身体力行 - 节目列表

好久不见，我回来啦❤️/关于我/你好，我是疗愈师小兰，也可以叫我佩兰、佩佩，来和我链接吧，帮助你突破人生卡点欢迎你关注我的其他平台：🌍公众号/小红书/视频号：小兰为花忙🎵抖音/b站/视频号（大众占卜）：溪凡溪溪--------------------------------01:29 关于梦的一些说法03:52 如果你做的梦是重要的，你会知道09:22 生活中越是想紧抓什么，越可能在背离它12:11 我的潜意识投射之梦23:38 为什么人容易去重复上一代的情感应对模式33:23 对他人的评判有时候也是我们对自己的评判37:18 我和身体感受链接的媒介是食物hh在小宇宙查看该单集文稿

/关于我/你好，我是疗愈师小兰，也可以叫我佩兰、佩佩，来和我链接吧，帮助你突破人生卡点欢迎你关注我的其他平台：🌍公众号/小红书/视频号：小兰为花忙🎵抖音/b站/视频号（大众占卜）：溪凡溪溪------------------------------00:19 关于我在做的事情03:30 到某个阶段就对“工作的意义”感到迷茫09:01 助人者行业更容易对自己的工作成果有怀疑11:02 重塑自己内心信念的过程14:01 内在的信念感是很重要的15:50 注意识别“相信”背后隐藏的“不相信”19:36 直面内心是需要勇气的过程23:11 我再次看到自己的限制性信念29:29 最近连接到的新工具——灵摆34:04 人的信念很需要一些外部的印证在小宇宙查看该单集文稿

哈喽好久不见朋友们，我终于又开始录播客了，本期絮絮叨叨聊了一下最近的一些体验，在这个过程里我也对自己的注意力转变有了更多的觉察/关于我/你好，我是疗愈师小兰，也可以叫我佩兰、佩佩，来和我链接吧，帮助你突破人生卡点欢迎你关注我的其他平台：🌍公众号/小红书/视频号：小兰为花忙🎵抖音/b站/视频号（大众占卜）：溪凡溪溪节目里提到的“正念社交”社群：圈屿-------------------------------------01:52 本来轻松做着的事情，想要认真后就变苦涩了09:16 关于金钱能量的迷思11:56 恢复练习金刚功的神奇体验15:02 发散的生活也需要一些收束的整理21:51 近期感到注意力很容易变涣散的原因24:23 新社群「圈屿」上线28:45 团体还是会给人带来力量和滋养31:21 生活中其实我们很难允许自己什么也不做36:46 向外输出信号总会有人会连上的38:16 非常好奇我的播客听众画像在小宇宙查看该单集文稿

感谢默默订阅我的朋友们！/关于我/你好，我是疗愈师小兰，也可以叫我佩兰、佩佩，来和我链接吧，帮助你突破人生卡点欢迎你关注我的其他平台：🌍公众号/小红书/视频号：小兰为花忙🎵抖音/b站/视频号（大众占卜）：溪凡溪溪---------------------------------------02:21 表达和输出本身就是一种梳理03:43 表达真实的自己才有可能链接到更多同频的人06:29 我的“自我表达”之路09:50 重复的表达也是有意义的在小宇宙查看该单集文稿

招募中：5.31-6.5广州线下circling共居疗养活动对活动感兴趣或者想要加入「身体力行-常相见」社群，请添加我的微信：mne13141355/关于我/你好，我是疗愈师小兰，也可以叫我佩兰、佩佩，来和我链接吧，帮助你突破人生卡点欢迎你关注我的其他平台：🌍公众号/小红书/视频号：小兰为花忙🎵抖音/b站/视频号（大众占卜）：溪凡溪溪——————分割线——————02:26 我眼中的circling/正念生活06:07 线下的共居是生活的桥梁08:51 长时间的浸润才能形成新的身体本能17:27 每个人身上都会有一些固化的“角色”21:48 “自在的流动”也许是个更好的状态24:43 灵性方面的学习也是为了让我们更好的生活在小宇宙查看该单集文稿

这期节目聊了聊自己最近在友情中的几个汗流浃背时刻，我确实从她人的视角看到了我的一些根源很深的问题，感谢我的朋友们直言不讳，这期没有标记时间节点了，说实话我自己录完再重听都还是会紧张，如果你喜欢的内容，请多多点赞以及在评论区和我互动吧！欢迎你关注我的公众号：小兰为花忙；小红书：小兰为花忙（重生版我目前提供占星、卡牌类咨询，灵气疗愈，正念对话带领，如果你对我的个案感兴趣可以到公众号中查看更多信息即将到来的5月是我的生日月，特别发布了众多优惠活动，希望和更多的伙伴链接，详情：https://mp.weixin.qq.com/s/GO4Pjs2g7bgAP1OFWXb2ZA在小宇宙查看该单集文稿

/关于我/你好，我是疗愈师小兰，也可以叫我佩兰、佩佩，来和我链接吧，帮助你突破人生卡点欢迎你关注我的其他平台：🌍公众号/小红书/视频号：小兰为花忙🎵抖音/b站/视频号（大众占卜）：溪凡溪溪本期时间线：03:56 “坚持”其实是反人性的05:54 焦虑的背后其实是恐惧09:58 身体本身就是有节律的12:15 “坚持”也需要放在更长的时间线里去看待在小宇宙查看该单集文稿

这是一期单口，跟大家聊聊最近的一些体悟，感谢你的收听，欢迎在评论区跟我互动～我目前提供的资讯服务有：正念对话、占星咨询、塔罗咨询，对我的个案感兴趣可以到公众号内联系/关于我/你好，我是疗愈师小兰，也可以叫我佩兰、佩佩，来和我链接吧，帮助你突破人生卡点欢迎你关注我的其他平台：🌍公众号/小红书/视频号：小兰为花忙🎵抖音/b站/视频号（大众占卜）：溪凡溪溪在小宇宙查看该单集文稿

最近热映的《还有明天》炸出了我们沉寂已久的「剧能聊」系列，如果你也喜欢这部电影，来跟我们一起讨论吧～/关于我/你好，我是疗愈师小兰，也可以叫我佩兰、佩佩，来和我链接吧，帮助你突破人生卡点欢迎你关注我的其他平台：🌍公众号/小红书/视频号：小兰为花忙🎵抖音/b站/视频号（大众占卜）：溪凡溪溪-------剧透预警-------01:12 初印象和推荐语10:48 预警：以下皆包含剧透信息54:28 结尾处的“抿嘴唱歌”58:18 超会“骗”观众的导演01:03:41 唯一的“槽点”也完全可以接受01:06:12 关于暴力场景的争议01:19:56 一些别的闲聊：初步举证、苦尽柑来遇到你在小宇宙查看该单集文稿

这期节目仍然是我和好朋友abby的对谈，是一期非典型的「年度总结」内容。/关于我/你好，我是疗愈师小兰，也可以叫我佩兰、佩佩，来和我链接吧，帮助你突破人生卡点欢迎你关注我的其他平台：🌍公众号/小红书/视频号：小兰为花忙🎵抖音/b站/视频号（大众占卜）：溪凡溪溪01:39 对于年度总结，我们为什么很拖延04:18 前几年做我们是如何做年度总结的10:11 印象深刻的东西是如何在我们的记忆中呈现的15:23 年度总结还可以有什么新的视角吗？17:43 “学习一种不那么控制感的展开生活”19:11 庆祝之外是否还有一些没有被看见的“哀悼”23:43 回顾全年才发现：自我是一直在流动的29:18 年度总结是在给自己编织轨迹完善叙事吗？31:02 如何去讲“我”的故事可能才是更重要的意义34:55 回顾全年的时候加上了一些自己的锚点39:22 “山顶洞人”的2024是由和朋友的见面串起来的42:37 变的更开放和敞开的202448:36 想要回顾关于2024的一些具体场景01:04:48 过去的一年里身心都变的更自在了01:16:35 即使是没有严格执行的计划，也在以某些方式实现01:21:27 再“哀悼”一下那些没有实现的愿望01:28:34 “哀悼”到底怎么样才算完成呢？01:34:12 “悲伤”是在漫长又零碎的行动里一点一点被消化的01:35:47 憧憬一下新的一年吧！在小宇宙查看该单集文稿

正式的冥想音频开始于5:15这是一期申时茶冥想音频的2.0版本，请原谅录制的音频质量不佳，已经在后期尽力补救了，希望这个练习能常伴你左右～/关于我/你好，我是疗愈师小兰，也可以叫我佩兰、佩佩，来和我链接吧，帮助你突破人生卡点欢迎你关注我的其他平台：🌍公众号/小红书/视频号：小兰为花忙🎵抖音/b站/视频号（大众占卜）：溪凡溪溪在小宇宙查看该单集文稿

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