▶︎ 本期内容 近几年随着性别议题被广泛讨论，我们自己也分别经历了女性意识的觉醒。在三八妇女节到来之际，我们准备了这期特辑。节目里会为大家分享5名女性的故事，有知名的作家、导演，也有我们身边的人。她们的经历引发了我们对女性、对底层、对自我更深刻的思考，对我们有着深远的影响。三八妇女节从来就是一个抗争的节日，不应该沦为消费主义的狂欢，因此我们希望在这一天通过讲述她们的故事，来传递女性的力量。 祝各位女性朋友们三八妇女节快乐，祝大家都可以活得更有勇气、更有尊严、更自由。 ▶︎ 本期导航 01:05 柳霞：一个现代文明冲击下负隅顽抗的守旧者，一个精英家庭里被边缘化的普通人，一个失职的母亲。她身上有一种强韧的原始的生命力。她被剥夺了作为女性的所有人生选择权，无意识地背负着家族的使命。她是大兴安岭最后的森林女王。 10:15 塔拉·韦斯特弗：即使处在绝对父权的压制下，也从未放弃过对性别产生质疑。教育对她的改变并不仅仅是得到了某个title，而是让她认识了女性是一个人，也可以像一个父亲那样，表达意见，采取行动，蔑视顺从。 19:41 夏夏的表妹：她的人生轨迹就是一部底层女性苦难史。她让我意识到我是一个冷漠的旁观者。她是我这辈子都会背负的十字架。 27:56 章鱼的妈妈：从小她就对我进行性别教育，可以在长辈面前说出“伺候老公和生孩子有什么好？”，但也被传统家庭观念规训着。她是一个处在传统伦理观念和先进女性意识夹缝中的矛盾者。 38:10 阿涅斯·瓦尔达：对我产生了三个阶段的影响：拓宽了我的人生边界；女性主义的启蒙；对底层无限的悲悯，对人类无限的爱。她让我不再恐惧生命的消逝。 46:57 我们自身的感悟：认同自己女权主义者的身份，我们需要站出来大声说；当我们被不同的女性影响，我们又应该做些什么来回报这种影响。 ▶︎ 本期相关作品 《敖鲁古雅，敖鲁古雅》《雨果的假期》《犴达罕》-顾桃 《你当像鸟飞往你的山》-塔拉·韦斯特弗 《杀马特我爱你》-李一凡 《脸庞，村庄》《一个唱一个不唱》《千面珍宝金》《拾穗者》《拾穗者：两年后》《阿涅斯的海滩》《阿涅斯论瓦尔达》-阿涅斯·瓦尔达 ▶︎ 本期BGM 《光之外》-卢凯彤 《刹那的乌托邦》-岑宁儿

▶︎ 本期简介 爱情一直都是一个难以形容的概念，它会以很多种形式出现在我们的世界里。 在情人节的这一天，我们想要跟大家聊一聊有关爱情的故事。它可以是社交软件上的一些奇人异事，也是一段长久稳定的关系，又或是一次惊心动魄的crush。 在爱情里我们有一些痛苦和自我怀疑，但我们仍旧努力地保留着爱的勇气和期待。 祝大家情人节快乐—— ▶︎本期导航 01:25 朋友们的社交故事投稿：“你有我一定不会冷”，“自导自演我们的爱情”……从id简介到聊天话题，从油腻到没品，男人们的撩妹套路缺乏基本的真诚。 12:25 章鱼的情感经历：恋爱从来赶不上情人节就被出轨，经历了漫长的疗愈之后现在和女生在一段稳定的relationship里。 17:05 任何亲密关系中的磨合最后都会指向「退让」，我们很多时候都会踏入陷阱，比如用退让多少衡量爱。正确处理退步可以让关系达到平衡状态。 23:00 夏夏的约会事故：非常drama的多角关系车祸现场。从被表白到被冷暴力，我莫名其妙遭受了反应性虐待。 37:50 这段经历带来的改变：在和朋友的倾诉过程中与过去的创伤和解。虽然不甘心自己的坦诚被轻视，也能坦然接受爱会消失。 44:54 坦然地接受自己的性取向与观念立场的冲突，让性别问题回归性别问题，感情问题回到感情问题。 48:15 即使恋爱中我们会遇到各种各样的困惑，也在经历漫长的异地恋，但我们仍旧对爱保有一份心动的能力和追逐的勇气。 ▶︎本期BGM 《不知所谓》-陈奕迅 《暧昧》-王菲

▶︎本期简介 又是一年春节，今天想跟大家聊聊现在越来越淡的年味儿和每年回家将会面临的亲戚和熟人“趣事”。但新年依旧是仪式感最强的节日，它不是在于新，而是在于旧，我们想要回到和朋友相聚的过去，也想回到和家人在一起的过去。 欢迎收听本期，祝大家虎年大吉—— ▶︎本期导航 00:55 春节是小时候印象里一年中仪式感最强的节日。近两年意识到无论南北方，男女家庭地位都有显著差距。 05:35 春节回家会跟父母有无法避免代际沟通问题，现实生活中所有不顺都会被归因为生活习惯不好。 11:25 厂区大院和封闭小城形成的熟人社会让我们对过年逐渐下头。 14:00 习俗都靠熟人的口口相传。“8个老太太在我家客厅吵架。” 16:05 熟人社会导致人情关系成几何倍数增长。“卫生间里全是鸡！” 19:40 活在这个环境里面的每个人都是透明的，每个人的私生活都会沦为别人的谈资。 23:55 熟人社会只有个人道德标准没有公共道德标准，会导致一些恶性公共事件沦为个人绯闻。 26:20 熟人社会令我们多了很多“爹”。 30:10 我们对春节依旧保留了的期待：它满足了老人的仪式感，也给了友情一个回到过去的契机。 ▶︎本期BGM 《Old Friend》-The Walters 《Young》-Vacations

▶︎ 本期内容 年终将至，我们俩都迎来了看似感人肺腑的年会or团建。但实际上这种联欢晚会形式的活动，就像是一场荒诞的情景喜剧，满足高位者的仪式感。 本期我们将会跟大家吐槽一些在年会现场的亲身经历，包括对年会各个环节的迷思、职场性骚扰和职场PUA的想法。当然，我们也试图找到一些应对的措施。但目前为止我们能做的只有摆烂。 经过三期情感话题之后，欢迎大家收听今天的 真·早点下班—— ▶︎ 本期导航 04:05 一个迷思：为什么年会都是联欢晚会及吃席的形式？领导发言、表演节目、祝酒三件套是现代人神秘的庆祝仪式吗？ 06:04 年会其实是为了给领导挣个面子，很多隐形赛道浮出水面，职场新人被迫成为吉祥物。 10:56 表演环节藏有对女性的凝视和隐形的性别歧视，为什么这么爱看男扮女装？ 15:45 对女性的凝视进一步发展成为职场性骚扰。 23:19 年会祝酒是一种职场PUA，老板会用“过来人”的身份施压，或者是用“锻炼你”为理由让你上钩。 28:25 这些事情的发生是在某一个固定的体系下产生的，我们可能没有办法解决制度，但是我们可以在感到不舒服的当下直接拒绝。 ▶︎ 本期BGM 《Night Time》-The fin. 《The Memory Is Cruel》-Russian Red

关于更新时间：目前保证双周更新，即单次更新不超过14天，年后如果状态比较好会调整至周更（我们一定行💪🏻 关于官方账号：近期内会建立官方微博及公众号，欢迎大家与我们互动。 ▶︎ 本期内容 「追星」是我们十几二十岁的人生中最重要的一件事情。从午后教室里一首歌的相识，到亲手将准备好的礼物递到他面前，再到给偶像祛魅，我们经历了浪漫又迷惘的过程。 她们是站在舞台上的人，光影和嗓音交错迸发出一种可以牵动情绪的能量，促使我们成为了做梦的那个人。我们拥有了动力、念想和向往，甚至在某个为她欢呼的瞬间，有一小片灵魂抽离出来附着在了她的身上，成为了一个魂器。 偶像塌房和饭圈的对人的异化成为我们最终脱粉的导火索，那些视为珍宝的东西被毁掉和被污名化的经历至今回想起来依旧难以开口。但追星本来就是自我投射的过程，也是对自己期许和幻想的延展，我们并不后悔拥有这段经历，”我们汲取了他的能量，获得了信念感，成为了更好的自己。“ ▶︎ 本期导航 00:36 Intro 00:57 关于更新时间及官方账号的问题回答 【追星的经历】 02:14 夏夏：从高中听到《陀飞轮》开始成为歌迷；16年演唱会后开始成为粉丝；“喜欢会被放大到一万倍。” 05:20 追星这件事满足了夏夏很多关于“人生即刻”的浪漫想象。 09:34 章鱼：从高中了解少女时代开始，偶像的行为和经历让自己看到了向往却缺失的部分，从而产生了正向的激励效果。 16:48 追星实际上是某个状态心理状态和生活环境的投射行为，也是对自我期许和幻想的延展。 【关于脱粉】 18:10 夏夏脱粉的原因：被饭圈消耗过多，失望和疲惫超过了快乐；收回自我投射；疫情给了关系决断一个好借口。 21:30 章鱼脱粉的原因：偶像塌房。“人设有时候是我们自己给ta裹上的糖纸。” 25:38 关于塌房：让粉丝受伤的并不是揭露偶像的真实人生，而是发现ta是伪善的。 26:32 关于魂器：追星实际上是在制作你自己的魂器。“权侑莉真的救过我的命。” 32:55 关于饭圈：饭圈最大的负面影响是对人的异化。将人等级化、工具化，人会变得越来越暴戾。 【追星的意义】 41:50 追星为我们留下了珍贵的友情或爱情，我们明白了人不是以喜好划分的，而是以底线来划分。 43:40 不管好坏已经成为了我们自己的人生经历，而追星的意义早已经在我们给偶像的信里找到了答案。 ▶︎ 本期BGM 《Indestructible》-少女时代 《热带雨林》-陈奕迅

【抽奖】本期我们将赠送3本《鹿川有许多粪》和3本《素食者》，欢迎各位朋友给我们订阅和留言，奖品将从评论中抽取。 ## ▶︎ 本期内容: 这一期和大家分享我们2021年的总结，包括这一年的改变、收获、遗憾以及对2022年的期许和展望。在时间好像停滞不前的今年，我们两人在焦虑和虚空状态下产生了截然相反的改变，一个发展爱好减少社交，一个放下爱好增加社交。这些变化让我们对一些具体的事情有了新的想法，比如阅读的真正意义是什么？兴趣爱好是否要跟“有用”挂钩？直男心里到底在想什么？一味尊重别人观点是好事吗？ 与此同时，在提到阅读这个话题的时候，我们简单分享了一些今年接触到的优秀韩国文学作品，希望大家有机会也可以了解和观看它们。 2021年的遗憾就留给2022年去解决吧，祝大家元旦快乐啦。 ## ▶︎ 本期导航: 00:54：Intro 【改变】 01:14 章鱼的改变：花大量的时间在兴趣爱好的投入上 04:07 对兴趣爱好结果的看法，半途而废不是完全的坏事 05:15 夏夏的改变：不再追星了，决定move on 07:24 进入精神重建的状态：吸收内容的时候进行自我探索 09:20 章鱼的改变：减少社交活动，对朋友感情的变淡最终释怀 14:49 夏夏的改变：展开了过于丰富的社交活动，开始迈出自己的舒适圈，使用dating app 16:31 关于交友软件上男生简介的迷惑，为什么把填空题做成了选择题？ 18:06 两次杀猪盘遭遇-朋友圈买卖产业链 21:38 和朋友回归线下交流的重要性：情绪、气息、精神的流动 【收获】 24:20 章鱼今年的收获：和自己独处，开始学着审视自己和学会拒绝别人，和时间管理 28:10 第二个收获：时间管理比结果更重要 29:53 夏夏的收获：享受阅读本身，从急迫地想要看完一本书，变成可以内化成自己的内容 32:06 一些韩国文学的安利：韩国文学共同的几个母题 33:14 李沧东《鹿川有许多粪》：为夹层中的普通人点亮一盏灯 36:49 金爱烂《外面是夏天》：对情绪的精妙捕捉，人性的微妙观察，回归生活的本质 40:49 韩江《素食者》：家庭主妇的自我毁灭式反抗。当女人不再被当作女人，她感到自由。 【遗憾】 43:49 章鱼的遗憾：文字创作受阻。 短视频也成为灵感的阻碍。 48:03 夏夏的遗憾：对真问题没有思考，不会怀疑，无法形成自己的信念，因而错失了很多想法 【展望】 53:07 对2022年的展望：坚持记录、成为自己的支柱、远离短视频平台、早点下班、早日离职 ## ▶︎ 本期相关作品 李沧东《鹿川有许多粪》《烧纸》《薄荷糖》 金爱烂《外面是夏天》《你的夏天还好吗？》 韩江《素食者》 吴文光《亮出你的家伙》 ## ▶︎ 本期BGM 《Holiday》-セカイイチ 《New days》-セカイイチ

▶︎ 本期内容 章鱼和夏夏是两个ENFP+白羊座女生，在朋友眼里甚至彼此眼里，我们都是外向的、乐观的、自信的和无所畏惧的。但因为这期播客的筹备，意外发现了对方也会陷入自卑情绪并因此产生严重的焦虑，所以我们决定借由这个机会跟大家聊一聊发生在我们身上的故事。 小时候被要求说漂亮话，看原生家庭的黑暗面；长大后被劈腿，唯一自信的表达是给偶像写信；我们看似潇洒地分手、辞职和做内容，但其实并没有那样洒脱和自信。 我们在长达十年的交往过程中，每天有太多无目的的交流。现在我们选择将这些聊天记录下来，希望在未来某一天能够有机会回头听听20代时候自己的想法。也希望我们的故事能够让大家听听看两个女孩子的日常。 ▶︎本期导航 00:16： Intro 01:30： 第一期播客夭折史和焦虑的引发 04:20： 章鱼的反差和焦虑：两性关系中的自我怀疑和自我厌恶。“原谅了他却更厌恶我自己”。 11:00： 夏夏的反差和焦虑：内容创作的欲望和能力冲突带来的自卑。“从小被迫经历的酒桌祝酒辞大比拼”。 22:00： 面对这些自卑的一点迷思和参考（章鱼心理治疗中的一个方法） 29:45： 做这档播客的目的是为了记录两个女生的日常，不一定是多有趣的，但一定是真挚的。 33:30： 意外撞稿之后顺便撞破了对方的“秘密”：原来你也是如此自卑 34:35： 我们的相处模式以及对于对方的意义 36:20： 播客名字的由来——摸鱼是灵感的源泉 ▶︎本期BGM 《투게더! (TOGETHER!)》-Jannabi 《She》-Jannabi