微醺·夜谈 - 节目列表

听友群已经建立啦，欢迎来加入我们，一起分享生活里的感悟吧～ 毕业季被三方协议逼疯、领导换了四波不知道该讨好谁、裸辞后一年都在纠结要不要回去上班……这些都是我们真实经历过的事。这期不贩卖焦虑，是两个朋友坐下来，聊聊那些让我们睡不着的事，以及怎么让焦虑变得小声一点。 放心听，你的焦虑不是一个人在扛～ 🌟本期主题 6:55毕业季被推着走？我们真应该了解一下信息差！ 13:20在初入职场时，我会为自己争取，可是我没有意识到…… 22:20想做自媒体但心里有很矛盾时，我决定裸辞！ 33:30你曾经因为“实在太焦虑了”而放弃过什么事吗？ 43:15你觉得你的焦虑，有多少是自己的，有多少是别人“传染”给你的？ 49:30把选择的事变成一条正确的事 👧小圆子社交账号： 小红书：啵啵小圆子 👧阿萍社交账号： 小红书：未满杯 📻【微醺·夜谈】节目收听平台： 小宇宙｜播客｜喜马拉雅｜网易云音乐｜QQ音乐

Papi和窦文涛的聊客里，她谈到在毕业后的黄金时段，大家都在急着往前走、急着证明自己的时候，她接受了自己停下来。不管背后是什么原因——能做到这件事本身，就让我很触动。然后我就开始想，我们这代人好像很少敢这样。我们总是在赶路，在焦虑，在担心“我是不是掉队了”。。。。。。 所以这期节目，我们想借着papi酱的人生选择，来聊一个很多人心里有、但很少说出口的问题——到底什么是真正的‘活得通透’？ 我们听友群建立啦～欢迎大家来找组织～ 🌟本期主题 6:40在看不见光的时候，她这句话给了我超大的鼓励！ 11:30我们看似很清醒，却依旧会受家庭成长环境的影响 18:35从老板的角度看员工待提加薪这件事 23:20“相信自己的价值不只是在赚钱” 32:50想为“独立女性”这个标签正名一下 36:35自己〉伴侣〉孩子〉家人你对重要关系的排序是什么？ 40:55papi的“知道自己要什么”，这点是最戳我的！ 49:10其实我不想做极度通透的人 👧小圆子社交账号： 小红书：啵啵小圆子 👧阿萍社交账号： 小红书：未满杯 📻【微醺·夜谈】节目收听平台： 小宇宙｜播客｜喜马拉雅｜网易云音乐｜QQ音乐

7.9更新一下～我们听友群建立啦～欢迎大家来找组织～ 看完《阿嬷的情书》我想说：这部电影最催泪的地方在于——现代人习惯了快节奏和即时满足，而阿嬷和南枝用几十年的坚守，诠释了何为“从前车马慢”的真情与信义。它就像一剂治愈现代焦虑的良药，让我们重新审视生活中那些被忽略的牵挂与善意。 🌟本期主题 2:28阿嬷和南枝几十年的坚守治愈了我们 5:20木生死后，最精彩的女子情义出现了 10:12电影的留白给了我们很多对生活的思考 15:00她们安静的坐那里，就足够让我们动容了 20:00为什么橄榄在剧情里出现了那么多次？ 30:45阿嬷的坚韧怎么会那么深入人心？ 38:50看完阿嬷的情书，不得不聊聊：男女之间有纯友谊吗？ 46:10女性情义的托举打动大家的地方在于“淡”！ 51:14电影里的羁绊是情义，我们这代人要守护的又是什么呢？ 👧小圆子社交账号： 小红书：啵啵小圆子 👧阿萍社交账号： 小红书：未满杯 📻【微醺·夜谈】节目收听平台： 小宇宙｜播客｜喜马拉雅｜网易云音乐｜QQ音乐

7.9更新一下～我们听友群建立啦～欢迎大家来找组织～ 高情商不是让所有人都舒服，而是优先让自己舒服，然后才有余力去照顾别人的感受。高情商是先满足自己，再成全别人。杨天真说的那些东西，我们理智上特别认同，但真到生活里，你同事甩一个活给你，你朋友跟你提一个过分的要求，你亲戚说一句让你难受的话，你到嘴边的话还是会咽回去。 所以我觉得我们这代人有一个共同的困境：我们看了那么多杨天真的课，学了那么多“高情商表达”的公式，但一到实战，我们还是会变回那个不敢开口的自己。那个“怂”是从哪来的？我们为什么就是很难拒绝别人？以及从极度胆怯到自信表达，我们是怎么把“脸皮”练厚的？ 🌟本期主题 4:45她都这么说你了，你当时还没有反击吗？ 9:15职场不敢拒绝，是因为担心自己的未来 13:35我舒服了再让你舒服 17:40我遇到了一个高情商教练让我茅塞顿开！ 21:35我和妈妈聊“我为什么会成长为这个样子” 27:15我和妈妈之间的误会，过了20年我才看见 32:00她也困在“好妈妈”的框架中 37:40重新去思考我们播客的意义 41:28认可“厚脸皮”、“坏女孩”之后，我变超强了！ 49:55我们的方法论！表达有超多方式 👧小圆子社交账号： 小红书：啵啵小圆子 👧阿萍社交账号： 小红书：未满杯 📻【微醺·夜谈】节目收听平台： 小宇宙｜播客｜喜马拉雅｜网易云音乐｜QQ音乐

变美应该是所有女生永恒的追求，但是小镇女孩的变美之路是更加艰辛，从小没有人教我们变美……今天我们想来分享，我们是怎么从一身土气的小镇女孩，到今天，我们俩都是靠审美赚钱的 🌟本期主题 5:05那个时候接触到的时尚信息真的很有限 12:35我的少女心事是长了腿毛让我羞耻 19:28审美这个东西是可以学的吗？ 26:15建立自己的审美体系是长时间积累下来的 30:20一件黑色西装伴随我走过了6个年头 37:30变“变美”是一个投资吗？ 46:30母亲的爱美之心潜移默化地影响着我们 50:40我对别人的审美更加包容了，对自己更加准确认识了 👧小圆子社交账号： 小红书：啵啵小圆子 👧阿萍社交账号： 小红书：未满杯 📻【微醺·夜谈】节目收听平台： 小宇宙｜播客｜喜马拉雅｜网易云音乐｜QQ音乐

7.9更新一下～我们听友群建立啦～欢迎大家来找组织～ 之前节目我们也聊到去杀死自己的精神内耗，不要让自己陷入到怀疑的状态当中，经过了一年的成长，我们有了新的理解，杀不死的就让它存在，陷入进去的，我们就去体会和感知，直到同意他让它成为身体里的一部分，带着他前行 这期节目，我们不打算教你“像杨天真一样不内耗”——因为人和人不一样。我们想做的，是坐下来认真聊聊：内耗到底在耗什么？它从哪里来？以及，有没有可能，我们不需要“消灭”它，只需要学会和它相处？ 🌟本期主题 3:50内耗让我不愿意去规划自己的旅行 8:30婚礼过度的要求完美，真的会让自己很内耗！ 12:40接受变化无所求时，老天会给最好的安排～ 23:00重男轻女的家庭会被别人说绝后，父母的希望我们怎么处理？ 27:00你会人格分化出来自我评判吗？ 33:33敏感和敏锐性其实是同一个东西，关键在于我们怎么运用这种能力 43:20这件事慢慢地它就不存在了，内耗可以不被解决的！ 50:00因为这样的一句话，治愈了我很多瞬间，让我成为了现在的自己！ 👧小圆子社交账号： 小红书：啵啵小圆子 👧阿萍社交账号： 小红书：未满杯 📻【微醺·夜谈】节目收听平台： 小宇宙｜播客｜喜马拉雅｜网易云音乐｜QQ音乐

不知道在你的朋友圈里有没有这样一群人他们的动态，不知道从什么时候开始，从精致的自拍，变成了一家人的生活记录，每当刷到他们，你是不是也会在心里面想一句啊，他们都已经结婚生子了？ 今天我们不平叛不定，也只是带着这些？走进他们的故事，去召见我们内心的选择，让我们一起听一听关于早早结婚背后那些真实与想象吧。 🌟本期主题 1:46通过别人的故事，去看看平行时空里另一个“我”的选择 6:35学生时代的center，现在的选择 11:20我身边有人幸福到，能够满怀期待地说出“我想生两个孩子” 19:00我们为什么担心婚后生活？ 26:30你第一次萌生想结婚的想法是什么？ 👧小圆子社交账号： 小红书：啵啵小圆子 👧阿萍社交账号： 小红书：未满杯 📻【微醺·夜谈】节目收听平台： 小宇宙｜播客｜喜马拉雅｜网易云音乐｜QQ音乐

为什么章小蕙60岁还在恋爱脑，她的这类“恋爱脑”，或许本质上是高配得感：“我永远值得被爱，哪怕爱错了人，也是对方不配，不是我的爱廉价。” 大家是否思考过，我们现在的爱，被市场和社交媒体明码标价了，没有了自我的恋爱判断。“爱情避坑指南”总是时不时就刷到；情绪价值够不够？沉没成本高不高？未来收益率稳不稳？我们今天也想挑出市场框架，剖析我们自己的恋爱经历来和大家分享：我们想怎么爱，我们就会怎么活 🌟本期主题 2:10 什么样的一类人，在我们青春期恋爱观形成的过程中影响非常大？ 12:35恋爱的状态什么时候会变得更加成熟？ 16:35因为恋爱会冲动换城市的做法你会如何选择？ 21:40爱情和事业不可兼得？我们有了新的思考 28:20我的一生会喜欢很多人 32:15明明对方伤害了你……你是什么选择？ 37:40你是否喜欢未来的不确定性 38:25你的能力在所有领域里“打通使用”了吗？ 42:50 60岁的我们会给自己留下关于爱情的什么真理？ 👧小圆子社交账号： 小红书：啵啵小圆子 👧阿萍社交账号： 小红书：未满杯 📻【微醺·夜谈】节目收听平台： 小宇宙｜播客｜喜马拉雅｜网易云音乐｜QQ音乐

放假的钟声已经敲响，我们回家过年了！每年过年，亲戚的关心总是让人又甜又苦：“怎么还不谈恋爱？”，“什么时候结婚呢？”我真想直接回一句：“你不烦吗？我也想问你，怎么这么有空管我！” 今天也通过一些新年快问快答，给大家一些接招灵感。也和大家聊一聊过年 🌟本期主题 6:30什么是你家乡的“味道”？ 9:25四川过年习俗的杀猪菜第一道菜竟然是猪血！ 14:20小时候满天烟花的场景，现在还在回味 21:00都让开！每年这个位置都是我来～ 25:24过年的仪式感，有哪些是你的负担？ 29:54每年拜年都是烧脑的“礼品交换” 35:10我们制造年味的方式变成了什么呢？ 41:55不同家乡的过年习俗是什么样的？ 👧小圆子社交账号： 小红书：啵啵小圆子 👧阿萍社交账号： 小红书：未满杯 📻【微醺·夜谈】节目收听平台： 小宇宙｜播客｜喜马拉雅｜网易云音乐｜QQ音乐

7.9更新一下～我们听友群建立啦～欢迎大家来找组织～ 你有没有过那种，看完一个深度内容，整个人像被撞了一下，有很多话想找人聊聊的时刻？前几天和阿萍一起看完鲁豫对话章小蕙的那个三小时长谈，我们俩就是这种感觉，而且我们聊着聊着就发现，我们对同一个人的欣赏点完全不一样，甚至对一些问题的答案也是相反的 这期节目，我们不做什么人物解读，而是把我们俩被触动的、争论的、甚至有点扎心的问题，直接摊开来聊。比如：我们是用什么来给人生做记忆书签的？如果下一秒就会死，此刻会不会遗憾？ 以及，我们到底更想成为一辈子专注一件事的鲁豫，还是能不断重启的章小蕙？ 🌟本期主题 7:30她身上有一种浪漫的英雄主义 13:10气味是唤醒我们记忆的人生标签 19:30我们是“陈鲁豫”还是“章小蕙”？ 27:30现在社会，在给“恋爱脑”正名了？ 34:36 27岁的年纪，良人和贵人同时遇到时我们该怎么办？ 39:48有些问题多放两天，你会发现它不是一个真问题 43:00如果当下就会go dei，你会遗憾吗？ 👧小圆子社交账号： 小红书：啵啵小圆子 👧阿萍社交账号： 小红书：未满杯 📻【微醺·夜谈】节目收听平台： 小宇宙｜播客｜喜马拉雅｜网易云音乐｜QQ音乐

7.9更新一下～我们听友群建立啦～欢迎大家来找组织～ 被很多人称为灵魂拷问的“天真15问”，我们一起探索一下吧！它不是一个简单的问答游戏，而是一套帮我们看清自己内心、梳理人生价值排序的自我探索工具​​，这15个问题没有标准答案，但当你在安静的环境下，诚实地回答它们时，就能更清晰地了解自己的工作、生活和人际关系中的真实需求，也可以和我们一样，在写完之后和闺蜜一起分享一下你的想法会得到不一样的碰撞火花哦～ 🌟本期主题 天真15问： 你对工作现状满意吗？ 事情or人，哪个给你的满足更大？ 如果是你的敌人，说什么话最能够拿捏你？ 独自吃饭时，什么样的同性or异性来加入你，你会允许？ 工作中最好vs最糟状态是什么样？通常具备哪些条件？ 如果有许愿就会实现的能力，会是关于自己的什么愿望？ 最喜欢vs最讨厌听到别人的评价是什么？ 最看重合作伙伴的什么品质？ 如果还有3天离开世界，选择只能和谁待在一起？ 如果十年只能做一件事，你会选择做什么？ 如果回到任意时间点，你会回到什么时候改变什么事？ 请定义什么是成长？ 你的偶像是谁？喜欢TA什么特质？ 请用200字总结你的人生，即希望对外展现的自己。 4:00这么精确的数据是怎么得出来的？ 8:50关于人or事的满足程度，我们探讨到最后，居然完美契合我们的事业走向？！ 16:15虽然我慕强，但遇见PUA我还是会立马下头！ 21:30初步判定为事业脑，进一步就看帅不帅了哈哈哈哈 26:00他们都很好奇我到底在做一件多么热爱的事情 36:20难怪我们能玩到一起，社交的底线出奇的一致！ 40:30重要的人会在这里出现两次！ 47:20过度的完美主义居然让我在年少时有这样的想法？！ 51:30 TA身上吸引我的魅力，就是我想要得到的人性品质 58:50强烈建议放进deepseek深度思考总结一下，简直就是发现新大陆！ 👧小圆子社交账号： 小红书：啵啵小圆子 👧阿萍社交账号： 小红书：未满杯 📻【微醺·夜谈】节目收听平台： 小宇宙｜播客｜喜马拉雅｜网易云音乐｜QQ音乐

全网最火的年终复盘！这40个年终总结的问题你有答案吗？ 🌟本期主题 8:05不行！画画这件事一定要成为我的终身事业！ 17:45今年我被求婚啦～ 21:50我发现了我独特的能力能够帮助到别人！本身 28:11真的很不想承认！人过了25真的…… 37:00这个年纪是会慢慢变成淡人的吗？ 44:55从他人身上，我看到了向往的爱情的模样 55:30用舌头感受到幸福的瞬间～ 62:05红发状态旺我们一整年！ 70:20一个人的表达怎么可以这么有魅力？！ 76:00做自己，永远坚信吸引力法则！ 80:40透露一点做人的瑕疵也是一种智慧～ 84:35永远坚定地现在自己的这边，不要和其他人一起来欺负自己 88:11帮助她人找到创作的快乐，带来的成就感超满足！ 👧小圆子社交账号： 小红书：啵啵小圆子 👧阿萍社交账号： 小红书：未满杯 📻【微醺·夜谈】节目收听平台： 小宇宙｜播客｜喜马拉雅｜网易云音乐｜QQ音乐