返璞归真｜Like The Way You Are - 节目列表

我也想要一只《青春变形记》那样的毛茸茸红熊猫！但自家的那只（那堆）咋就这么奇形怪状咧？【关键词】#Inner Beast   #十三岁  #青春期  #一坨【画风】在几只怪兽中间穿越的阿璞目前只有一大只怪兽的阿真【时间轴】02:01 从《Turning Red》讲起07:41 月经初潮阶段的各种尴尬的笑泪参半的故事17:10 我们自己的内心怪兽并没有红熊猫这么可爱20:42 另一个让阿真泪目的描述内心小怪兽的故事23:49 现实生活中可能很难有一个人可以完全接受你的怪兽28:18 那些暴走的愤怒背后都是悲伤29:15 阿璞最开认识自己的内心怪兽最接近的形象是《神奇的动物在哪里》中的默默然，后来开始出现了另外的一些又可爱又烦人的形象：有过分活跃的偷珠宝的嗅嗅，也有躺在废墟里的僵尸33:23 一个变成僵尸的梦（你知道身为僵尸的挣扎吗？！40:30 阿真的只比较接近《千与千寻》的无脸男+锅炉爷爷43:46 父母也有他们的怪兽需要被看见和接纳49:34 当我们问“为什么没有接纳”的时候，其实是我们自己不想要【音乐】Smooth Jazz ClassicsNobody Like U -Turning Red OSTTemple Duties – Turning Red OSTTurning Red Theme – Turning Red OSTPandas Unite/Nobody Like U (Reprise) -Turning Red OSTDemons – Imagine DragonI Could Sing of Your Love Forever – Martin Smith, Cover by Dre & Leah【相关提及】《Turning Red 青春变形记》《神奇的动物在哪里》《寻梦环游记》《阿丽天：战斗天使》《千与千寻》《美丽心灵》【收听互动】 小宇宙、汽水儿、喜马拉雅、微信听书、苹果播客、Spotify 等 音频平台 & 泛用型客户端 搜索“返璞归真”订阅收听，并留言与我们互动。Email： [email protected]公众号：破壳 BreakPod

我也想要一只《青春变形记》那样的毛茸茸红熊猫！ 但自家的那只（那堆）咋就这么奇形怪状咧？ 【关键词】 #Inner Beast #十三岁 #青春期 #一坨 【画风】 在几只怪兽中间穿越的阿璞 目前只有一大只怪兽的阿真 【时间轴】 02:01 从《Turning Red》讲起 07:41 月经初潮阶段的各种尴尬的笑泪参半的故事 17:10 我们自己的内心怪兽并没有红熊猫这么可爱 20:42 另一个让阿真泪目的描述内心小怪兽的故事 23:49 现实生活中可能很难有一个人可以完全接受你的怪兽 28:18 那些暴走的愤怒背后都是悲伤 29:15 阿璞最开认识自己的内心怪兽最接近的形象是《神奇的动物在哪里》中的默默然，后来开始出现了另外的一些又可爱又烦人的形象：有过分活跃的偷珠宝的嗅嗅，也有躺在废墟里的僵尸 33:23 一个变成僵尸的梦（你知道身为僵尸的挣扎吗？！ 40:30 阿真的只比较接近《千与千寻》的无脸男+锅炉爷爷 43:46 父母也有他们的怪兽需要被看见和接纳 49:34 当我们问“为什么没有接纳”的时候，其实是我们自己不想要 【音乐】 Smooth Jazz Classics Nobody Like U -Turning Red OST Temple Duties – Turning Red OST Turning Red Theme – Turning Red OST Pandas Unite/Nobody Like U (Reprise) -Turning Red OST Demons – Imagine Dragon I Could Sing of Your Love Forever – Martin Smith, Cover by Dre & Leah 【相关提及】 《Turning Red 青春变形记》 《神奇的动物在哪里》 《寻梦环游记》 《阿丽天：战斗天使》 《千与千寻》 《美丽心灵》 【收听互动】 小宇宙、汽水儿、喜马拉雅、微信听书、苹果播客、Spotify 等 音频平台 & 泛用型客户端 搜索“返璞归真”订阅收听，并留言与我们互动。 Email： [email protected] 公众号：破壳 BreakPod

没有伤怀，没有立志，也没有什么明确的主题。时间无法对抗，自己只是作为容器，装载过去和余下的人生。【关键词】#时间  #散步  #日常【画风】适合安眠和散步【时间轴】04:05 四月是一场从尘土到尘土的生命轮回，被四月触发的年龄焦虑10:40 关于时间的卡壳感15:40 被时间的刻度切割，但刻度本身是用来理解时间的17:20 时间其实是一种怜悯，也是一种在亘古和永远中间的介质19:30 终于讲回去牛津度过的周末20:46 学渣进入牛津校园，就像麻瓜进入霍科沃兹26:50 为什么到了目的地也带了麦克风却没法录音？28:15 到底是要“抓住”决定性时刻，还是应该“放过”这一刻31:50 进入路易斯的小教堂35:25 正在要离开的时候看到的一个老奶奶37:25 走到路易斯的故居，就只是在门口张望41:25 如果能见到路易斯，我会想问他什么问题呢？45:24 《传道书》十二章【音乐】Smooth Jazz Club at Midnight Buddha Café – Piano Bar The Chronicles of Narnia – William Maytook 純結他靈修音樂 – 基恩敬拜Diary – BreadGrow Up – Olly MursElohim – Hillsong Worship 【相关提及】播客《返璞归真》 054-056集“聊聊路易斯”书《荣耀之重》C.S 路易斯《梦幻巴士》C.S 路易斯电影《Walter Mitty白日梦想家》【收听互动】 小宇宙、汽水儿、喜马拉雅、微信听书、苹果播客、Spotify 等 音频平台 & 泛用型客户端 搜索“返璞归真”订阅收听，并留言与我们互动。Email： [email protected]公众号：破壳 BreakPod

没有伤怀，没有立志， 也没有什么明确的主题。 时间无法对抗， 自己只是作为容器， 装载过去和余下的人生。 【关键词】 #时间 #散步 #日常 【画风】 适合安眠和散步 【时间轴】 04:05 四月是一场从尘土到尘土的生命轮回，被四月触发的年龄焦虑 10:40 关于时间的卡壳感 15:40 被时间的刻度切割，但刻度本身是用来理解时间的 17:20 时间其实是一种怜悯，也是一种在亘古和永远中间的介质 19:30 终于讲回去牛津度过的周末 20:46 学渣进入牛津校园，就像麻瓜进入霍科沃兹 26:50 为什么到了目的地也带了麦克风却没法录音？ 28:15 到底是要“抓住”决定性时刻，还是应该“放过”这一刻 31:50 进入路易斯的小教堂 35:25 正在要离开的时候看到的一个老奶奶 37:25 走到路易斯的故居，就只是在门口张望 41:25 如果能见到路易斯，我会想问他什么问题呢？ 45:24 《传道书》十二章 【音乐】 Smooth Jazz Club at Midnight Buddha Café – Piano Bar The Chronicles of Narnia – William Maytook 純結他靈修音樂 – 基恩敬拜 Diary – Bread Grow Up – Olly Murs Elohim – Hillsong Worship 【相关提及】 播客 《返璞归真》 054-056集“聊聊路易斯” 书 《荣耀之重》C.S 路易斯 《梦幻巴士》C.S 路易斯 电影 《Walter Mitty白日梦想家》 【收听互动】 小宇宙、汽水儿、喜马拉雅、微信听书、苹果播客、Spotify 等 音频平台 & 泛用型客户端 搜索“返璞归真”订阅收听，并留言与我们互动。 Email： [email protected] 公众号：破壳 BreakPod

真的有一瞬间想过要去当修女，但显然还没那个心志，毕竟连下一顿吃什么都还想不好…【关键词】#吃什么  #修行  #日常【画风】不知道想吃啥的阿璞好好做饭吃饭的阿真【时间轴】00:11 (从教导孩子吃饭的儿童歌曲开始)05:48 可以自由获得食材，但却无法做出什么好吃的09:33 终于讲完了吃，那其他呢？13:43 那种平淡但充实的生活，是最让人向往的19:48 连大学校训都搬出来了，所谓“笃信力行”20:56 夸一夸《翻电》25:40 阿真回忆曾录制宣教士广播剧的感受31:10 自己的软弱和“笃信力行”之间有很大的落差，绝大部分生活实际总是在可被阅读的叙事之外41:30 对于“恒久忍耐”似乎又有了一些新的认识【音乐】Smooth Jazz ClassicsYes Yes Vegetables Song – CoComelon Nursery Rhymes & Kids SongsSugar （Jazz Piano）- Maroon5Ever Be- Kalley【相关提及】书：《剧变》（美）贾雷德·戴蒙德《亲历晚清四十五年》（英）李提摩太《谁掌管明天》（美）何义思《重负与神恩》（法）西蒙那·薇依《扎根：人类责任宣言绪论》（法）西蒙那·薇依播客：《翻转电台》翻电问答70｜同理心可以解决致郁的舆论吗？面对一个难问题【收听互动】 小宇宙、汽水儿、喜马拉雅、微信听书、苹果播客、Spotify 等 音频平台 & 泛用型客户端 搜索“返璞归真”订阅收听，并留言与我们互动。Email： [email protected]公众号：破壳 BreakPod

真的有一瞬间想过要去当修女，但显然还没那个心志，毕竟连下一顿吃什么都还想不好… 【关键词】 #吃什么 #修行 #日常 【画风】 不知道想吃啥的阿璞 好好做饭吃饭的阿真 【时间轴】 00:11 (从教导孩子吃饭的儿童歌曲开始) 05:48 可以自由获得食材，但却无法做出什么好吃的 09:33 终于讲完了吃，那其他呢？ 13:43 那种平淡但充实的生活，是最让人向往的 19:48 连大学校训都搬出来了，所谓“笃信力行” 20:56 夸一夸《翻电》 25:40 阿真回忆曾录制宣教士广播剧的感受 31:10 自己的软弱和“笃信力行”之间有很大的落差，绝大部分生活实际总是在可被阅读的叙事之外 41:30 对于“恒久忍耐”似乎又有了一些新的认识 【音乐】 Smooth Jazz Classics Yes Yes Vegetables Song – CoComelon Nursery Rhymes & Kids Songs Sugar （Jazz Piano）- Maroon5 Ever Be- Kalley 【相关提及】 书： 《剧变》（美）贾雷德·戴蒙德 《亲历晚清四十五年》（英）李提摩太 《谁掌管明天》（美）何义思 《重负与神恩》（法）西蒙那·薇依 《扎根：人类责任宣言绪论》（法）西蒙那·薇依 播客： 《翻转电台》翻电问答70｜同理心可以解决致郁的舆论吗？面对一个难问题 【收听互动】 小宇宙、汽水儿、喜马拉雅、微信听书、苹果播客、Spotify 等 音频平台 & 泛用型客户端 搜索“返璞归真”订阅收听，并留言与我们互动。 Email： [email protected] 公众号：破壳 BreakPod

钱这个问题，有点玄，又很实际。说到最后，只能是在实际境况之下才会知道“为什么赚钱”吧。【关键词】#搞钱  #不想搞钱  #规划  【画风】清早脑子慢半拍的阿璞努力学理财规划的阿真【时间轴】02:29 从十一奉献讲起05:49 以为自己很慷慨，但…08:08 倒不是物质焦虑，而是对”不想赚钱“有点焦虑13:43 面对实际境况的时候，就知道对钱是有很多盲区的18:34 关于没钱焦虑的一句“鬼话”；不想被钱衡量，但又知道似乎很多情况下很难不被如此衡量24:27 成熟一点的看待钱，是理解钱在自己整体生活中的运作，而不是标签化地看待钱33:38 缺乏想搞钱的动机背后其实是不确定自己想要做什么39:53 十年前的阿真从一份高薪工作转到低薪工作时的想法45:54 要建立和坚持一个稳固的秩序，有时候是需要高代价取舍的【音乐】New York Jazz Lounge – Bar Jazz ClassicsJessie J – Price Tag (Lyrics) feat. B.o.BNewsboys – STAND【相关提及】《财务自由之路》（德）博多·舍费尔《平衡的智慧》（美） 帕特·基辛格【收听互动】 小宇宙、汽水儿、喜马拉雅、微信听书、苹果播客、Spotify 等 音频平台 & 泛用型客户端 搜索“返璞归真”订阅收听，并留言与我们互动。Email： [email protected]公众号：破壳 BreakPod

钱这个问题，有点玄，又很实际。 说到最后，只能是在实际境况之下才会知道“为什么赚钱”吧。 【关键词】 #搞钱 #不想搞钱 #规划 【画风】 清早脑子慢半拍的阿璞 努力学理财规划的阿真 【时间轴】 02:29 从十一奉献讲起 05:49 以为自己很慷慨，但… 08:08 倒不是物质焦虑，而是对”不想赚钱“有点焦虑 13:43 面对实际境况的时候，就知道对钱是有很多盲区的 18:34 关于没钱焦虑的一句“鬼话”；不想被钱衡量，但又知道似乎很多情况下很难不被如此衡量 24:27 成熟一点的看待钱，是理解钱在自己整体生活中的运作，而不是标签化地看待钱 33:38 缺乏想搞钱的动机背后其实是不确定自己想要做什么 39:53 十年前的阿真从一份高薪工作转到低薪工作时的想法 45:54 要建立和坚持一个稳固的秩序，有时候是需要高代价取舍的 【音乐】 New York Jazz Lounge – Bar Jazz Classics Jessie J – Price Tag (Lyrics) feat. B.o.B Newsboys – STAND 【相关提及】 《财务自由之路》（德）博多·舍费尔 《平衡的智慧》（美） 帕特·基辛格 【收听互动】 小宇宙、汽水儿、喜马拉雅、微信听书、苹果播客、Spotify 等 音频平台 & 泛用型客户端 搜索“返璞归真”订阅收听，并留言与我们互动。 Email： [email protected] 公众号：破壳 BreakPod

虽然也是中招隔离，也面对战争影响下日用涨价和部分物资短缺；但跟战争所在之处相比，跟意外空难相比，跟现在生活在魔都的朋友相比，就真觉得都不是什么值得说的事了…【关键词】#covid  #自我隔离  #无法掌控  【画风】隔离中的休息【时间轴】01:26 赘述一下过去抓马的两周06:11 在半躺平国家到底要不要自我隔离也是个有点尴尬的状况14:10 焦虑是在于不知道下一分钟会怎样的失控感15:50 自己觉得的麻烦，但真正被麻烦的人却很有耐心 19:05 到底五六个人是怎么做到不仅要开车带60多人的团，又要当教练还要做饭的？26:30 我们处在一种常被责备而不重探索解决问题的教育中34:00 有时候实际的情况可能比预想更糟，但也会有比预想更多的支持36:19 当更大的灾难临近，要体会更直接的脆弱、恐惧和虚无48:14 先管好人再管动物？什么又叫先管好人？天灾之中人祸不断…52:30 相信“会好”不是因为事情可控了；而一个well-being“良好生活”是怎样的？大概这种种魔幻造成的切身感受在迫使人不断重新思考这个问题【音乐】New York Jazz Lounge – Bar Jazz ClassicsBrent Morgan – Gonna Be OkayChristian Song – Mankind Cannot Control Their Own Fate【收听互动】 小宇宙、汽水儿、喜马拉雅、微信听书、苹果播客、Spotify 等 音频平台 & 泛用型客户端 搜索“返璞归真”订阅收听，并留言与我们互动。Email： [email protected]公众号：破壳 BreakPod

虽然也是中招隔离，也面对战争影响下日用涨价和部分物资短缺； 但跟战争所在之处相比，跟意外空难相比，跟现在生活在魔都的朋友相比， 就真觉得都不是什么值得说的事了… 【关键词】 #covid #自我隔离 #无法掌控 【画风】 隔离中的休息 【时间轴】 01:26 赘述一下过去抓马的两周 06:11 在半躺平国家到底要不要自我隔离也是个有点尴尬的状况 14:10 焦虑是在于不知道下一分钟会怎样的失控感 15:50 自己觉得的麻烦，但真正被麻烦的人却很有耐心 19:05 到底五六个人是怎么做到不仅要开车带60多人的团，又要当教练还要做饭的？ 26:30 我们处在一种常被责备而不重探索解决问题的教育中 34:00 有时候实际的情况可能比预想更糟，但也会有比预想更多的支持 36:19 当更大的灾难临近，要体会更直接的脆弱、恐惧和虚无 48:14 先管好人再管动物？什么又叫先管好人？天灾之中人祸不断… 52:30 相信“会好”不是因为事情可控了；而一个well-being“良好生活”是怎样的？大概这种种魔幻造成的切身感受在迫使人不断重新思考这个问题 【音乐】 New York Jazz Lounge – Bar Jazz Classics Brent Morgan – Gonna Be Okay Christian Song – Mankind Cannot Control Their Own Fate 【收听互动】 小宇宙、汽水儿、喜马拉雅、微信听书、苹果播客、Spotify 等 音频平台 & 泛用型客户端 搜索“返璞归真”订阅收听，并留言与我们互动。 Email： [email protected] 公众号：破壳 BreakPod

“人们发现置身在日常耳熟能详的事物中，已经很难去相信另有一种超乎自然的存在。继续努力吧！让他的认知局限在日常的事物里。”-《魔鬼家书》【关键词】#C.S Lewis  #authentic  #魔鬼  【画风】努力解释正面解释反讽心一边被扎一边被治愈【时间轴】04:59 初始构思本来是天使之间的通信06:56 教会竟然有时候是魔鬼的帮手？09:39 怎么看待“魔鬼”作为一种非物质的实存？14:54 老鬼是怎么“帮助”一个无神论者的？22:49 对人的知行是难以合一的洞察而生成了这本书28:28 只有情感甚至是理性的信仰是远远不够的40:49 永恒者让人活在时间中，实际上是一种怜恤 42:55 心理学式的向内探索是一种十分人类本位主义的思维方式47:45 很多信仰中的原则其实是很“反人性”的52:05 当“整全的人”被越拆越散的时候，也就是逐渐异化自己的过程56:14 魔鬼把人当作食物，而神要给人自由意志与祂合一又有独立59:32 “自由”是如何被实践的？01:02:27 能够触及永恒的不是过去也不是将来，而是此刻01:04:56 一个彩蛋（完整内容见后文链接）【音乐】New York Jazz Lounge – Bar Jazz ClassicsImagine Dragons – DemonsNewsboys – God‘s Not Dead【相关提及】C.S. Lewis 路易斯 –《返璞归真 Mere Christianity》（1952）《魔鬼家书/地狱来鸿 The Screwtape Letter》（1942）《惊喜之旅/惊悦 Surprised By Joy: The Shape of My Early Life》（1955）Soren Kierkegaard 克尔凯郭 – 《清心志于一事 Purity of Heart is to Will One Thing》（1847）有声短文演绎：《房子教主》-文- 刘超 ｜播音- 麦子原文 link：https://news.360fm.cn/storysOnPhone/08FCDD57-AE08-4F59-AA5A-738B5E1CC255/【收听互动】 小宇宙、汽水儿、喜马拉雅、微信听书、苹果播客、Spotify 等 音频平台 & 泛用型客户端 搜索“返璞归真”订阅收听，并留言与我们互动。Email： [email protected]公众号：破壳 BreakPod

“人们发现置身在日常耳熟能详的事物中，已经很难去相信另有一种超乎自然的存在。继续努力吧！让他的认知局限在日常的事物里。” -《魔鬼家书》 【关键词】 #C.S Lewis #authentic #魔鬼 【画风】 努力解释正面解释反讽 心一边被扎一边被治愈 【时间轴】 04:59 初始构思本来是天使之间的通信 06:56 教会竟然有时候是魔鬼的帮手？ 09:39 怎么看待“魔鬼”作为一种非物质的实存？ 14:54 老鬼是怎么“帮助”一个无神论者的？ 22:49 对人的知行是难以合一的洞察而生成了这本书 28:28 只有情感甚至是理性的信仰是远远不够的 40:49 永恒者让人活在时间中，实际上是一种怜恤 42:55 心理学式的向内探索是一种十分人类本位主义的思维方式 47:45 很多信仰中的原则其实是很“反人性”的 52:05 当“整全的人”被越拆越散的时候，也就是逐渐异化自己的过程 56:14 魔鬼把人当作食物，而神要给人自由意志与祂合一又有独立 59:32 “自由”是如何被实践的？ 01:02:27 能够触及永恒的不是过去也不是将来，而是此刻 01:04:56 一个彩蛋（完整内容见后文链接） 【音乐】 New York Jazz Lounge – Bar Jazz Classics Imagine Dragons – Demons Newsboys – God‘s Not Dead 【相关提及】 C.S. Lewis 路易斯 – 《返璞归真 Mere Christianity》（1952） 《魔鬼家书/地狱来鸿 The Screwtape Letter》（1942） 《惊喜之旅/惊悦 Surprised By Joy: The Shape of My Early Life》（1955） Soren Kierkegaard 克尔凯郭 – 《清心志于一事 Purity of Heart is to Will One Thing》（1847） 有声短文演绎： 《房子教主》-文- 刘超 ｜播音- 麦子 原文 link： https://news.360fm.cn/storysOnPhone/08FCDD57-AE08-4F59-AA5A-738B5E1CC255/ 【收听互动】 小宇宙、汽水儿、喜马拉雅、微信听书、苹果播客、Spotify 等 音频平台 & 泛用型客户端 搜索“返璞归真”订阅收听，并留言与我们互动。 Email： [email protected] 公众号：破壳 BreakPod