健身已经是大家热议已久的话题了，虽然说三分吃七分练，少吃多动的道理我们都明白，但是不乏有很多的社恐朋友，非常担心在健身房会收到一些不友好的目光，也有一些朋友刚开始不知道怎么开始锻炼。（当然也有很多朋友好奇张老师是怎么瘦的） 那么！今天这期节目，为大家揭秘张老师的瘦身之路，还有为大家的健身提供健身新思路，就是——上团课！ 团课有哪些呢？单车？跳舞？打拳？ 团课在哪里可以上呢？ 团课适合社恐人士吗？ ...... 许许多多关于团课的问题在这期节目都有为大家解答～ 健身从来不是负担，找到自己最适合的运动健身的方式即可啦～ 放轻松！ Play sooooooo hard！

Hello大家好！这里是芭比和张老师～ 我们俩共同产出了《呼叫仙贝》这档节目！ 我们想要做的是在业余课余时间能做的事情的一些集合，关于吃喝玩乐、关于生活方式，当然也关于我们的一些故事分享。 这是我们的第一期节目，关于我们都很喜欢的：音乐节！希望大家可以喜欢～ 大家有什么意见建议也可以在评论区踊跃互动呀！ 让我们一起 Play soooooo hard！