标记“稍后阅读”是一件非常容易成瘾的行为，因为在你存入容器里时，你的大脑已经完成了「奖励机制」——「我要把这个东西存起来，之后慢慢读，哇我真是一个爱阅读的人啊」。 现在，打开你所有用于保存「稍后阅读」的容器，数一数有多少「稍后阅读」到最后事实上都没有读过。那么，现在就去把它们读了吧…… 现在，回想你最近听的一个小宇宙，它到底讲了什么？还是它只是你通勤路上的白噪音罢了…… 现在，还原一下场景，你是不是经常拿起手机，熟练地打开几个APP，却不知道要干嘛——总是就是要打开它…… 没错，我们每天都很忙，但又不知道在忙什么！ 今天，我们来聊聊「错失恐惧症」那些事儿！ 08:06 💼 大忙人每天到底在忙些什么？ 12:39 🙅‍♂️ 什么是「错失恐惧症」，有哪些具体表现形式？ 19:12 🙋‍♀️ 努力有用吗？ 23:21 ❓ How What Why还能这么用？ 26:39 ⚙️ 这是寻找「方法论」的方法论！ 31:42 🎉 彩蛋时间！ 找不到方法就先休息吧～好好休息也是「方法论」！

「你手里拿的是苹果」这是事实，「我不喜欢吃苹果。」这是观点。「妈妈手中拿的是香蕉。」这是事实，「妈妈手中的香蕉比你的苹果更好吃。」这是观点。事实是观点的基础，我们需要证伪脱离事实的观点；事实是客观存在的，观点是主观存在的。因此我们不能用（主观）观点去覆盖（客观）事实——「如果其他小朋友觉得你不漂亮，这不代表是事实。」 说实话，这个视频不是给「小朋友」看的，它值得面向全人类。 不得不说，现在还有很多成年人都无法区分“事实”和“观点”，还会用自己所坚持的“观点”去覆盖他人的“观点”、甚至是客观“事实”。 ——摘录自《油漆未干是事实还是观点？》 今天来聊聊，我们如何保持独立思考、避免沦为乌合之众、不会落入他人设下的自证陷阱。 今天内容务必从头听到尾，包括彩蛋哦～（ 25:47 ）

聊完李行亮，再来从麦琳的视角看看这对「尊重、祝福、锁死」的夫妻是如何诞生的！ 这可能是个大逆不道的言论——80%女性的特质、行为、想法都在麦琳身上得到了凝聚。 02:30 🙋‍♀️ 可能80%女性的特质都在麦琳身上得到了凝聚 05:32 📦 什么是「黑箱」？以及黑箱在关系中的伤害 08:49 🩷 另一个角度分析麦琳的心趴到底在哪儿？ 14:08 💀 麦琳身上存在「死亡焦虑」？ 17:44 👶 生孩子是不是某种意义上的「替罪羊」？ 19:44 💁‍♂️ 男性也会当然也会「麦琳化」 21:36 🙅 我们如何避免成为「麦琳」？ 22:11 🎉 彩蛋时间！

是该给全网的「麦琳受害者联盟」报仇了！但是这一次，我们换一个视角，来从李行亮的角度看看「麦琳」是如何被养成的。 俗话说「×人总是成对出现」，既生亮，必生琳，或许麦琳就是李行亮一手「养」出来的。 那这里面的底层逻辑到底是什么？我们又要如何避免「麦琳」的诞生呢？ 02:38 🎭 李行亮在节目中到底有没有在故意「表演」？ 06:00 🎬 李行亮是在利用节目让大家看到真实的麦玲？ 09:41 🎣 李行亮在节目里拉战队对抗麦琳？ 12:00 🧠 李行亮是不是真的有「病」？ 17:00 🩷 李行亮猜不中麦琳心趴的原因？ 23:23 💔 李行亮和麦玲会离婚吗？ 24:00 🙅‍♂️ 男性心理防御机制的表现 28:49 🔪 李行亮会找到「折磨」麦琳的快感吗？

金钱束缚、血缘束缚、情感束缚和认知束缚，是我们人生受困的四种束缚。 发现你受困于何种束缚，找到解决办法，或许是我们轰轰烈烈过完这一生的方法。 人生没有对错，只有充分与否——毕竟，没有充分活过的人最怕死。 02:00 ⛓️ 四种束缚的定义与具体形式 02:58 💰「金钱束缚」的故事案例 06:30 📒 解开「金钱束缚」的方法论 13:37 🩸「血缘束缚」的故事案例 17:17 📒 解开「血缘束缚」的方法论 24:54 🩷「情感束缚」的故事案例 33:45 📒 解开「情感束缚」的方法论 35:53 🧠「认知束缚」的故事案例 40:28 📒 解开「认知束缚」的方法论 43:43 💡 总结一下：如何摆脱四种束缚？ 47:33 🎉 彩蛋时间！ （上图）陪伴节目录制的吉祥物，在工作后仿佛身体被掏空。

创刊号，没别的。就来聊聊琼瑶，聊聊怎么才能不留遗憾地度过一生。