海浪涌起WavingWaves - 节目列表

Vol.36 上周上海的桂花终于开了，大闸蟹也进入了最佳赏味期；北京满街满巷都是糖炒栗子的香气，冰糖葫芦也因为奶皮子的加盟而卷出新高度····今年的秋天虽迟但到，终于在立冬之际到达全盛。 南有傍林鲜，北有贴秋膘，追赶应季风味，是一年进入丰收之际的最佳慰藉。本期邀请到身边南北通吃的美食爱好者Allie，我们从家乡内蒙和江苏的秋季招牌美食，聊到身在北京和上海的舌尖实战，互相分享了秋季进补食单，欢迎补充！ S1 秋天的经典之作：桂花与栗子 01:00 桂花香了，秋天到了 02:12 糖炒栗子、桂花栗子、栗子蛋糕、板栗饼 02:49 冰糖葫芦：冰提供一种新的味型 10:01 栗子蒙布朗 S2 秋季炖品与“水八仙” 11:01 自制美龄粥：山药炖百合，放上鸡头米 13:50 水八仙之首：鸡头米（芡实） 15:26 桂花糯米藕、荸荠（马蹄） 18:37 菱角：颇有棱角的南方板栗 20:46 茨菰：敦厚的南方土豆 22:16 茭白（高瓜）：鲜笋之代餐 S3 风吹草低见牛羊 29:00 白煮羊/手抓羊：高端食材的朴素烹饪 33:00 羊肉作为古代俸禄 34:28 烤羊腿：北方的金华火腿 36:28 腥与鲜的一墙之隔：应季&鲜活 S4 迟到的中秋大闸蟹 39:00 鲜甜的蟹黄、蟹膏、蟹肉 44:00 难以预制的秃黄油、蟹黄汤包 48:50 蟹壳黄、赛螃蟹、蟹黄羹 51:35 配蟹祛寒的菊花茶、黄酒 S5 秋天是被全世界偏爱的 57:15 伊朗“雅尔达节”桌上的石榴 1:00:00 万圣节的南瓜与中国的“瓜菜代” 1:09:26 “普鲁斯特效应”与我的玛德琳 1:10:33 肉桂：咖啡、卤肉、热红酒、入香 1:15:44 脆柿与软柿 食物即隐喻，我们吃过的食物就是味蕾的来时路，觉察并迎接季节的变化，其实就是生命追随自然的律动～ 秋天也要好好吃饭呀！ -满街的桂花- -采栗子、烤栗子 -山药百合炖梨汤 -江南水八仙（图源网络） -茭白在田里的样子 -汪曾祺也不爱茨菰（茨菇） -糟卤配熟醉蟹 -四两的母蟹、六两的公蟹 -最完美的现制秃黄油拌饭 -斯里兰卡的海蟹 -梁实秋笔下的手把羊肉 -北京的日坛涮肉 -奶奶家的晒秋 -关于本期- 节目主播：一只海格Naomi 本期嘉宾：Allie 剪辑及设计：一只海格Naomi、果郡王女士 合作交流邮箱：[email protected] -关于海浪- “海浪涌起”取自《海浪将我拥起》 🌊分享时代情绪之下的私人体验 🐚 迭代浪潮之中的个体探索 浪花🌊与贝壳🐚系列将交替更新。

Vol.35 打开这部纪录片就像打开一本书，每个单集就像一部独立电影，本期跟Yueyue来特别安利今年7月上映的、在B站收获了9.9高分的纪录片《但是还有书籍》第三季！ 从“以书为本”到“从人出发”，这部纪录片从第一季到第三季不断完成自我超越，让我们无限惊喜！我们借由这部片子看到一些人对于书籍、对于文学、对于文字的“贪癫痴”，借由他们得以窥见文字的脉搏与震撼人心的力量，更看到人类是如何通过无数人创作、引介的书籍认知和想象在异域他乡、在花草鱼虫、在历史捭阖中的无限趣味。 主播还参与了在Naive书店跟纪录片导演及主创团队的对谈活动，得以窥见了幕后故事和导演组的巧思，交流音频链接在这里：看理想圆桌 - 三年了，谁还在等这部纪录片（可以找找海浪主播的发言哦嘿嘿）～ S1 词语摆渡人 - 文化交流的骑士们 03:47“那不勒斯四部曲”译者陈英 05:55《鱼翅与花椒》译者何雨珈 09:10 “诗歌是文学最陡峭的岩壁” 《普希金诗选》译者刘文飞 47:50 “保持无用的专注” 《中世纪星空下》作者包慧怡 S2 直击人心的时刻 13:05 第一季第一集：颤抖读出的《最后一刻》 17:25 开发听书机的盲人馆长、小镇书店主理人 S3 写作的理由 文学的现场 27:49 魔幻现实主义写作者：范雨素 42:17 东北文学作家，《冬泳》作者班宇 45:17 回归故土的写作，《出梁庄记》作者梁鸿 S4 当一部纪录片放弃教导，只作呈现 18:39一直学习并始终好奇的人就是“学者” 33:26 没有花团锦簇的时刻，做个平凡爱书人 37:17 少数、弱势、平视的视角 49:46 许许多多未知领域，因为有人在，我就也想去看看 期待与大家好片共赏，一起走入书籍和人生交织的美妙世界吧！ ------------- 节目主播：一只海格Naomi 本期嘉宾：Yueyue 剪辑：一只海格Naomi、果郡王女士 商务合作邮箱：[email protected] ----- “海浪涌起”取自《海浪将我拥起》 🌊分享时代情绪之下的私人体验 🐚 迭代浪潮之中的个体探索 浪花🌊与贝壳🐚系列将交替更新。

Vol.34 前奏一响，暑假开始！小燕子、紫薇，五阿哥、尔康，晴儿、萧剑，长大后的我们重新认识一下！ 本期跟人生玩家的主播芭芭拉一起重看1999版《还珠格格》（以及大陆版《情深深雨濛濛》），我们再次被里面百转千回的戏剧张力狠狠拿捏，也被经济上行时期的生命力和天不怕地不怕的精气神深深感染。 人总是如此轻易地就可以被年少时惊艳的剧作再次俘获，二十年过去了，我们很想念那群为人间真情、为心中正义勇敢出走的浪漫疯子，更想念那个爱比天大、人比权高的精神乌托邦。 S1 最早的公路片与精神乌托邦 03:20 高潮迭起，狠狠迷住小小的我们 05:42 琼瑶宇宙人物鲜活，信念感极强 07:30 “大理”成为诗与远方的图腾 10:26 真正的乌托邦是人人平等 不分权位 S2 “爱比天大”是我与世界最小单位的决斗 14:00 浪漫爱依旧打动今天铁石心肠的我 17:11 “霸总” 不能只“霸”不”总“ 21:52 小燕子会自卑吗？爱能让人自由吗？ 25:04 爱是最小单位的共产主义，还珠是一群人的价值共同体 S3 爱之勇敢，在于看到人性之脆弱 29:26 血条超厚的紫薇 31:22 冰山下的火种，被看到的晴儿 39:19 时代性的改编，化小爱于大爱 43:08 论女性尊严：生存意义高于世俗审判 S4 看到人，才看到宏阔天地 47:01 凡是媚权媚上的都可称作淫秽作品 51:37 尔康：“文字狱的死难者是思想的死难者” 57:05 萧剑：暮色沉沉中的侠之大者 58:57 何书桓：一种绅士的柔情体面与软弱 S5 琼瑶宇宙，一种延展的世界观 01:07:58 朗朗上口的台词与作品的古典美 01:11:40 多民族融合、美美与共的呈现 01:15:00 小燕子原来是“反优绩主义”斗士 爱与自由，或许从来都是一体两面，值得付出无数努力去追逐和靠近。 ------ 节目主播：一只海格Naomi 串台主播：芭芭拉 商务合作邮箱：[email protected] ----- “海浪涌起”取自《海浪将我拥起》 🌊分享时代情绪之下的私人体验 🐚 迭代浪潮之中的个体探索 浪花🌊与贝壳🐚系列将交替更新。

Vol.33 长假在即，邀请播客深度用户Joyce跟主包一起交换收听播客的私人口味，进行一波播客套娃！本期分享主要为小宇宙平台的中文播客，欢迎大家一起在评论区互相种草！ 播客对于Joyce来说，是填充在通勤、做饭、宅家的各个时间空隙的bgm，主播的声音、讲述的故事与我们当下吃的这一顿饭有了奇妙的记忆联结； 对主包来说，播客帮我们延展四肢和想象，在不同温层着陆，在不同海域冲浪，世界很多角落开始变得具体，我们与远方的自然与人类也有了共感与交集。 Joyce：1840h+，关注播客数量50；累计时长前5位的节目有史蒂夫说、你讲乜嘢、独树不成林、轻刀快马、声东击西 Naomi：780h+，关注播客数量200+；累计时长前5位的节目有展开讲讲（60h）、姐姐好读、海浪涌起、独树不成林、忽左忽右 播客是跟当下心情和声音磁场共同作用的创作，期待大家找到适合自己口味和当下场景的节目，给时间加上一段声音水印，听得开心！ 以下是本期提及的播客及节目系列（不完全）： * 忽左忽右｜岩中花述｜展开讲讲｜姐姐好读 * 独树不成林｜西西弗高速｜西西弗高速-深度版 * 史蒂夫说｜纵横四海｜热可可｜除你武器 * 声东击西｜轻刀快马｜数据会说话｜铜镜 * 人文清华讲坛｜东亚观察局｜正文三台 * 读不完｜不可逃课｜来都来了 - 金庸系列｜八分 * about热水频道-金哲为｜斯文，败类 - 季节｜基本无害 * 稻此一游｜大俗小雅-城市漫游系列｜味之道-高邮期 * Vibration歪播音室｜离心力比多｜不要说话｜处处闻啼鸟 * 舒言星语｜小房间（粤语）｜ 你讲me嘢 期待在评论区交换榜单～ -------- 节目主播及剪辑：一只海格Naomi 本期嘉宾：Joyce 合作邮箱：[email protected] ----- “海浪涌起”取自《海浪将我拥起》 🌊分享时代情绪之下的私人体验 🐚 迭代浪潮之中的个体探索 浪花🌊与贝壳🐚系列将于每周末交替更新。

Vol.32 每天醒来第一件事就是拿起手机、打开新闻热搜，好像全世界都需要我们放哨。从远方的战争到明星妆造，是谁塑造了我们的新闻热点？这些又为什么会占据我们茶余饭后的话题？我们是否事事讨论，但实则毫不关心？ 又或者说，如今高度商品化的信息是否不再需要指导行动，而它的核心价值其实就在于娱乐？沉迷抽象视频的我到底在渴望获取什么？ 今天跟熊羊一起打开了这本长年高居畅销榜的大家小书《娱乐至死》。相比于标题中对于娱乐文化的警惕，这本书中，媒体研究巨匠尼尔·波兹曼对“媒介即隐喻”、“媒介即认识论”的拆解和解构更令我们叹服。 以下摘自前言中与另外两本名著——乔治·奥威尔的《1984》和赫胥黎的《美丽新世界》的呼应与对照。 奥威尔害怕的是那些强行禁书的人，赫胥黎担心的是失去任何禁书的理由，因为再也没有人愿意读书；奥威尔害怕的是那些剥夺我们信息的人，赫胥黎担心的是人们在汪洋如海的信息中日益变得被动和自私；奥威尔害怕的是真理被隐瞒，赫胥黎担心的是真理被淹没在无聊烦琐的世事中；奥威尔害怕的是我们的文化成为受制文化，赫胥黎担心的是我们的文化成为充满感官刺激、欲望和无规则游戏的庸俗文化······ 简而言之，奥威尔担心我们憎恨的东西会毁掉我们，而赫胥黎担心的是，我们将毁于我们热爱的东西。 这本书想告诉大家的是，可能成为现实的，是赫胥黎的预言，而不是奥威尔的预言。 S1 初印象：这波作者在大气层 01:26 长年在畅销榜，反而被束之高阁 04:10 以为疯狂挨骂，没想到重构认知 06:17 技术与人的互动建构了信息与媒介，也创造了文明 S2 媒体即隐喻，媒体即认识论 09:36 媒介塑造了我们的偏好和思维方式 18:09 精妙举例：时间是人类运用自己创造出来的机械来和自己对话的结果 23:07 新闻、信息与行动的关系：刷抽象视频的我在渴望什么？ 41:06 媒介构成了真理的一部分，不同媒介被赋予了区别化的优先级 S3 印刷时代即阐释时代 - Gloden Old Days 48:51 “阅读型公民”与印刷品交流 53:53 铅字文化天然具有阐释性和逻辑性 S4 通讯时代 - 信息的意义彻底改变 59:33 信息开始具有商业价值：“电报使得一切相关的东西变得无关” 01:03:51 高记忆点、高情绪化、而缺少语境理解 S5 相关作品 1:16:47《美丽新世界》、《重返美丽新世界》 01:21:22《降临》，又名《你一生的故事》 强烈安利这本书，最后引用书中的话与听友们共勉： 电视娱乐本身没有什么错，每个人都有自己精神的空中楼阁，“但是想要住在里面就有问题”。 赫胥黎是试图在美丽新世界中告诉我们，人们感到痛苦的不是他们用笑声代替了思考，而是他们不知道自己为什么笑，以及为什么不再思考。 不论媒介更迭，希望我们能够在平日的笑语中感到真正的身心愉悦，与此同时，也能觉察是什么让我们愉悦，以及什么可以让我们更愉悦，而不会在愉悦之后迅速感到一阵空洞与空虚。 ------- 节目主播：一只海格Naomi 本期嘉宾：熊羊 剪辑：果郡王女士 合作邮箱：[email protected] ----- “海浪涌起”取自《海浪将我拥起》 🌊分享时代情绪之下的私人体验 🐚 迭代浪潮之中的个体探索 浪花🌊与贝壳🐚系列将交替更新。

<Vol.31 教师节特辑> Yuting回到了我们曾经共同就读的小学任教，在过去8年里，身为95后的她在这座熟悉的县城给15后的小朋友教语文，也当班主任。 我们的聊天像是打了一个遥远的上课铃，回忆涌来与现在的时代情绪交汇，同一所校园中20年前的我们与现在的小学生有哪些并不相通的烦恼？当我们的同龄人成为家长，他们会复制自己的家长吗？我们的学校，她又变成什么模样了呢？ 我们的家乡县城位于在全国相对发达的江浙沪地区，但却又是地区内的后进生。许许多多“更发达更先进”的案例经验做法被县城如饥似渴地吸收，又在乡土社会中演绎出自我的形态，落下来，成为小城孩子们认知自我与世界的原点。 交谈中时常感到这座小城熟悉又陌生。身为一线班主任，雨婷正在前端感受体制、技术、评估给小学教育和家-校-生带来的剧烈变化—— 现在的孩子们追踪她的抖音想要分享一切，愿意大声表达我很喜欢班里的老师和同学；但也有令人十分忧心的：她联系家长时被高年级学生推搡威胁，网络世界的言语纷争成为校园霸凌的新战场，暴力与性越轨事件逐渐低龄化，指纹锁水杯、防侵害教育几乎成为日常······ Yuting 每天面对的可能是特殊儿童混编入班时的群体霸凌事件、“大阅读”“大体育”的教育改革、更偏向学术论文发表的职称评估、身在熟人社会之中的师生关系······借由这场对话，我们不断地回看家乡与母校，从小学教育的一角描摹此时此刻的县城轮廓。 S1 家校关系依然是第一大关系 03:13 家长从配合者变成共同教育者，老师与家长同累 06:54 “师威”的消解，70后vs90后父母大对比 10:09 老师去神秘化：学生们在抖音上追踪私信 S2 学生心态与同龄社交大不同 15:12 与高年级学生过招：“被强烈冒犯” 16:55 校园霸凌的低龄化，瞠目结舌的现实案例 23:53 霸凌者的角色变得复杂，混沌少年时的现实版 27:30 性缘意识与大声说爱：从儿童节礼物开始 31:55 身心发育期的同步提前 S3 武装到牙齿但只要开心就好的小学生家长 33:50 测骨龄、带牙套、防蓝光成为新型三件套 43:34 老师 你不用管我家：更清晰的家庭教育理念 48:57 鸡娃不如鸡自己，卷学不如卷路径 53:38 不再憧憬长大的小学生：成人世界高度透明与祛魅 S4 无限连带责任的老师 58:23 替留守家庭完成家长任务 1:03:12 教学成为最舒心的工作内容 1:05:14 小学教育者的职称评价，也要发论文 1:08:14 被工作包裹的生活：需要很多爱与责任来把“教学相长”的制度空隙填满。 交谈的最后，Yuting分享了本期节目的片头曲和片尾曲，里面的歌词大概是这样说的，“我们用心和用爱创造让新的世界诞生”，“我才不是小牛马，我是青青草原奇思妙想的小羊”。 去想象新的世界、新的规则、新的生活方式，是Yuting每天与新新人类打交道的热忱所在，或许也是我们对教育理想状态的最好期盼。 节目主播：一只海格Naomi 本期嘉宾：Yuting 剪辑：果郡王女士 合作邮箱：[email protected] ----- “海浪涌起”取自《海浪将我涌起》 🌊分享时代情绪之下的私人体验 🐚 迭代浪潮之中的个体探索 浪花🌊与贝壳🐚系列将交替更新。

Vol.30 七夕乞巧，我们走近一场新人作为导演和制片、每位来宾都是舞监的婚礼。 阳艺与钟鼎相识于清华京剧队，朋友们说“如果你们办一场戏曲婚礼，我一定会去”，于是两位作为专业京剧表演者和资深戏曲爱好者，将爱好、志趣与情谊一同注入在这场戏曲盛会之中。 他们从身边爱戏人“抓起”，从专业前辈到朋友家人，呈现的节目覆盖了京剧、川剧、越剧、昆曲、弹词、评书等多种艺术形式，甚至用云水纹制作了邀请函图样，被来宾戏称为一场“戏曲美育”。 以曲会友，同慰平生， 大概这就是婚礼的初心。 S1 楔子 03:00 与戏曲结缘 08:21 “不打不相识” 11:25 “戏曲婚礼”概念雏形 S2 正片 16:55 婚礼是新的成人礼，一次新的自我介绍 22:31 流程巧思：手捧花、誓词、父母开场 25:00 全员分工：举杯之前 一起共事 35:10 曲目编排：六大剧种 亲友荟萃 S3 余味 42:48 初心：一起乐呵，参与一场积累性的、建设性的相聚 54:03 来宾repo：没有艺术和爱 人生可怎么活啊 56:26 戏曲与人生的奇妙照应：当下鲜活的人生，带给曲目以生命力 祝福一对新人！祝大家度过美好的七夕！ 钟艺婚礼系列纪实，欢迎移步“清文小絮”视频号收看，更多戏曲生活敬请关注公众号 “清文小絮” ✨ - 钟艺婚礼现场 - - 灵感源自京剧绒花头饰的手捧花 人手一捧 节目主播：一只海格Naomi 本期嘉宾及供图：阳艺&钟鼎 剪辑：果郡王女士 合作邮箱：[email protected] ----- “海浪涌起”取自《海浪将我拥起》 🌊分享时代情绪之下的私人体验 🐚 迭代浪潮之中的个体探索 浪花🌊与贝壳🐚系列将交替更新。

Vol.29 本期邀请到毕业即进入联合国体系工作、目前练习时长3年的Zoe、Koukou和Jackie～ 三位小伙伴先后就职于位于维也纳、日内瓦、纽约、曼谷、北京等地的联合国总部及地区办公室，作为IO国际组织圆桌系列的第一期，带来了真诚饱满的“真话局” —— 身为中国国籍、求学经历主要在国内的我们要怎么样敲开联合国的大门？怎么样拿到第一份实习？身为应届生，联合国是一个好的职业起点吗？身在宇宙尽头的大型组织体系，职业成长有哪些困惑与忐忑？ 在本期，欢迎前辈和朋辈伙伴们在评论区一起加入讨论！我们一起探索适合中国体质的UN/IO成长道路，把这条路越走越宽！ S1 敲开UN的大门 01:00 散落在世界各地的新星打工人 03:00 待过哪些组织？累计服务时长？ 06:10 我们是如何开启第一份联合国实习/工作的？ 14:11 学历背景、专业匹配、语言能力、文理科，哪一点是UN求职法宝？（大胆揣测） S2 我太想进步了，怎么进步？ 22:00 作为初级打工人，如何争取留任？ 30:17 实习、顾问、青年职员，不同头衔有哪些不同职责？ 38:49 大型组织体系中的微管理 39:49 如何进一步自我提升？ 42:35 如何把宇宙尽头的国际公务员工作做出花？ S3 一些“留在牌桌”的理由 56:50 在流动与漂泊中拥抱多元 1:00:07 在舒适区外，生长新的自我 1:05:25 那些我认同的价值，正在塑造未来的我 1:08:47 去参与，才有被看见和理解的通道 - 写在最后 - 开始时我们或许是被工作-生活平衡的节奏吸引，被多元交融的文化环境拥抱，被兼济天下的想象中的共同体的豪情笼络。但在进入体系之后，在长长短短的工作合同中，在反复磨合又错漏难免的多部门协作中，在无法预知的组织重塑与难以助力的国际行动中，信念感时而松动、年轻的未来有时晦暗不明，我们依旧期待在一些超越时空的价值支撑之外，公共关怀与世界主义依然能够寻得现实安处。 本期提及的国际组织： 联合国儿童基金会 (UNICEF) 世界气象组织 (WMO) 联合国人权高专办 (OHCHR) 联合国教科文组织 (UNESCO) 联合国开发计划署 (UNDP) 联合国毒品和犯罪问题办公室 (UNODC) 世界贸易组织 (WTO) 关于联合国合同类型：详见UN Talent官方网站 关于联合国志愿者项目 UNV： 详见app.unv.org 按照招聘难度/要求和待遇排序，1.2. 比较适合“从零开始”；3.4. 比较适合有un实习经历的在校或应届生，多为全职工作并有生活补助，部分院校有合作项目；5.6. 要求一定工作年限和经验。 1.Online Volunteer 线上志愿者 2.UN Community Volunteer 社区志愿者 3.UN University Volunteer 大学志愿者 4.UN Youth Volunteer 青年志愿者 5.UN Volunteer Specialist 专家级志愿者 6.UN Volunteer Expert 资深专家级志愿者 7*. UN Refugee Volunteers 联合国难民志愿者，详见www.unhcr.org 节目主播：一只海格Naomi 本期嘉宾：Zoe、Koukou、Jackie 剪辑及设计：果郡王女士 商务合作邮箱：[email protected] ----- “海浪涌起”取自《海浪将我拥起》 🌊分享时代情绪之下的私人体验 🐚 迭代浪潮之中的个体探索 浪花🌊与贝壳🐚系列将于每周末交替更新。

Vol.28 业已入伏，你的夏天是空调、西瓜、冰可乐，还是淫雨霏霏的闷热燥侯？ 本月的共读系列以闷热、暴雨与虫鸣为底色，伸展到都市生活中少有觉察的角落，在宏阔背景之中以具体的生存为轴重塑感官，让我们与文学系的Yueyue共读80后韩国作者金爱烂的短篇小说集《你的夏天还好吗》🍃 S1 阅读初印象 01:00 这是什么样的夏天 02:29 阅读预期 vs 阅读体验 04:45 不止“都市生态观察员” S2 《角质层》文本细读 06:30 被呵护的角质层，被反复敲打的自尊 10:06 “安静、宽敞、干净都是富人不能说的秘密” 14:11 觉察到品味高低，就像夏娃第一次意识到自己的性器官 16:06 那么多人自然从容地享受如此大量的精力来呵护这么小的部位 19:06 角质层更迭，费力装点的门面也随时可以被抛弃 S3 《虫子》文本细读 20:41 危房之中的新婚，新生的希望在风雨中飘摇 22:20 女性心理：不想被觉得纠缠不休，本来他就有点疏远我了 24:59 下位者心态：想要以自我牺牲惩罚对方、换取悔恨 28:27 “纯恨”代替“纯爱”，占据关系与关注的主线 36:00 希望升起又熄灭，象征爱的婚戒置主角于死地 S4 精妙的比喻与打通感官的体察 40:27 意象、比喻、通感与作家的天赋 40:47 危房、暴雨、大树、虫子，与全篇主角的关系 43:36 夏天是贪吃的怪物，生命力是贪婪的信号 46:13 感官调度对于立体空间的整体描绘 47:40 以实写虚、以虚写实：汽车的噪声像不远不近的谣言，美妙的音乐是建筑、母语是随身携带的工具 54:14 爱与权力位置的微妙感受 S5 以个体写群体 在宏阔之中勾勒主角 59:29 读者的位置：仿佛在 又仿佛不在 1:02:50 主角是前景 社会是背景板 1:07:47 将描述个体与勾勒宏大的语言倒置 1:09:07 供奉自己：神在其中 肉身其外 1:10:45 人生不断下滑的风险 常常熄灭的希望 1:18:09 哀而不伤，不消费苦难，不凝视弱者 ----- 节目主播：一只海格Naomi 共读嘉宾：Yueyue 合作邮箱：[email protected] ----- “海浪涌起”取自《海浪将我拥起》 🌊分享时代情绪之下的私人体验 🐚 迭代浪潮之中的个体探索 浪花🌊与贝壳🐚系列将于每周末交替更新。

Vol.27 这一期邀请到先后在西非和中非、太平洋岛国国际组织区域办公室从事公共卫生工作的TK！ “在书桌上打开地图，我们常常会先从最热闹的地方看起，北京、纽约、伦敦......可总有些角落，被文字标得稀稀落落，颜色也淡了一些，斐济、塞内加尔、所罗门群岛……它们常常只是世界的注脚。” 而在这些地区，流行病、营养不良、发育迟缓、母婴健康等公共卫生问题始终严峻。 今天我们就跟随TK年轻的职业发展脚步，从世界叙事中的边缘出发，去看见并尝试了解，去试图走近并探索方案。 S1 关于太平洋岛国 01:49 太平洋岛国总览 04:40 “三重”负担：营养不良与肥胖问题共存 10:19 营养干预工作：超加工食品盛行下的青年培训、社区行动、商业规范 25:26 食物图谱与产业链 S2 走近西非和中非区域办公室 35:58 塞内加尔办公室的主要工作 38:02 补剂分配：营养不良的评估与标准再制定 43:00 在地农业与物产丰富度 S3 身在田野的职业发展道路 45:06 国际同事画像 46:04 选择远离中心、直奔田野的驱动力 50:03 全球形势变化下的转型期 51:15 个人公共卫生工作的主线任务 53:55 公共卫生事业的新议题、新挑战、新方向 很多新知，更多鼓舞。期待之后继续与TK交流一线田野手记，关于许许多多陌生地名背后鲜活的文化、生活与人们。 - 下图为 斐济菜市场 - Taveuni岛 - Sigatoka沙丘国家公园 - 飞机上看到的小岛 - 南太平洋大学校园 节目主播：一只海格Naomi 本期嘉宾及供图：TK 剪辑及设计：果郡王女士 合作邮箱：[email protected] ----- “海浪涌起”取自《海浪将我拥起》 🌊分享时代情绪之下的私人体验 🐚 迭代浪潮之中的个体探索 浪花🌊与贝壳🐚系列将于每周末交替更新。

Vol.26 6月26日是国际禁毒日，这一期邀请到就职于联合国毒品与犯罪问题办公室（UNODC）的Zoe，从在奥地利维也纳的总部到位于泰国曼谷的东南亚与太平洋区域办公室，从金三角地区的非法贩运持续升级到美国对外援助撤资带来的实质运营影响，今天让我们从国际组织新新职人的视角看向这项严肃严峻又无比重要的事业。 重要背景信息： * 联合国毒品与犯罪问题办公室（UNODC）：全称为United Nations Office on Drugs and Crime，又称联合国毒罪办，是联合国系统下负责全球毒品控制、刑事司法、打击跨国有组织犯罪、恐怖主义与腐败等领域事务的核心机构，成立于1997年，总部位于维也纳。UNODC的主要使命包括：支持成员国打击毒品贩运和滥用、腐败、恐怖主义和有组织犯罪；推动法治、公平司法体系和预防犯罪；提供技术援助、政策建议和能力建设服务。 * 国际禁毒与非法贩运日（6月26日）：由联合国大会于1987年设立，旨在提高全球对毒品问题的认识，加强国际社会在打击毒品滥用和非法贩运方面的合作与行动。 * 美国国际开发署（USAID）撤资：2025 年 1 月 20 日，美国总统签署“第14169号行政命令”，要求暂停90天的外国发展援助，仅保留基本人道援助（如粮食、急救医疗）。长期接受其资助的国际援助项目及国际组织，如UNODC等在短中期都面临项目资金冻结、人员缩减、运营中断等风险；其它如全球健康等领域的援助计划中断更是直接给原有受益人带来生命威胁。 * 本期保留了工作语言中的部分英文表述，已在括号及文末的附录中标注～ S1 作为跨区域政府间组织的工作逻辑 01:59 UNODC职责简介 03:06 做延长的手、搭桥的砖、互信的中间人 05:44 四大职能部门 08:20 从总部到区域 体验大不同 11:43 何为赋能？如何赋能？ S2 始终严峻的问题 不断调试的方案 20:13 从金三角毒品贩运报告看未来工作方向 22:26 资助方（donors）也是在为国家安全掌舵 23:30 整体资助结构、USAID撤资的实际风险 30:30 被挟持的主播、工作中实际的安全风险 S3 组织平台与个人发展 32:16 办公室整体职业画像 34:29 身为初级专业人员的自我修养（文科生开始上分！） 37:23 如何衡量联合国工作绩效？ S4 做那些难做的、不讨巧的事 42:10 语言、网络、信任，一切都是问题 49:34 环境犯罪、电诈等更加复杂的新问题 51:25 细碎的日常工作与真正的驱动力 56:19 制度框架之下，专业的细节最动人 望我们远离毒品与犯罪，用朴素的良善与日渐增进的认知支持禁毒与打击犯罪问题的国际事业！ 本期提及的相关报告： 联合国毒罪办最新报告：金三角地区合成毒品生产与贩运激增 本期提及的其它相关术语： INL（美国国际禁毒与执法事务局） EXBS（美国出口管制与边境安全计划） INTERPOL（国际刑警组织） mandate（职责使命） division（部门） advanced theoretical training（高级理论培训） seizure information（缉获信息） X-ray image analysis（X光图像分析） profiling competency（画像分析能力 / 目标识别能力） intelligence sharing（情报分享） shipment（运输货物） operational success（运营绩效） research（研究） deadline（截止日期） KPI（关键绩效指标） activities（活动 / 实施内容） outcome（产出 / 成果） impacts（影响 / 效果） 下图为曼谷办公室及交通状况实拍 节目主播：一只海格Naomi 本期嘉宾及供图：Zoe 剪辑及设计：果郡王女士 特别推荐bgm：Ed Sheeran - The A Team 商务合作邮箱：[email protected] ----- “海浪涌起”取自《海浪将我拥起》 🌊分享时代情绪之下的私人体验 🐚 迭代浪潮之中的个体探索 浪花🌊与贝壳🐚系列将于每周末交替更新。

Vol.25 最近和Panpan沉迷夜校生活，过了一段白天上班、晚上学艺的日子，发现了京沪夜校从课程门类到抢课手法的诸多差异！ 从私教-零售式健身房-月包团课-夜校的体验，让我们想起了消费降级时期很多的薅羊毛时刻。这期我们也想聊聊从学生时代第一次参加购物节，再到现在成为反复比价、缺乏信任的“不完美”消费者，有哪些充分激发市井智慧，保护我方钱包、跟平台博弈、打理自己热气腾腾的生活的羊毛经！ 郑重声明：全程无广！欢迎大家一起探索八小时之外的生活面向，共享羊毛经！ S1 京沪夜校体验 01:44 夜校101：何为夜校？ 03:08 北京夜校抢课机制：从容，十分从容 08:44 从奇门遁甲到古琴课程门类繁多 10:13 沪上抢课：“抢演唱会的手速竟败在市民夜校” 12:13 整体费用 500-1000 13:53 师资、同学画像 20:37 总结：什么样的需求最适合夜校？ S2 花小钱办大事 现在的我逐字研究 28:30 从私教到包月团课：当自己的米开朗基罗 36:05 羊毛经济学打通所有消费场景 38:55 “我想给所有票代建个竞标群” 42:55 厌倦了猫鼠游戏，我开始拼某夕、好某卖 54:30 铁腚直达、点评V8、奶茶冷冻 S3 处处提防平台薅我 时时研究薅平台羊毛 59:44 2015年的夏天 宿舍楼下贴满了“饿了别叫妈” 1:01:38 羊毛史记—双11宿舍延迟断电 1:04:33 上机制让我失去乐趣 1:06:14 跟随博主，外包购物选择和信任 1:07:54 成也大数据，败也大数据 S4 消费下沉，精神上行 1:11:38 “土豪金”时代已经过去 1:12:36 该省省，该花花，消费金额的大小，并不决定生活的厚度 1:18:12 满怀耐心，打理自己的花园 祝大家听得开心，生活愉快！ - 上海抢课速度一览 -北京近期夜校课表 节目主播：Naomi/一只海格 本期嘉宾：Panpan 剪辑及设计：果郡王女士 商务合作邮箱：[email protected] ----- “海浪涌起”取自《海浪将我拥起》 🌊分享时代情绪之下的私人体验 🐚 迭代浪潮之中的个体探索 浪花🌊与贝壳🐚系列将于每周末交替更新。