Bestie Ta&k - 节目列表

本周是一期意大利solotrip指南～ 路线参考： DAY1罗马：鲜花广场-万神殿-圣母玛利亚教堂-逛街-圣天使堡 DAY2罗马：万神殿-特雷维喷泉-斗兽场-梵蒂冈博物馆 DAY3罗马：博尔盖赛美术馆-罗马奥特莱斯 DAY4罗马-佛罗伦萨：特拉斯提弗列市集（周日开放）-真理之口-中央市场2楼-圣母百花大教堂-逛街-米开朗基罗广场 DAY5佛罗伦萨：中央市场1楼-学院美术馆-老桥-皮蒂宫-波波洛花园-米开朗基罗广场 DAY6佛罗伦萨-比萨：乌菲兹美术馆-圣安布罗焦市场-比萨斜塔-比萨博物馆 DAY7威尼斯：本岛闲逛-里亚托桥-圣马可广场-回起点坐水上巴士linea1-水上巴士6回 DAY8威尼斯：玻璃岛闲逛-本岛闲逛 DAY9米兰：布雷拉画廊-布雷拉植物园-逛街-米兰大教堂-盎博罗削博物馆-斯福尔扎古堡-因德罗.蒙塔内利公园 【时间轴】 00:24 独自旅行真的可行嘛？ 04:31 一个人在旅行前要准备什么？—— 流水&签证&机酒 17:45 出行前要点：熟悉行程-物资准备-换汇-约票 27:50 城市印象：罗马-高大树木、佛罗伦萨-圣母百花、威尼斯-波涛海浪、米兰-盎博罗削 44:10 行程中唯一的落寞时刻 53:22 那些人与人的奇妙连接 01:06:48 购物：集市-美术馆-精品店 01:29:28 饮食：酒店-餐厅-街边店 01:43:05 交通：火车-走路-公交车 01:50:15 景点：斗兽场-梵蒂冈-学院美术馆 02:13:43 以电影《寻梦环游记》收尾是最妙的巧合 📀BGM 生活本意是开心-雯雅

本期和我们一起沉浸式逛英国作家肖像特展吧 04:17颇有渊源：英国时的误打误撞-英国国家肖像馆 06:55Louis和托尔金：懂你的奇思妙想，也能拖住你的低谷 12:07沃尔夫：写出女生一生的精神困境和自我觉醒 14:08作家们怎么都逃不过“文坛牢狱梗” 16:46偶遇石黑一雄：原来第三民族的作家，用作品写出困境，让文学成为多元包容的最好的桥梁。 20:47AA米尔恩：作品太火带来的负面影响 23:59柯南道尔：他超想杀死福尔摩斯，但不行 28:42 勃朗特三姐妹：在压抑年代里，用文字来表达自我 32:52和文豪同框完成一场跨时空对话 * we dont need magic to change the world。- JK 罗琳 * 生如夏花之绚烂，死如秋叶之静美。-泰戈尔 * 爱自己是终身浪漫的开始。-王尔德 * 活着本身就是一件伟大的事。-阿加莎 * 傲慢让别人无法来爱我，而偏见让我无法去爱别人。-《傲慢与偏见》 📀BGM 生活本意是开心-雯雅

播客四周年快乐！本期是一期Bestie Ta&k食用指南~ 04:58 读书风暴会｜一起读书，一起思考，让思考在对谈中慢慢生根发芽 11:32 姐妹财富局|会存，会花，会赚，把日子过的清醒有底气。 17:39 人生进阶录|向内深耕，向上成长，在每一次机会中完成自我进阶。 28:23 社会观察室|多看多思多表达，一起创造我们期待的那个世界 42:36 世界探索场|世界美好，用脚步丈量世界，我们一直在路上 46:34 快乐补给站｜来这里充个电，把疲惫丢掉，把快乐装满再出发。 51:05 悄悄话|那些未曾说出口的话，我们悄悄地讲，你们慢慢的听。 📀BGM 生活本意是开心-雯雅

“一个普通又不普通人的爱与成长。” 读书分享第22期 作品：由前县委书记、现公益人陈行甲所著的《在峡江的转弯处：陈行甲的人生笔记》，人民日报出版社 【时间轴】 00:29 为什么选这本书，陈行甲是谁？ 人生百味-甜蜜 05:45 老辈子的爱情故事 11:10 傻得可爱的两个人 13:49 职业里的那些正向回馈与成就感 人生百味-心酸 25:44 对家人付出的愧对 27:44 母亲的爱，让人学会如何爱别人 31:40 成功人士背后，那个默默付出的人 人生百味-苦楚 37:47 人生皆苦，害，苦难啊 42:08 工作中的阻碍与艰难 45:38 反贪除恶的路上，道阻且长 人生百味-辛辣 47:24 愤青与泼辣，这似乎是个好词 53:35 人生的热血，或许是可以泼洒在这片大地上 人生百味-回甘 59:08 各个岗位上那些傻得可爱的人 1:03:55 那些让人重新站起来的力量 1:09:16 获得的甜蜜，来之不易 我们理想中的社会，需要我们自己去发声与奋斗

龙虾来了，我们跟上风口了吗？ 你的助手 04:40 原来是自动执行系统啊~ 07:40 这培养了一个活爹啊，怎么比我还贵 14:30 当神经元也被复刻后，危险才刚刚开始（数字果蝇） 你的管家 19:01 当你和它开始交流，模仿就已开始 27:26 AI只能成为我们的管家，帮助筛选 37:46 突然意识到，手搓之下，连失误都显得可爱了起来 你的规则 43:22 AI赋予文字，个人脑补畅想 48:19 可以分析，但是引导…？ 55:04 你对它的定位是什么 ，它就会成为什么 📀BGM 生活本意是开心-雯雅

金三银四来啦~~如何offer拿到手软呢？ 如果想要了解更多简历撰写的内容，欢迎收听 《破沙寻花》EP63:《我为什么给你offer》|揭秘HR简历筛选背后的“潜规则” 第一份实习，请务必与专业强相关！ 07:06 獭獺：时间管理大师来咯，线上线下可同步进行 12:29 寻找你的成就感来源 第二份实习，大胆尝试你感兴趣的领域 16:11 拓宽你的技能点，尤其是人际交往 18:39 解析适合自己的工作类型 第三份实习，500强我来了 21:28 此时不投更待何时，用公司title吓住你的未来领导 24:09 捡漏大王KK：斩获一个表格的offer，随意挑选 27:30 面试约的时间=你未来的工作时间，早七晚八NONONO 39:20 请不要写无关兴趣爱好！否则冤大头就是你 44:31 挑战不可能的方向，这是为数不多的机会了 54:48 是否留任，涨薪制度很重要 面试速通技巧 58:39 穿的好看，但别高调 1:00:19 问缺点时，说将可待改进的优点 1:09:51 准备一套有共性的说辞 1:19:00 别向下兼容太多，容易被拒 1:24:49 微笑，积极，是成功的信号 1:34:02 请一定说自己最成功的经历，增加对方好奇和好感 1:37:32 合理美化一下空窗期哦 1:49:51 谈薪是场豪赌，谨慎赌博 1:55:59 上升期 才跳槽吗？ 祝大家都找到自己心仪的工作~ 📀BGM 生活本意是开心-雯雅

打工人周末不想宅家？那就和我们一起，解锁上海周边一寺一宋韵一古镇的神仙路线吧！ 打工人超香出行公式 00:24 周五下班就出发，9点就到目的地 02:47 节前错峰出游，人均比宅家还省 第一站·径山寺｜佛学、抹茶传播圣地 06:00 抄经新体验，原来几行字要这么久 11:18 抄的头晕-中毒还是贪念太多 15:15 江南五大禅院之首，还有外国学术团来访 20:21 果然小众展览不要轻易尝试 24:56 涨知识时刻-扬州八怪之一“金农”漆书 32:26 偶遇国风主理人「再见城市」 第二站· 濮院｜宋韵沉浸式快乐老家 48:06 宋韵交子大冒险：赢钱输钱全是笑点 48:06 年氛围感拉满：打铁花，木偶戏，三跳说书 51:25 知识变现-歪门邪道也是知识 59:46 上海半价就能拿下高品质羊绒衫 第三站·南浔｜古代首富聚集地 1:06:51 四象八牛七十二金狗，最低身家都15亿 1:13:27 杏花楼前身大公开 1:16:28 一甜二咸三清-三道茶道尽生活秘诀 📀BGM 生活本意是开心-雯雅

本期播客让我们来聊聊那则骇人听闻的新闻… 01:40 世界怎么了？？？ “吃人”的世界 03:57 原来吃人不是象征意义，而是写实 05:17追求刺激的主动恶行而非迫于生存 动机1：完美人设 10:12生理需求和隐蔽诉求 12:34完美人设的背后，需要与世隔绝的“法外之地”释放恶意 动机2：心理绑定 14:41 娃娃菜 糖霜苹果 16:06 共同作恶当成“投名状” 18:40 上船后成为利益共同体 动机3：钱权交易+长生妄想 28:05 科技发展的下线到底在哪？ 30:06 精英 ”阈值飙升“，喜爱掌控他人 东方VS西方：电影原来是写实 34:57东方：精神控制（PUA，教化） 44:14西方：兽性初显（极端暴力，赶尽杀绝） 51:06 斩杀线背后的恐惧感 To everyone: 55:12保持住自己的朴素正义感 1:03:35警惕低龄留学 📀BGM My Favorite Song- Skyler Stonestreet

2026年，我们正式步入21世纪的夏季。在新的一年，我们要不要制定一些新的计划？该如何制定计划呢？计划好像总是不免宏大宽泛，那该如何让计划真正落地呢？一年365天，看着好长，但其实也就只有36个10天。在每个10天里，我们可以做些什么呢？ 今天我们就从三个小小计划入手，聊聊最接地气的新年旺旺大法，让我们更好地积蓄能量，开启元气新生活！ 00:22 一年后我会变......？ 02:05 用三个问题来回顾一天～ Q1：今天乱花钱了吗？ Q2：今天熬夜了吗？ Q3：今天开心吗？ 让我们开启新年“旺旺”大法！ Step 1：吃喜欢的 07:07 獭獺：药食同源，食疗才是最好坚持的 11:13 KK ：零食食疗，开心又饱腹 19:01 假期第一事：专家指导意见 Step 2：动想动的 21:56 獭獺：初入健身房，有点点小尴尬 25:49 KK： 听从身体的指令，他才是大王 Step 3: 出门看看 29:02 獭獺：心情起伏记录者-办公室的小植物 34:24 KK： 不给我晒太阳，那就蔫给你看 37:39 上海初雪： 看到雪的一瞬间，情绪顿消 40:33 人只要接近大地，心胸就会变得宽广 开心就会有好运！今天你开心了吗？ 📀BGM 生活本意是开心-雯雅

“新的一年，祝大家和更好的自己顶峰相见！” 读书分享第21期 作品：由刘思远所著的《去做自己的山（Just Fly)》，北京联合出版社 【时间轴】 一、我们该如何确定人生的方向？ 02:15 一帆风顺的人生背后做对了哪些事？ 04:23 人生选择第一步：大学选专业-插班生、本专业、转专业、 辅修，到底哪个更适合我？ 11:36 人生选择第二步：毕业找工作-大厂、国企、大平台、小而美，我可不可以都要？ 16:46 心安即是归处 二、扩大舒适圈、寻找人生不同的可能 32:36 打造自己的软实力 37:17 跨界，但不跨能力 47:54 凡事发生皆有利于我-刘思远 50:49 当你决定出发的时候，你已经站在山顶了-张骏 三、答案在路上 55:33 鼓起勇气，先完成再完美 58:56 永远不要为努力感到羞耻 1:05:16 屏蔽噪音，我们无法让所有人满意 1:08:39 保持责任心&凡事先利他 📀BGM viva la vida-Coldplay 送你一朵小红花-赵英俊

最近的过节气氛好足，我们今天就来聊聊圣诞那些事儿~ 00:40 大家都是从什么时候开始期待圣诞的呢？ 幸福小孩的幸福痕迹 04:06 同层公司，大家都暗搓搓卯足劲了装饰 08:45 上班后 ，愈发开始期待圣诞市集 11:16 新家第一年，搞棵圣诞树吧 17:56 小小一颗诺贝松，点亮办公室的一角 23:16 你的主动装饰，让平凡的生活，有了温度 28:08 春节的烟花-是年味不散的秘诀 34:50 原子家庭的烟火气，从熬不到春晚开始 39:44 大家凑在一起做生活的主人-就是幸福的年味 43:03 期待和獭獺的暖房party！ 原来~爱才让过节有了意义 📀BGM 生活本意是开心-雯雅

你是否最近处于人生的迷茫阶段？是否想要重新建立生活的秩序？是否想要急需做出一些改变？ 很高兴你开始进行自我探索，但是在这过程中，请一定要留意那些打着自爱与成长幌子的心灵毒药…… 如何辨别身心灵？在我们看来什么样的组织与活动属于这个范畴呢？ 03:02 抓住当代痛点“不要内耗/重新养自己内心的小孩” 08:11 定位偏僻，崇尚回归自然 17:16 课程强调组织的帮助大于个人的成长，唯有组织才是你的归宿 22:08 价格不菲 25:47 通常都是亲密好友推荐，防备低 29:02往往都是精神空虚者 34:23底线思维 BGM-Journey`s Muse