今年苏州的秋天像个渣男一样反反复复阴晴不定，搞得小宝烦躁不安😖无法理清的思绪不如来一个大乱炖，于是我们决定集中聊一下听友们在邮箱📪评论区以及听友群里提出的一些想听的话题，关键词：星座，即将到来的40岁，想对20岁的自己说，小时候喝过的毒鸡汤。 ⏳ 声音目录 * 00:01:40 秋天快来 * 00:11:00 星座新印象之水瓶、金牛、狮子座 * 00:44:40 你期待40岁吗 * 01:06:50 年轻最大的优势是年轻 * 01:22:50 那些毒鸡汤我曾信以为真 🎵 音乐合集 * 在网易云音乐搜索“双城FM播客歌单”，可以获得每期节目的音乐合集 * 海底时光机，《打开这个漫游ON/OFF》，2024年2月作品 * 简单对话，《琥珀》，2024年7月作品 * 刘凤瑶/刘人语，《世纪有多糟 我就多爱你》，2024年8月作品 📮 联系我们 * 欢迎报名参加系列节目的录制，也欢迎来信咨询/讨论你感兴趣的话题，获取更多信息请邮件联系[email protected]

这是一期特别的串台节目，由小宝和靠谱姐姐JJ录制完成。我们两台播客呢各出了两位风一样的男女子，当他们在浪迹天涯的时候，我和JJ则常常沉迷于直播间买买买。这一期播客，约在618，发出来的时候却快双十一了。也罢，给广大容易上头的少男少女们一些购物狂的上头经验，能劝一个是一个，啥也不说了，开听👂 ⏳ 声音目录 * 00:01:45 怎么有人睁开眼就开始购物啊 * 00:09:00 有没有发现直播间的衣服变丑了 * 00:18:55 衣服鞋子包包 哪个花钱最多 * 00:25:55 购物狂也讨厌撞衫！ * 00:28:25你是哪种购物人格 * 00:39:50 ⚠️消费主义的陷阱 * 00:46:25 过度消费也是一种浪费 * 00:50:00 远离直播间，代餐是… * 00:55:00 古人云买相机穷三代 * 00:58:50 这么多年都在花冤枉钱！ 🎵 音乐合集 * 在网易云音乐搜索“双城FM播客歌单”，可以获得每期节目的音乐合集 * 魏如萱，《HAVE A NICE DAY》，2021年2月作品 * 小男孩乐团，《我想要拥有你》，2025年5月作品 📮 欢迎报名参加节目的录制，也欢迎来信咨询/讨论你感兴趣的话题，获取更多信息请邮件联系[email protected]

城市系列久违地上~新~了~ 我们都是候鸟，随季节变化，不停迁徙。从故乡迁徙到大城市求学，毕业之后又随工作而迁徙。终日忙碌中，不乏有亲人和朋友的关怀和温暖，也有对故乡的深深想念。本期让我们一起把目光转向西安。这一期并没有聊太多的西安的旅游，反倒讨论了一下我们的故乡何时变成了远方。 📺 往期节目回顾 * 当我们漂在北京 * 当我们跳入上海 * 当我们留恋南京 * 当我们爱上天津 * 当我们探索首尔 ⏳ 声音目录 * 00:02:30 当六朝古都碰上十三朝古都，当大秦雅音遇见金陵雅言 * 00:11:25 身为秦人，兵马俑和碑林也难得去一回 * 00:16:56 当历史和现代交织在这里 * 00:26:57 远走他乡的西安人，念念不忘的西安味道 * 00:50:25 他乡怎么变成了故乡，故乡何时变成了远方 🎵 音乐合集 * 在网易云音乐搜索“双城FM播客歌单”，可以获得每期节目的音乐合集 * 程渤智，《西安人的歌》，2016年7月作品 * 郑兴，《最笨的思念》，2023年12月作品 * 郑兴，《候鸟的短歌》，2023年12月作品 * 旅行团乐队，《他乡故乡》，2025年8月作品 📮 联系我们 * 欢迎报名参加系列节目的录制，也欢迎来信咨询/讨论你感兴趣的话题，获取更多信息请邮件联系[email protected]

人是必须要靠着疯狂爱上些什么才能维持生命力来让我们觉得自己是实打实活着。不要在别人说“这能当饭吃/当钱花吗”的时候感到羞愧，那个熬夜看星星的你，那个笨拙学乐器的你，那个在游戏世界里疯狂的你，那个为了一朵小花拍了很久照片的你，那不是在浪费时间，那才是最真实的你。保留一些无用的爱好吧，在这个疯狂的世界里。 ⏳ 声音目录 * 00:01:25 小小的出入境章，久久的美好回忆 * 00:11:51 我愿意为我的那些爱好跨越千山万水、真心付出自我 * 00:21:08 在独处中汲取能量 * 00:31:55 在不同语言的字里行间里，充斥着我对文化的好奇和对世界的热爱 * 00:35:34 看不进小说的诺夫托拉斯夫基大毛和沉浸文学创作的小宝 * 00:56:04 不用旁人理解的爱好们 * 01:10:04 不可避免地混入爱好的圈子 * 01:16:13 这些爱好给我们带来了绝好的体验 🎵 音乐合集 * 在网易云音乐搜索“双城FM播客歌单”，可以获得每期节目的音乐合集 * 关浩德，Sunday，2025年9月作品 * 五月天，《疯狂世界》，2013年诺亚方舟巡回演唱会台北站cut * 周杰伦，《听妈妈的话》，2006年9月作品 * 五月天，《转眼（钢琴演奏版）》，2016年7月作品 * Official髭男dism，Sharon，2024年7月作品 📮 欢迎报名参加节目的录制，也欢迎来信咨询/讨论你感兴趣的话题，获取更多信息请邮件联系[email protected]

hi，一直勇敢，累了吗？让我们一起逃吧！ 感谢【妙界】品牌对本期节目的支持!点击链接直达优惠: https://mo.m.tmall.com/page/36475872?shop_id=227373533&item_id=720388007073 当你一个人上班回到家全身散架的时候，或者害怕去按摩店开盲盒遇到不懂你的按摩师，不如趁此刻入手一台家用的按摩仪，在家随时随地享受舒爽。妙界R3升级至尊版肩颈按摩仪，全身舒爽轻松get！ - [✌️] 仿人手虎口+8D软胶按摩头，老师傅手法享尽舒爽 - [✌️] 四档模式+艾灸热敷，手法热度随你切换 - [✌️] 可拆卸设计+语音播报，全家共享，卫生无死角，老年人友好 - [✌️] 无线设计+肩带可背，解放双手的同时按摩不受限 像我最近带娃腰酸背痛的，就拿出这个按摩仪热敷一下肩颈，按摩一下小腿，用上二十分钟，就特别舒服和放松！而且这款新增大师模式，按摩手法更加灵活，升级了艾灸碳技术，热敷效果也更加好！非常推荐给大家。 有需要的听友们快使用以下三种方式，获得专属购买福利吧： 1、点击进入专属购买链接：https://equity.taobao.com/tm?agentId=0f9819adb3e24757&bc_fl_src=tmall_market_llb_1_2774108&llbPlatform=_pube&llbOsd=1 2、复制淘口令：07￥xlmp4vtBZTQ￥ / MF168 3、在淘宝搜索：“妙界”找到【妙界旗舰店】向客服报暗号“双城”即可获得专属链接。 🎵 音乐合集 * 在网易云音乐搜索“双城FM播客歌单”，可以获得每期节目的音乐合集 * 张震岳，《很难》，2007年7月作品 * 盘尼西林，《梦在黎明破晓时》，2019年9月作品 * 简单对话，《走吧，我没想过这是最后的家》，2024年4月作品 * Fly coast，It‘s alright，2015年2月作品 📮 欢迎报名参加节目的录制，也欢迎来信咨询/讨论你感兴趣的话题，获取更多信息请邮件联系[email protected]

曾经有些时候，我们一度相信，有些友情能抵挡时间，有些承诺能贯穿一生。直到某天，友情降级的出现，让原有的关系模式难以继续下去。这个过程里，没有激烈的争吵，没有正式的告别，只有消息回复得越来越慢，见面次数越来越少，分享欲逐渐消亡。最终，在一次心照不宣的沉默里，或是无法被看见的愤怒或是失望里，一段关系完成了它的「降级」。 ⏳ 声音目录 * 00:03:03 「冷战中绝交」和「沉默中远行」都是极刑 * 00:11:53 人生不过三万天，我的时间也是时间 * 00:27:12 我尊重你的选择，也想知道形同陌路的原因 * 00:58:30 还会偶尔想起那些降级的友情吗 * 01:15:00 失去友情的时候也会有一丝失恋的痛苦 * 01:23:33 感谢各位互联网闺蜜❤ 🎵 音乐合集 * 在网易云音乐搜索“双城FM播客歌单”，可以获得每期节目的音乐合集 * 五月天，《干杯》，2011年12月作品 * 孙燕姿，仓木麻衣，Tonight, I feel close to you，2003年8月作品 * 光良，《朋友首日封》，2001年5月作品 * F4，五月天，《笑忘歌》，2025年7月作品 📮 欢迎报名参加节目的录制，也欢迎来信咨询/讨论你感兴趣的话题，获取更多信息请邮件联系[email protected]

差旅的盲盒，我们说拆就拆，谁知道拆不出惊喜，拆出的是意外和惊吓。常在河边走今年也翻车的大毛和偶尔出远差但今年频遇惊吓的小宝给大家送上这一期超长的节目，细数了最近差旅途中的种种（其中也有一些良心商铺的推荐啦，仔细听）~ ⏳ 声音目录 * 00:03:01 出门之前的大无语事件责任都在自己啦 * 00:10:03 导航上大红大绿，心情上大起大落 * 00:18:50 朋友们，这里有一道思考题 * 00:26:31 赶飞机/高铁途中的尴尬时刻：我都做好情绪管理了，怎么还有那么多难题 * 00:55:56 飞机/高铁上的换座困境 * 01:03:40 我讨厌高铁出行的原因找到了：无差别的二手烟攻击，离散程度巨大的特殊旅客服务 * 01:18:30 就算你是酒店集团的高级别会员那又怎样：有头发残留的枕头，有无法运作的空调，有冷热无常的淋雨，有时断时好的wifi，有态度惊人的工作人员 * 01:36:13 机场过夜酒店的盲盒 * 01:45:05 什么好人家在机场办信用卡 * 01:53:42 抽奖时刻：我们会在本期节目的留言评论中抽取一位获得国泰航空商务舱的洗漱包一枚（不包括内含物噢），我们将在9月13日抽出，感谢各位的留意~ 🎵 音乐合集 * 在网易云音乐搜索“双城FM播客歌单”，可以获得每期节目的音乐合集 * 陈绮贞，《雨天的尾巴》，2005年3月作品 * 韦礼安，《累》，2012年8月作品 * 棉花糖，《2375》，2009年5月作品 * YELLOW黄宣，《远行》，2021年12月作品 * 时代少年团，《卧室巨星》，2025年2月作品 📮 欢迎报名参加节目的录制，也欢迎来信咨询/讨论你感兴趣的话题，获取更多信息请邮件联系[email protected]

一整个暑假的快乐就要结束在此刻，有人依依不舍，有人还想再来过一遍，也有人想加速进入甜蜜的秋季。不管怎么样，大毛是度过了这十多年来最疯的一个夏天：知道的人会明白是五月天在开5525/5525+1的巡回演唱会，不知道的人以为大毛加入了相信音乐/必应创造在跟着巡演工作；当然，小宝的夏天也不错，看了很多电影和电视剧，在节目的后半段给大毛推荐了不少。 另外，本期节目录制的时候，大毛的设备有一点小问题，声音听起来感觉有些空旷，下一期我一定解决这个技术难题（鞠躬致敬）~ ⏳ 声音目录 * 我先欠着本期节目的shownotes，等我起床补上~ 以及，本期节目的歌单被我放肆地加入了很多老哥哥们的歌，毕竟这轮巡演听了11场，允许我放肆一次吧~ * ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ * 00:16:25 请阁下务必留意这一段中不规律的尖叫（声音出演：我的演唱会票搭子Stella） * ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ 🎵 音乐合集 * 在网易云音乐搜索“双城FM播客歌单”，可以获得每期节目的音乐合集 * 五月天，《开天窗》，2008年7月作品 * 五月天，《一颗苹果（六颗苹果版》，2025年8月作品 * 五月天，《如果我们不曾相遇（录音室版）》，2016年7月作品 * 黄子弘凡，MARiA，《流星雨》，2024年8月作品 * F4，《流星雨》，2001年8月作品 * 五月天，山村隆太，OAOA，2013年11月作品 * 五月天，《人生海海》，2001年7月作品 📮 欢迎报名参加节目的录制，也欢迎来信咨询/讨论你感兴趣的话题，获取更多信息请邮件联系[email protected]

连续两周的高强度加班已经让大毛累得不想从床上爬起，到底是哪位御医在他前一天晚上熬到了凌晨三点四十第二天还能准时爬起来录制节目？让我们把掌声送给陈御医、石大夫、蔡大夫、刘大夫和温太医（开玩笑的啦！） 最近这些年我们明明有过短暂的休假，身体的疲惫却在不断地提醒我们根本没有休息够，不知道你们是不是也和一样：面对无可奈何的虚假休息，迫切地需要自救。 ⏳ 声音目录 * 00:00:40 快来恭喜一下听了5525/5526还见了F9合体的大毛毛 * 00:04:52 羡慕每一位北欧人民：为什么我要在休假时回复肮脏的工作消息啊 * 00:27:27 怎么还有人想熬夜美美读些书看些剧呢 * 00:37:27 眼睛轻轻闭上，焦虑速速上线：呔，更睡不着了 * 00:51:08 噩梦初登场：仙品老板要去欧洲了 * 00:57:30 噩梦再登场：团建（和节目里没聊到的调休）请从地球上消失好吗 * 01:14:35 朋友们，回答一下这个问题 * 01:17:45 不再期待周末，不再想面对虚假休息 * 01:19:14 虚假休息的自救指南：很累很困很想哭，还是要试图拯救自己 🎵 音乐合集 * 在网易云音乐搜索“双城FM播客歌单”，可以获得每期节目的音乐合集 * 五月天，《为什么（今日的爱情）》，2000年7月作品 * 王安宇，《想自由》，2025年6月作品 * 白安，《让我逃离平庸的生活》，2023年3月作品 * 王子为，《像我》，2024年1月作品 * TEE，ベイビー・アイラブユー，2010年1月作品 📮 欢迎报名参加节目的录制，也欢迎来信咨询/讨论你感兴趣的话题，获取更多信息请邮件联系[email protected]

杨天真女士在7月初更新了「天真15问」，恰好其中有一些和工作/职场相关的话题，深陷职场泥淖的大毛和重返温馨职场的小宝挑了其中的部分问题讨论了一下午。 对于这些问题，我们都没有想好完美答案；只是在和岁月、和现实短兵相接后认清了工作/生活挣扎的本质，做出了让步，也逐步成为了年轻时"讨厌"的那群人。希望你们会喜欢这期节目，也希望每一位wmls（主要是我）都能抢到MDBJ的票~ ⏳ 声音目录 * 00:01:04 北京的闷热与苏州的潮湿，还有每期节目都无法回避的演唱会 * 00:07:08 你对现在的工作还满意吗？ * 00:29:20 不断重复以获得持续的正反馈，还是解锁新鲜的人/事/物 * 00:34:40 你的满足感来自哪里？不再在意观众的眼神，只关注自己的KPI * 00:49:32 陌生人加入的饭局：不可以！ * 01:03:49 工作中最好的状态：有过吗？（别人的称赞和否定会影响到你的状态吗？） * 01:16:57 如果你要和一个人形影不离地相处10年… * 01:20:05 如果可以回到过去任何一个时间点，你想改变什么呢？ 🎵 音乐合集 * 在网易云音乐搜索“双城FM播客歌单”，可以获得每期节目的音乐合集 * Nintendo Sound Team，Welcome Horizons，2020年3月作品 * 徐佳莹，《理想人生》，2012年6月作品 * temp.，คนไม่พิเศษ，2024年10月作品 * 松任谷由実，DANG DANG，1982年6月作品 * Christopher，Lose A You，2025年10月作品 📮 欢迎报名参加节目的录制，也欢迎来信咨询/讨论你感兴趣的话题，获取更多信息请邮件联系[email protected]

失踪主播回归啦！这是听完了MDTJ/ MDHK/ MDHZ即将前往MDHRB的大毛，好久没给大家好好录节目了，希望你们还没忘记我和小宝的声音(?)。对了，本期节目有可爱的第三位主播的加入噢~ 仔细听~ ⏳ 声音目录 * 00:01:15 生活中充满孩子哭声柴米和油盐 * 00:08:55 消失的主播 断更的节目 无法追求的balance * 00:38:35 口袋里喷香水的故事在MDTJ形成了闭环 * 00:47:22 演唱会现场总是有些奇奇怪怪的故事 * 01:13:22 最近有些电视剧让我气得从床上爬起来录节目了 * 01:35:35 618怎么那么快就结束了呢 🎵 音乐合集 * 在网易云音乐搜索“双城FM播客歌单”，可以获得每期节目的音乐合集 * 王维楚，《光》，2023年4月作品 * 门尼，《飞飞》，2023年9月作品 * step.jad依加，《思念病》，2024年2月作品 * Tyson Yoshi，By my side，2025年5月作品 📮 欢迎报名参加节目的录制，也欢迎来信咨询/讨论你感兴趣的话题，获取更多信息请邮件联系[email protected]

在一个风雨交加的下午，《靠谱姐姐》和我完成了一次串台节目，三个30+的姐姐想在立夏之后开始养生，为了变老以后也能成为铁血老太，我们决定这个夏天要好好过！我们从傍晚聊到华灯初上，从夏日记忆聊到睡眠问题、吃不吃补剂、压力与情绪，这里没有特别硬的干货，但是有闲散轻松的聊天，愿陪你度过一个舒服的夏天！ ⏳ 声音目录 * 00:00:20 第一次串台，欢迎《靠谱姐姐》！ * 00:01:20 每个双人播客都有一个催更的 * 00:02:17 冬人or 夏人？ * 00:06:25 少吃荔枝，争做铁血老太 * 00:07:35 冰淇淋小妹好赚钱 * 00:10:05 夏天里的100件幸福小事 * 00:30:05 谁还没有点睡眠问题 * 00:44:35 夏热没胃口？喝点养生茶 * 00:53:00 当代人脆皮养生之吃补剂 * 01:00:00 铁血老太，压力卸载 * 01:12:15 养儿不防老，防晒才防老 * 01:20:00 夏日好物推荐 * 01:31:20 适合夏日追的剧和综艺 * 01:37:00 靠谱的flag默默记下了 🎵 音乐合集 * BAAD 【【双城FM播客歌单”，可以获得每期节目的音乐合集 * 杏里【Windy Summer】 * 卢广仲【最寂寞的时候】 * 伍佰&China Blue【夏夜晚风】 * 孙燕姿【一样的夏天】 * 莫文蔚【盛夏的果实】 * 李玖哲【夏天】 * BAAD 【君が好きだと叫びたい (好想大声说爱你)】 📮 欢迎报名参加节目的录制，也欢迎来信咨询/讨论你感兴趣的话题，获取更多信息请邮件联系[email protected]