呼叫仙贝 - 节目列表

主播：老张 老芭向导：小明贝贝们晚上好！今天是一期香香软软的揣兜！首先让我们感谢南京那是自然探索乐园对本期节目的大力支持！9月27日乐园将开启试运营阶段，感兴趣的朋友可以扫描下方的二维码，跟仙贝一起走进超温馨的一天呀～当然本期节目给大家争取到了福利！在凹凸宇宙、小宇宙app我们各抽取4位朋友，网易云音乐、喜马拉雅我们各抽取1位朋友一共10位朋友，每人获得那是自然探索乐园门票两张！！欢迎大家在评论区分享和小动物的可爱故事吧～呦呦鹿鸣，鹿不鸣，羊鸣！初来到园区，还没走进来就已经听到了超大声的咩咩咩，此起彼伏的！直到走进去才发现黑脸羊和小鹿住在一个园子里，小鹿跟着游客在里面吃胡萝卜，而黑脸羊站在两个房子中间，“咩～～～～～”，老芭找了半天都没发现它的眼睛在哪里🤔而另一只黑脸小羊被放出来之后追着鹿跑，像只邪恶小比格！小小的身体大大的能量！老张老芭也是第一次喂小鹿，梅花鹿这个季节是超美的典藏皮肤，乖乖的走在身边等待投喂，喂胡萝卜的间隙可以摸摸它们的头，超级治愈啊！采访一下这位chill豚，你现在什么心情？在园区里比较核心的区域，发现了一个大瀑布，在瀑布的旁边还有两只正在泰坦尼克的“you jump i watch”，顺着走下去就是喜欢“吃同事”的鹈鹕导演，还有超绝“淡豚”卡皮巴拉，第一次摸到卡皮巴拉被手感惊呆了，居然那么硬！！！卡皮巴拉和鹈鹕住在一个区域里，不知道鹈鹕会不会“尝一尝”旁边的淡定同事卡皮巴拉🤔喜不喜欢这个软软的小丁满！园区当中有一个区域是可以看到丁满（也就是细尾獴），它们喜欢懵懵的站着，喜欢和伙伴们“叠叠乐”，老张老芭在旁边站了很久。视线左转，就是一直在思考人生的站立土拨鼠还有一直在刨土的勤奋土拨鼠，可以超级直观的看到他们的一举一动，两边还有联动！大家到现场可以看看小故事呢～但是超激动的是，细尾獴和水貂都是可以抱的！在小浣熊的旁边有饲养员推着婴儿车，里面是可以互动的小宝宝！老张老芭第一次抱到了如此软软的生活里见不到的小动物！是没有接触到的手感和身体形态还有声音，嘤嘤怪丁满在懵懂的看着，软软的水貂像液体一样！哈特暖暖呢～鹦鹉叽叽喳喳，人更是...................园区当中有一片超级无敌大的鸟园，叫飞鸟茶话会！里面有几百只鹦鹉，进去之后就可以看到非常非常多，蓝色绿色、黄色红色。拿着鸟食走进去，把手摊开，就会有鹦鹉过来吃，老芭摊开手之后还有一只鹦鹉站在手上跟着走完了全程。这也是很近距离的跟如此多的鹦鹉在一起，可以看到鸟的性格也是超不同，并且还能看到走路姿势各种各样的鹦鹉，比如这一只走路一摇一摆的莫西干🤔那是自然探索乐园真的真的很好玩！能够看到被照顾的很好的小动物们在自己的社区成长的很好，最主要的是大多小动物都是可以和人类互动的。老张老芭这次没有看到小熊猫是个小遗憾，但是去参观了它们即将入驻的家！非常可爱！期待我们的听众朋友们去现场看到之后给我们看看哇～当然大家不要忘记参与评论区的互动呀，有机会获得门票！希望大家都可以度过可爱哈特暖暖的每一天呐～交通攻略请看！园区游览线路请看！（可以放大康康~）

主播：张香香 芭香香贝贝们晚上好！今天我们来聊聊气味管理，是自己的气味，也是自己生活环境和氛围的气味，整个世界香香的，心情才能好好的～气味管理小能手老张除了自己身上的香走珠、香水、香味湿巾，甚至卧室里还有各式各样的喷雾，老芭直呼内行👍！为了有个好睡眠，有个很舒适的家居环境，二位也是费尽了心思，香薰蜡烛、精油蜡烛、喷雾统统用上，不变成香香公主才怪！我要让经过我的人闻到我都是香的！老张每日的运动场所是没有浴室的，所以运动前后的老张要做一些气味管理，上课之前的香水不能太浓郁呛到别人，下课之后又要及时擦洗防止臭到自己，于是，凉感湿巾、运动走珠就上皮肤了！老芭以前没有每天喷香水的习惯，直到最近老芭发现从前买的香水不喷就一直闲置，多浪费啊！于是开始每天喷喷喷，但是无法避免的就是越买越多......家居的氛围香老张的家住低层的老房子，难以避免的会有一些潮湿或者油烟机的味道，于是老张开始研究在家里的气味管理，香薰蜡烛、香氛喷雾全部安排上，就不信家里还能有味道！老芭至今还没有发现一个能让家里是舒服香味的香氛，有一些太浓郁的会影响睡觉，太淡的又觉得没什么用，所以也需要大家推荐推荐～身体用的洗护散发的香味也是很喜欢的！老芭平时选择洗护产品有个需求就是要香喷喷，这样身体就自然而然的散发出一些香味，比如最喜欢的放下头发的瞬间，就是香香的洗发水的味道，又比如冬天的被子里，是暖暖的身体乳的味道。所以日常没有什么事情的时候，不喷香水，身上也会是香香的～车车作为第二个家也要香香的！老芭的车车这么多年几乎都是一个味，车里的香味更加的因人而异，有一些味道对于车主来说就是晕车香，开着开着给自己干晕了，所以找到一个舒适的味道重要且难得，当然有时候也需要碰运气，比如奶茶的联名周边也能出现超级喜欢的香味了～即将拥有车车的老张也在期待自己的车里有香香好物了，让我们一起期待吧！屏幕前的蜜子们有没有遇到一些自己喜欢的香味管理好物，欢迎在评论区沟通哟～

主播：老张 老芭嘉宾：老刘贝贝们晚上好！今天和刘刘子一起聊聊做手工！🙋本期节目由国货护肤品牌“SANSHI三式”冠名播出，三式一直坚持用东方哲学来解读肌肤健康的科学之道。拳头产品“三式解忧精粹水”，今年更是迎来了新升级！主打自研专利超感传明酸和双极依克多因，让有效成分带来更加精准优异的渗透效果，更温和，更强效！作为一瓶能够修护提亮，抗氧抗光损伤的精粹水，尊嘟很适合懒人来用，一瓶就能实现肌肤长效透亮与年轻～穿针引线，缝缝补补你家里或者周围亲戚家里有没有十字绣作品，有些还是装裱好的那种？在十几年前的一段时间，十字绣就像一阵风吹到每个人身边，小时候我们老张也是巧手宝贝加入十字绣行列，绣的还是小星座挂件嘞！第一次来仙贝做客的老刘，前不久刚刚找到了保存很久的针线包，给仙子补了裤子，时光仿佛倒流回了小时候姥姥教用针线的时候，每一个针脚都是温馨的回忆。从小就喜欢玲琅满目的贴画！老刘不仅有手帐胶带，还有好多好看的小贴纸，贴纸光放着总感觉可惜，老刘一不做二不休整了两个素颜垃圾桶，然后给他们化了美美的妆！大胖橘：大胆！谁做的桌面垃圾桶这么好看！还有最近开始流行的场景贴纸，可以根据模版来贴，也可以自己进行DIY，给大家分享一下老刘的作品：电诈大楼👇手作的热门是一年一阵风！小时候的沙画、石膏涂色，长大之后的毛毡、流体熊、钩针、拼豆，现在还有立体场景，还要串联电路那种！周围有好多喜欢手作的朋友每天真的很忙，到家之后把一切关到静音，沉浸在自己的世界里开始手作。曾经痴迷拼豆的老芭，当时晚上在宿舍的时候，每天在书桌前战斗到凌晨，游戏也不打了，看到做好的一个个作品真的很有成就感！老刘的手作之路超丰富，毛毡、钩针一应俱全，还有这个毛茸茸的小东西，看着就很好rua！厨房的手作，备菜的艺术！经常做饭的朋友们都知道，备菜备好了，做菜又好又简单，老张老芭都不是会备菜的料，每次都想到那步做哪步，这就导致做一道菜真的好慢！对于老刘来说，备菜的过程简直不要太辛福，把买好的大块肉拿回去，对着案板来规划这个肉怎么分装怎么切，肉块还是肉丁，肉丝还是肉片？如果现在要开始做菜了，老刘的备菜简直把老张老芭下了一跳，主菜、配菜甚至葱姜蒜都是准备好的！用不同的容器装到盘子里，强迫疯狂喜，真的很好看啊姐妹们！其实这也是一个小小的钩子！聊到下厨房大家真的没聊够，那么我们就跟老刘再次约一期！yes！如果大家也有曾经自己喜欢的手作项目，或者是手作成品，欢迎跟我们分享呀～

主播：张张 芭芭贝贝们晚上好！简报时间到！🙋本期节目由国货护肤品牌“SANSHI三式”冠名播出，三式一直坚持用东方哲学来解读肌肤健康的科学之道。拳头产品“三式解忧精粹水”，今年更是迎来了新升级！主打自研专利超感传明酸和双极依克多因，让有效成分带来更加精准优异的渗透效果，更温和，更强效！作为一瓶能够修护提亮，抗氧抗光损伤的精粹水，尊嘟很适合懒人来用，一瓶就能实现肌肤长效透亮与年轻～听听看看超丰富的一个月！老张推荐阿肆的新专辑《不好意思我要开始冒犯了》。光听专辑名字就已经开始爽了！提到阿肆可能属于歌红人不红的歌手，老芭一去搜索，结果发现很多大热单曲居然都是阿肆老师唱的！私密马赛！！这张新专辑更犀利、更坦率、更具有“攻击性”，推荐大家听听看～老芭推荐落日飞车的新专辑《QUIT QUIETLY》，老芭是飞车九年乐迷，这次新专出来也是第一时间去听，太惊艳了！！每一首歌都好听，尤其是《Grow》，旋律超上头，而且这张专辑老芭觉得更适合自己做事的时候沉浸听，比浪漫的调调多了很多力量。老张看《花儿与少年》，老芭看《脱口秀和Ta 的朋友们》和《喜剧之王单口季》，都好看！！！好吃！好香！味蕾超满足的一个月～老芭一整个月吃了十几顿猪肚鸡外卖，晚上躺着的时候都在想第二天中午美吃猪肚鸡了......老张对连锁快餐品牌的两道素菜情有独钟，听起来寡淡的食物是老张魂牵梦绕的外卖首选。爱逛超市的老芭，上个月在物美超市的熟食区待了整整一小时，这个试吃试吃，那个拍拍照馋一馋，最终选择了最喜欢的几个食物，回家美吃。想要好好下厨的老张，上个月（上上个月）做了一顿牛腩，大家都知道老张真实的对咸盐的把控有点迷幻，所以做了一顿超级“成功”的牛腩.....香水、香香肉松老芭对奶香味香水情有独钟，八月份去逛商场的时候偶然试了一下香，猛然被一款“海边芒果糯米饭”味道的香水套了头，第一次就那一瞬间就被一款香水击中，太好闻了！！每天出门不喷都难受的那种。下面的香香是老张上个月疯狂爱吃的肉松蛋糕卷，沙拉酱、肉松的配比刚刚好，甜咸口感都是和老张的口味完美适配，甚至他都能尝出不同批次口味的变化，牛！攀岩的难点原来在这！老芭上个月去尝试了一下攀岩，原本以为最难的会是攀爬过程，害怕体力不支，害怕爬不到终点，但是真正尝试了之后发现第一步要克服的是落下来的时候的恐惧感。下落的恐惧克服过后，更难的是到了很多路线的区域，上去发现自己变成一个不知道往哪里扭的麻花...原来最难的就是计划好自己的路线，看手和脚往哪里放。再加上有些抓手不是凹的而是凸出来的，太难了太难了！！贝贝们这个月都听听看看了什么呢？有没有吃到好吃的东西？欢迎大家在评论区分享哦～我们下个月简报见！

主播：❤️张小生 💕芭Y头☀️旱安 🍚牛安 🌙晚安好久没揣兜了，今天这不是就来了！这周老芭老张一起去了一趟苏州黎里古镇，还逛了有意思的六悦博物馆，俩人差点被晒化咯！有人逛完古镇深夜睡不着脑子过电影，有人倒头3秒入睡…看同一片景色俩人脑海里完全两幅场景！！快来进兜，一起到苏州！·五彩缤纷的六悦博物馆这个博物馆是老张发现的，老芭最开始以为是专注手工体验的地方，到了之后才发现不是的！这个博物馆是从民间搜集了很多古时候的旧物件，同类放到一起进行展出，包括床、桌子、算盘、嫁妆盒等很多很多。这个博物馆比较有意思的是，展品都是可以摸得到的，很少有被玻璃关住的展品，所以一些物件是可以拿来操作一下，感觉伸手摸到就可以感受到从前人的生活一样，还挺神奇的！我们还看到了一个外国脸门神......·翻箱倒柜的芭：·自带小院的床：·白天的古镇人也没多到哪里去芭张逛完博物馆，转头来到了前一天逛过的黎里古镇，结果发现只比前一天多了一些开张的店铺和店员，还偶有几个游客，往前走走还能看见在家门口打牌的叔叔阿姨，很惬意呢。这个古镇的街道没有轰炸大鱿鱼、没有大喇叭在喊叫、没有来来往往的很多人，有的是居民的悠哉还有闲适。那么问题来了，这样的古镇如果让你待，你可以待多久？

主播：张老C 芭BHi贝贝们晚上好！先问一个问题：你这一辈子，有没有因为吃饭而生过气？属实是没有想到，有朝一日我们会把吃饭&生气放在一起聊本期节目我们通过五个不同的类型来盘点我们在饭桌上的“小发雷霆”开关快来听听看你是不是也有同感？Type 1：眼大肚小型Type 2：玩饭浪费型Type 3：狂玩手机型Type 4：嘴贱下头型Type 5：细碎综合型祝你吃饭愉快 如果这期节目让你听着有点生气也欢迎你在评论区打下四个字：“气鼠我辣！”

主播：老张 芭比贝贝们晚上好！刚刚立秋，马上要换季，你的睡眠质量还好吗？晚上会失眠吗？早上会被热醒吗？有没有辗转反侧睡不着一直睁眼到天明吗？硬床or软床，make your choice！硬枕头or软枕头，睡不舒服晕了头。有人放甄嬛传解说助眠，有人看拆卡直播助眠。有人头顶星空灯，有人被智能音箱叫醒。小小卧室，小小睡眠，大大困惑！到底谁能睡个好觉啊！你的睡前routine是什么？老芭睡前一定要刷牙，累到极致已经沙发睡了一觉了还是要爬起来刷牙，做梦梦到没刷牙都算噩梦！老张睡前拖延症大爆发：去不去洗澡呢？玩会手机再说。要不要步入卧室呢？玩会手机再说。反正做任何一件事情之前，都需要先玩会手机，玩完手机一看，嘿嘿两点半啦！为了顺利入睡，老张尝试泡脚、尝试喝牛奶，现在开始看甄嬛传解说入睡，梦里人山人海的呢.......老张：我皮肤超敏感！老张对床品的要求可以说非常严格了，床上四件套的质地得精确到材料，太毛绒的不行，太凉的不行，怎么什么都不行？？老张对枕头的要求也是常换常新，枕头不能一直睡一个，得换着睡，不然也不舒服。老张睡酒店就舒服，新鲜感另老张睡眠质量非常好。（让老张开辟个新职业吧，试睡师，睡眠质量好爆炸了要，嘿嘿）助眠好物有哪些？老芭：星空灯、音响、阿贝贝眼观天花板，星河在转动；耳听整个卧室，氛围感包围自己，手摸阿贝贝，安全感这就来。老张：树影在动，空调不舒服、闭眼更精神睡不着、睡不着、睡不着，到底谁才能睡着！！好眠的秘诀到底谁掌握了？最适宜的入眠温度是？睡觉到底要拉窗帘吗？睡前要吃褪黑素吗？你的床品需要什么质地？你需要听东西看东西才能睡着吗？你睡觉做梦吗？你早上能很利索的起床吗？天呐，入睡真的好困难！！！！老张：为了睡个好觉，我越努力越心酸🥹贝贝们有什么睡眠秘诀吗？一起讨论分享一下，救救老张吧！

主播：老张 芭比贝贝们晚上好！又是每个月最期待的月报时间！七月份可真是日程满满，老芭一直在飞飞飞，老张是拿着铁片举举举，炎炎夏日两个人真是没少出汗！老芭在东莞吃烧鹅吃到陶醉没想到在成都吃叉烧也很陶醉后来发现呼市也有好吃的广东菜....老张开始漫漫举铁路还去成功认证了bodypump！一起来听节目吧！东莞烧鹅到底怎么做的，也太美味了！老芭每年都爱去广东吃好吃的，这次去广东出差，选择了工作结束后去东莞转转，早就知道东莞烧鹅美味，结果吃到之后简直震惊的合不住嘴，皮怎么就能那么脆？肉怎么就能那么多汁？口味的配比怎么能那么完美？为什么一点不油腻呢？？？在广东没吃够的芭子到了成都，发现现在对辣椒没那么能接受了，于是在成都找到了一家超级好吃的的烧鹅店，他家叉烧简直一绝👍更没想到，回了呼和浩特的芭，居然也在朋友的带领下，对一家广东菜上瘾...好了，芭子应该是个味蕾广东人......恭喜老张！老张以前只有BC的认证，七月份老张去培训了Bodypump，简称BP，超级猛的体能训练让老张变成饿魔，说是从未有过这么饿的时候....不过在培训之前，老张开始举铁了，真是太难得了，老张居然去举铁了！和卡姐拼了私教课，每日下班俩人一起去健身，在健身房认真健身的同时，旁边的帅气双开门一个接一个.....让我们在这里祝老张早日成为双开门！爱游泳的朋友在成都有福了老芭在成都的时候去猛追湾游泳场游了两次泳，这里的训练氛围也太舒服了吧！大家真的都在认真游泳，或者在岸上乖巧晒背，安安静静岁月静好，巧克力大爷们在水里畅游，年轻人们也在水池里kuku消耗热量。这个泳池的分区做的特别棒，戏水池和深水池没放在一起，不会像其他暑假的泳池一样放眼望去全是人，水质也不错，大家如果在周围的话，经常去游不要太幸福啊！夏天去草原，笑的比花甜！老芭最近不是回了趟呼市么，从小其实没怎么去过草原，现在长大了是真想去草原呼吸呼吸，于是在朋友的带领下，老芭这几天去了两个呼和浩特周边的草原：辉腾锡勒草原和红石崖。辉腾锡勒整体景色会更开阔，一望无际的嫩绿的感觉，加上今年雨水比较多，所以草原的草长的很不错，远处的风车，近处的水，脚下的草，简直不要太生动！红石崖则更有层次感，远处是层层的山峦，人走在里面也是感觉起起伏伏，有种徒步感，这里的风景就更加静谧，也是非常绿色的好去处。如果大家来呼市玩，来草原最好避开很堵的周末，在周中多玩玩、多吃吃，简直美事一桩！大家七月份走在干嘛！欢迎在评论区大家互相分享呀！

主播：老张 芭比嘉宾：悲伤玩具乐队陈晓彬、张斌翔贝贝们晚上好！今天我们和悲伤玩具聊天啦，大热单曲《我要你看穿我不是杀了我》你一定在哪里听过，又或是在哪里听到过《在我二十岁的时候，我回到了爸爸的小村庄，那是我的乌托邦》，都是悲伤玩具的作品，现在他们的现场也是常常爆满，在他们来杭州演出的时候，借此机会约了一次节目，聊得好轻松！让我们一起回到小时候，回到无忧无虑的乌托邦～记忆测试，测测你是哪个时代的小朋友听歌用什么？MP3还是MP4，手机还是电脑？有没有全班传阅过斗罗大陆？有没有怕被家长发现，给大屁股电视疯狂降温？有没有假装过F4？你是哪一位？你的童年记忆是什么呢？记忆里农村生活就是清甜的黄瓜味！大家有没有吃过农村里种的刚摘下来的黄瓜，皮上还有一些可能划到手的小刺，用刷子刷刷洗洗，咬下去非常之脆，清甜的味道在嘴里散开，想想就很幸福。小彬小时候还有个掌管水闸的任务，可以控制水的流速流量，开闸关闸，在伸手不见五指的深夜，他就像掌管水的小领导，默默守护着这些农作物。大雨全部落下，唱得好爽！事后：呜呜我的琴在一次演出的时候下了大雨，刚开始还有一些慌张，不过等雨再大一点，就有了豁出去的感觉，全身湿透了，雨中干任何事情都特别特别爽，有种不顾一切的爽感！结果到酒店之后琴弦全拆，kuku用吹风机吹呀吹！乐迷的支持是最好的动力，在看到一次次演出热烈的乐迷们后，演完总是很动容，还有一次在深夜演出后的生日场，没想到还有乐迷在外面等着送上了小录音卡片，眼泪就在眼睛里打转了啦！来悲伤玩具现场获得能量和快乐吧！高能量乐队的日常就是，紧锣密鼓的巡演期间还能抽空去爬个山、踢个球、打个拳，演出前还能开直播画个妆，演出时候还能超高品质的完成一次次的演出，中间的一些talking环节也是让演出有了很多的轻松和新意，芭女士也是这么多年看了悲伤玩具很多场演出，每一次全场大合唱的时候还是觉得很震撼～如果大家的城市有悲伤玩具的演出，一定要去看看，看完感觉自己能量满满哒！～

主播：张老师 芭比今天我们来跟大家聊聊在以往的夏夜中，老张老芭曾做过的非常难忘的故事，或快乐、或疯狂、或浪漫，来一场夏夜大回忆吧！你的夏日限定回忆是什么呢，欢迎在评论区与我们分享哦~本期节目我们将会在评论区选出1位贝贝 为你送上由Off & Relax提供的夏日香氛限定系列洗发水正装一瓶及限定香氛贴纸一份~⭐️本期节目感谢亚洲头皮健康养护专家【Off&Relax】的大力支持~！🍸轻盈身心，「荔」刻清凉。这个夏天，Off&Relax推出了夏日香氛系列，包含限定洗发水和护发素，并特别推出了限定香氛周边。🌲愿每位听友贝贝在繁忙之外，都能享受身心的自在与舒适。伴随发丝间的香气，捕捉夏夜浪漫Off时刻。😉即日起到8月5日，大家可以到淘宝搜索「OffRelax官方旗舰店」，找客服报暗号【呼叫仙贝】，即可获得听友专属福利券或者直接复制淘口令到淘宝【58₴1ijX42TfzNW🗝 https://s.tb.cn/h.hjEC3Xz HU006 OffRelax夏日限定荔枝玫瑰洗发水】就可以直接跳转商品页面啦，祝愿大家在晚风悠然的夏夜里，找回内心的愉悦自在~

主播：张老师 芭比贝贝们晚上好，今天又来到了生活篇，聊聊平时幸福感特别强的地方：超市！暖洋洋的烘焙区、特别鲜艳的蔬菜区、热气腾腾的熟食区....哪个区是你最喜欢的区？老张：我最喜欢清洁用品区。还有在超市也有独属于超市的省钱秘籍，比如芭在会员日的下班时间十几块钱买了快两斤大虾....无痛省钱大王老芭又精进了！上个月老芭办了一张超市的会员卡，说是可以在每周的会员日打折！以前对于会员卡的推销不以为然，后来想着推销阿姨还是很诚恳，办就办了，结果发现：真香！每周的会员日连生鲜都打折！芭误打误撞在会员日的晚上抵达超市，发现了一些没有那么活泼的虾，遂问小哥：不是很活泼了，这个有折扣嘛？结果小哥说可以按非鲜活的价格卖，于是买了一斤多，结果结账的时候发现居然还可以折上折？！居然有人在超市买清洁用品？！老张每次到了超市逛的区域都是老芭从来不会去看的地方，比如：清洁区域....比如老张会在洗衣液的区域反复对比，看功效、闻味道，然后挪到洗洁精啊、抽油烟机去污净等等，老芭真的没见过会在超市清洁区域待这么久的人....家政大王的称号一定要颁发给老张！超市的熟食区硬控了多少小朋友老张老芭从小逛超市，走到熟食区和主食区真的走不动，凉拌菜要买一点吧，香肠啊鸡肉熟食要买一点吧，榨菜要买一点吧.......来到南方之后还发现了酒酿馒头、酒酿饼好多好吃的！小时候最期待的就是逛完超市之后，回家打开电视开始品尝当天超市买的好东西，每周一到周五的学习就有了期待和动力！超市的方便食品的随意DIY老张首次抛出自己的美味盛宴：北海道面包蘸泡面汤...老芭喜欢吃芭妈传下来的：奶粉配米饭....有时候刷短视频还能刷到一些便利店超市的DIY：泡面配香肠、芝士片、鸡排，再放饭团，好像叫马克定食？？有没有尝试过的朋友，到底是什么味道！真的很好吃吗？还有甜咸永动机的最爱，一口蛋糕一口薯片，一口面包一口辣条你的超市最爱逛的区域是哪里？有没有什么喜欢的超市美食或者独属于自己的黑暗料理，欢迎大家在评论区互动呀～

主播：老张 芭比嘉宾：三百贝贝们晚上好，今天是友友聊聊时间，今天来做客的友友是给芭出了神图的三百老师，这位老师拍照氛围感是一绝，更绝的还有他开了挂的人生...两个月备战考研成功上岸；初入职场边缘人变成公司中流砥柱；三个月瘦身50斤；自学摄影成为业余摄影师......这些标签背后的故事事如何捏？来听听看！高考志愿被调剂专业不一样了咋办啊！三百的高考志愿被调剂了，到了他没有那么喜欢的专业，于是在整个大学期间开始发现学习的多样性，自己感兴趣的方向多学学，多参加活动。“大学给的是更广阔的能发现自己喜欢什么的环境”后来突然的一个瞬间，三百决定考研，终于往自己喜欢的专业方向努力了一把！职场边缘逐渐走入中心......步入职场的第一步就要先面试，因为专业和岗位有一定的错位，于是刚进公司只能做很边缘的工作，后面三百主动跟领导说了自己想要努力的想法，于是领导说想做B，那么A也要做好，于是这位老师把A和B都做到了最佳，逐渐的从边缘变成了部门中心。听起来可能不是很直观，但是那段时间芭每次在问三百在干嘛，都说是在上班，兢兢业业！！由于晚上总吃宵夜，三百的体重也是老老实实到了300斤。几个月减50斤体重，卷自己不是盖的人生有了新目标，照照镜子发现自己胖了，于是转头去健身房开始猛猛训练，每隔几天还会发一个减肥打卡体重记录，真的是猛猛掉啊。管住嘴迈开腿，除了健身，饮食上也非常注意，吃干净的且吃的少，有这个毅力干什么都会成功的！！ 兴趣爱好当副业还能调节心情三百平时喜欢拍照记录，从刚开始的拍朋友，到后面开始拍一些活动，多练多研究，多在朋友身上做实验，周围的人都被拍了一遍，但有一说一好朋友的镜头确实有温度，逐渐这个温度就感染了所有被拍的人。所以说嘛，喜欢啥就试着去做做，万一还能赚点，岂不是美哉？（附上三百给芭拍的美照一张）