00:00 开场白 已下： 03:56 马雷斯卡 切尔西十年十任主教练背后的权威 14:03 阿莫林 manager or head coach？ 24:33 主教练与俱乐部深度绑定利与弊 31:56 阿隆索 “最危险的不是你失败的时候，而是你刚刚封神的时候” 45:23 本期讨论以下课教练为主，继任者冬窗转会详谈 如走： 46:46 没有锋利的矛，没有坚固的盾，混沌的比赛，斯洛特的未来在哪里？ 59:10 和克洛普相比，斯洛特是成功的继任者吗？ 63:22 迎来队史最差主场胜率的弗兰克何去何从？是否全力冲击欧冠放英超一马？ 73:23 面临战绩不佳和高层push双重压力的努诺（森林下课原因大揭秘） 77:10 陷入无人可用困境的head coach格拉斯纳，炮轰管理层实属无奈 86:15 这个冬窗有点冷（曼城不太冷） 88:20 数据、信息、媒体时代是否会加剧球队、球员、教练、球迷之间的矛盾 93:37 管理层和名宿是否加剧了俱乐部和主教练球员之间的矛盾（名宿两眼一睁就是炮轰，实在闲的没事找个班上吧） 96:00 快消和打短工为主的时代下，你愿意给主教练多长时间和耐心？ 时间线收束又回到manager or head coach，长期建队型主教练何去何从？ 103:19 结束语 《等你下课》 周杰伦 杨瑞代 《Good Goodbye》 Hwa Sa

黄 01:55 格林伍德(英格兰/马赛)：被原谅的暴力犯 02:49 凯尔沃克(英格兰/伯恩利) 03:07 福登(英格兰/曼城) 03:08 卢卡斯埃尔南德斯(法国/PSG）：写进DNA的抛妻弃子； 03:22 里贝里(法国/拜仁)+本泽马（（有时候可以进）法国/皇马）：我不知道她是未成年； 07:27 罗比尼奥(巴西)：判了九年 11:06 达尼阿尔维斯(葡萄牙)：真相有机会大白吗？ 18:06 库尔图瓦(比利时/皇马)：从友妻门到邻人之妻 27:22 姆巴佩(法国/皇马)：xhs晚婚晚育代表人物也会孤单？ 34:50 内马尔(巴西)：全都在～ 39:50 C罗(葡萄牙/皇马）：不能去美国的C罗，真能参加美加墨世界杯吗？ 47:10 梅西(阿根廷/PSG)：你在巴西哪里？ 50:10 阿什拉夫(摩洛哥/PSG)：在外面是球星，在法院是homeless 毒 58:10 阿里(英格兰/自由球员)：糊涂小天才？ 63:16 比苏玛(马里/热刺)：纪律性不行的人得到金球奖，纪律性不行的人也能得到金囚奖； 65:40 穆德里克(乌克兰/切尔西)：已转行短跑，勿cue… 71:05 昆西·普罗梅斯（荷兰）：超级无敌大毒枭，只按吨卖！ 赌 75:25 托纳利（意大利/纽卡素）：我只投注本队赢！ 80:50 帕奎塔（巴西/西汉姆联）：704天的伸冤路 88:45 伊万托尼(英格兰/吉达国民)：降级简单，升班难 打架斗殴 97:35 扎尼奥洛(意大利/乌迪内斯)：青年队的事，一线队人少管 99:25 基伊莱马西(英格兰)：原生家庭不容易； 103:35 大卫席尔瓦(西班牙/皇社）：主犯是我哥； 106:25 荷兰三棍客：木铁电，千万别去荷兰人的休息区！ 其他 111:50 罗纳尔迪尼奥(巴西)：唯一真的有奖杯的犯人； 105:30 梅西（阿根廷/巴萨）：我爸偷税漏税关我啥事？

英超赛季过半，红色球队们又给我们提供了不少“乐子”。有的球队在圣诞节前高歌猛进，却总在关键节点掉链子；有的球队刚刚站上巅峰，就迅速感受到卫冕的残酷；有的球队背负着豪门的历史，却始终找不到属于当下的方向；还有的球队身背两座欧冠却沦为保级队。 本期节目，小迪和小格从阿森纳的“圣诞冠军魔咒”聊起，延伸到利物浦作为卫冕者的连败与遭受的质疑，再到曼联长期以来的定位困境，最后落脚在那支踢着激烈对攻、却努力保级中的诺丁汉森林。赛季还在继续，但这些红色球队，已经站在了各自的分岔路口。 时点简介： 00:00:29 开场介绍 00:10:49 阿森纳：圣诞冠军魔咒 * 00:13:53 核心问题拆解 * 00:19:12 新援大审判：埃泽、哲凯赖什、马杜埃凯、苏比门迪 * 00:29:39 后防情况：重点放在卡拉菲奥里 00:41:46 利物浦：卫冕者的坠落曲线 * 00:44:04 萨拉赫事件 * 00:53:02 从维尔茨出发看利物浦体系问题 * 01:01:40 “法棍”埃基蒂克：凑齐三个荷兰人就要配一把专武 * 01:06:25 是买错人的问题还是体系不兼容？ * 01:09:42 卫冕球队为什么往往第二季最难？ 01:13:18 曼联：豪门标签的现实落差 * 01:15:45 本赛季定位分析 * 01:22:07 曼联的问题是主教练的问题还是管理层的问题？ * 01:27:44 曼联到底需不需要推倒重建啊？ 01:41:31 诺丁汉森林：拥有两座欧冠的保级队 01:54:16 谁最容易掉链子？谁压力最大？ 01:56:35 谁的体系最稳定？谁最混乱？ 02:00:56 哪支球队的球迷最容易破防？ 02:04:19 下半赛季预测：谁会崩？谁会逆转？ 02:11:52 结束语 BGM： Laugh Now Cry Later (fear. Lil Durk) -- Drake Last Christmas -- Wham!

“奥林匹斯山上的圣火为何而燃烧，那不是为了一个人把另一个人战败，而是为了有机会向诸神炫耀人类的不屈，命定的局限尽可永在，不屈的挑战却不可须臾或缺。” ｜史铁生 “激情全运会，活力大湾区”，我们一起来继续今天的节目吧。 00：00 “温文尔雅，血里有风”的闫子贝选手，做教练也要幸福 06：49 比赛就是“天时地利人和”的产物，孙佳俊 09：55 湖北队混接冠军成员：王梓成、徐海博 12：04 小艾就是奇迹本身，艾衍含 12：45 世青赛女子MVP杨佩琪 14：03 兔兔大王彭旭玮（插播男子100仰赛况） 16：05 刷新尘封13年亚洲记录，努力天才于子迪 19：08 很牛的李冰洁选手，很牛的河北女队 21：50 蝶后张雨霏 23：45 很想要很想赢的董志豪选手 26：24 男蝶大点兵（王长浩、徐放、王曦喆、陈俊儿） 28：40 蛙后唐钱婷教你长发怎么戴泳帽 30：28 接力奇兵王浩宇 32：40 泳人线面繁殖中 35：05 乒乓球（主混双）“所有人都应该在主场拿一次冠军” 37：37 光州初恋组再加一个掌敏洁，20+女台选手们的故事你们可以一起来写一写 43：57 张家齐选手的退役生活要健康快乐！ 45：40 关于全红婵选手 46：22 和小菜老师颇有渊源的陈艺文选手 48：10 如果退役生活是你想要的，那我会诚挚的祝福你，杨昊选手。 50：38 “你懂什么叫跳水紫薇星？”王宗源 53：35 练俊杰“上山的人” 53：48 曹缘“下山的神” 55：55 主播的跳水初心，跳水缪斯，陈艾森选手，我还是会想念那个满分的5255B 61：55 雅思永不落幕，退役生活要幸福。 63：55 羽毛球男单、女单大点兵 64：17 有人告别，有人初登舞台，但这就是竞技体育 65：33 结束语 《老男孩》 闫子贝 《黑武士》 林俊杰

“奥林匹斯山上的圣火为何而燃烧，那不是为了一个人把另一个人战败，而是为了有机会向诸神炫耀人类的不屈，命定的局限尽可永在，不屈的挑战却不可须臾或缺。” ｜史铁生 今天这期节目有点特别，算是去年搁置的奥运杂谈升级版本。“激情全运会，活力大湾区”，就让我们一起和小菜、kiki一起进入今天的节目吧。 00：00 节目开场白，嘉宾介绍以及为什么要做这期节目 03：10 本期节目简介 05：28 体操湘男“奇男子”杨家兴 17：40 对家兴的评价（内含对奥运成员以及奥运aaer选手大拉踩） 20：47 利物浦世锦赛安利 21：46 体操湘男“茶茶”“美强惨”张博恒 29：39 对张博恒和其他体操全能选手锐评（内含孙炜老师、尤浩老师、邹敬园老师，另：请无条件归还属于孙炜老师的东京奥运全能铜牌） 31：32 本届全运会体操小全能科普（吊环、鞍马、双杠） 34：36 体操选手是否可以三进三出国家队 36：00 “辣妹”邓娅兰在世锦赛失利情况下调整自己克服心魔拿到跳马金 37：50 “虞美人”虞琳敏 38：20 全能小将杨皓楠 40：26 忆当年，小菜老师的巴黎展望 41：10 美丽小鹿，五金女王柯沁沁 43：30 为何国内体操小花年轻偏小？为何体操对女孩子们更残忍？ 48：00 “天才少女”“理论难度女皇”欧钰珊 50：50 周雅琴 51：20 邱祺缘 51：49 体操上墙选手不到九十人（泳丝被暴击，疑似体操迷凡尔赛） 52：48 小将杨兰斌 53：32 全运五金王，山东巨鼠张展硕（五金是否有大编制诱惑bushi） 57：57 “小将”季新杰，全世界都在等他撕了退役报告 61：10 昏招频出的老浙 63：20 全运十九金选手汪顺，“泳池里有很多的飞鱼，但顺哥是水” 68：16 100自世界纪录保持者，看台观战选手潘展乐 76：40 “一念成佛，一念成魔”徐嘉余 82：47 刻板印象INTJ，极致淡人费立纬 85：28 谢以忱，赵梁州，你们自己加油吧！ 85：45 叶诗文选手，不论你以后选择怎样的人生，我们都永远为你应援！ 88：20 “小鱼小鱼快快游，四面八方都自由”余依婷 90：03 吴卿风选手！ 90：55 程玉洁选手，下次我们最高领奖台见！ 92：30 结束语 《对得起自己》 陈柏宇 《Believer》 Imagine Dragon

起因是我们发现：在小迪的竞体心肝名单里，十有八九都是“美强惨”；而在小格的审美里，“顺利天才”才是真命天子。 于是本期我们把“美强惨”拆开揉碎，从竞技体育一路聊到动漫、影视、乃至饭圈文化，看看为什么这些美得发光、强得离谱，却偏偏命运不顺的人会让我们一个接一个地爱上头。 非常感谢大家的收听，有什么意见和建议都可以在评论区告诉我们，希望大家多多评论和分享。如果觉得我们节目还不错的话也可以点个订阅！ 时点简介： 00:00:20 开场白：我们为什么要做这期节目？ 00:03:36 如何定义“美强惨” “美强惨”人物大赏： 00:16:41勒克莱尔：F1 领域的教科书级美强惨 00:25:43汪顺：亚洲混合泳技术体系中的“人扛体系” 00:36:42莫雷高德：颜值在线、实力强劲，却在伤病与体制拉扯中一路向前 00:49:24 齐耶赫：国家队选择与转会失败，职业轨迹坎坷但天赋与美感兼备 00:56:14维克多安：短道速滑 GOAT，却因体系内斗与国籍漂泊留下传奇级遗憾 01:07:26陈芋汐：天才少女从伤病与成长波折里一路发光 01:15:50孙佳俊：从“买一送一”练游泳到奥运冠军 讨论环节： 01:21:23 为什么美强惨这么吸引人 01:39:44 “美强惨“vs“顺利的天才”： 比较两种人设的魅力差异，也聊聊我们各自的审美偏好 01:47:47 竞技体育之外的“美强惨”： 从动漫到电影再到偶像文化，美强惨是跨领域的通用叙事密码 01:59:43 结束语 BGM： TV in Black and White -- Lana Del Ray 33 Max Verstappen-- Carte Blanq / Maxx Power FLY HIGH!! -- BURNOUT SYNDROMES

万众瞩目（并没有）的退役帅哥101来了，今天让我们和cuicui老师一起来pick 你心中最喜欢的选手吧。 00：00-01：27 开场介绍 01：28-04：50 本期节目来源，看到名字就是帅哥--因扎吉 04：51-11：02 圣西罗永远的王子；拉花做瓜，小毛震怒--卡卡 11：03-17：30 书卷帅哥--阿隆索（内含名帅森保一） 17：31-23：53 野外生存我会选择和哥哥一起去，米兰永远的大爹--克亚尔 23：54-27：00 较有争议的帅哥--伊布拉希莫维奇 27：01-29：47 “我在伯纳乌很想你”--克罗斯 29：48-36：28 “这辈子没做过瓦郎哥哥梦女的人生是不完整的”--瓦拉内 36：29-39：30 比亲儿帅出一个档位的男人--彼得 舒梅切尔 39：31-41：22 爷爷辈的老帅哥们--巴乔、马尔蒂尼 41：23-46：03 “两点之间，贝尔最短”--加雷斯 贝尔 46：04-49：00 “侠之大者，为国为民”--德罗巴 49：01--54：44 黑料咖选手，建议手写道歉信--皮克 54：45-57：19 po文男主--胡梅尔斯 57：20-58：14 关于退役球员 58：15-61：25 帅的毋庸置疑--内斯塔 61：26-65：45 名字就是实力代名词--舍甫琴科（内含米兰帅哥讨论） 65：46-72：22 权威帅哥代名词--大卫 贝克汉姆（内含大布八卦） 72：23-75：20 美人在怀里，大力神杯在手里--卡西利亚斯 75：21-78：23 脆弱or硬汉？主播意见各不同--托雷斯 78：24-81：58 小毛老师输送小众轻奢帅哥两名，意大利后卫永远不缺帅哥--马尔基尼奥斯、德西利奥 81：59-82：24 意大利世界杯预选赛附加赛插播 82：25-83：35 小菜老师提名选手，惊现佩佩--斯内德 83：36-86：14 范佩西冷傲退xxx（内含三棍客互相拉踩）--范佩西 86：15-91：32 结束语 pick me DJBizarrapSHAKIRA || BZRP Music Sessions #53

本期我们节目将和小格老师、小白老师一起继续进行夏窗转会观察，按照德转评级来依次介绍。主要内容包括但不限于夏窗英超、西甲、意甲、法甲、沙特联等俱乐部的重要球员转会以及俱乐部存在的一些问题等，具体内容还请大家收听正片节目。 非常感谢大家的收听，有什么意见和建议都可以在评论区告诉我们，希望大家多多评论和分享。如果觉得我们节目还不错的话也可以点个订阅。 时点与关键词： 00:00:25 开场白 00:00:50 B级：巴萨【三笔操作：租拉师傅、买门将胡安加西亚、签小将巴尔德吉，注册风波和欠薪】 00:04:16 B级：拜仁【免签约纳坦·塔、买下路易斯·迪亚斯，动作不大却保持稳健】 00:05:55 B级：巴黎【欧冠冠军夏窗不激进，清洗多纳鲁马最轰动，签下舍瓦利耶和扎巴尔尼，保持阵容稳定】 00:14:14 B级：热刺【孙兴慜转会美职联，买断特尔、签下库杜斯与西蒙斯，还租来帕利尼亚和穆阿尼，但列维辞职让俱乐部前景更扑朔迷离】 00:27:58 C级：曼联【砸1.5亿引入库尼亚、姆伯莫和谢什科，锋线调整大但中后场仍薄弱】 00:32:39 C级：国米、米兰、多特【国米引援极少，米兰靠恩昆库和莫德里奇补强，多特迎来贝林厄姆弟弟，整体都算“小修小补”】 00:35:01 C级：尤文【买断小孔塞桑，引进冈萨雷斯和凯利，保守低调，缺乏大动作】 00:35:30: D级：勒沃库森【主帅阿隆索离任，多名核心被挖走，藤子接手重建但光速被开了】 00:39:12 D级：纽卡斯尔【签了埃兰加、沃尔特马德和拉姆齐，但伊萨克离队凸显吸引力不足】 00:42:25 其他焦点转会一览：安东尼转会至皇家贝蒂斯；奇尔维尔转会至斯特拉斯堡；费内巴切换帅引入爱德森与阿森西奥；桑德兰升超；沙特继续疯狂收割球星；梅西咋了；美职联大乱炖 00:51:59 英超中下游球队策略：多数采取“卖小妖+性价比买人”的稳健路线 00:57:20 新赛季展望 01:01:16 画饼以及结束语 BGM： Bet On Me -- Walk off the Earth & D Smoke

本期我们节目将和小格老师、小白老师一起进行夏窗转会观察，按照德转评级来依次介绍。主要内容包括但不限于夏窗英超、西甲、意甲、法甲、沙特联等俱乐部的重要球员转会以及俱乐部存在的一些问题等，具体内容还请大家收听正片节目。 由于时长问题，夏窗话题将会分为上下两期发布，本期主要介绍了S级与A级俱乐部的转会操作。 非常感谢大家的收听，有什么意见和建议都可以在评论区告诉我们，希望大家多多评论和分享。如果觉得我们节目还不错的话也可以点个订阅。 时点与关键词： 00:00:20 开场介绍 00:01:40 英超球队夏窗净支出排行榜 00:05:04 S级：利物浦【沉寂好几个窗口之后的豪掷千金；球队与球员的拉扯；能否称霸欧洲；换帅与大清洗】 00:17:30 S级：皇马【罗德里戈；唯爱免签；阿诺德和伊萨克算不算叛徒】 00:27:55 S级：加拉塔萨雷【奥斯梅恩的大投入；与费内巴切、穆里尼奥的蝴蝶效应】 00:32:12 A级：阿森纳【埃泽戏耍热刺；花了很多钱但只有酋长杯，塔子小心帅位不保】 00:39:17 A级：切尔西【神奇模式；发卖小菲】 00:48:30 A级：曼城【买来的人不痛不痒，冠军班底走了一堆，感觉快完了；钱多多能拯救曼城吗】 00:58:26 A级：马竞【几乎无事发生】 00:59:50 A级：那不勒斯【曼彻斯特人聚首；小格梦想中的格拉利什新家；大骂霍伊伦】 01:06:43 结语 BGM： Bet On Me -- Walk off the Earth & D Smoke MONEY -- LISA

姆巴佩离开的第一个赛季，大巴黎就拿到了他想要的，24/25巴黎赛季总结，让我们一起来看看大巴黎是怎么迎来这个耀眼辉煌的赛季。 00：00-01：53 开场介绍 01：54-04：44 巴黎球队介绍，王子公园球场 04：45-05：18 对王子公园球场的补充 05：20-13：32 大巴黎运营模式（内含一些球队拉踩） 13：33-15：43 近五年来球队成绩 15：44-19：28 队内现役球员构成（内含葡萄牙球员简评） 19：29-22：25 提起巴黎，绕不开的四亿（赛博儿子姆爱马） 22：26-27：40 赛季大事件，姆巴佩离队 27：41-29：38 关键比赛（利物浦、维拉） 29：39-32：00 24/25赛季夏冬窗补强 32：01-33：25 赛季末成绩又称MVP结算画面 33：26-34：31 马克龙的小心肝们 34：32-35：40 新加坡泳联世锦赛插播，马尔尚和姆巴佩海陆两龟大PK 35：41-36：27 文班亚马 36：28-38：24 赛季数据大点兵，欧冠晋级之路含金量十足 38：25-39：00 新欧冠打法教学演示 39：01-39：40 世俱杯 39：41-41：30 主播老师欧冠预测大成功 41：31-42：30 世俱杯切尔西小结 42：31-44：05 展望夏窗 44：06-53：40 新赛季存在的威胁（内含利物浦、阿森纳夏窗大动作） 53：41-55：58 恩里克技战术 55：59-58：20 登贝莱是何人？ 58：21-58：34 鸡娃姆巴佩，刻不容缓 58：50-62：17 美好祝福 62：15-65：05 由新加坡世界泳联锦标赛法国海龟马尔尚刷新尘封十一年的世界纪录到人类追求更高更快更强的体育精神 65：05-66：06 大巴黎这赛季的表现提高了俱乐部之间的良性竞争 66：07-结束 结束语 《马赛曲》 《Allez PSG 》

每一座主场球场都承载着球队的灵魂与城市的荣耀。今天带大家开启一场特别的旅程——走进那些让球迷疯狂、让对手胆寒的足球圣地！ 00:06 主题介绍 * 主场球场的意义 01:15 主场的定义及其优势 10:06 场地设计对战术的影响 * 传奇球场巡礼 18:50 老特拉福德（曼联） 21:33 诺坎普（巴萨） 23:18 威斯特法伦（多特蒙德） 25:05 伯纳乌（皇家马德里） 27:08 白鹿巷球场（热刺） 33:14 伊蒂哈德（曼城） 34:50 温布利大球场（英格兰国家队） 36:26 糖果盒（博卡青年） 38:28 马拉卡纳（巴西国家队） 39:54 圣西罗/梅阿查球场（米兰双雄/米兰市政府） * 球场设计的秘密 46:55 球场规模 49:23 选址及其背后的深意 54:35 建筑玄机 * 结尾 57:45 主播感想及结束语 BGM： Thirteen Senses - Into The Fire I'm Forever Blowing Bubbles - West Ham United Anthem

播客创立以来最特殊的节目来了：cuicui的热刺夺冠mvp结算画面，内容是非常可爱主观情绪，请热刺对家速速撤离（bushi）📢📢📢 Come On Your Spurs