本期《东西开箱》，LZ讲述她的广告生涯，从留学黄金时代，到跨文化营销战场的奋斗历程。 90年代，她从南京踏上北美留学之旅，初衷是新闻梦，最终却在广告行业找到了人生舞台。从加拿大求学，到纽约麦迪逊大街闯荡，她曾是广告公司里唯一的来自中国的女性，在跨国营销的浪潮中摸爬滚打，见证行业变迁。广告行业如何塑造品牌？华人在欧美职场如何突围？文化碰撞下，她如何用创意搭建沟通桥梁？ 这期节目将会通过上下两集的形式在本周和大家见面，欢迎大家持续关注我们的更新！ 1:25 90年代文科生的新闻梦：远赴加拿大 4:07 留学生活的艰辛：节衣缩食与断供的恐惧 4:44 学术环境的独特性：政治科学专业里唯一的亚洲学生 8:50 无意中采访到电视台主播：硬头皮和本地人社交，适应语言 11:00 坐第二排的那个南京留子：做速记员 11:45 语言思路打架，强制沉浸式英语环境，四年修成英语自洽 14:56 学费翻倍考虑转学，被教授拉去原地起义？ 18:49 成为打工人还是接着做学者？ 20:55 被教授挂念职场未来，顺利找到实习 23:30 凭社科思维和一腔热血，进入顶级广告办公室的战略智库 31:30 金宝汤广告案例：如何用创意打动消费者 33:25 加拿大职场 vs 美国职场：融洽 vs 拼搏 38:15 Women In STEM: 从广告项目到见证全球性的女性教育发展 42:10 女生在异性面前出错的羞耻感 44:50 打破学术界女性书呆子的刻板印象 【或许你会感兴趣】 * BBDO（纽约） 是全球创意广告的标杆公司之一，90年代为百事可乐、Visa 等品牌打造深具情感共鸣的广告作品，以讲故事的能力闻名于世，是传统创意派的代表力量。 * TBWA（起源于巴黎，北美总部设于纽约） 被誉为品牌重塑大师，90年代以“Disruption（破坏式创新）”理念为苹果和日产等品牌打造颠覆性广告，在策略与创意结合上开创先河。 * R/GA（纽约） 被称为“广告公司中的硅谷”，在90年代末期率先将科技与创意融合，曾为 Nike、IBM 等品牌打造数字化营销体验，是广告行业技术驱动创新的先锋力量。 * Neurodivergent 思维发散者 * Historicity 史实性，历史性 * Academia 学术界 * Technocrat 埋头做学术，搞技术的人 * Account Planner 品牌策划师 * Narratives 记叙文，叙述故事 * Campbell Soup 金宝汤 * Andy Warhol 安迪沃霍尔 * DEI政策 Diversity, Equity, Inclusion 多元，平等，包容 * Wonkish 书呆子，死板的 提到的一些政治哲学家们和名词解释： 7:18 Benedict Anderson：英裔爱尔兰政治学家和历史学家，以其 1983 年出版的 Imagined community（《想象的共同体》）一书而闻名 Eric Hobsbawm: 是一位英国马克思主义历史学家，研究工业资本主义、社会主义和民族主义的兴起 8:00 Walter Benjamin (瓦尔特·本雅明)：出身德国的阿什肯纳兹犹太裔哲学家、文化评论家和散文家。 8:10 法兰克福学派： 是以德国法兰克福大学的“社会研究中心”为中心的一群社会科学学者、哲学家、文化批评家所组成的学术共同体。被认为是新马克思主义、西方马克思主义的一支。 16:51 Democratic socialism（民主社会主义）： 是一种把现代民主宪政和社会主义经济合为一体的政治意识形态，它的本意就是指民主的社会主义形态。 【Music Credit】 Wind In Your Hair - Azayaka

【本期节目】 在社交媒体上，“老鼠人”和“发疯文学”成为了许多留学生的真实写照——作息混乱、外卖续命、社交枯竭，或者在学业、就业压力下陷入情绪崩溃的边缘。这一期，我们聊聊留学生的精神状态，探讨文化冲击、孤独感、社交焦虑、心理健康，以及如何在异国他乡找到出口。留学真的意味着“人生高光”吗？还是精神内耗的战场？ 我们从“发疯文学”入手，探讨留学生的心理问题，我们将会讨论： 留学生的心理问题是否是无病呻吟？ 家人朋友该如何支持建立完善的支持系统？ “压力山大”的时候该如何排解？ 欢迎大家在评论区分享自己的困境和解压大法，一起发疯！ 【主播】 Grace（“东西开箱”主播，北大中文系本硕，20年+媒体、品牌营销工作经验） Julia（留学美国7年，明尼苏达大学本科，约翰霍普金斯大学电影硕士） Nancy（留学美国7年，Skidmore College本科，西北大学硕士） 00:55 老鼠人和发疯文学从何而来？ 05:16 新环境水土不服 10:52 Always Online: 是安全的壳，也是悬浮的孤岛 17:28 独自承担学业与生活：线下社交 vs. 自己充电的平衡 25:55 减少孤独感 & 排解压力的出口 30:35 建立心理支持系统，学校 & 家庭的角色 34:18 接受心理咨询会有母语羞耻 35:42 家人A面：父母是永远的港湾 37:03 朋友圈权限：通过小号和女儿成为朋友 39:15 妈妈是我的初恋军师？ 40:38 家人B面：父母作为“投资方”，留子如何应对投入产出比？ 48:07 心理困境≠负能量黑洞：如何正确面对心理挑战 BGM: Blue Arcadia by Blue Dot Sessions (www.sessions.blue). 如果你在经历一些痛苦挣扎的时刻，请记得寻求帮助，你不需要一个人承担这些！ 【推荐单曲】 希望这首歌在辛苦的时候给你力量！ 康姆士-我不希望你孤單的去面對整個喧嘩世界 【资源分享】 分享一些我们提到的心理疾病相关的网站： ADHD： https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/adult-adhd/symptoms-causes/syc-20350878 Eating Disorder： https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/eating-disorders/symptoms-causes/syc-20353603Eating Depression： https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/depression/symptoms-causes/syc-20356007 【内容预告】 我们的节目将以双周更新的频率和大家见面。下期我们会和一位湾区大厂码农聊聊理科生在文科世界的探索&文理兼修对他的影响。欢迎大家持续关注，和我们一起开箱更多故事！ 【收听方式】 你可以在苹果播客(Apple Podcasts), Spotify, 小宇宙，网易云音乐平台找到我们，欢迎订阅和收听。

这一期我们想聊聊：在AI算法逐渐成为时代主宰的今天，人文素养究竟是“负资产”还是通往未来的能量密码？ 【主播】 * Grace（“东西开箱”主播，北大中文系本硕，20年+媒体、品牌营销工作经验） * Julia（留学美国7年，明尼苏达大学本科，约翰霍普金斯大学电影硕士） * Nancy（留学美国7年，Skidmore College本科，西北大学IMC硕士） 第一期，三个文科生一起聊聊身在美国的真实感受。 在国内工作了20年的Grace，中年来到美国书写人生新篇章，遭遇了哪些文化冲击？ Julia带着热爱和信仰成为谋杀案庭审记者，在美国著名的“哥谭市”之一巴尔的摩是怎样的体验？ Nancy在文理学院的乐高堆中拼出一条自己的市场营销路，现实与学术之间差异几何？ 漫长过程中的坚持，妥协，困局与突围。数载文科教育的滋养，能否成为我们坚守和找到热爱的武器？科技浪潮汹涌，中美人文社科专业面临裁减收缩，作为局内人，我们如何看待文科的终极价值？ 如果你对以上话题感兴趣，欢迎收听本期播客，和我们一起“开箱”。 00:22 Part 1 节目介绍 & 主播自我介绍 04:16 Part 2-1 来美历程/文科选择 * 04:25 Julia 山东高考大省，窒息的压迫感 * 05:28 Nancy 语言导向的文化体验初衷 * 06:50 Julia的小记者团启蒙-为选专业奠定基础 * 07:30 Nancy 乐高DIY：融合专业定制化 07:55 Part 2-2 课程分享 * 08:00 Julia "Art of Manipulation":巴尔的摩记录流浪汉群体 * 10:40 Nancy 巴黎摄影课观察法国墓地文化 * 12:56 Julia 写恋爱剧本写到崩溃，2天换成30页科幻题材 * 14:46 Nancy 国际政治帮我练习跳出自我视角 17:38 Part 3 父母对于选择文科的看法 * 17:50 Nancy 象牙塔和现实都得考虑 * 19:48 Julia “反正你都要这么做，那不如顺了你的意” * 21:43 Grace 家长需要让步人生的选择权 * 25:16 在南墙前停下，是及时止损还是放弃罗马？ 30:47 Part 4 美国文化浸润 & 影响 * 30:47 社会原则的最优解 vs 找到适合自己的路 * 34:05 Julia 美国朋友的极致松弛感 * 35:32 “Be Present”做个现充! 40:35 Part 5 回国还是留美 * 40:44 Nancy 从众有风险，适合自己更重要 * 42:51 Julia 产业的环境转变 & 母语文化距离也是成本 * 46:02 留美对于家庭兼顾的困局