身体力行 - 节目列表

好久不见朋友们，剧能聊系列回归！和abby聊了最近大热的《好东西》，这部电影对我们来说确实有些“要素过多”，聊的比较零散，聊完之后也觉得还有好多没聊到的有意思的内容，不管怎样就先这样吧，欢迎大家在评论区一起探讨～/关于我/你好，我是疗愈师小兰，也可以叫我佩兰、佩佩，来和我链接吧，帮助你突破人生卡点欢迎你关注我的其他平台：🌍公众号/小红书/视频号：小兰为花忙🎵抖音/b站/视频号（大众占卜）：溪凡溪溪------剧透预警------03:21 看这部电影前的想象和看完的感受06:56 电影的“设计感”20:52 日常生活通过声音延展出来的丰富想象力26:13 每一个可能性都需要具身的体验29:33 王铁梅是个太过自洽的角色吗？31:45 女性朋友之间特有的连接：互为“妈妈”38:43 前夫哥是不是太“傻白甜”了？51:42 恋爱脑有问题吗？57:52 “拒绝绑架，相对自由”1:02:13 女性在情感关系中新的选择在小宇宙查看该单集文稿

本期节目录制于云南的大理，聊一聊这一次来云南各种被宇宙安排行程的故事，也有一些关于跟随灵感/臣服/放手等等的感受想要分享给大家。/关于我/你好，我是疗愈师小兰，也可以叫我佩兰、佩佩，来和我链接吧，帮助你突破人生卡点欢迎你关注我的其他平台：🌍公众号/小红书/视频号：小兰为花忙🎵抖音/b站/视频号（大众占卜）：溪凡溪溪2:00 是什么契机让我从“动不了”到“说走就走”10:30 强烈的指引让我去到“南瞻部洲第一灵洞”——金刚亥母灵洞20:50 在丽江荒野之国火把艺术节的灵动体验28:35 回溯到这次旅程的伏笔可能是一年半前和玉龙雪山的匆匆一瞥30:00 关于几年前的纹身的题外话33:00 到了大理之后也被宇宙疯狂安排行程50:00 不需要去计划行程，只需要臣服和跟随在小宇宙查看该单集文稿

这期节目我和好亲友abby聊了聊最近看的一部日剧《1122好夫妇》，决定干脆给这个系列起个名字好了，叫“剧能聊”，因为我们聊起一部影视作品就会无限延展、巨能聊lol借由这部剧我们聊了很多对亲密关系、婚姻的本质、维系婚姻的实质等等的一些思考，这部剧本身也给了我们各自一些启发，我自己也很享受把这些内容碰撞到一起的这个过程；如果你看过这部剧，欢迎听我们聊聊，如果还没看过，听完之后也许你会想要去看一看，总之希望能多跟我在评论区互动吧～/关于我/你好，我是疗愈师小兰，也可以叫我佩兰、佩佩，来和我链接吧，帮助你突破人生卡点欢迎你关注我的其他平台：🌍公众号/小红书/视频号：小兰为花忙🎵抖音/b站/视频号（大众占卜）：溪凡溪溪------剧透预警-----05:36 男女主角是怎么进入无性婚姻的34:20 “话外之音”的情绪其实对方是可以感受到的49:32 男女主角分分合合最终进入的是什么状态？56:05 一次谎言就再也难以信任了吗？01:00:26 一些关于剧本设置的吐槽01:06:45 男主温柔的表面下也有利己的内核01:12:13 关于婚姻维系的一些思考和启发在小宇宙查看该单集文稿

你好，本期节目是我最近一个阶段的生活体悟，关于生活中的“对立统一”、“动态平衡”。/关于我/你好，我是疗愈师小兰，也可以叫我佩兰、佩佩，来和我链接吧，帮助你突破人生卡点欢迎你关注我的其他平台：🌍公众号/小红书/视频号：小兰为花忙🎵抖音/b站/视频号（大众占卜）：溪凡溪溪00:42 体验派的人生09:33 体验过两极才知道自己想要的平衡在哪里10:53 要去从心里承认发生过的所有12:59 全然的去享受一件复杂事情中喜悦的部分16:01 每个人都有阴阳两面要去整合22:08 没有对比也不知道什么才是合适的23:54 宇宙比我们自己更灵敏在小宇宙查看该单集文稿

本期节目想来分享最近看的三部纪录片，期待你的留言和反馈/关于我/你好，我是疗愈师小兰，也可以叫我佩兰、佩佩，来和我链接吧，帮助你突破人生卡点欢迎你关注我的其他平台：🌍公众号/小红书/视频号：小兰为花忙🎵抖音/b站/视频号（大众占卜）：溪凡溪溪02:25 《2023成都AG超玩会年度纪录片：青衿之志》10:32 《赫尔曼·黑塞的漫长夏日》（1997）21:53 《坂本龙一：最后的日子》其他提到的内容：《温泉疗养客》- 赫尔曼·黑塞《贝克汉姆》（2023）在小宇宙查看该单集文稿

正式的冥想音频在12:02这是一期冥想的跟练音频，也是我在清明节当天的线上活动冥想带领的部分实时录制，你可以反复进行这个练习，也欢迎参加我的线上活动，因为我每一次冥想的带领都会跟随当下的感受和状态而有所不同，而和群体一起练习/交流本身也是一期一会的独特体验。/关于我/你好，我是疗愈师小兰，也可以叫我佩兰、佩佩，来和我链接吧，帮助你突破人生卡点欢迎你关注我的其他平台：🌍公众号/小红书/视频号：小兰为花忙🎵抖音/b站/视频号（大众占卜）：溪凡溪溪01:50 什么是申时茶？03:55 练习之前需要做的准备工作09:12 请不要给自己的练习有任何的预设11:27 和群体一起练习会让我更加专注12:02 正式的冥想音频在小宇宙查看该单集文稿

第一次尝试不写稿子录单口节目，没想到节目内容走向了意料之外的落点，感觉到录播客这件事情本身就是我的向内探索实践。/关于我/你好，我是疗愈师小兰，也可以叫我佩兰、佩佩，来和我链接吧，帮助你突破人生卡点欢迎你关注我的其他平台：🌍公众号/小红书/视频号：小兰为花忙🎵抖音/b站/视频号（大众占卜）：溪凡溪溪时间线请往下拉00:52 这次摆摊这个想法的萌芽03:31 成功把想法付诸实践的契机11:07 摆摊故事：粉色蜡烛被一个小男生带走了17:50 做生意就得守20:04 摆摊巧遇：机缘不止是等来的22:19 原来我初中就摆过摊了！25:40 又想起了人生中的第一次赚钱实践32:43 原来我一直在探索的是和金钱的关系在小宇宙查看该单集文稿

----剧透预警----本期节目我和abby又要来聊电影：由是枝裕和导演、坂元裕二编剧的《怪物》，本期节目分为了上下两集，另外一集你可以在播客野生的问号收听：聊《怪物》：想做一个在意真相的/关于我/你好，我是疗愈师小兰，也可以叫我佩兰、佩佩，来和我链接吧，帮助你突破人生卡点欢迎你关注我的其他平台：🌍公众号/小红书/视频号：小兰为花忙🎵抖音/b站/视频号（大众占卜）：溪凡溪溪03:10 该怎么去理解两个少年之间的情感？11:13 人和人之间就是有不同形式的亲密关系15:13 真实的理解可能才是关系的纽带19:56 电影里反复提及的“重生”到底是什么？27:04 关于《怪物》我们的推荐语30:16 “每个人都能拥有的才是幸福”吗？感谢你的收听，欢迎留言评论。在小宇宙查看该单集文稿

小红书/微博：小兰为花忙显然在我们成长的文化下，约会不是我们熟悉且擅长的事情，我们被灌输的更多是开展、维系一种固定形式的男女朋友关系，按照大众已知的关系模板和成长路径去发展关系，并以结婚为终极目标。但是我们却对关系发展中最重要的过程：约会，不那么熟悉。似乎在大部分人面前，只有单身，关系中，发展关系中（常用的“暧昧期”这个词），这三个阶段。最近我开始了一些约会的尝试，本期节目就是我和辣又怎样的两位老朋友来聊一聊跟约会、亲密关系有关的对谈。同时自称pro-dater的Tata已经发布了她在小报童的约会专栏，欢迎大家订阅阅读「不恋爱时就好好约会：不要温和的走进良夜」https://xiaobot.net/p/game001?refer=f769f67a-c60a-4210-9dfd-153ebf7b9e2f/关于我/你好，我是疗愈师小兰，也可以叫我佩兰、佩佩，来和我链接吧，帮助你突破人生卡点欢迎你关注我的其他平台：🌍公众号/小红书/视频号：小兰为花忙🎵抖音/b站/视频号（大众占卜）：溪凡溪溪02:52 约会和普通社交对于你们的区别是什么？20:50 什么契机开始有一场不以恋爱为目的的约会30:01 有没有一个节点让你感觉到约会变得无聊了？33:44 你觉得新时代的恋爱本垒打是什么？40:34 有什么约会小tricks吗？49:05 约会对象是哪里找到的？57:59 你在关系里真正的需求是什么？01:13:33 欢迎订阅Tata在小报童的约会专栏在小宇宙查看该单集文稿

你好，欢迎收听身体力行，这是一期聊天节目，我和好朋友abby聊了聊最近看了的两部电影，节目会涉及剧透，介意的伙伴请观影后再收听，同时欢迎你在评论区和我们一起讨论/关于我/你好，我是疗愈师小兰，也可以叫我佩兰、佩佩，来和我链接吧，帮助你突破人生卡点欢迎你关注我的其他平台：🌍公众号/小红书/视频号：小兰为花忙🎵抖音/b站/视频号（大众占卜）：溪凡溪溪00:46 看完两部电影的初印象07:56 女主角的设定底色是略有不同的17:55 乐莹是和身边的人保持一种”假关系“21:33 女主最初的状态，一个是麻木，一个是委屈30:46 拳馆老板的形象40:53 热辣滚烫仍然有一种“乌托邦”感43:23 关于结局的细节改编48:15 百元之恋的“恋”：爱意是如何升起的？53:53 “恨意”是更强的动力吗？01:06:57 关于“跳楼”的情节在小宇宙查看该单集文稿

你好，欢迎收听本期节目/关于我/你好，我是疗愈师小兰，也可以叫我佩兰、佩佩，来和我链接吧，帮助你突破人生卡点欢迎你关注我的其他平台：🌍公众号/小红书/视频号：小兰为花忙🎵抖音/b站/视频号（大众占卜）：溪凡溪溪00:28 整体的登山历程01:58 意外的正念感，“当下”就在脚下03:54 每个人都有自己的节奏，保持自己的节奏就好06:11 和人生一样，每个人都只能陪你走一段路09:45 休息和前进同样重要 13:40 装备确实不是必须的，但能提供很大的助力18:30 最后的“结果”是什么，重要吗？在小宇宙查看该单集文稿

你好，本期节目是我的单口，从我最近的一些活动带领和参与体验出发来聊聊如何诚实的面对身体感受，感谢你的收听。/关于我/你好，我是疗愈师小兰，也可以叫我佩兰、佩佩，来和我链接吧，帮助你突破人生卡点欢迎你关注我的其他平台：🌍公众号/小红书/视频号：小兰为花忙🎵抖音/b站/视频号（大众占卜）：溪凡溪溪0:24 先聊聊申时茶冥想是什么3:22 我的两次带领经历的不同感受5:59 冥想练习本就没有所谓的“成功”8:31 从「不愿意承认自己的身体感受」到「可以诚实的面对」11:09 “我还是需要在群体里的表达”12:27 在circling活动里的体验：坦诚的表达自己的身体感受16:20 拖延本身也是不愿意去面对身体感受的表现在小宇宙查看该单集文稿