本周是「不想落伍」的每月freetalk记录系列！【三月在干嘛呢】！ 三月就像是这期播客一样，混乱和前进中又在延迟着，很多事情像是约定好了一样涌入三月，我们两个人都变得异常繁忙，录制播客和看书学习的时间也大大减少，分享欲和求知欲都大幅减少。好在接下来是四月，是美好的春天，希望一切都能过回到稳定的秩序里，happy spring！ ▼ 相关内容 🔑三月关键词 02:50 雨璇：屁股着火，但拥抱变化 03:59 饭饭：马不停蹄的走，但没有目的地 🍚饭饭的三月生活： 11:19 长期逃避去医院的就医白痴是多么缺乏就医常识 23:26 本月演唱会摄入量：sum41中国告别专场和seventeen仁川安可场 39:00 给八木勇征的娃打扮！同事还为我织了可爱的小帽子 🌺雨璇的三月生活： 17:35 四个月的健身“回访”，已经成为了生活的一部分并找到了乐趣 34:35 爸爸妈妈再次驾到！竟然有了很多新的认识 44:04 没有体验过的“工作汇报”、寿司店推荐、存钱app（饭饭不信版） 😚四月要怎么过呢？ 52:50 饭饭：出差和出国会占据大半个月 54:17 雨璇：希望付出能有好的结果，向录制进发！ 🔮四月塔罗预测 雨璇：死神 逆位 饭饭：审判 ▼BGM： 纳兰慧心 - 舒曼：异国和异国的人们（童年情景） GONTITI (ゴンチチ)-朝 (早晨) ▼ 内容制作 主播：饭饭、雨璇 后期剪辑：饭饭 ▼ 收听方式 推荐使用「小宇宙APP」、「喜马拉雅」、「荔枝播客」、「QQ音乐」、「网易云音乐」搜索订阅《不想落伍》播单来收听我们的播客

本周我们聊的是最近热播的韩综《恋爱兄妹》！ 好的PD好的节目组好的嘉宾好的内容设置好的后期剪辑一切汇成了这个让人又哭又笑对人性的善充满希望的节目，大家一定要看！ ▼BGM： 纳兰慧心 - 舒曼：异国和异国的人们（童年情景） GONTITI (ゴンチチ)-朝 (早晨) ▼ 内容制作 主播：饭饭、雨璇 后期剪辑：饭饭 ▼ 收听方式 推荐使用「小宇宙APP」、「喜马拉雅」、「荔枝播客」、「QQ音乐」、「网易云音乐」搜索订阅《不想落伍》播单来收听我们的播客

本周阅读的是生于前南斯拉夫，目前为荷兰籍的作家杜布拉夫卡·乌格雷西奇的《无条件投降博物馆》。 “杜布拉夫卡·乌格雷西奇（Dubravka Ugrešić），1949年3月29日生于前南斯拉夫，内战爆发后流亡欧洲，一生反对战争及民族主义。她坚持用塞尔维亚-克罗地亚语写作，但拒绝承认自己是克罗地亚作家，而是将自己定义为“跨国界”或“后-国家”的写作者，致力于推动母语的开放性，维护文化的连续性。” 引用出版了杜布拉夫卡一系列作品的理想国对她的介绍来给大家展示基本的信息，但她的生平远比这段文字丰富和伟大的多。 阅读过程中，我们就像被带入一个全新的文字世界，不断的迷路，却有新的体验，当逻辑和思考不能带我们浸入的时候，情感会自己引路。 最后建议：读完之后和人聊聊，或者反复阅读，这样会有很多新的发现。 ▼相关内容： 理想国imaginist公众号： 她是最伟大的作家之一，但你可能从未听说 ▼BGM： 纳兰慧心 - 舒曼：异国和异国的人们（童年情景） GONTITI (ゴンチチ)-朝 (早晨) ▼ 内容制作 主播：饭饭、雨璇 后期剪辑：雨璇 ▼ 收听方式 推荐使用「小宇宙APP」、「喜马拉雅」、「荔枝播客」、「QQ音乐」、「网易云音乐」搜索订阅《不想落伍》播单来收听我们的播客

本周聊的是近期最热门的电影《周处除三害》，不管是播客还是公众号已经有很多有趣的解读了，但我们因为观影体验很好，还是决定浅聊一下自己的感受。正式进入故事情节之前可以作为一些信息补充，如果不想被剧透可以看完再来听哦。 但是在此特意更正一下，我们把三大通缉犯的老大老二说反了（离谱），对不起林魔头，给你降咖了。 ▼BGM： 纳兰慧心 - 舒曼：异国和异国的人们（童年情景） Paniyolo - それぞれの食卓 ▼ 内容制作 主播：饭饭、雨璇 后期剪辑：饭饭 ▼ 收听方式 推荐使用「小宇宙APP」、「喜马拉雅」、「荔枝播客」、「QQ音乐」、「网易云音乐」搜索订阅《不想落伍》播单来收听我们的播客

本周我们聊的是一本短篇小说集，韩国女作家金爱烂的《你的夏天还好吗》。 这本书其实早早就放进了我们俩的书单里，这次恰逢很久没有读书，想从一些短篇易读的恢复读书节奏，就一拍即合的选择了这本，但没想到的是，越读越苦，越读越难受。金爱烂太懂如何让人感受那种生活中很难摆脱和忘却的窘迫之感了，尤其是平凡又在贫穷中挣扎的人，或许就是我们。读完之后仿佛上了一堂苦难教育课，但也很畅快，痛苦就是要这么扎实和确切才能撼动自尊心，有时我们所需要的就是真正的抛弃自己，才能重新捡起来。 ▼BGM： 纳兰慧心 - 舒曼：异国和异国的人们（童年情景） GONTITI (ゴンチチ)-朝 (早晨) ▼ 内容制作 主播：饭饭、雨璇 后期剪辑：雨璇 ▼ 收听方式 推荐使用「小宇宙APP」、「喜马拉雅」、「荔枝播客」、「QQ音乐」、「网易云音乐」搜索订阅《不想落伍》播单来收听我们的播客

本周是「不想落伍」的每月freetalk记录系列！【二月在干嘛呢】！ 把这期作为春节后的第一期，我们也算是给自己放了一个大长假，诚实地说，偷懒的感觉，很爽哈哈。 本期其实没有什么重点，主要就是饭饭2024年度第一次追星大抓马事件！请不要错过！ ▼ 相关内容 🔑二月关键词 雨璇：完全放松，阖家团圆 饭饭：复杂，不想理清楚，只有追星是快乐的 😚三月要怎么过呢？ 随便过吧！ 三月塔罗预测 雨璇：高塔 饭饭：宝剑七 ▼BGM： 纳兰慧心 - 舒曼：异国和异国的人们（童年情景） GONTITI (ゴンチチ)-朝 (早晨) ▼ 内容制作 主播：饭饭、雨璇 后期剪辑：饭饭 ▼ 收听方式 推荐使用「小宇宙APP」、「喜马拉雅」、「荔枝播客」、「QQ音乐」、「网易云音乐」搜索订阅《不想落伍》播单来收听我们的播客

本期我们“坚强”的选择了继续阅读韩炳哲！ 在我们俩已经读到快要变成一团乱麻的时候，很幸运的迎来了一位超级救星！ 那就是我们的好朋友兼校友兼“商业”合作伙伴兼《你可真行》主播兼韩炳哲国内最早一批读者之辛巴！ 她的参与如同大旱之后的一场暴雨，救我们于水火之中，于是就有了最精彩的一期韩炳哲读书会！ ▼BGM： 纳兰慧心 - 舒曼：异国和异国的人们（童年情景） GONTITI (ゴンチチ)-朝 (早晨) ▼ 内容制作 主播：饭饭、雨璇 后期剪辑：雨璇 ▼ 收听方式 推荐使用「小宇宙APP」、「喜马拉雅」、「荔枝播客」、「QQ音乐」、「网易云音乐」搜索订阅《不想落伍》播单来收听我们的播客

本周是「不想落伍」的每月freetalk记录系列！【一月在干嘛呢】！ 2024年第一次freetalk在欢乐的氛围中进行着！有些新的发现，也有一些无用之事的闲聊，希望成为你开年有趣的陪伴。 ▼ 相关内容 🔑一月关键词 01:05 雨璇：恢复能量，平静平和 03:20 饭饭：被2024解放的主题搞的越来越迷茫，被哲学弄得晕晕乎乎 🍚饭饭的一月生活： 05:50 没有玩过《恋与制作人》的我开始玩《恋与深空》了 17:23 是隐形眼镜戴反之后的眩晕世界 25:35 9块9的男士分娩阵容体验 35:14英语世界的体验我不想放弃，但推荐《请和我的老公结婚》 🌺雨璇的一月生活： 15:40 科技改变生活之磁吸春联 22:33 关于一个体检之后推荐用药的心路历程 28:56 在非暴力沟通的workshop里学到的倾听 44:33 胡歌在《繁花》演员座谈会里关于王家卫的导演风格的讲述 😚二月要怎么过呢？ 49:17 雨璇：好好过年 48:20 饭饭：最后的浪荡与出发的决心 二月塔罗预测 雨璇：圣杯三 饭饭：圣杯九 逆位 ▼BGM： 纳兰慧心 - 舒曼：异国和异国的人们（童年情景） GONTITI (ゴンチチ)-朝 (早晨) ▼ 内容制作 主播：饭饭、雨璇 后期剪辑：饭饭 ▼ 收听方式 推荐使用「小宇宙APP」、「喜马拉雅」、「荔枝播客」、「QQ音乐」、「网易云音乐」搜索订阅《不想落伍》播单来收听我们的播客

读这本书的过程里一直有一个感受就是，我们以为哲学里有答案，读哲学是美好生活的指导方向，却越读越迷茫，只是读到第二本就已经有点心力交瘁，于是给韩炳哲确立了他的地位：关于糟糕生活的指导意见。 不过至少哲学是通往他者的一道隐形的门，这个通往未知渡桥的门槛，我们勇敢的迈过了。 ▼BGM： 纳兰慧心 - 舒曼：异国和异国的人们（童年情景） GONTITI (ゴンチチ)-朝 (早晨) ▼ 内容制作 主播：饭饭、雨璇 后期剪辑：雨璇 ▼ 收听方式 推荐使用「小宇宙APP」、「喜马拉雅」、「荔枝播客」、「QQ音乐」、「网易云音乐」搜索订阅《不想落伍》播单来收听我们的播客

本周我们聊的是韩炳哲的《倦怠社会》，作为两个完全没有哲学知识基础的哲学小白，把这本书作为哲学启蒙不知是好是坏。初尝哲学之味后，陷入了清晰和迷茫的反复横跳中，开始在心中设问哲学究竟是百病之药还是致郁之毒，不知道该将之作为解药还是佐料。 不过不管如何，好像有悄悄地探入了一只脚，浅浅的踩在这片名为哲学的土地上，新奇的吸收和咀嚼着有趣的论点，尝试用思辨的方式去打破这么多年来已经习惯的各种“事实”，也算是好的敲门砖了。 “当平凡的日常生活结束时，节日便开始了。” 保持思考，保持无聊，艺术万岁！ ▼BGM： 纳兰慧心 - 舒曼：异国和异国的人们（童年情景） GONTITI (ゴンチチ)-朝 (早晨) ▼ 内容制作 主播：饭饭、雨璇 后期剪辑：饭饭 ▼ 收听方式 推荐使用「小宇宙APP」、「喜马拉雅」、「荔枝播客」、「QQ音乐」、「网易云音乐」搜索订阅《不想落伍》播单来收听我们的播客

Hi！这里是一年一度许愿盆地之不想落伍盆地（去年还是池塘）。 饭饭和雨璇今年继续收集了很多很多好朋友2024的新年愿望！这也是雨璇第三年，饭饭第四年收集大家的愿望了。 今年，我们向很多朋友提了三个问题，这三个问题分别是： 1.2023年过的如何呀？年初写下的愿望实现了吗？如果用几个词形容2023年会选择哪些词呢？ 2.2024年的新年愿望是什么呢？ 3.今年我们的新年特辑主题是“解放”，把自己从一些东西里解放出来。你觉得你2023有解放什么吗？2024又想解放什么呢？ 也感谢大家非常认真和宝贵的回答，从大家的回答中，深深感受到了又过了一年之后大家“活着比什么都重要”的社会总价值观。 以及，解放的主题也感受到了每个人挣脱自我的努力和决心，一切会好的，一切会更好！ 每年的这个时刻，都会更了解自己，更知道自己到底想要什么，许愿并不是许愿本身，是一种自省，也是回忆的一种方式，没有“必须”做的事和“必须”过的人生，每种人生都是独一无二的！ 新年快乐，希望朋友们2024都能得偿所愿呀！ 以及，今天是饭饭爸爸的生日，祝爸爸生日快乐呀！ ▼主要时间节点： 01:22 饭饭和雨璇的2023年&2024年 43:40 地铁故事辛巴、小火药和冷包子的2023年与新年愿望 57:50 我们的朋友们的2023年与新年愿望 ▼相关提及 辛巴部分指路 看理想圆桌：顾湘邵艺辉单期 书籍： 《Make Time : How to Focus on What Matters Every Day》 《The Mountain Is You》 《臣服实验》 ▼BGM： 纳兰慧心 - 舒曼：异国和异国的人们（童年情景） GONTITI (ゴンチチ)-朝 (早晨) ▼ 内容制作 主播：饭饭、雨璇 后期剪辑：饭饭 ▼ 收听方式 推荐使用「小宇宙APP」、「喜马拉雅」、「荔枝播客」、「QQ音乐」、「网易云音乐」搜索订阅《不想落伍》播单来收听我们的播客

「不想落伍」两周年快乐！！！ 真的不敢相信，我们两个人竟然坚持做了两年播客这件事，某种程度上已经成为了彼此的一种精神支撑，每周都见面也变成了很自然的事情，我们在自己的人生里跌跌撞撞，然后像呼吸和睡觉一样定时和对方倾吐心事。播客是我们的自留地，也是我们的心理诊疗室，真的无法想象，没有不想落伍的我们会是如何的。 谢谢你，不想落伍！2024年的目标是，继续纯粹的享受播客带来的乐趣吧！ ▼ 一些关键时间点 02:08 两周年感谢环节！ 10:10 雨璇年度moment之一：情绪面孔那期的崩溃大哭瞬间 11:26 饭饭年度moment之一：选择了《重启人生》的时刻 13:38 雨璇&饭饭年度moment之一：《人性的枷锁》一次读书的神奇体验 15:40 饭饭年度moment之一：从我家到雨璇家的路，成为了一条熟悉又亲切的存在 17:46 雨璇年度moment之一：剪播客的心流时刻，圣诞节那天的环境音和聊天场 20:57 雨璇年度最喜欢的一期：Vol.89的10月freetalk 24:17 饭饭年度最喜欢的一期：Vol.77的《鄙视》与《面纱》 27:20 2023年度之书、年度之剧与年度电影 35:12 饭饭临时增加了2023年度人物，为了提及八木勇征也是拼了 38:39 不想落伍带给雨璇的变化：看书变得很快，深度阅读的能力越来越好；做笔记的习惯 41:02 不想落伍带给饭饭的变化：更擅长心理治疗；做播客不再觉得辛苦，是一种很自然的事情 46:45 复盘狂雨璇增加了复盘环节：最想改变的是？期待的变化？ 57:10 对彼此想说的话（朋友们这段太感人了一定要听好肉麻的） ▼BGM： 纳兰慧心 - 舒曼：异国和异国的人们（童年情景） Shizuko Mori - Hello Sunshine GONTITI (ゴンチチ)-朝 (早晨) ▼ 内容制作 主播：饭饭、雨璇 后期剪辑：雨璇 ▼ 收听方式 推荐使用「小宇宙APP」、「喜马拉雅」、「荔枝播客」、「QQ音乐」、「网易云音乐」搜索订阅《不想落伍》播单来收听我们的播客