本期播客借由解读韩剧《我的解放日志》和书籍《父亲的解放日志》两部作品,聊聊在奥德赛时期,我们到底需要怎么样的解放日志? 1、何为解放?何为日志?何为奥德赛? 2、韩剧《我的解放日志》|每个人都在如何完成「解放」和经典台词段落 3、书籍《父亲的解放日志》|女儿在葬礼上的视角转换:从审判者到打捞者 4、延伸阅读:四重维度的「解放」文本 * 身体的解放:韩江《素食者》|变成一棵树,退出人类社会 * 性别与阶级的解放:费兰特《那不勒斯四部曲》|莉拉的愤怒与莱农的书写 * 体制的解放:《肖申克的救赎》|“忘记世上还有不是用石头围起来的地方” * 命运的解放:村上春树《海边的卡夫卡》|少年对抗诅咒的漂泊与回归 随笔:“你的眼睛是全世界最小的海。” 推荐:三月精神食粮|站在春天的所看、所思、所想 虚构短篇:我,擅长憋尿|短篇小说 也许真正的解放 不是某一天抵达彼岸 而是你终于不再假装自己已经靠岸 🪐关于「穿过万物」 一档关于情绪,创作与自我觉察的播客 我们探讨如何勇敢地走进生活,也学习如何柔软地让生活走进我们 节目将分为两个主要部分: 「独白」:我的单人播客时间。分享个人经历,生活感悟,读书笔记,一次情绪复盘,或一个创作背后的思考 「对谈」:邀请来自不同领域的朋友聊聊他们如何"穿过"自己的领域,以及万物在他们身上留下的独特印记 当万物穿过我们,我们便不再只是世界的过客,而是与世界共振的乐器 欢迎订阅,让我们一起,在这场双向的穿行中,更深刻地感知,更自由地创造,更完整地存在
春天是什么? 有人把这种感觉写成了诗,有人拍成了电影,有人排成了话剧,有人写成了歌。这期节目,我想和你聊聊“春天”这个词。不是气象学意义上的春天,而是文学里、电影里、戏剧里的春天。 我们从《红楼梦》里四个女孩的名字说起——元春、迎春、探春、惜春。你一定听过,但你可能不知道,这四个名字连起来,就是一部关于春天的悲剧。 然后我们会走到费穆1948年的电影《小城之春》——那是一个发生在战后江南小城的故事,春天来了,但所有人都困在原地。接着是顾长卫的《立春》,王彩玲站在立春那天,“可想哭了”。再然后是话剧九人的《春逝》,两个女物理学家在暮春相遇,又在暮春离别。还有韩剧《春夜》,李静仁和刘志浩在春天的夜晚悄悄相爱。最后,我们会回到朱自清那篇我们在语文课本里读过的《春》。 你会发现,我们谈论春天的方式,其实藏着我们对待时间、对待理想、对待离别、对待爱情、对待生命的态度。 那么,春天到底意味着什么?为什么同样的一个季节,有人写出“原应叹息”,有人拍出“小城之春”的困顿,有人在春天里告别,有人在春天里相爱,还有人只是单纯地赞美“像刚落地的娃娃”? 今天,我们把这些春天放在一起,看看它们会碰撞出什么。 🎆 一、春天的密码——从《红楼梦》的四春说起 二、春天里的困顿与克制——电影《小城之春》 三、站在春天中间却感受不到春天——电影《立春》 * 王彩玲的独白:“立春一过,实际上城市里还没啥春天的迹象,但是风真的就不一样了。这样的风一吹过来,我就可想哭了。” 四、春天里的离别——话剧《春逝》 * 春天会过去,但春天里播下的种子会发芽;离别会到来,但离别时送出的珍珠会在远方发光。 五、春天里的爱意——韩剧《春夜》 六、我站在春天中间感受春—《你的夏天还好吗》金爱烂 七、纯粹的春天——朱自清的《春》 本期提到 📚《红楼梦》《你的夏天还好吗》散文《春》 🎬《小城之春》《立春》 韩剧《春夜》话剧《春逝》 🎵@《春逝》《春风吹》 🎨@插画师拖肥 愿我们,站在春天中间,感受春,春天快乐✨
无剪辑纯单口的一期🙌 聊聊运动🏋️ 电影《花漾少女杀人事件》 书籍《那不勒斯四部曲》《鹅之书》
“生命的平等度是衡量文明程度的标尺”。
hi,大家好,本期播客从我对数字、颜色、星期、文字的通感开始聊起,继而聊到对人的感知,人的声音、灵魂质地,最后莫名走向身心灵探讨的一期播客👏! 1、为什么我如此讨厌「爱你老己」这种表达 2、星期几也是有颜色的吗 3、人的两种性别,生理性别和灵魂性别 4、文学作品中的通感表达 5、我对人的敏感天线 6、如何利用/保护这种天赋 如果你也有通感母语 请相信:你的感受,是通往一个更宏大真相的入口
hi 本期是我和项项于12月录制的一期关于「离职」的播客,期间有对离职状态的描述和对未来新方向的探索。如果你也思考过离职,这期播客或许会给你带来一些新的思考和启发。 1、请分别用关键词或语句来描述自己「离职前」「离职当天」「离职到现在」的状态 2、离职后典型的“工作日”和“周末”,两者的界限还清晰吗?有什么标志性事件来区分 3、当需要向新朋友(尤其是不熟的人)介绍自己社会身份时,你们会怎么说。有没有那么一个瞬间,在回答“最近在做什么”时,感到过一丝尴尬或压力?你们如何应对这种来自外部或内心的审视? 4、不上班之后,是不是看任何东西都像“商机”?有没有尝试过什么奇奇怪怪的搞钱路子(卖闲鱼、摆摊、做自媒体)?结果如何?在这个过程当中,最大的认知收获是什么 5、从“什么都想试试”到现在,你们决定“做或不做”一件事的标准,发生了怎样的变化?时间自由后,什么东西反而变得更贵了? 6、你们觉得自己目前的状态(包括财务、心理、成长节奏)可以持续多久?下一个明确的抉择点会是什么 7、如果现在有一位听众正在纠结是否离职,你们基于这段经历,会告诉Ta最需要提前想清楚的一件事是什么 8、有没有那么一刻,会怀念上班的某一点?离职生涯中,你们认为最大的误解和最大的真相分别是什么?
在已拥有三档播客节目情况下的某一天被小宇宙通知已收听1000小时。数字出现的一瞬间是震撼的,细数那些车程、散步、吃饭、收拾家务的时光,播客竟陪伴我走了这么久。 耳朵一旦戴上耳机,就是在听播客。 而播客也让我的思想无限延伸,不受空间时间的控制。 那些时光因为播客声音变得有了形状,有了颜色,光彩四射。 1月参加了小宇宙播客大赏之夜,可以看到平台以数据作为支撑,以多线垂直作为投票。而作为我这个个体而言,不仅仅是从创作者思路去倾向我所感兴趣的播客,更是一位听友,有倾向性的选择我的所爱。 和大家分享2025我的「年度播客」「最佳单集」「最近新宠」三个奖项。 当然也请记得关注订阅我的多人播客「坦诚相见VOL」和单人播客「穿过万物」 筛选了2025年所有已听完播客,列出来7档年度播客,9个最佳单集,2个最近新宠。发现我的听友画像比较清晰:对于文化类、深度探索类感兴趣。 同时由于我的播客都是偏自我探索心灵像,也没有全部都听这类的播客。2025年相较于2024年有变化也有递进,音频就是我详细的颁奖礼环节🏆! 文字版可在公众号 豌杂面 查看 https://mp.weixin.qq.com/s/x9rVbMYlcZTil2TZ9q1g7Q
hi 大家好,本期是我和项项围绕人类高强度仪式:「婚礼」&「葬礼」展开,探讨这两种仪式背后的情绪和感受,探讨爱与联结。 1、请回忆你亲身参加过的一场婚礼和一场葬礼,抛开社会角色,那一刻,作为一个“人”,你最强烈、最具体的感觉是什么? 2、在这两种高强度的仪式中,你的感受有何不同?比如婚礼上可能是紧绷的兴奋,葬礼上可能是沉重的疲惫。身体是如何替你记住这些情感的? 3、婚礼和葬礼都充满了高度程式化的环节,当你亲身参与其中时,这些固定的流程,是让你感觉更疏远,还是意外地为你提供了一个释放或接纳情感的“安全框架”?另外有哪些专属自己的仪式感是区别于这两个事件的? 4、亲身经历一场葬礼,除了悲伤,是否也给你带来了某种意想不到的“馈赠”或启示?比如,对家人关系的重新认识,对自己生活优先级的调整,或是对“如何活着”有了新的理解 5、如果婚礼是关于“我们如何在一起”的宣言,葬礼是关于“我们如何被记住”的定格,那么,在这两者之间漫长的日常生活里,我们该如何活出这两种宣言,让爱与联结不仅仅是仪式上的高潮,更是绵长的实践? 插画@铛铛卷儿
本期为和项项的一期闲聊,当我们发现午饭时我们进食都很快时,就从食物聊到了消费,两者也会一些共同性,于是就有了这样一期播客 1、你的进食类型是偏哪一种?是否有:快速进食、进食障碍,或者你听过的其他和进食相关的问题?消费类型又是哪一种?比如明明不饿却总想吃点什么或者并不需要却想买点东西?能描述一下那种“冲动”来临时的具体感觉吗? 2、哪种食物或者哪种商品有特殊的记忆? 3、你觉得“情绪性进食”和“冲动消费” 这两种行为,在心理上是不是一回事?可以分析下自身这两者背后的根源吗 4、如果我们先不谈论“吃了什么”或“买了什么”,我们来谈谈那个被填补的「空洞」本身。你会如何命名它?是孤独、空虚、压力,或者“对失控的恐惧”或“对连接的渴望”?还是一种“我不够好”的自我怀疑? 5、如何在日常生活中,区分身体真实饥饿(生理需求)和内心发出的饥饿信号(情感需求)呢 6、真正的“治愈”或“满足”,是否在于学会直接“喂养”我们的情绪,而不是通过食物和商品去“贿赂”它? 我们有可能把对物质的无尽渴望,转化为对自我更深层的关照吗?通过什么样的方式呢? 封面图@Estella肥羊
本期和我的戏剧朋友项项一起开心的聊了一期戏剧!对2025年的话剧进行总结排名,对于很多话剧相关的感受进行分享,祝收听愉快~❤️ 1、今年在哪一场演出中经历了最强烈的"当场被击中"时刻?具体是台词/舞步/旋律?为何精准穿透你? 2、从剧场回到现实时最常携带何种情绪?这种"过渡感"是疏离、充盈还是其他? 3、当作品口碑两极时,更倾向相信自己直觉还是反思鉴赏力?如何与不同评价共存? 4、今年在剧场投入的时间金钱换算成其他体验是否"值得"?剧场提供了什么不可替代之物? 5、错过心心念念的演出时,"缺失感"是具体还是抽象的?如何处置这种遗憾? 6、观剧社交中更享受同好共鸣还是独享私密?与他人讨论在多大程度上完善或消解了个人体验? 7、在流媒体时代,现场演出最不可替代的是什么?是群体能量、演员汗珠还是共同呼吸? 8、是否经历过演出中的意外(演员失误/技术故障)?它破坏了体验还是增加了现场的"人性化"魅力? 9、在信息过载时代,专注看完一场2-3小时演出是否训练了你的"注意力肌肉"? 10、基于今年观剧体验,内心更渴望看到何种主题或形式的作品?这反映了怎样的精神需求? 11、在繁忙生活中,剧场在你的精神世界里占据哪个象限?是花园、避难所、镜子还是探险地图? 12、请各自揭晓2025年现场戏剧作品的个人Top3榜单,需要说明每部作品登上你榜单的关键理由 「祝我们都能在繁忙的生活中,找到属于自己的回响」
将《初步举证》中文话剧剧本进行了演读 这部话剧被值得更多人知道🌟 大家感兴趣的话,希望可以支持话剧巡演! 插画@周小岛
Hi 大家好,我是非常擅长自我攻击希望拉自己出泥潭的Celine 你有没有过这样的时刻: * 做完一件事,心里第一个响起的不是“辛苦了”,而是“你怎么连这都做不好”? * 或是深夜独自回想某句话、某个决定,像掉进一个越挣扎越下沉的泥潭? 这期播客,我想和你聊聊这个我们共享却很少言说的困境:自我攻击。 会分享近期陷入困境漩涡的三个故事 但更重要的是,我想和你一起寻找那条从泥潭中走出来的小径。 我们会谈到: ▸ 为什么大脑总在安静时播放“批判频道” ▸ 自我攻击背后未说出口的恐惧与渴望 ▸ 一句能瞬间切换内心对话模式的关键话语 这期节目是一次练习如何与自己温和对话的邀请 欢迎收听,更欢迎你,听完后对自己轻轻说一句: “亲爱的,我们慢慢来。” 插画@苏小次 关于「春节全女共居」招募的邀请函: 春节企划:HerSpace·女性共居疗愈营 更多细节可添加微信联系,备注:春节共居
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