年轻总是显得那么美好，有无数的人通过电影，对那段岁月表达追忆和向往，甚至让青春电影本身成立为了一种类型。但疾病，衰老，和死亡却被很多人视为禁忌，甚至会避而不谈。本期节目，我们就想聊几部关于这些的电影。 02:05 <The Father> 困在时间里的父亲 20:50 <The Farewell> 别告诉她 44:00 <The Intouchable> 触不可及 主播 / 艾谁谁 嘉宾 / 烤芬 无时差研究所的三周年周边——社畜打工人大礼包持续发售中。 产品包含（可拆分购买）：一支三周年定制手挽袋+社畜职场袜（两双） 可扫描下方图片二维码直接购买

【Inside】内观（Vipassana） 是印度最古老的禅修方法之一。在长久失传之后，两千五百多年前被释迦牟尼佛重新发现。内观的意思是如实观察，也就是观察事物真正的面目：它是透过观察自身来净化身心的一个过程。开始的时候，借着观察自然的呼吸来提升专注力；等到觉知渐渐变得敏锐之后，接着就观察身和心不断在变化的特性，体验无常、苦、以及无我的普遍性实相。这种经由直接的经验去了知实相的方式，就是净化的过程。这几年内观逐渐在全世界范围内得到了更多人的熟知，很多人纷纷报名踏上了这场奇幻的心灵之旅。 本期节目的嘉宾Marcia和Pan都是内观的深度体验者，她们在经历了十天吃素、不说话、不玩手机的过程之后，身体和内心均发生了神奇的体验。她们也在这之后找到了自己人生前进的方向和自身的追求。Marcia和Pan都是世界名校毕业的学生，有着一份极为体面的工作，是大家眼中别人家的孩子，但是她们却不约而同毅然辞去了安稳的工作，决定踏上一条追寻自己内心的道路，丰富充盈自己的同时再更多地回馈给这个世界。 嘉宾Marcia：前Google中国员工，女性联盟联合创始人，公众号：玛西亚的精神家园 嘉宾Pan：生活教练，公众号：攀越生活 主播/ 珂珂 艾谁谁 剪辑/ 珂珂 无时差研究所的三周年周边——社畜打工人大礼包持续发售中。 产品包含（可拆分购买）：一支三周年定制手挽袋+社畜职场袜（两双） 可扫描下方图片二维码直接购买

Christina要回国了，我想用纪念的方式来送别，聊聊这些年在纽约的生活。 1. 在纽约最大的收获是什么？ 2. 离开纽约，你最恐惧/担心的是什么？ 3. 最喜欢纽约人的什么特点？ 4. 最痛恨纽约人的什么特点？ 5. 记忆里最深刻的事是什么？ 6. 你最后悔的事情是什么？ 7. 纽约哪个地方/场合让你自然感觉到快乐？ 8. 如果能选择的话，你想人生哪一段时光在纽约度过？ 10 纽约对你来说像一个什么人？ 主播/ 艾谁谁 嘉宾/ Christina Kenneth Qu 无时差研究所的三周年周边——社畜打工人大礼包持续发售中。 产品包含（可拆分购买）：一支三周年定制手挽袋+社畜职场袜（两双） 可扫描下方图片二维码直接购买

【Inside】教师节就快到了，这期节目我们邀请到了江苏某重点高中的小李老师一起来和我们聊聊教师行业的现状，并且针对我们诸多的青年疑惑进行了系统性的答疑。师资力量的普遍不足，家校矛盾的不断激化，加上老师职业对身体的损伤这些都是现在教师行业普遍存在的问题。另一方面，那些我们成长过程中遇到的问题，诸如早恋、偏科、看小说等等，也非常希望从老师的角度得到更多的解答。 除此之外最近也是教育改革话题再次受到外界关注的时期，国家频频出台相关政策，大刀砍向学区房、课外辅导、网络游戏等等方面。这些政策会有什么传到效应、是否真的能够起到应有的作用，我们也在这期节目里做了深入的探讨。 主播 / 珂珂 特约主持 / 王妈妈 嘉宾 / 小李老师 封面设计 / 珂珂 音频剪辑 / 珂珂 无时差研究所的三周年周边——社畜打工人大礼包持续发售中。 产品包含（可拆分购买）：一支三周年定制手挽袋+社畜职场袜（两双） 可扫描下方图片二维码直接购买

【Inside】美国五角大楼去年四月首次公布了三段UFO录像，国会给了国防部六个月的期限，要求他们调查并分享相关的结果。去年8月，五角大楼成立了工作组，其任务是“检测、分析和编目，可能对美国国家安全构成威胁的不明飞行物”。他们审查了美国政府人员在 2004 年至 2021 年间发生的 144 次目击事件，并将不明飞行物重新命名为unidentified aerial phenomena （UAP）。对很多关注UFO的人来说，这是一个里程碑式的节点，表明这个以前的边缘话题，已经获得了主流认可。 我们应该如何理解这篇UAP报告的意义？外星人到底存不存在？本期节目，我们请到了老嘉宾亚瑟来一起聊一聊。 主播/ 艾谁谁 嘉宾/ 亚瑟 00:10 UAP报告主要内容 03:40 为什么对UFO感兴趣 06:10 如何理解Pentagon这个UAP报告的意义 22:15 外星人到底存不存在 41:50 人类对宇宙的探索 ---- 无时差研究所的三周年周边——社畜打工人大礼包持续发售中。 产品包含（可拆分购买）：一支三周年定制手挽袋+社畜职场袜（两双） 可扫描下方图片二维码直接购买

【Inside】一场因酒局引发的职场暴露出了阿里这个互联网大厂的诸多短板。阿里好像已经不再是我们印象中那个代表着掌握着巨大流量无所不能的互联网巨头，也再也不是那个号称管理扁平、沟通透明、激励充分，并且让很多年轻人都为之向往的互联网大厂了。这次的事件让我们意识到，在巨大的大厂机器面前，一切以kpi为重，我们这些渺小到尘埃里的普通人，若非是这种极端的方式，我们的哭声和呐喊可能永远都无法被听到。阿里为什么走到了今天？为什么阿里也成为了当初他自己“讨厌”的样子？ 除此之外，我们更想聊聊中国的酒桌文化和职场性骚扰。酒桌好像是每一个职场年轻人都绕不过去的坎儿，在酒桌上也蕴藏着许多潜规则和酒桌之上的默契。我们一边强烈地抵制着酒桌文化，一遍无可奈何被酒桌文化所围猎。酒桌文化糟粕的集中分集中体现在上位者对下位者的支配，同时伴随而来的还有酒桌半推半就、意识模糊间的职场性骚扰。 主播 / 珂珂 特约主持 / 小黑 王妈妈 特邀嘉宾 / 王瑞恩 封面设计 / 珂珂 音频剪辑 / 珂珂 无时差研究所正式改版啦！ 过去三年多，我们始终以连线的方式，配合着东西半球12个小时的时差进行录制。从这期节目开始，除了惯常的中美话题合体节目外，我们将在各自熟悉的领域进行深耕，为大家带来更多高质量的谈话内容。 改版后珂珂将更多关注国内互联网、投资和科技领域的动向。 改版后艾谁谁将更多从日常的观察或者美国媒体热议的话题中寻找有趣的，不一样的东西分享给大家。 未来我们也将尝试更多的线下、跨平台的互动方式，同时也有更多不同领域的常驻嘉宾加入无时差研究所，扩充我们的力量。 让我们一起去看更大的世界吧！ 无时差研究所的三周年周边——社畜打工人大礼包持续发售中。 产品包含（可拆分购买）：一支三周年定制手挽袋+社畜职场袜（两双） 可扫描下方图片二维码直接购买

【Inside】我们每个人都有一个内部时钟。如果你倾向于早睡早起，那你是Lark“百灵鸟”；如果你喜欢熬夜晚起，那你就是Owl“猫头鹰”。在动物世界里，我们可以有百灵鸟，也有猫头鹰；然而在人类社会里，大家却以早起，甚至少睡，作为标榜成功的勋章。这期节目里，我们想提出一些对睡眠的反思。 Note: 节目中提到的婴儿睡眠训练，请在专业人士指导下进行。感谢热心听友们的反馈。 01:20 无时差内容改版 05:20 为什么早睡早起不适合所有人 18:30 全世界人民都缺觉 27:40 午睡的文化差异 33:55 怎么睡一个好觉 主播 / 艾谁谁 编辑 / 艾谁谁 无时差研究所正式改版啦！ 过去三年多，我们始终以连线的方式，配合着东西半球12个小时的时差进行录制。从这期节目开始，除了惯常的中美话题合体节目外，我们将在各自熟悉的领域进行深耕，为大家带来更多高质量的谈话内容。 改版后珂珂将更多关注国内互联网、投资和科技领域的动向。 改版后艾谁谁将更多从日常的观察或者美国媒体热议的话题中寻找有趣的，不一样的东西分享给大家。 未来我们也将尝试更多的线下、跨平台的互动方式，同时也有更多不同领域的常驻嘉宾加入无时差研究所，扩充我们的力量。 让我们一起去看更大的世界吧！ 无时差研究所的三周年周边——社畜打工人大礼包持续发售中。 产品包含（可拆分购买）：一支三周年定制手挽袋+社畜职场袜（两双） 可扫描下方图片二维码直接购买

今天无时差研究所正式改版啦！ 过去三年多，我们始终以连线的方式，配合着东西半球12个小时的时差进行录制。从这期节目开始，除了惯常的中美话题合体节目外，我们将在各自熟悉的领域进行深耕，为大家带来更多高质量的谈话内容。 改版后珂珂将更多关注国内互联网、投资和科技领域的动向 改版后艾谁谁将更多从日常的观察或者美国媒体热议的话题中寻找有趣的，不一样的东西分享给大家。 未来我们也将尝试更多的线下、跨平台的互动方式，同时也有更多不同领域的常驻嘉宾加入无时差研究所，扩充我们的力量。 让我们一起去看更大的世界吧！ 本期节目也是无时差研究所改版后的第一期节目，我们和王妈妈、黑总一起聊聊我们这代奥运记忆——二十年奥运媒体报道和公众舆论变迁。 【Inside】二十年奥运媒体报道和舆论变迁，我们真的越来越宽容了？ 本届东京奥运会即将进入尾声，和以往的奥运会不同，这届等待了五年的奥运会从最初的乏人问津到最后多项获得突破，再加上各种热点、看点和公共话题的叠加，将这届奥运会的关注度推到了很多人都始料未及的地步。 除了比赛本身外，针对本届奥运会的媒体报道和公众舆论就像在另一个平行时空里陪伴着我们度过这段奥运周期。借助那些活跃的自媒体讨论平台，我们好像不再是一小撮人凑在电视机前，而是和全中国的网民一起同呼吸共命运，一起开心一起生气。 除此之外，这届奥运会因为在日本举办，又多了很多特殊的情感，也让这届奥运会成为了一场让无数人神经为之牵动的大型盛事。当然这其中也伴随着很多有意思的现象，银牌不用道歉、观众不再唯金牌论、饭圈文化渗透奥运、娱乐明星点评奥运、竞技体育娱乐化等等，这些都在这届奥运会的到了最为极致的体现。 本期节目我们主要聊到了以下几点， 5:00 我们这一代的奥运记忆 10:00 奥运转播方式和传播讨论媒介的变化 15:10 奥运会的饭圈化，强行嗑cp 22:30 竞技体育到底是为什么呢？弱化比赛结果不佳会有哪些隐忧？ 25:45 没有拿到金牌需不需要道歉？金牌意味着什么？ 35:15 运动员结束奥运会之后的人生 43:10 舆论对奥运成绩的改变，观众、媒体对于金牌的态度 46:00 东京奥运会相比以往又多了哪些意味？ 55:00 怎么看明星蹭奥运会的热度 59:00 运动场下的民族情怀 主播 / 珂珂 常驻嘉宾 / 小黑 王妈妈 封面设计 / 珂珂 音频剪辑 / 珂珂 无时差研究所的三周年周边——社畜打工人大礼包持续发售中。 产品包含（可拆分购买）：一支三周年定制手挽袋+社畜职场袜（两双） 可扫描下方图片二维码直接购买

主播 / 珂珂 艾谁谁 嘉宾 / Kim 封面设计 / 珂珂 音频剪辑 / 艾谁谁 推迟了一年的奥运会终于还是召开了。开幕式简陋到让人充满了失望，之前承诺的日本二次元符号马里奥、多啦A梦都没有兑现，总的来说就是槽点满满。 但是更让人想要吐槽的则是媒体陆续爆出的奥运村餐食，寒酸中甚至透露着一些抠门儿。不过这届东京奥运会的餐食从一开始的福岛食物原材料就备受关注和争论。为了让世界各地的运动员感受到最地道的日本料理的魅力，东京奥组委通过全球公开招募的方式选出了5道家庭料理，分别是运动员防暑素面、炸鲑鱼块蘸国产蜂蜜柠檬酱、“关东煮"夏日版本、毛豆泥奶冻、桃子吐司。这些料理虽然不是我们日常熟悉的典型日本食物，但却在这个时间点让人感受到了主办方的小心思。 不过究竟日本民众日常都会吃些什么食物呢？日本食物有哪些不健康的地方？日料为什么在全世界都如此受欢迎？本期节目我们再次邀请到了无时差研究所日本专家Kim桑和我们一起从吐槽奥运会开始聊到平民日料和饮食文化。 这期节目我们主要聊了以下几点， 1:45 日本的居家隔离情况是怎样的？ 6:30 日本目前疫苗接种的情况 9:20 为什么日本排除万难还要办奥运会？ 11:40 东京奥运会开幕式究竟办的如何？ 14:30 为什么东京奥运会的预算最后不够了？ 18:30 东京奥运会开幕式有哪些可以吐槽的点？ 22:00 无观众奥运会开幕式，但kim依然看到有很多人在场外支持 26:20 东京奥运村的美食究竟如何？ 32:10 日本民众评选的5大日常家常菜 34:30 为什么这届奥运村餐食不尽如人意？ 37:30 奥运村用福岛食材目的是什么？ 41:30 日本人日常会吃哪些食物？ 44:20 日常日本美食是否在家能做？日本人在家做什么菜？ 49:35 日本的便利店便当有哪些隐形危害？ 52:30 日本人对瘦的追求 56:00 日本美食为什么全世界欢迎？ 1:04:20 为什么日本食物不爱加刺激性香精料？ 给大家分享一下前线群友发来的东京奥运村美食 （无P图无滤镜，大家评评看这个伙食咋样？） 五道全国票选的奥运特供家常料理 NO.1运动员防暑素面 NO.2 炸鲑鱼块蘸国产蜂蜜柠檬酱 NO.3“关东煮"夏日版本 NO.4 毛豆泥奶冻 NO.5清爽桃子吐司 ---- 无时差研究所的三周年周边——社畜打工人大礼包持续发售中。 产品包含（可拆分购买）：一支三周年定制手挽袋+社畜职场袜（两双） 可扫描下方图片二维码直接购买

主播 / 珂珂 艾谁谁 嘉宾 / 葛暘 封面设计 / 珂珂 音频剪辑 / 珂珂 我们这些当代的都市青年，一边对老一套的封建迷信嗤之以鼻，一边却在网上忙着转发锦鲤求好运，占星、塔罗牌算桃花运，新认识的朋友见面也时常会问问彼此的星座，大家或多或少都略懂一些皮毛但。其实，对于大多数把“玄学”挂在嘴边的年轻人来说，没有几个会真的用占卜结果主导自己的生活。 “了解占星，剖析自己，善待心灵，迎接未来。”这是某星座运势小组简介中的一句话，在他们眼中，占星并不能用来解决问题，也改变不了命运，只能“让你了解自己的渺小”。 其实互联网“玄学”产业兴起，根本原因还是在于年轻人的压力与焦虑，但沉迷其中的却是少数，他们中的大多数人持着“信而不迷”的态度。对于他们来说，“玄学”更多充当了生活的安慰剂，“生活这么难，就算不准，娱乐娱乐也不错。” 本期节目我们邀请到了葛暘，和我们一起聊聊占星的学术起源，我们应当如何正确对待占星，如何用占星来指导我们更好的生活。 节目内容是嘉宾个人学习感悟，仅代表个人观点，请大家谨慎应用。 本期节目我们主要聊了以下内容， 01:30 嘉宾开始接触占星的原因 04:20 用金融模型理解玄学 07:45 大家对玄学的第一印象什么 13:00 星座只是一个sign(符号) 17:35 如何用星盘看一个人的基因地图 21:20 出生年月时间和地点的决定作用 24:40 父母的星盘也会影响孩子 32:40 占星的作用是帮助自我意识成长 36:50 时代行星对大环境的影响 53:00 用阿加莎举例看星盘 ---- 无时差研究所的三周年周边——社畜打工人大礼包持续发售中。 产品包含（可拆分购买）：一支三周年定制手挽袋+社畜职场袜（两双） 可扫描下方图片二维码直接购买

主播 / 珂珂 艾谁谁 嘉宾 / Sunny Coco 封面设计 / 珂珂 音频剪辑 / 艾谁谁 这是我们中美教育对比系列的美国篇。我们邀请到了美国教育相关行业的从业者，从k12教育开始为我们系统性的梳理了美国基础教育到美国高校的历程。美国各个教育阶段的学校种类众多，选择什么样的学校一定程度上也决定了未来能够申请到怎样的高校，因此对于很多美国的家长来说孩子升学的问题也备受关注。但由于美国是一个多种族的国家，因此各个种族对待教育的态度也不尽相同，教育方式也千差万别，甚至会有人选择自己在家里教孩子。当然只要有竞争的地方就有鸡娃，美国也不乏虎妈的存在，父母也极力为孩子贡献最好的资源。 本期节目我们主要聊了以下几点 4:30 美国的k12是什么意思？美国小朋友的升学模式 9:00 private, public, charter, magnet 分别是什么？ 11:40 公立和私立学校捡选学生的标准 13:45 美国租售同权，为什么还有很多人会买学区房？ 15:45 美国综合性大学和文理学院有何不同？地区性学校、宗教大学、社区大学又是什么？ 26:00 社区大学设置的目的是什么？ 29:30 如何挑选适合自己的学校？为什么美国高中生会在上大学前参观大学校园？ 33:40 初高中阶段，家长在挑选学校的标准是什么？ 37:03 亚裔橄榄球运动员的大学申请故事 44:40 私立学校的学生申请大学也需要升学顾问？ 46:10 美国家长对于孩子的教育是怎样的一种态度？哪个种族最鸡娃？ 50:02 美国可以在家读书不影响上大学？如何看待《educated 你当像鸟飞往山》作者的经历？ 54:20 美国教育不公的存在 1:01:09 Coco在美国大学教授中文的经历，哪些美国学生会学中文？如何教学？ 1:07:10 书本上学习的英文和实际生活中的英文有何差异？ 无时差研究所的三周年周边——社畜打工人大礼包持续发售中。 产品包含（可拆分购买）：一支三周年定制手挽袋+社畜职场袜（两双） 可扫描下方图片二维码直接购买

主播 / 珂珂 艾谁谁 嘉宾 / 陈老师 扣妈 封面设计 / 珂珂 音频剪辑 / 珂珂 关于鸡娃，网上有很多描述当代北京头部父母——海淀妈妈如何焦虑的内容，这些媒体的进一步放大和不断变化的政策一起掀起了更新一轮的当代父母焦虑狂潮。但是我们也时常在想，是不是可能有另外一种声音没有被听到，是不是可能会有一些心态平和的家长在这场洪流中依然保持着最后的淡定？是不是有些特殊的品质往往比单纯的取得高分更为重要？同时在这场教育变革的探索中，我们好像鲜有问及老师的看法，但是什么造成了今天这样的局面？是不是出现了系统性的问题？老师夹在中间又有多少难言的苦衷？因此本期节目我们有幸邀请到了来自广州的小学老师陈老师和来自北京的非典型北京妈妈扣妈和我们一起进行了一场生动的对谈，我们的焦虑来自哪里？我们究竟想要培养出怎样的孩子？如何与自己和解？也希望这期节目能够给你带来一些不一样的观点和看法。 3:30 中小学生课内课外的学习现状 6:10 幼升小也逃不掉补习压力 9:30 没有排名家长反而更焦虑了 12:00 中小学生的课业压力大吗 15:50 素质教育也能排满一周 19:45 在北京鸡娃是一个普遍现象吗？ 25:10 牛津英语考试是什么？ 27:30 广州的教育情况如何 32:15 不同学校的师资水平有何区别 36:55 中学校教师缺编问题严重 39:10 鸡娃圈子的经典黑话 43:45 线下机构勒令停课就转线上 47:10 大环境背后是考学和就职系统问题 51:40 如何看待培训机构有入学考试名额 53:45 小朋友的压力和心理问题 58:40 家庭应该对心理教育有更大的作用 1:00:10 子女教育爸爸去哪儿了？ 1:04:50 父母到底想要培养出什么样的孩子？ 无时差研究所的三周年周边——社畜打工人大礼包持续发售中。 产品包含（可拆分购买）：一支三周年定制手挽袋+社畜职场袜（两双） 可扫描下方图片二维码直接购买