宝盒大宝藏 - 节目列表

如果不懂林黛玉的这一天，就不会懂林黛玉的这一生。让我们跟在六七岁的林黛玉身后，度过她在贾府的第一天，看看这是一种怎样的压力与难受。 这一期身弱之人一定懂。身弱之人想用好自己这条命，就与今天这些操作反着来就行。 上海这两天太潮湿了，人仿佛要长鳃了，感觉声音也湿哒哒的不爽快，大家凑合着听，祝大家收听愉快❤️ Show Notes: 01:32 第一步：人还没到，压力就来了 03:57 第二步：空间压迫下的贾府规矩 08:18 第三步：见贾母的社交压力，人多势众与单枪匹马 14:14 第四步：王熙凤的ootd——文学史上最惊艳的人物亮相之一 22:12 第五步：拜舅舅，红楼梦中的「未见之见」「不写之写」 27:58 第六步：吃饭，规矩的巅峰压到脸上了

红楼梦的第二回很叛逆！写了全书人物的总纲，曹雪芹的“人论”。第一回讲的有灵无用，在这发展成了第三类人，无用之大用的人。 如果你现在觉得自己没有用，看过来。不要因为自己不合时宜而焦虑，留着那点灵秀之气，别被磨没了。时代变化快，但你心里那点火要慢点灭。 祝朋友们收听愉快！ Show Notes: 02:05 冷子兴的四层解读 04:22 他可不是个简简单单的古董商 07:50 内外兼修冷子兴 09:32 古董隐喻下的贾府衰落 10:46 贾府五代大介绍：如何一代不如一代 17:44 贾宝玉抓周，气炸老爹 20:55 正邪两赋论：有趣的第三类人 25:50 什么是无用之大用

一个卑微的穷书生，如何一步步爬到权力顶峰，最终又会落得个什么结局。 红楼梦开篇第一回，有两个大名鼎鼎的人物。一个是甄士隐，他走的是一条出世之路；与此对应的贾雨村，他走的就是一条入世之路。 今天咱们讲第一回剩下的一部分，和第二回的上半回，咱来看看贾雨村的开场舞。 祝朋友们收听愉快❤️爱你们 Show Notes: 01:05 贾雨村是谁，名字含义 02:58 “生于末世”的统一命运：探春与贾雨村 08:01 雨村内心os：我是块美玉啊，什么时候能卖个好价钱啊喂 11:11 第一次当官没经验咋办啊 12:40 人间太虚幻境——来自智通寺的提醒 14:14 恭喜您：抽到了老天爷视角，所有人的命运剧本请查收 15:26 今日鸡汤：何为好命，如何拥有好命 18:30 扬州有谁在啊非要去扬州 19:58 林黛玉的爹林如海：buff叠满是一种什么体验？ 22:22 贾雨村奸雄？一个被权力和欲望异化的普通人

来了来了，还是第一回啊。大家是不是曾经有过疑问，为什么开篇第一回要讲甄士隐的故事？这根主角团没啥大关系啊？其实这是个寓言，这个小悲剧是后面贾府大悲剧的缩影。无常面前，不分什么高低贵贱，人人都是一样的。 一个普通中产破产后觉醒重生的故事。还有大名鼎鼎的《好了歌》和《好了歌注》，哎今天依旧是没讲爽的一天。 祝大家节日快乐🎉收听愉快！爱你们❤️ Show Notes: 02:19 甄士隐是谁 05:17 庄周梦蝶，神瑛侍者和绛珠仙子 11:14 老天追着杀是一种什么样的体验 12:25 现在有点烦曹雪芹 13:48 炸供引起火灾，求福反得祸 19:22 大名鼎鼎的《好了歌》 22:33 《好了歌注》——红楼梦的总纲诗句之一 28:32 如何面对人生无常？作为一个中国人很幸福

朋友们我更新了！精讲《红楼梦》开始了。我非常非常喜欢第一回，作者藏了好多信息、好多故事、好多道理，我讲完甚至觉得没讲爽，第一回我真的可以扩展成一个中篇小说（如果大家想看的话哈哈和搞不好哪天我心血来潮就写给大家看了✍️。 大家慢慢听，祝收听愉快❤️爱你们 Show Notes： 01:06 女娲补天开头——女神崇拜，母神崇拜，重女轻男的调子定下了 01:49 反英雄主角：女娲补天时剩下的补天石 04:26 补天石的悲剧性：有灵却无用！ 05:44 红楼梦最绝的地方——写“怀才不遇”的女孩子们 08:08 这不就是孔乙己的长衫嘛 09:31 石头“凡心已炽”，变身通灵宝玉 12:14 “知道归知道，执着归执着” 14:37 《石头记》的由来 15:05 石头、空空道人、曹雪芹的灵性之旅——因空见色、由色生情、传情入色、自色悟空 18:53 一个环环嵌套的结构：我们就是他们，他们就是我们

哈喽啊朋友们，最近《呼啸山庄》新电影上映，大家看了吗，争议挺大的。这本1847年出版的小说到底讲了个啥啊，真的是讲爱情吗？（当然不是） 今天解析一下这部经典文学作品，艾米丽·勃朗特的《呼啸山庄》。 Show Notes: 03:10 第一代「恨海情天」：凯瑟琳的马鞭与荒原 6岁的凯瑟琳想要一个马鞭。她的父亲带回来一个荒原。 09:20 艾米丽宇宙中的两种原则：风暴和宁静 呼啸山庄：风暴——粗粝、狂野、生命力爆棚 画眉山庄：宁静——优雅、文明、秩序、体面 12:37 两种人生选择：“我想要” or “我应该” 18:32 希斯克利夫的复仇：熹贵妃回宫，“杀”完这个“杀”那个 20:01 伊莎贝拉：恋爱脑秒变清醒脑，暴风雪夜逃离阴湿家暴男 23:00 凯瑟琳葬礼：三个人最终锁死 23:51 第二代故事：命运的齿轮开始转动 29:30 弗吉尼亚·伍尔夫《普通读者》：有爱，然而却不是男女之爱 33:20 艾米丽·勃朗特：“厨房里很暖和，我们的小狗在火炉边睡觉。荒原上起风了，窗外的树在响，这就是我们的世界。” 41:41 三重视角：风暴与宁静、女性主义、弗洛伊德 45:35 弗洛伊德：本我、自我、超我 50:30 艾米丽·勃朗特心里的野兽 53:57 人的困境：在“我想要”和“我应该”之间反复横跳，现在的我们还是没有第三条路。那我们到底要怎么办呢？往前走。

朋友们新年快乐！我终于又更新了，新名字新头像，新的一年我（又一次）决定好好做人了。 刚过完年是不是身心疲惫有点恍惚？本月的影视综书推荐，希望能给大家提提气开开心。祝大家收听愉快～ Show Notes: 01:02 解锁「一个人过年」是什么体验 05:33 尊重他人课题：过年ptsd与关系边界 19:47 《在苹果树上》：活到成为姑奶奶那一天！ 33:16 《团圆记》：潮汕姑奶奶驾到，通通闪开！ 42:28 建议全员背诵的一段「大女主爽文」 46:06 《马大帅》：20年后重温，我只爱桂英 55:44 《日落时分说爱你》：50岁恋综真上头 01:01:42 《绝望写手》：成为一个有钱有名的老女人 01:04:39 《巅峰对决》：吃点BL细糠

惊不惊喜！意不意外！哈哈哈 好久不见，这是突如其来的一期更新。 最近两年尝试了很多运动，感觉30岁之后过上了和以前完全不同的人生。之前从来不运动的人开始频繁地徒步、爬山，积极尝试各种中式以及西式运动。运动改不改命我不知道，但是它确实可以改运。 有一些东西确实在发生改变。 Show Notes: 03:39 第一次徒步虎跳峡 06:03 徒步搭子的哭泣 08:49 十年牛马的觉醒——报复性出走 10:00 第一次发现：身体需要被看见 11:56 在户外身体是打开的状态 17:04 最爽的时候 19:06 小镇做题家的救赎 22:14 “放弃思考，专注攀登” 23:06 《西藏生死书》——“重复会消除阻力” 26:17 “山高万仞，只登一步” 32:34 土狗宣言 42:39 中式运动体验：站桩和柔筋正骨 👧主播： 小红书：张宝盒 （全平台同名）

看完《我的阿勒泰》，我去了一趟新疆，这是我第一次去新疆，心情激动。上半年雪婷也去了泰国旅行，第一次赶上泼水节，同样激动。我俩发现，不管去哪儿，重要的是，你要在场，要睁开眼，要快乐。 祝你收听愉快。 Show Notes： 02:35 新疆“心灵奇旅”瞬间 11:29 曼谷第一咖啡到底是个什么味儿 14:40 半箱纸巾的泰国之旅 17:44 旅行中的“厕所焦虑” 20:49 “打卡式旅行”好像上班啊 23:42 每个草原都有自己的性格 25:00 J人和P人的旅行快乐完全不同 35:11 买特产的意义 43:06 宁愿抽象而深刻，不愿真实而琐碎 48:23 在新疆草原看了一场冰雹

越来越感觉，快乐是一种能力，而且这种能力可以养成。我俩盘了一下后发现，今年快乐得有点离谱了。 希望听完这期播客，你能更快乐一点。 然后，去散步，去摸一棵树，去见朋友，去大笑，去喝一杯好喝的咖啡，去吃没有吃过的美食，去爱，去感受，去过真实的生活。 Show Notes： 01:50 赋诗一首送给大家 03:52 从上海坐高铁去杭州打泉水 07:06 自从疯了之后，我精神好多了 12:06 允许一切发生 14:18 为了乳腺健康，可以日常发疯 30:32 按摩竞拍名场面 33:39 积极地夺回线下生活 41:46 被大数据驯化的我们 50:40 都市丽人开始下厨房做饭 57:49 没有用的破烂最让人快乐 01:00:32 无用之大用

夏天总是感觉很难熬，漫长、慵懒、百无聊赖。如何打发漫漫夏日时光，给大家献上我们的夏日珍藏：影视剧单、书单、吃吃喝喝、好物清单。希望大家度过一个清清凉凉的夏天。 祝你夏日愉快！ Show Notes： 01:55 小时候一起看过的剧，好羞耻啊 04:37 超适合夏天的影视清单 11:35 来一碗人生绿豆汤 16:39 整一颗冰镇西红柿 25:21 夏日书单 33:57 夏日吃吃喝喝 50:59 怎么活了30多年才发现这个好东西 56:42 驱蚊小妙招 or 吸蚊小妙招 58:50 夏天的露天泳池 59:35 夏日限定的幸福瞬间

世界是个巨大的草台班子吗？我觉得世界是一口巨大的铁锅，她觉得世界是一碗重庆小面。 现在大家都会祛魅了，“魅”到底来自于哪里？祛魅的方法有哪些？ 希望本期能给你不破不立的勇气。 📖 Show Notes: 02:56 “祛魅”的“魅”到底是什么 04:30 ta最大的魅力，就是你对ta的想象力 05:53 文学大师们的日记太真实了 10:12 对权威祛魅 18:30 害怕也是一种“魅” 28:47 门槛就是让你迈进去的 33:24 消费降级也是一种“祛魅” 38:51 多看历史：宏大叙事和个人视角 43:50 三部科幻电影 56:42 推荐一本书