这其实是2023年的最后一期节目，本期一共有23个故事，分享人是之前上过“秋喜的备忘录”播客的大部分嘉宾。 我问了他们每个人一个相同的问题，关于2023年，让你感到开心／温暖／感动／有改变／有挑战（选择其中一个）的一件事，我听完他们的故事有一种看到人生百态的感觉，也很感慨。 希望他们的故事能在2024年给你带来希望和力量，相信一切都会好起来的，生活确实很难，但开心也很重要，感谢你对这个小播客的支持，也感谢所有的播客嘉宾，爱你们。 📮备忘录：“秋喜和他的朋友们”听友群已经正式建立了，期待你的加入，可添加微信：bwl9929（备忘录首字母缩写+9929），备注进群就可以啦。 【内容传送门】 00:00:00 开场-录制本期的原因 00:05:24 良言-2023年的小感动 00:06:43 旱獭-公交车上的一件小事 00:12:21 刘箫-变得越来越有信心 00:14:19 培钧-打开了一个新世界 00:18:33 王颖-学会了不内耗 00:20:48 月明-经历了一场“车祸” 00:25:14 梁源-有了几个“小”改变 00:27:24 赵百万-结束了北漂生活 00:30:13 张洋-学会了手工做吉他 00:32:21 张倩-今年得到了很多信任 00:37:32 赵霏-学会了“吃饭” 00:39:38 郎祺-接纳了自己 00:44:38 朵朵-达到新阶段 00:47:20 小帕-专场的惊喜 00:49:33 sunny-家人生病的启示 00:55:15 刘强-完成了骑摩托去大理 00:59:51 姜臻-拥有了对身体的感知 01:04:07 谷君-拥有了“自由”的快乐 01:06:18 芳芳-学会了享受工作和生活 01:09:19 思颐-跟妈妈一起旅行的体验 01:14:05 416-来自朋友的感动 01:15:27 梁彦增-有了新“收获” 01:18:21 最后跟大家聊聊 【音乐】 おやすみ (晚安)——斉藤和義 あの橋を渡ろう——Depapepe 晴れ 時どき 雪——Depapepe This Way——Depapepe memories ~17years after~——大槻真希 (大槻マキ) 【可以收听本节目的平台】 小宇宙 | 苹果播客 | 网易云 | QQ音乐 | 喜马拉雅

【主播】 朵朵（微博@盖朵不是小鳄鱼） 416（小红书@416.6666667） 秋喜（小红书@秋喜） 本期邀请到脱口秀演员朵朵和416，一起来聊聊作为演员时踩过的坑：差点签约不靠谱的厂牌、付费请“老师”改的段子结果发现是抄的、演出完被少给甚至拖欠演出费…… 中间我们还分享了一下遇到过的“奇葩”事：被别人现场录段子、被别人抄段子、参加了一个有内幕的脱口秀比赛、冒着生命危险赶场…… 还有朵朵和416作为脱口秀厂牌主理人踩过的坑：以前跟不靠谱的合伙人一起做厂牌、演出时邀请的演员遇到突发情况、给演员排演出会遇到的困难、演出前合作的场地方忘记开门、脱口秀厂牌之间的恶性竞争…… 最后还讨论了一下觉得好的脱口秀演员和脱口秀厂牌主理人是什么样的、对脱口秀行业的未来是更乐观还是更悲观、最重要的是还附带了一些实用的避坑经验。 虽然看似吐槽了很多，但是我们发自内心的希望脱口秀行业越来越好，有更多人喜欢脱口秀，也期待在剧场跟你相见，因为喜剧总会让人相聚——Comedy brings people together~ 📮备忘录：欢迎加入“秋喜和他的朋友们”听友群，一起聊聊喜剧和生活，可添加微信：bwl9929（备忘录首字母缩写+9929），备注进群就可以啦。 【内容传送门】 00:01:53 开场 00:05:27“澡堂脱口秀”信息补充 00:07:29 交钱改段子被坑的经历 00:12:30 去脱口秀厂牌面试的经历 00:17:02 拖欠3年的演出费至今未结 00:19:52 巧妙找借口当场躲过厂牌签约 00:22:04 被别人现场录段子的经历 00:29:23 以前创办厂牌被坑的经历 00:40:53 录像观众要求演员道歉的“神奇”经历 00:44:18 最近演出遇到的奇葩事儿分享 00:48:54 之前被演出主持人说段子“抄袭”的经历 00:58:50 冒着生命危险赶场演出的经历 01:03:00 怎么看待演员赶场？ 01:06:05 参加了一个神奇的脱口秀比赛 01:17:29 观众现场评价演员段子 01:19:42 如何看待对演员的评价 01:26:45 分享一些作为脱口秀厂牌主理人的心酸事儿 01:29:19 邀请演员来演出的“标准”是怎么样的？ 01:36:31 跟演员合作时，会遇到的一些突发情况 01:38:54 给演员排演出的烦恼 01:47:14 以前参加过一个不太愉快的“演出活动” 01:57:19 跟场地方合作的辛酸事儿 01:58:47 当遇到“自信”的演员 02:04:20 觉得一个好的脱口秀演员是什么样的（附带避坑小经验） 02:15:36 觉得一个好的脱口秀厂牌主理人是什么样的？ 02:21:18 现在对脱口秀行业更乐观还是更悲观？ 02:33:01 对未来的想法和规划 【音乐】 片头曲：空に星が綺麗——斉藤和義 片尾曲：愛を知るまでは——あいみょん 【可以收听本节目的平台】 小宇宙 | 苹果播客 | 网易云 | QQ音乐 | 喜马拉雅

【主播】 sunny 芳芳 思颐 秋喜（小红书@秋喜） 本期邀请到三位好朋友：sunny、芳芳和思颐，一起来聊聊我们都很喜欢的一部韩剧——《请回答1988》，分享一下各自比较喜欢的人、印象深刻的剧情、觉得搞笑的部分和一些小细节，并由此回忆起的故事——这些故事里有我们的家人、朋友、老师…… 另外思颐大学的专业是韩语，还顺带给咱们“科普”了一些韩国文化：比如什么时间千万别去韩国旅游、韩国的敬语体系是怎么回事，还给我们“翻译”了一下正峰在电脑上到底聊了些什么，从而发现对方是曼玉的。 在发布这期的前几周，在朋友圈看到一个演员朋友说新学到的一个词——《请回答1988》叫冬天的电子羽绒服，今天刚好是“小雪”，希望这期加厚的电子羽绒服，能给你在寒冷的冬天带来一份温暖，也希望你心里牵挂的人和牵挂你的人都好，祝你听得开心~ 📮备忘录：欢迎加入“秋喜和他的朋友们”听友群，一起聊聊喜剧和生活，可添加微信：bwl9929（备忘录首字母缩写+9929），备注进群就可以啦。 【内容传送门】 00:02:38 开场以及本期内容介绍 00:04:31 大概什么时候看的这部韩剧？ 00:09:48 剧里面比较喜欢的人有哪些？ 00:25:22 聊聊印象深刻的剧情 00:48:07 聊聊觉得比较搞笑的部分 01:07:38 正峰在“蓝屏”电脑上到底聊了啥，从而确定对方是曼玉？ 01:10:08 聊聊剧里面表达感情的各种方式 01:37:23 想起跟朋友相处的一些经历 01:49:50 聊一聊我们的老师 02:07:22 在没有网络的年代，跟现在的生活对比感觉怎么样，会不会让你回想起小时候印象深刻的事情？ 02:17:49 韩国人的敬语体系是怎么回事？ 02:22:46 为什么感觉韩国人说话嗓门经常会变大？ 02:26:32 什么时间千万别去韩国旅游 02:27:56 印象深刻的“离别” 02:47:13 这部韩剧对自己的影响以及想跟听众们说的话 【本期提到的节目】 1.《十三邀》——第九集：许之远对话韩红|我并不自由，但我接受这一切 【关于1988的其他节目推荐】 1.单立人播客《一言不合》 * vol.176 再谈「请回答1988」：亲情、爱情、邻里情 * vol.177 再谈「请回答1988」：懂事是在一瞬间 2.播客《西四五条》 * Vol.110 重温|和小鹿Moon聊《请回答1988》，它为什么好笑又好哭？ 【音乐】 片头曲：혜화동 (혹은 쌍문동) (惠化洞 （或双门洞）)——朴宝蓝 片尾曲：담다디 ——韩国群星 (Korea Various Artists) 【可以收听本节目的平台】 小宇宙 | 苹果播客 | 网易云 | QQ音乐 | 喜马拉雅

【主播】 谷君（微信视频号@谷浪浪人生再设计） 姜臻（微信号jz-aiqiao） 秋喜（小红书@秋喜） 本期录制于今年6月底的一个炎热下午，邀请到两位前同事谷君和姜臻，一起来聊聊各自的兴趣爱好是如何练成的：谷君是一个自媒体博主，平时会拍很多有意思的短视频，姜臻是一个手绘达人，咱们“秋喜的备忘录”播客头像就是她画的，我是一个没那么厉害的脱口秀演员…… 我们事无巨细的分享了是如何接触到自己目前这个兴趣爱好的，在这之前有没有探索过其他兴趣爱好，为了发展爱好参加过哪些学习、怎么上手的、如何刻意练习、遇到过哪些困难、如何挣到的第一桶金、自己的高光时刻是什么时候、遇到过哪些有意思的人和事，也讨论了要不要把爱好变成工作，还推荐了一些可以学习上手的学习资料和另外一些我们觉得有意思的兴趣爱好…… 如果恰好你对兴趣爱好感兴趣，又或者工作倦怠想发展一个兴趣爱好，希望我们的分享可以给你一些参考，祝你收听愉快~ 📮备忘录：欢迎加入“秋喜和他的朋友们”听友群，一起聊聊喜剧和生活，可添加微信：bwl9929（备忘录首字母缩写+9929），备注进群就可以啦。 【内容传送门】 00:01:50 开场 00:04:40 是怎么接触到这个兴趣爱好的？ 00:12:41 在尝试了很多兴趣爱好后，为什么选择了现在的这个 00:16:36 我还开过半年咖啡店 00:18:05 开过一年服装店，但是不挣钱 00:21:28 “筛选”出脱口秀这个爱好的过程 00:23:03 怎么把脱口秀这个爱好用到工作中的 00:25:00 为了发展爱好，参加过哪些学习？ 00:25:19 学习手绘的血泪教训 00:27:11 有色弱对手绘的影响 00:30:09 怎么学习上手的自媒体 00:31:44 怎么学习上手的脱口秀 00:34:36 爱好上手之后，怎么刻意练习或者应用的？ 00:34:47 脱口秀的刻意练习 00:39:09 手绘的刻意练习 00:47:08 自媒体的刻意练习 00:49:25 感受到脱口秀与做自媒体和手绘的不同 00:53:39 什么时候通过爱好挣到的第一桶金，是怎么得到这个机会的？ 01:04:59 关于脱口秀和内容创作的一些“小讨论” 01:15:42 发展兴趣爱好过程中遇到的困难 01:39:36 要不要把兴趣爱好变成工作？ 01:49:21 发展兴趣爱好的过程中，有没有认识有趣的人或者发生有趣的事情？ 02:04:33 觉得自己的高光时刻是什么时候？ 02:18:25 推荐一些可以上手学习自媒体、手绘、脱口秀相关的书、视频、课程、up主…… 02:18:41 手绘相关推荐 02:22:00自媒体相关推荐 02:26:31 脱口秀相关推荐 02:28:18 另外推荐一些觉得有意思的兴趣爱好 02:40:52现在状态怎么样，对未来有什么规划? 02:50:07 给听这期的朋友们说两句 【本期相关推荐】 * 手绘部分 1.Procreate-app绘画工具 2.Procreate官方号-小红书和微信视频号 3.《视觉笔记术》、《涂鸦笔记》、《图形叙事》——书籍 备注：另外可添加姜臻小姐姐微信（见主播介绍后缀），备注秋喜备忘录，免费送手绘入门小课和电子书合集。 * 自媒体部分 1.小鹿Lawrence——B站up主 2.亲爱的安先生——抖音 备注：微信视频号@谷浪浪再设计可以观看谷导给我和姜臻拍的视频，另外小红书和抖音也是同名，拍的内容和视频号不一样，欢迎大家关注。 * 脱口秀部分 1.单立人创造营——微信公众号（可免费领取下方石老板和教主的教材） 2.《单口喜剧表演手册》——石老板 3.《人人都能学会单口喜剧》——教主 4.《脱口秀演员的48项修炼》——书籍 【本期提到的节目】 1.《秋喜的备忘录》——Vol.04 跟老家的发小聊聊：在“小城市”做着自己喜欢的事情以及生活的感受 2.《秋喜的备忘录》——Vol.09 聊聊职业生涯规划师：职业真的可以规划吗？ 【本期小彩蛋】 姜臻之前设计播客头像的不同版本（小宇宙可看图片） 【音乐】 片头曲：空に星が綺麗——斉藤和義 片尾曲：愛を知るまでは——あいみょん

【主播】 秋喜（小红书@秋喜） 这期也是我一个人来跟大家聊聊《请回答1988》这部韩剧，主要聊了聊我印象深刻的剧情，以及通过这些剧情让我想起关于家人、朋友……的一些往事，这期聊下来发现更多的是在分享关于我自己回想起的故事，可能聊得有点伤感和沉重，不过也算是把这些故事和回忆储存在另外一个地方，这样就不至于那么伤感了。 后面也会找朋友一起再来聊一期，可能关于剧里面的人物和剧情会聊得更多和更深入一些，也希望能给大家带来不同的收听体验，祝你听得开心。 📮备忘录：欢迎加入“秋喜和他的朋友们”听友群，一起聊聊喜剧和生活，可添加微信：bwl9929（备忘录首字母缩写+9929），备注进群就可以啦。 最后本期封面和下图来自于小红书作者@蒲伶俐儿，已得到作者本人授权使用，也推荐大家去看看她画的其他作品~ 【内容传送门】 00:00:20 开场 00:03:23 第一个印象深刻的情节和想到关于我爸的故事 00:07:37 第二个印象深刻的剧情：关于短暂的分别 00:08:10 分别1：大学毕业离开那天 00:10:01 分别2：异地恋见面后的分别 00:11:54 分别3：第一次离开家来到北京 00:14:00 第三个印象深刻的剧情：关于永远的分别 00:14:30 死亡：关于我爷爷的记忆 00:16:53 死亡：关于我外公的记忆 00:25:38 对死亡的思考 【本期提到的相关节目】 1.《请回答1988》——韩剧 2.《火山挚恋》——纪录片 【音乐】 片头曲：그대에게(To you) (致你)——申海哲 (신해철) 片尾曲：담다디 (Damdadi)——韩国群星 (Korea Various Artists)

【主播】 李慧健 月明@脱口秀月明 秋喜（小红书@秋喜） 本期邀请到两位脱口秀演员李慧健和月明，一起来聊聊评价这件事，这些评价有关于外貌的、还有作为脱口秀演员收到过的观众和同行评价，有正面也有负面的。 在聊天过程中也聊到了“校园霸凌”，还有慧健被网暴的经历，以及曾经那些让我们感到自卑和难过的事情…… 我们也分享了这些评价和经历对我们造成了什么影响，当时的心态如何，现在又会怎么回看这些事情，以及自己应对这些事情的方法，希望你听得开心。 📮备忘录：欢迎加入“秋喜和他的朋友们”听友群，一起聊聊喜剧和生活，可添加微信：bwl9929（备忘录首字母缩写+9929），备注进群就可以啦。 【内容传送门】 00:02:01 开场介绍以及为啥会聊这个话题 00:03:36 从小到大收到过哪些印象深刻的评价？ 00:04:21 小时候被别人说长得不好看 00:08:01 因为不自信会故意去讲笑话逗别人笑，希望别人喜欢自己 00:14:14 初中因为腿毛比较茂密而自卑 00:15:36 小时候有无意中伤害过别人吗？ 00:18:04 小学的时候我欺负过同学 00:24:21 作为脱口秀演员，有收到过观众不太好的评价吗？ 00:28:42 慧健被网暴的经历 00:38:02 每个人在网上和在现实生活中好像不太一样 00:39:04 月明中途想起来了对她影响很大的评价 00:44:13 印象深刻的好评 00:54:08 收到过的同行评价 00:57:49 最开始讲脱口秀，印象比较深的一件事 00:59:20 关于脱口秀演员的讨论 01:00:29 你们觉得脱口秀演员之间容易成为朋友吗？ 01:02:24 想到一件难过的事情 01:11:01 对于事情是否在乎，好像取决于我们自身的期待 01:14:54 现在会怎么看待评价这个行为 01:22:44 我们无时无刻好像都在评价 01:25:21 是什么让自己还在“坚持”讲脱口秀？ 01:29:28 现在状态怎么样，有没有比较焦虑的事情？ 01:35:36 对于会被评价影响或者感到焦虑的人，有什么想说的 【本期提到的节目】 1.《嘻谈录》——Vol.34 如何面对批评与质疑 【音乐】 片头曲：空に星が綺麗——斉藤和義 片尾曲：愛を知るまでは——あいみょん

【主播】 培钧（即兴演员|播客一谈久主播） 秋喜（小红书@秋喜） 本期邀请到北京的即兴演员培钧一起来聊聊即兴喜剧，作为一种没有任何剧本、每次演出前也不会对演出内容进行排练、所有的一切都是在台上即兴反应的演出形式，我感觉即兴喜剧好像比脱口秀更难，也好奇即兴喜剧有哪些吸引培钧的地方、即兴喜剧有哪些分类、学习即兴喜剧之后有哪些发展渠道？ 以及作为即兴喜剧演员，在玩即兴的时候有没有什么技巧或者原则、跟脱口秀有啥区别、平时排练会练习什么？好的即兴演员是什么样的？印象深刻的演出有哪些？玩即兴收入怎么样？ 大家如果对即兴喜剧感兴趣，最后培钧给大家分享了一些体验渠道，还推荐了一些视频书籍和课程，希望你听得开心。 备忘录：如果想加入“秋喜和他的朋友们”听友群，一起聊聊喜剧和生活，可添加微信：bwl9929（备忘录首字母缩写+9929），备注进群就可以啦。 【内容传送门】 00:01:06 开场 00:03:45 玩即兴喜剧多久了？ 00:05:59 当时即兴哪一点最吸引你？ 00:08:56 什么是即兴喜剧，起源地在哪儿？ 00:10:25 即兴喜剧跟脱口秀的不同 00:11:19 即兴游戏有哪些，是怎么分类的？ 00:19:45 即兴喜剧的规则，玩的时候有没有什么技巧？ 00:20:25 Yes and 原则是什么？ 00:31:15 一个好的即兴演员有没有什么标准？ 00:45:01 即兴演员的个人风格重要吗？ 00:49:19 即兴排练一般会练什么？ 00:51:08 排练的“共识”是什么？ 01:00:03 每次即兴演出都是一场探险 01:10:01 即兴演出是不是很容易翻车？ 01:18:06 印象深刻的即兴演出 01:27:20 平时除了排练还需要开放麦吗？ 01:35:11 即兴演员的演出收入怎么样？ 01:38:03 学完即兴后，有哪些发展渠道？ 01:44:52 觉得什么样的人适合玩即兴 01:51:02 玩即兴之后对自己有什么影响？ 01:56:43 对于想体验或者学习即兴的朋友们，推荐一些体验渠道和书籍视频 02:05:09 最后培钧给自己打了个广告 【即兴喜剧相关推荐】 1.《两个男人一台戏》——即兴视频 2.《如何成为地球上最棒的即兴演员》——书 3.闹剧场——公众号 4.《猜定离嘴》——单立人喜剧（牙花子）线上视频 【音乐】 片头曲：空に星が綺麗——斉藤和義 片尾曲：愛を知るまでは——あいみょん

【主播】 秋喜（小红书@秋喜） 这期的主播只有我一个人，之前一直想要尝试自己录一期，刚好最近有3个故事想跟大家分享： 有关于脱口秀“前辈”对我震撼的分享，让我对脱口秀原创和抄袭有了深一些的思考。 也有前两天去青岛演出，遇到了一群有趣的演员朋友，还专门去采访“独臂船长的餐厅”吃饭，跟喜欢的节目《十三邀》——许知远老师有了神奇的连接。 还有日剧《火花》，讲的是漫才艺人德永太步和他的前辈（师傅）神谷才藏、还有漫才搭档以及室友吉他小哥的一系列故事。最早这部剧是教主推荐看的，看完后我很喜欢，甚至在播客节目很多期开头都用了里面的主题曲《空に星が綺麗》，这是我很早就想分享的日剧，但是一直没找到合适的嘉宾和分享机会，剧里面有很多情节让我感动和有深深的共鸣，也让我想起了一位曾在北京的“朋友”。 【内容传送门】 00:00:46 开场白 00:03:21 这期想分享的3个部分 00:03:50 一个脱口秀“前辈”的震撼分享 00:15:43 关于喜欢的节目《十三邀》和在青岛专门去采访“独臂船长的餐厅”吃饭 00:20:05 关于日剧《火花》，以及想起了一位曾在北京的“朋友” 【本期提到的节目】 * 脱口秀相关 1.《可否一说》——vol.38 内行看门道：聊聊脱口秀圈的抄袭与撞梗 2.《文化有限》——Vol.84 讨厌我的人，请自己想想办法 | 教主串台 * 其他 3.《十三邀》——腾讯访谈节目 4.《寻找小糖人》——纪录片 5.日剧《火花》 6.《火花》片段——德永和吉他小哥的告别 【音乐】 I Wonder——Rodriguez

【主播】 刘强（强哥） sunny 秋喜（小红书@秋喜） 本期邀请到两位前同事强哥和sunny，一起来聊聊职业生涯规划师，我们三个上一份工作都是在一家做职业生涯规划服务的公司——新精英生涯，这家公司的老板叫古典。 这期我们分享了之前遇到过的职业困惑，做职业生涯咨询的体验——其中有花2w块钱被坑的，也有花钱少但是感受非常好的。后来强哥和sunny还兼职做过职业生涯规划师。 希望通过我们的分享，可以带大家了解一下职业规划这个概念，职业生涯规划是不是所谓的“成功学”或者“传销”？ 职业生涯规划师到底是干什么的，核心能力是什么？他们赚钱很容易吗？职业生涯咨询到底可以解决哪些问题，跟心理咨询有什么区别？ 同时我们也给大家推荐了一些觉得有帮助的职业测评、书、公众号等工具和资料，如果最近你刚好有职业方面的困惑，希望能对你有一些参考作用，也欢迎大家在评论区分享你的职业故事或者经历。 在本期发布的时候，强哥已经辞职，完成了骑摩托车到大理的体验，据他说体验很奇妙，但是去的那周大理一直在下雨，最近也回到北京，考虑下一步工作的方向，sunny的工作基本没啥变化，但是最近接了一个大项目，非常的忙碌和充实，而我则是继续在讲单口喜剧，最近商演少了很多，每天就剪一剪播客，跑跑开放麦，说实话也会有一点点焦虑，但就像这期节目里说的，当我们想明白自己目标的时候，不管外界有什么变化，也不太能扰乱我们内心的平静，也祝你可以找到让自己内心平静的地方。 备忘录：如果想加入“秋喜和他的朋友们”听友群，一起聊聊喜剧和生活，可添加微信：bwl9929（备忘录首字母缩写+9929），备注进群就可以啦。 【内容传送门】 00:02:01 开场 00:04:57 什么时候接触到“职业规划”这个概念的？ 00:09:26 做过职业生涯咨询吗，当时遇到了什么样的职业困惑？ 00:11:33 在选择做职业生涯咨询之前，我花了10多万学习其他课程 00:12:49 2018年花了2万，体验到了特别差劲的职业生涯咨询 00:17:54 第一次被坑后，为什么会再次选择职业生涯咨询呢？ 00:19:26 觉得这次体验好的职业生涯规划师跟之前的有什么不同？ 00:25:31 职业生涯规划师到底是在做什么，跟心理咨询师有什么区别？ 00:26:09 对于职业生涯“规划”的误解和理解 00:28:37 在公司听到过的“奇葩”客户：找职业生涯咨询师帮忙“规划”百万甚至千万年薪 00:37:24 职业咨询和心理咨询的区别 00:38:17 职业生涯规划师需要丰富的职业经历吗？ 00:41:25 做职业生涯咨询为什么不一定要找职业经验丰富的？ 00:48:33 职业生涯规划师赚钱很容易吗？ 00:57:39 作为职业生涯规划师需要哪些能力或者“框架体系” 01:01:39 自我探索工具推荐—“成就事件” 01:06:14 一次成功的职业生涯咨询是什么样的？ 01:13:43 哪些人容易遇到职业困惑，有没有比较普遍的解决方法？ 01:26:31 学习职业生涯规划以来，有没有觉得很有帮助的工具或者认知？ 01:36:50 感觉自己好像有职业困惑，该怎么判断要不要找职业生涯规划师？ 01:46:09 关于职业生涯规划，推荐一些觉得有帮助的测评工具/书/公众号等资料 01:55:03 现在的状态怎么样，对未来有什么计划？ 01:58:57 最后对“打工人”想分享的话 【职业生涯规划相关推荐】 1.生涯研习社【公众号-回复生涯幻游，还有其他免费测评】 2.古典古少侠【公众号/视频号】 3.才储【公众号】 4.《现在，发现你的优势》——【书】 5.盖洛普优势测评——不建议个人做，找优势认证教练做和解读比较好 【本期提到的相关节目】 1.《这货哪来的》——B站视频 2.《十三邀》第7季第6集-许知远对话徐京坤|世界上航行最远的独臂船长——腾讯视频 【音乐】 片头曲：空に星が綺麗——斉藤和義 片尾曲： 海盗船长2_0 (Live)——风子

【主播】 朵朵@盖朵不是小鳄鱼 小帕@收起你的意见 秋喜@秋喜 本期录制于今年3月份，那时候还没有发生最近的“脱口秀事件”，然而在音频的后半段，我们无意中聊到知乎上的一个提问，现在听起来好像真实而又讽刺，但无论如何，希望演员们依旧热爱单口喜剧，大家可以继续走进剧场，放肆大笑，因为那一瞬间，真的很美好。 这期邀请到脱口秀演员朵朵和小帕，一起分享了那些尴尬的演出场地：在吃火锅的小酒馆、澡堂、居委会、露天舞台、烧烤店…… 还有尴尬的演出经历：演出过程中话筒突然坏掉、调音台突然着火、上台前被主持人念错名字、上台的时候身上突然爬了一只虫子、演出互动到来现场捉奸的大姐、遇到不断接茬的观众、还有观众看演出时因为喝多直接吐了…… 另外朵朵和小帕作为女性脱口秀演员，在演出时会不会比男演员要考虑的更多？有没有普遍面对的困难？作为女演员有没有什么优势？以及朵朵作为脱口秀厂牌主理人会面临哪些困难？会收到观众什么样的反馈？ 虽然这期我们在“吐槽”演出和一些“奇葩”观众，但在最后问到对于未来的规划和想法时，朵朵说她想让自己的厂牌（京酿喜聚）得到观众的喜欢，想让自己得到同行的认可，小帕说她希望一辈子都讲单口喜剧…… 备忘录：如果想加入“秋喜和他的朋友们”听友群，一起聊聊喜剧和生活，可添加微信：bwl9929（备忘录首字母缩写+9929），备注进群就可以啦。 【内容传送门】 00:02:13 开场 00:03:34 什么时候开始讲单口？ 00:05:11 今天主要想聊的2个部分 00:05:35 演过哪些“奇怪”的场地？ 00:07:39 我在澡堂子讲过脱口秀 00:10:45 我在烧烤店和居委会讲过脱口秀 00:12:23 当时讲的时候心理状态怎么样？ 00:16:58 在露天舞台演出 00:17:57 在图书市集“摆摊”讲脱口秀 00:20:53 觉得什么场子适合讲脱口秀？脱口秀是不是很脆弱？ 00:23:55 觉得电影院适合讲脱口秀吗？ 00:30:07 演出时遇到过的突发状况（客观情况） 00:31:13 因为话筒坏了，在300多人的电影院用肉嗓子喊了20多分钟 00:32:18 因为打光问题，演出只能坐在台阶上讲 00:34:11 演出遇到音响和调音台突然着火了 00:35:56 在演出时，有人突然把灯打开了 00:39:40 演过观众坐在演员后面的场子 00:41:41 主持念错厂牌名字的尴尬 00:42:36 演出被主持人念错名字的尴尬 00:44:14 演出遇到过的“奇葩”观众 00:44:24 演出过程中遇到接茬的观众 00:54:27 观众大哥因为喝多了，在演出的时候直接吐了 00:57:26 我也遇到过喝醉酒的观众 00:59:04 演出跟观众互动，遇到现场来捉奸的大姐 01:03:50 有次演出上台，我身上趴了一只虫子 01:05:33 演出遇到大哥睡觉打呼噜 01:05:52 有把这些尴尬事儿写成段子吗? 01:06:51 听到“大哥站起来”系列的段子是什么感受？ 01:07:35 有些演员会把现场梗当公共梗 01:08:22 主持人的“词儿”应不应该原创？ 01:09:01“新人”演员能不能用“公共梗”？ 01:13:35 作为“女性”脱口秀演员会不会面临一些普遍的困难？ 01:14:53“女”演员为了表演是不是要考虑得多一些？ 01:25:07 因为女观众偏多，“女性”演员会不会比男演员有优势（比如讲敏感话题）？ 01:28:54 作为脱口秀厂牌主理人会面临哪些困难？ 01:29:56 从演员的角度来看脱口秀厂牌（俱乐部） 01:33:22 从脱口秀厂牌主理人的角度来看演员 01:37:37 作为厂牌主理人收到过的观众反馈 01:39:33 观众对于演出内容的反馈 01:41:00 厂牌同行的恶意差评 01:43:33 不是人人都能听脱口秀？ 01:44:02 在知乎无意间看到的一个提问：我们要不要“监督”演员的段子 01:45:26 脱口秀演员应该好笑还是深刻？ 01:49:02 作为厂牌老板或者演员，对于未来有啥想法或者规划？ 【本期提到的节目】 1.视频节目《圆桌派》第六季——脱口秀：“开玩笑，开玩笑”【周老板、呼兰】 【音乐】 片头曲：空に星が綺麗——斉藤和義 片尾曲：愛を知るまでは——あいみょん

【主播】 赵霏@大哥你不能再哭泣啦 郎祺@喜剧演员郎祺 秋喜@秋喜 这期邀请到两位全职的脱口秀演员郎祺和赵霏，来分享一下他们当初为什么会选择全职做脱口秀，做全职以后感觉怎么样，有没有意料之外的事情发生？全职跟兼职有啥区别，收入怎么样？作为全职演员应该怎么经营自己，对于想要全职做脱口秀的人，有没有啥建议或者经验分享？ 📮备忘录：欢迎加入“秋喜和他的朋友们”听友群，一起聊聊喜剧和生活，可添加微信：bwl9929（备忘录首字母缩写+9929），备注进群就可以啦。 【内容传送门】 00:02:10 “调皮”开场 00:04:24 什么时候接触到的脱口秀？ 00:07:40 为啥想讲脱口秀？ 00:13:06 以前做过哪些工作？ 00:16:20 接触脱口秀之前，生活工作状态是怎么样的？ 00:22:57 第一次脱口秀商演在哪儿，挣了多少钱？ 00:29:21 因为运气好，我有幸上过一次CCTV 00:30:37 兼职讲脱口秀多久以后，开始考虑转向全职？ 00:37:43 选择全职的时候，是否做了最坏的打算？ 00:41:14 选择做全职以前，有没有问过其他全职演员的建议？ 00:48:51 全职1-2年后，感觉怎么样？ 00:50:17 全职以后收入怎么样？ 00:55:06 全职以后，觉得跟以前兼职有没有什么区别？ 00:58:37 全职以后，有意料之外的事情发生吗？ 01:14:35 全职以后，会有感到焦虑的时候吗？ 01:16:14 觉得自由职业自由吗？ 01:19:43 作为全职演员要怎么经营自己？ 01:25:38 做编剧和做脱口秀演员有啥区别？ 01:44:20 全职以后，有属于自己的高光时刻吗？ 01:50:32 对于未来有什么规划？ 01:52:05 对想尝试做脱口秀或者全职做脱口秀的人想说的话？ 【本期提到的节目和演员】 1.单立人播客《一言不合》——Vol.31 兼职单口喜剧演员的生存现状 2.播客《故事FM》—— * E419.德云社阎鹤祥：从网络工程师到相声演员 * E420.德云社阎鹤祥：现在相声行业完全是虚假的繁荣 3.美剧-《了不起的麦瑟尔夫人》 4.国外脱口秀演员（B站可搜索视频） * 凯文哈特（Kevin Hart） * 蓬松哥（Gabriel Iglesias） * 大卫·查普尔(Dave Chappelle) 【音乐】 片头曲：空に星が綺麗——斉藤和義 片尾曲：愛を知るまでは——あいみょん

【主播】 张倩（公众号@单口喜剧与双向奔赴） 秋喜（小红书@秋喜） 世界一动荡，梦想就冒出来了。 生活安逸的时候我们很难想起自己的梦想，但在世界摇摇欲坠、即将坍塌之际，会有一个声音敲打我们的脑袋：不会吧？人生不会就这样一滩烂泥下去吧？快，发生点什么不同寻常的事情，让一切变得新奇有趣起来。 这期邀请到的张倩，就是在自己遭遇迷茫和动荡的时候想起了写书的梦想，而遇见单口喜剧恰好给了她的梦想一个很棒的载体。 张倩准备用三年时间全职写一本关于单口喜剧圈儿的史书，为此她去过全国30多个城市，访谈了近百位优秀的单口演员和相关从业者，看过500场以上现场演出。这本叫《追光者》的书预计于今年（2023年）11月会和大家初步见面。 在过往的交集中，我能感受到她对单口喜剧以及单口演员的喜爱，也很佩服她的勇气，同时也好奇她为什么想做这么孤独而又漫长的事，因此有了这期播客。 在本期节目里，除了她写作的初心，大家能听到她在看演出或访谈单口演员时印象深刻的故事，以及她作为国内看单口演出最多的人，是怎么看待单口演员和这个行业，还有她gap year三年，全职写书这件事给自己带来了哪些改变。 📮备忘录：欢迎加入“秋喜和他的朋友们”听友群，一起聊聊喜剧和生活，可添加微信：bwl9929（备忘录首字母缩写+9929），备注进群就可以啦。 【内容传送门】 00:02:10 尴尬开场 00:04:22 本期节目涉及的三部分 00:04:56 全职写书之前，在做什么工作 00:05:36 因为工作压力太大提了辞职，从北京自驾去成都，看了第一场脱口秀演出 00:16:15 第一次看笑果演出的感受 00:18:02 第二次看单立人演出的感受 00:20:18 为什么决定全职给脱口秀写书 00:28:32 书名为什么叫《追光者》 00:30:42 有没有担心过因为写书时间太长，自己突然“没了”写不完 00:35:53 你觉得自己写的这本书，跟其他关于脱口秀的媒体报道或者脱口秀的纪录片有什么区别 00:45:17 采访过后，觉得反差比较大的演员 00:55:04 为了写书，看演出的时候心态是怎么样的 00:58:42 脱口秀演员演出的时候，讲老家方言应不应该有羞耻感？ 01:01:48 为什么我们没有东北人幽默？ 01:02:50 采访演员的标准是什么 ？ 01:07:04 你觉得什么样的演员是好演员 01:11:54 张倩最喜欢的六位脱口秀演员 01:13:39 关于史妍老师印象深刻的故事 01:16:47 关于教主印象深刻的故事 01:22:02 关于石老板印象深刻的故事 01:25:56 关于小鹿印象深刻的故事 01:27:15 需要现场演出的演员，会面临的悲情瞬间 01:31:55 想要做好访谈，我需要“爱”上每一个访谈对象 01:34:24 关于周老板印象深刻的故事 01:43:40 关于威哥印象深刻的故事 01:51:20 关于喜剧天赋和喜剧审美 01:53:11 采访演员过程中遇到的困难 02:02:13 在梳理每位演员时间线的时候，有发现哪些神奇瞬间吗？ 02:15:17 目前写书的进度【2023年2月份】 02:16:57 张倩对脱口秀行业的有趣观察 02:20:29 你怎么看待脱口秀未来的发展 02:26:36 全职写书的这段时间，觉得自己有没有什么变化？ 02:29:00 张倩想对脱口秀演员说的话 【张倩之前录过的播客节目-按时间先后排序】 1.《聊什么聊》——Vol.93 为单口喜剧著书的人 2.《李梦杰会说笑》——015.国内看过线下演出最多的人，辞职三年为脱口秀写史书 【推荐的部分作品】 1.播客节目《谐星聊天会》——简称谐聊 2.视频节目《一日谈》——周奇墨：秀，不要说 3.视频《中国奇谭》——小妖怪的夏天 【音乐】 片头曲：空に星が綺麗——斉藤和義 片尾曲：愛を知るまでは——あいみょん