每一个决定都好像不容有失，需要慎之又慎；而往后看去，又还有满长半生等待我们解锁，我们还年轻。 过去的一年，打工人权益受侵害的事件频繁发生，「大厂员工猝死」等事件引发了社会的广泛关注，目前正值互联网等行业裁员潮，职场员工如何保护自身权益再一次成为了热议的话题。 如果此时此刻的你也感到无助，这期节目一起来和我们听专业职场大V Sean Ye的分享吧，希望这期节目能够帮助焦虑、迷茫的你找到出路。 主播 / 珂珂 王妈妈 嘉宾 / Sean Ye（知乎号：Sean Ye） 上麦小伙伴 / 王瑞恩 文荻 孙老师 刘晓松 封面设计 / 珂珂 音频剪辑 / 珂珂 Shownotes / 王妈妈 关于无时差研究所【29岁对谈系列】：站在 2 字头和 3 字头的交界，我们想做一个系列，用探索问题、用讲述身边人的故事「结绳记事」，希望这些或许不值一哂的思考能够与同龄的你产生共鸣，而于未来某时回望起，希望它们也能在时光里熠熠生辉。 这也是无时差研究所29岁对谈系列的第一期-29岁的职场困境，之后我们也将会陆续为大家带来更多不同主题的29岁对谈系列节目。希望这些社会观察系列，能够给大家带来一些启发。 本期节目你可以听到， ⭕️ 加班打工人如何自处？ 10:25 当工作完全入侵生活，我们还有办法捍卫自己的生活吗？ 13:10 加班就罢了，还有什么办法能向公司维权吗？ ⭕️ 29岁想要转型，我们还来得及吗？ 17:47 「我们需要为自己的错误选择付出代价」 24:30 29 岁的我们，需要考虑在哪里退休吗？ 29:00 我们应该拥有怎样的副业？ ⭕️ 29岁的女性职场 33:12 被问到「计划什么时候生小孩」，29 岁的女性应该如何自处 ⭕️ 如何看待同辈压力？ 39:40 29 岁，我和同龄人薪水差老多，我该怎么翻 zhang 盘 xin ？ 46:18 跳槽太频繁，还有救么？（还有！） ⭕️ 如何处理管理岗和专业岗？ 49:25 「我最大的职场焦虑，就是我没有焦虑」 56:55 「大头兵」还需要领导力么？ 1:03:00 我是一个小领导，我也好焦虑 ⭕️ 29岁失业了怎么办？ 1:06:30 实战之被失业之后的谈判小技巧 说归到底，职场只是我们生活的一部分，我们应该去思考自己想要拥有怎样的生活，以及其中职场占比是多少。 古人把工作形容成「为稻粱谋」，人要吃饭、要在社会立足，工作是我们绝大多数人不可或缺的部分。总之，卷一定有收获，躺一定有快乐，祝大家都能得偿所愿！ 意犹未尽的话，欢迎大家在知乎搜「职场权益保护」，参与「打工人」的新年护身符圆桌活动讨论。 如果你喜欢我们，欢迎关注无时差研究所同名公众号给我们送来你的心意哦！同时欢迎在全平台搜索并订阅无时差研究所。

【Inside】这是一期春节大联欢的节目，我们通过录制直播的方式采访了许多小伙伴还有我们的父母辈。我们从疫情大背景下的回家执念聊起，和大家聊一聊记忆中的年味。 主播 / 珂珂 王妈妈 嘉宾 / 宋老师 连麦小伙伴 / 王瑞恩、灯下说书人、Christina、凯蒂、岚师、王姨、王妈妈的妈妈 封面设计 / 珂珂 音频剪辑 / 珂珂 Shownotes / 王妈妈 本期节目你可以听到以下几点， ⭕️ 记忆中的过年回家路 你有过「一定要回家的执念」么？ 回家路的变迁 记忆最深的一次回家 ⭕️ 那些我们没能回家过年的日子 第一次过年没回家是怎么回事，发生了啥？爸爸妈妈、亲人有何反应？ 疫情之后的两年，回家过年了么？有什么新的异乡过年仪式？（和谁过的，怎么过的） ⭕️ 关于年味 什么是年味儿，记忆中的家乡年味包括什么？ 有哪些固定的仪式或者符号？有哪些自己家才有的私人回忆？ 现在的年味越来越稀薄了么？年味稀薄意味着什么？ 家乡对你意味着什么？至今还会有足够的身份认同么？会是一个反认他乡做故乡的人么？ ⭕️ 我们还回得去么？ 疫情结束，还会回家好好过年么？认为会有怎样的变化么？

【Inside】与夏季奥运会比起来，冬奥更增添了人类对自然的对抗和对温度的挑战，而在这次冬奥会前，更高更快更强之后，冬奥又被赋予了“更团结”的期许。希望最后一个寒冬的梦想可以成真，也希望来年世界如常，我们可以如过往的日子一样，共享运动和仪式带来的回忆。 本期节目我们邀请到了里约奥运会和平昌冬奥会的志愿者小瑶，小瑶目前正在本届冬奥会的最前线参与相关的工作。这期节目我们和小瑶从各自的冬奥记忆聊起，看看从北京到北京，本届冬奥会究竟埋下了多少有趣的彩蛋？ 主播 / 珂珂 王妈妈 嘉宾 / 小瑶 封面设计 / 珂珂 音频剪辑 / 珂珂 Shownotes / 王妈妈 珂珂 本期节目你可以听到， ⭕️ 里约、平昌、北京「三朝元老」小瑶的奥运志愿者经历： 没想到吧！“长时间连续站立”也被写入志愿者必备技能——志愿者需要哪些能力？ 志愿者的具体工作有哪些？ 「明星」运动员就在我身边 ⭕️ 北京冬奥会的筹备情况 从给落选志愿者的一封信聊开去 志愿者报名人数爆炸：一日之内超过东京奥运会报名人数总和 现在北京冬奥会筹备情况如何：北京、延庆、张家口等三地怎么转起来 ⭕️ 冬奥会记忆分享 中国运动员篇：记忆中的第一届冬奥会；李坚柔：拜拜冰场锦鲤；张丹张昊：摔倒后坚强站起；羽生结弦的中文解说，惊艳日本网友 国际友人篇：肖恩怀特再战冬奥U型池 ⭕️ 冬奥会知识大分享 钢架雪车，又称冰橇；有舵雪橇，又称雪车；无舵雪橇，也称运动雪橇或单雪橇%￥#*% 无奖竞猜：夺金热门谷爱凌要参加的三个（没错是三个）项目分别是哪些？ ⭕️ 奥运会志愿者的吃喝拉撒 里约奥运会：一不留神住进了贫民窟 平昌冬奥会：辣白菜五花肉引发的“国际争端” 此次北京冬奥会有哪些特色伙食？ 我带货我光荣：北京冬奥特许商品大推介

【Inside】时间的洪流把我们推向了新的一年，是过往的一切，让我们殊不知有些事、有些人和有些记忆已经过去了十年。今天我们站在2021年的末尾，回望十年前的2011，作为20世纪10年代的开篇，那一年发生的许多事都默默地为今后十年的发展埋下了伏笔，当然那一年的许多喧嚣也终归于平静。 希望在这个特殊的日子里，借由这期节目，将你的思绪拉回十年前，“请回答，2011”。 主播 / 珂珂 王妈妈 小黑 封面设计 / 珂珂 音频剪辑 / 珂珂 Shownotes / 王妈妈 珂珂 本期节目你讲听到： ⭕️ 我们为什么要怀念 2011 年？ 2011 年个人大事件回顾： 迈出国门、上大学和准备迈出国门上大学 ⭕️ 2011 年热门剧集： 宫锁心玉、步步惊心、回家的诱惑、裸婚时代、甄嬛传、爱情公寓第二季 迷思 1 ：为何都在和四阿哥谈恋爱？ 迷思 2 ：爆款剧这么多，就这，我都能考上大学？ 迷思 3 ：为何如今没有这么多 只有黑总懂的动漫拾遗 ⭕️ 2011 年娱乐圈重磅事件举例： 大 S 世纪婚礼后，wuli 豆瓣鹅组呱呱坠地 11 年快女决赛后，一种选秀节目暂时消亡 ⭕️ 2011 年热门电影 那些年，我们与金陵十三钗，追过的失恋三十三天 ⭕️ 2011 年科技发展 2011 年你在用什么手机？步步高音乐手机还是 LG 冰淇淋？ 2011 年你在人人网上，有过哪些羞耻发言？ 2011 年， 4G 诞生使用，微信和快手公司出现，我们的日常生活就此深刻改变 2011年，全国范围内掀起了追捧Iphone4的浪潮，肾机从此一炮走红，乔布斯也离开了我们十年 ⭕️ 2011 年国际大事 福岛那嘎达挺闹心 卡扎菲和本拉登合伙上了天 那么， 回到十年前，你想对自己说什么？ 展望十年后，你会变成怎样的你？ 祝大家新年快乐！

【Inside】节目录制时，近期的风波尚未被曝光，但即便如此，嘉宾的一些观察也印证了此次风波并非偶然。 10月的山姆“二选一”风波把这家1996年就登录中国的会员制商超推到了风口浪尖，尽管第一时间发布了声明，但山姆的管理团队也引发了业内人士的质疑，也让会员制商超的模式又一次引发了热议。事实上，会员制商超领域发生“内卷”也不难理解。 作为近年来崛起的新消费业态，会员制商超已经成为零售市场为数不多的增量机会，各家纷纷摩拳擦掌准备进入。过去一年山姆的爆款网红食品频频出圈，陡然走红成为了新的时尚打卡地，吸引着美食探店博主们争相体验。 中国的消费者可能从来没有想到过，竟然有一天会为了这些网红美食去逛一家距离市中心十几公里的超市，而进门之前还需要花260块购买会员卡的消费门槛。这家超市像仓库一样堆叠着大量的从全球供应链采购而来的货品，这些大而多的视觉刺激，都营造出一副物质丰裕的景观，刺激着消费者的购买欲望。而这样的商业模式恰巧契合了近年来一二线城市新中产崛起后对高品质生活的追求。 但如今，会员店的独家生意越来越不好做了。美国老大哥山姆和本土新贵盒马，早在2019年就开始较劲。如今又有Fudi、家乐福等纷纷入局，使得这个赛道显得异常拥挤。本期节目我们就邀请到了零售行业的从业者、无时差研究所的老朋友刘晓松老师和我们一起从山姆的“二选一”风波看“新中产”的消费图景。 主播 / 珂珂 王妈妈 嘉宾 / 刘晓松 封面设计 / 珂珂 音频剪辑 / 珂珂 本期节目我们主要聊了以下几点， ⭕️ 会员制商超的商业模式 山姆的二选一模式为什么引发了众怒？ 山姆和Costco是如何赚钱的？ 超市的供应链是如何形成的？选品是怎样的流程？ 会员制商超大内卷（参与者逐渐增多，盒马、家乐福，如何做出独特性？） 为什么我们无法接受会员费？（严苛的会员制度，淘宝上的单次入场卡，拼单进山姆的惊险） ⭕️ 中产阶级的消费陷阱 有门槛的中产阶级消费图景，中产阶级的消费心理 什么在吸引着我们买买买？（氛围、member‘s mark产品） 爆款游戏（烤鸡、牛肉卷） 会员制商超真的适合中产阶级家庭嘛？大量的购买造成大量的浪费 营销出圈（小红书）

【Inside】不知不觉，自己和周围人也都到了谈婚论嫁的年纪，要做个「大人」不容易，有桩桩件件的琐碎要面对。钻石算不算是智商税？新时代的年轻人又该如何对待彩礼和嫁妆？真相不辨不明，欢迎大家一起来讨论。 主播 / 珂珂 王妈妈 嘉宾 / 欧老师 封面设计 / 珂珂 音频剪辑 / 珂珂 本期节目我们主要聊了以下几点， ⭕️ 这期节目讨论的初衷 几位主播和嘉宾目前的状态 ⭕️ 钻石是不是智商税？ 分享大家对于钻石的态度：你收了钻石么？现在还带么？觉得钻石有什么用？（王妈再次分享钻石掉了的故事） 理财小科普时间：钻石保值吗？人造钻石vs天然钻石 为什么我们有买钻石这个习俗？为什么不是买别的什么。。。 钻石是不是21世纪最大的骗局 ⭕️ 关于彩礼&嫁妆 彩礼&嫁妆的具体定义是什么？ 大家有关彩礼&嫁妆的经历分享：本地的习俗如何？你个人讨论的过程是什么样的？双方家长在其中扮演了怎样的角色？后来彩礼的去向如何？ 有听过的关于彩礼&嫁妆的抓马的故事 我们到底需不需要彩礼/嫁妆，彩礼和嫁妆一定要对等么？各自对于彩礼&嫁妆的看法 男性、女性对于彩礼不同的看法 最后，祝愿所有有情人都能不被琐碎羁绊，也祝愿所有家庭都能和和睦睦！

【Inside】一代人终将老去，总有新顶流立在潮头，这一次轮到了粉丝小狐狸——玲娜贝儿。玲娜贝儿一路火花带闪电式地横空出世，这一切的背后，是天然的吸引，还是人为的推动，敬请关注本期传播学视域下的玲娜贝儿的爆红之路。 主播 / 珂珂 王妈妈 嘉宾 / 灯灯（知乎ID：灯下说书人） Lilyann（Podcast：就聊到这） 封面设计 / 珂珂 音频剪辑 / 珂珂 本期节目我们主要聊了以下几点， ⭕️ 科普时间：玲娜贝儿的「人物小传」 玲娜贝儿的「户籍信息」：何时何地为何诞生 「川沙妲己」原本的人物设定和故事线分别是什么？ 玲娜贝儿在美国和亚洲的对比，为何在美国无人问津？ 作为「女顶流」的玲娜贝儿：迪士尼用打造流量明星的方式塑造了玲娜贝儿？ ⭕️ 交流时间：「我怎么忽忽悠悠地就上了头？」 经历分享：我深陷玲娜贝儿的始末 历数上头「症状」：表情包使用、刷视频、交流中“用梗”、线下“朝圣”、购买实体玩偶…… 上头原因浅析 ⭕️ 学术时间：玲娜贝儿爆红之路中的传播学理论 *友情提示：本部分请各位听众掏出小笔记本，随时记录知识点 心理按摩：可爱的动物是给这个时代紧绷的神经的心灵大保健 恐怖谷效应：离人类越远，离偏爱更近？ 动物化社交：「动物表情包赋予了人们借用动物来表达自我情绪的能力」 迷因理论：玲娜贝儿体内的「复制因子」 潮流有消退之时，感谢过去现在将来这些「复制因子」 最后提醒大家：沉迷有风险，追星需谨慎。 参考书目： 《自私的基因》--迷因理论 《引爆流行》--流行文化 “十四天拒绝实验”报名和规则链接： https://mp.weixin.qq.com/s/Nc3zx7dHrSzSWh7w6eoatg 或者搜索微信公众号“无时差研究所”置顶文章就可以找到啦！ 无时差研究所的三周年周边——社畜打工人大礼包持续发售中。 产品包含（可拆分购买）：一支三周年定制手挽袋+社畜职场袜（两双） 可扫描下方图片二维码直接购买

【Inside小剧场】小王在工位上伸了一个漫长的懒腰，脖子跟着发出嘎啦嘎啦的声响，窗外一片漆黑，窗里灯火通明，这是小王本月加班的第 20 天，在互联网公司工作的三年来，小王从来没有在下班时见到过太阳。 打车软件上等位还有二十几，桌子上外卖的残余已经冷透了，为什么以前爸爸妈妈就能给我做好晚饭呢？我这么努力又是图了个啥呢？ 大厂新闻播报：字节跳动或成为第一家实施“1075”工作制的互联网公司——早上10点上班，晚上7点下班，一周工作五天。。。。。。 小王心中一惊，一个职业互联网人的觉悟告诉他，这看似无比合理的政策，莫非是一个的陷阱？？？我究竟该如何拿捏？？？ 主播 / 珂珂 王妈妈 嘉宾/灯灯（知乎ID：灯下说书人） 封面设计 / 珂珂 音频剪辑 / 珂珂 这期节目我们主要聊了以下几点， ⭕️ 由字节跳动 1075 说开去 规定真的施行了么，施行的效果如何？ 为什么 1075 实际上才是正常的工作制，我们却干不完自己的工作？ 上一代人也这么加班么？他们是怎么在常规工作时间完成工作，为祖国做贡献的 ⭕️ 我们为什么总是觉得工作时间不够用？/我们的时间是怎么消失的？ 内因：拖延症不想干活，焦虑 外因：冗长的流程，重复性劳动，朝令夕改，沟通成本，内卷 技术原因：那些让你下不了班的通信软件 ⭕️ 一个优秀的企业文化究竟是什么样子的？ ⭕️ 打工后遗症，那些因为工作导致的伤害 腰椎、颈椎、近视，有什么解决的办法？ Steelcase的人体工学椅，支撑腰部，缓解打工人后遗症。 ⭕️ 我们这么努力究竟是为了什么？ 一个小时，小王终于回到了家，我们这么努力，至少要先让自己活得舒服一点，不是么？于是首先，她一只手扶着脖子，一只手在手机上搜索了“人体工学椅”，“嗯，这个 steelcase 值得我拥有~” 无时差研究所的三周年周边——社畜打工人大礼包持续发售中。 产品包含（可拆分购买）：一支三周年定制手挽袋+社畜职场袜（两双） 可扫描下方图片二维码直接购买 如果你喜欢我们的节目，欢迎微信搜索并订阅“无时差研究所”的同名公众号或使用“爱发电”搜索无时差研究所给我们打赏。 欢迎订阅全平台无时差研究所，你可以在各大主流平台搜索到我们，也欢迎大家给我们留下五星好评！

被称为具有惊天“豪华阵容和班底”的电影《第一炉香》终于在2021年的10月上映了，一经上映，旋即引起一边倒的狂嘲。其实这种嘲笑贯穿了这部作品从开拍到上映三年的始终，从前期对于主创选角的嘲讽，到上映之出的短视频青春疼痛营销，到最终上映时宣发“黑红也是红”的口碑营销，都让人觉得摸不着头脑。 不得不说，一个好的电影改编，是需要各方面因素共同促进的。张爱玲的作品一直以来都有难改编的一说，其作品文本语言精炼有关，给到导演和编剧的发挥空间并不多；同时张迷对于原著的还原度也是几位挑剔的，这使得再有名的导演翻拍张爱玲的时候也会显得有些局促。 无时差研究所的主持人们也在上映的第一时间观看了许鞍华导演的这部作品，并紧急录制了这期节目。 纵观这部电影过去三年的始终，的确是有很多错位的地方，我们的节目也从这几个方向展开。 错位营销：古早的马思纯读书笔记事件；上映前的短视频平台宣发 错位的选角：主角有多离谱；配角就不离谱了么 错位的改编：第一炉钢离原著有多远；心目中的第一炉香应该是啥样；许鞍华改编张爱玲成功过么，张爱玲该怎么改？；为什么张迷难取悦？原著党该如何自处？；越好的文学作品越难改？ 错位的观众：咋看着看着我和男朋友就吵起来了；一年一度烂片观礼的王妈妈为何没有收获满足？；先看电影再读原著的观感 主播 / 珂珂 王妈妈 小黑 封面设计 / 珂珂 音频剪辑 / 珂珂 无时差研究所的三周年周边——社畜打工人大礼包持续发售中。 产品包含（可拆分购买）：一支三周年定制手挽袋+社畜职场袜（两双） 可扫描下方图片二维码直接购买

剧本杀正成为当下年轻人的一种周末社交方式。相关机构发布的《2021年中国剧本杀行业发展现状及市场调研分析报告》显示，在当前的中国年轻消费者线下潮流娱乐方式中，“剧本杀”高居第三位，紧随电影、运动健身之后。 总的来说他是一种成本相对低廉的沉浸式体验，以一线城市一般线下店的盒装本为例，只需要花费大约100块钱左右就可以在剧本杀主持人（DM）的带领下，通过阅读剧本、推理故事情节，获得接近5-6小时的沉浸体验。 因为近期剧本杀超高的关注度，本期节目我们邀请到了之前一起来探讨密室的小猪和小贾同学，一起再来和我们聊一聊在剧本杀里爆哭是一种怎样的体验？剧本杀吸引我们的究竟是什么？ 本期节目我们主要聊了以下几点， 1、最近关于剧本杀的两个热点事件 2、剧本杀应该如何分类？和其他桌游、密室又有什么区别？ 3、剧本杀魅力何在？为什么受到了这样的追捧？年轻人在剧本杀里找什么？ 4、一个好的剧本应该是什么样的？ 5、有遇到过什么抓马的事情吗？较真儿的队友 6、剧本杀行业的运作机制？ 主播 / 珂珂 王妈妈 嘉宾/小猪 小贾同学 封面设计 / 珂珂 音频剪辑 / 珂珂 无时差研究所的三周年周边——社畜打工人大礼包持续发售中。 产品包含（可拆分购买）：一支三周年定制手挽袋+社畜职场袜（两双） 可扫描下方图片二维码直接购买

主播/艾谁谁 嘉宾/ 乔倪妮 我们主要聊了以下几点， ⭕️ 倪妮如何发现自己的美声天赋 ⭕️ 为什么喜欢上了美声 ⭕️ 学美声最难的是什么 ⭕️ 从事这个行业对生活的影响 ⭕️ 国内新歌剧百花齐放 ⭕️ 疫情之后重新回归舞台的感受 ⭕️ 艺术歌曲存在的意义和对未来的构想 无时差研究所的三周年周边——社畜打工人大礼包持续发售中。 产品包含（可拆分购买）：一支三周年定制手挽袋+社畜职场袜（两双） 可扫描下方图片二维码直接购买 无时差研究所的三周年周边——社畜打工人大礼包持续发售中。 产品包含（可拆分购买）：一支三周年定制手挽袋+社畜职场袜（两双）+抖音第一咖啡品牌趣朴挂耳咖啡一盒（内含8小袋）+趣朴咖啡味护手霜（两支） 可扫描下方图片二维码直接购买

【Inside】最近几部探讨离婚夫妻亲密关系的综艺节目得到了大家广泛的关注，也让我们有了想要聊一期离婚有关话题的冲动。亲密关系是一个无论我们何时讨论都不会过时的话题，他有其巨大的复杂性和特殊性，让我们深陷其中无法自拔。 诚然每个人的情感问题都不尽相同，但是我们已然能够从别人的经历中寻找到共鸣，坚持自己认为舒服的方式，探寻内心真实的自我。 以往的节目在探讨亲密关系的话题时我们很少提及离婚这件事情，一方面会担心找不到合适的嘉宾；另一方面也会担心强调婚姻消极的部分会不会让听众朋友们愈发焦虑。 不过很幸运的是，在无时差研究所知名听友Titi和皮卡丘的引荐下，我们有幸结实了CC和皮皮这两位洒脱、乐观的姑娘，也非常感谢他们在这期节目里的慷慨分享，才有了我们这样一场有趣而又热烈的关于维持高质量亲密关系的探讨。 主播 / 珂珂 王妈妈 嘉宾/cc 皮皮 封面设计 / 珂珂 音频剪辑 / 珂珂 无时差研究所的三周年周边——社畜打工人大礼包持续发售中。 产品包含（可拆分购买）：一支三周年定制手挽袋+社畜职场袜（两双） 可扫描下方图片二维码直接购买