放晴早安 - 节目列表

☀️ 本期放晴故事 《放晴早安》第五季快要完结啦！在最后一周的特别企划里，我们节目组的小伙伴分成了几个不同的小组，挑选了一些各自感兴趣的话题，想和大家坐下来好好聊聊，也希望可以给大家带来一点点启发。这期节目，我们把目光投向了身处的这座象牙塔。刚好处于大二、大四和研一的我们，站在大学的不同时间节点，决定来一场跨越年级的「大学回忆点」对谈。抛开 GPA 和简历，在这段拥有庞大自由时间的岁月里，我们究竟被塑造成了怎样的人？ ☀️ 时间线 01:07 相册里大一/研一开学的第一张照片？ 10:29 陷入优绩主义的我们和一些些解法 25:44 我们做过很有「大学感」的事 44:46 我们在大学薅过的羊毛 54:29 校园之外，原来是整座城市 1:00:20 主动向外探索总是不会错的 1:05:22 一起向大一的自己喊话 ☀️ 往期节目 * s4e80.我们为什么留恋香港？丨0418 * 番外｜怎么大家都有毕业焦虑呀！！ ☀️ 本期制作 主播：胡贝儿、张宇墨、江晨曦 后期：胡贝儿 运营：胡贝儿 🍠我们开通小红书啦，快来关注我们：@放晴公园 《放晴早安》由「放晴公园」制作播出，是一档以「解困式报道」（solutions journalism）为理念的节目。我们的第三、四、五季节目由香港中文大学社会科学学院「社会科学与创新实践」（CU-ASK）辅修项目支持。

☀️ 本期放晴故事 在今天，人们表达情感似乎变得越来越谨慎。我们会反复斟酌说出口的每一句话，也会担心自己的表达被误解、被审判。但人总需要一个地方，去安放自己的情感。有人选择在深夜独自听歌，有人选择把情绪写进日记，而对一些年轻人来说，地下偶像，就是她们的情感出口。 今天邀请到了长期关注地下偶像的粉丝格子和马上要出道成为地下偶像的kaku，一起更深入地聊聊这个有些神秘的偶像世界。 延伸阅读 • 不想受伤的年轻人，在追地下偶像 | 封面人物 • 程序员下班做“偶像”：一个普通女孩的“双面人生” ☀️ 往期节目 • s5e59. 在充满高光的世界里大喊无聊万岁｜0305 • s3e16. 追星何尝不是一种环保行为！｜1106 ☀️ 本期制作 主播：吕卓玥 文稿撰写：吕卓玥 文稿编辑：魏思艺 后期：吕卓玥 运营：吕卓玥 🍠我们开通小红书啦，快来关注我们：@放晴公园 《放晴早安》由「放晴公园」制作播出，是一档以「解困式报道」（solutions journalism）为理念的节目。我们的第三、四、五季节目由香港中文大学社会科学学院「社会科学与创新实践」（CU-ASK）辅修项目支持。

☀️ 本期放晴故事 不知道你或者你家中的小朋友，有没有看过小猪佩奇呢？这是一部著名的早教动画片，片中的佩奇有个弟弟，叫做乔治，乔治一直有个小“毛病”，那就是不管别人跟他说什么，他常常只会回答“恐龙”，许多观众都在猜测背后的原因。前段时间，小猪佩奇的制作方孩之宝公司公布了一则讯息，解开了这个谜团，那就是乔治实际上患有听力障碍，在最新一集中，他将确诊并戴上助听器，以另一种方式体验世界的声音。让我们一起来了解一下这些特别的孩子。 延伸阅读 * George Pig to get a hearing aid from Gladiators star Fury * “风”自百色来——百色市特殊教育学校《风也可温柔》节目斩获全国奖项背后的故事 ☀️ 往期节目 * s5e8. 静默不是沉默：一间助残咖啡馆的12年｜1022 * s5e13. “厨尊”灶台，如何蒸腾起残障人士的尊严｜1029 * s5e18. 「丝打」的力量，超乎你想象！ | 1105 ☀️ 本期制作 主播：小志 文稿撰写：小志 文稿编辑：思琪 后期：思琪 运营：小志 🍠我们开通小红书啦，快来关注我们：@放晴公园 《放晴早安》由「放晴公园」制作播出，是一档以「解困式报道」（solutions journalism）为理念的节目。我们的第三、四、五季节目由香港中文大学社会科学学院「社会科学与创新实践」（CU-ASK）辅修项目支持。

☀️ 本期放晴故事 工作、房贷、婚恋、育儿......每一个话题都沉甸甸的。当压力无处释放，当情绪无处安放，“付费情绪”就成了一个看似合理的出口。于是，市场嗅到了需求，心理咨询平台雨后春笋般涌现，陪聊APP层出不穷，甚至连AI都开始扮演“情感伴侣”的角色。情绪，正在被明码标价。 这一期我们来聊聊这个关键问题：情绪消费，到底值不值？情绪消费的边界，到底什么时候是投资，什么时候是智商税？ 延伸阅读 * 情绪消费：万亿赛道上的温暖与隐忧标题标题标题 * 为什么心理咨询要收费那么高，让普通大众消费不起的？ * 人工智能“同理心程度”得分高出人类，AI“陪聊”会否让人类更孤独？ ☀️ 往期节目 * s4e27. 在杭州，他们想用陪伴支持抑郁的青少年丨1112 * s3e79. 心理治疗原来也可以很便宜｜CU-ASK｜0418 ☀️ 本期制作 主播：魏思艺 文稿撰写：魏思艺 文稿编辑：魏思艺 后期：魏思艺 运营：魏思艺 🍠我们开通小红书啦，快来关注我们：@放晴公园 《放晴早安》由「放晴公园」制作播出，是一档以「解困式报道」（solutions journalism）为理念的节目。我们的第三、四、五季节目由香港中文大学社会科学学院「社会科学与创新实践」（CU-ASK）辅修项目支持。

☀️本期放晴故事 你有想过盲人或视障人士如何看电影吗？口述影像，是一项专为盲人或视障人士提供的服务。它把电影里原本只能靠“看”才能接收到的画面信息，用语言描述出来，帮助视障观众更完整地理解剧情。 今天这一期节目，放晴早安团队邀请到了香港盲人辅导会口述影像团队的梁嘉贤 (Stella) 小姐，和我们一起聊聊口述影像这项服务是怎么运作的，它怎样帮助视障人士进入电影世界，又在香港经历了怎样的发展、困境和期待。 延伸阅读 香港盲人辅导会 「口述影像電影場」知多啲 連接兩個世界的聲音：香港口述影像十年 (Traditional Chinese Edition) ☀️往期节目 s5e57.是光诗歌：会写诗的孩子不砸玻璃｜0303 s5e63. 巴黎街头的音乐会：音乐如何连接世界 | 0311 ☀️ 本期制作 主播：江晨曦 文稿撰写：江晨曦 文稿编辑：张宇墨 后期：赵欣 运营：江晨曦 🍠我们开通小红书啦，快来关注我们：@放晴公园 《放晴早安》由「放晴公园」制作播出，是一档以「解困式报道」（solutions journalism）为理念的节目。我们的第三、四、五季节目由香港中文大学社会科学学院「社会科学与创新实践」（CU-ASK）辅修项目支持。

☀️ 本期放晴故事 我们可能因为几条被算法不断放大的内容，就对某个国家形成单一印象；也可能是在评论区里，因为文化差异而产生误解甚至对立。我们好像物理上的距离被拉近了，但人与人之间的“心理距离”却没有真正缩短。那在这样的时代，有没有一种方式，可以让不同文化之间的理解变得更真实一点、更具体一点？ 延伸阅读 * Youth For Understanding官网 * 2026-2027学年 YFU 国际交换生项目 ☀️ 往期节目 * s3e17. 巴以冲突中，平民们尝试打破对立呼唤和平｜1107 * 256. 怎样和意见对立的人对话？| 0725 ☀️ 本期制作 主播：宇墨 文稿撰写：宇墨 文稿编辑：胡贝儿 后期：胡贝儿 运营：宇墨 🍠我们开通小红书啦，快来关注我们：@放晴公园 《放晴早安》由「放晴公园」制作播出，是一档以「解困式报道」（solutions journalism）为理念的节目。我们的第三、四、五季节目由香港中文大学社会科学学院「社会科学与创新实践」（CU-ASK）辅修项目支持。

☀️ 本期放晴故事 引擎轰鸣，方格旗挥舞。说起赛车运动，大家脑海里几乎浮现出的都是男性车手的名字。 对心怀赛车梦的女性来说，想成为职业车手几乎是夹缝求生，但阻碍她们前进的不是“女性能不能开好赛车”，而是“她们有没有机会走到那一步”。 本期节目，让我们来聊聊F1学院——一个专门为女性车手建立的职业赛车进阶体系。它的出现改写了传统赛车历史，证明了女性车手同样能驾驭引擎、驰骋赛道。 延伸阅读 * Change won’t happen overnight ☀️ 往期节目 * s5e12.发声的力量：给保洁阿姨一间休息室｜1028 * s5e10. 被唱衰的全女模式，真的行不通吗？｜1024 ☀️ 本期制作 主播：吕卓玥 文稿撰写：吕卓玥 文稿编辑：魏思艺 后期：吕卓玥 运营：吕卓玥 🍠我们开通小红书啦，快来关注我们：@放晴公园 《放晴早安》由「放晴公园」制作播出，是一档以「解困式报道」（solutions journalism）为理念的节目。我们的第三、四、五季节目由香港中文大学社会科学学院「社会科学与创新实践」（CU-ASK）辅修项目支持。

☀️ 本期放晴故事 也许你也可以试试教家里的父母长辈用时新的电子产品，多给他们一些耐心。他们的反应也许没那么快，也可能会因为学不会操作而感到沮丧。但是，你会乐意看到他们慢慢掌握畅游数码世界的能力的，正如多年以前，他们看着你慢慢掌握生活的技能一样。 延伸阅读/播客 * 志愿项目详情 * 老年人数字鸿沟与孤独研究 ☀️ 往期节目 * s5e39. 离开“666”，我就不会说话了｜1204 * s5e2. 没有手机的童年会怎么样？｜1014 ☀️ 本期制作 主播：何思进 文稿撰写：何思进 文稿编辑：毛瀚棋 后期：毛瀚棋 运营：何思进 🍠我们开通小红书啦，快来关注我们：@放晴公园 《放晴早安》由「放晴公园」制作播出，是一档以「解困式报道」（solutions journalism）为理念的节目。我们的第三、四、五季节目由香港中文大学社会科学学院「社会科学与创新实践」（CU-ASK）辅修项目支持。

☀️ 本期放晴故事 像阿尔茨海默症、帕金森痴呆、渐冻症、心脑血管疾病等老年人常见的慢性病，不仅影响患者长期的生活质量，也改变了患者背后整个家庭的生活方式。并且，这样的经历由于小众、私密，是其他人很难了解和共情到的。以林曙颖Emily创建的“爱米粒认知症家属互助会”为代表的慢性病家属同盟组织，可以有效把面临相似困境的家属团结在一起，成为家属们释放压力、分担困难、找寻理解、共情以及成功经验的桃花源。国外也有体系更加成熟的慢性病互助机构。让我们走进慢性病，关注老年人和他们背后家属的不易。 延伸阅读/播客 * 上观新闻：阿尔茨海默病家属互助会：你即使讲上100遍，我也会耐心听完） * 妈妈失智后，最痛苦的是爸爸！这个女儿带着400个阿尔兹海默病家庭，一起用爱抵挡遗忘 * Family Caregiver Alliance官网 * Memory Cafe Hub网址 ☀️ 往期节目 * s5e20. 当呼吸即将化为空气，你会选择怎样过余下的人生？｜1107 * 312. 好消息！早期阿尔兹海默症症状有望被缓解｜1017 ☀️ 本期制作 主播：李清扬 文稿撰写：李清扬 文稿编辑：张宇墨 后期：张宇墨 运营：李清扬 🍠我们开通小红书啦，快来关注我们：@放晴公园 《放晴早安》由「放晴公园」制作播出，是一档以「解困式报道」（solutions journalism）为理念的节目。我们的第三、四、五季节目由香港中文大学社会科学学院「社会科学与创新实践」（CU-ASK）辅修项目支持。

☀️ 本期放晴故事 我们常隔着电视、社交媒体的“玻璃”看世界，难以看清玻璃后面普通人真实的喜怒哀乐。Chuan Project 创始人梁子通过陆路旅行，在世界各地收集讲述故事的日常物品。从开罗的塑料垃圾到俄乌冲突中的娃娃，这些日常物品带我们穿透玻璃，构建起人与人、人与世界的联结，找到读懂远方人们的故事的希望。 延伸阅读 • 我在不同国家收集日常物品，用它们来讲述那些冲突、纷争和不幸｜梁子 ☀️往期节目 • s5e36. 马尼斯蒂之声：社区记忆的别样载体｜1201 ☀️ 本期制作 主播：赵欣 文稿撰写：赵欣 文稿编辑：周正洋 后期：赵欣 运营：赵欣 🍠我们开通小红书啦，快来关注我们：@放晴公园 《放晴早安》由「放晴公园」制作播出，是一档以「解困式报道」（solutions journalism）为理念的节目。我们的第三、四、五季节目由香港中文大学社会科学学院「社会科学与创新实践」（CU-ASK）辅修项目支持。

☀️ 本期放晴故事 清洁工的处境困境重重，包括不清、不洁、不公：大众不清楚工作内容、工作环境不洁以及不公平的待遇。三位香港理工大学社会设计系的学生在2023年的一份project提出了举办“捡烟头竞技委员会”的想法，并在线下举办了捡烟头比赛的活动。通过游戏化的方式，做到以一根烟头看社会。 延伸阅读/播客 * 執煙頭競技委員會（香港） * 理大生創「執煙頭競技委員會」 冀港人關注清潔工及環境議題 * EP26：執煙頭競技委員會呼籲：「唔好慣」 ☀️ 往期节目 * s5e9. 忍忍就过？不！这一次对“游烟”出击了｜1023 * s5e26. 捡垃圾大赛：竞技化的新环保实践｜1117 ☀️ 本期制作 主播：胡贝儿 文稿撰写：胡贝儿 文稿编辑：李睿娴 后期：李睿娴 运营：胡贝儿 🍠我们开通小红书啦，快来关注我们：@放晴公园 《放晴早安》由「放晴公园」制作播出，是一档以「解困式报道」（solutions journalism）为理念的节目。我们的第三、四、五季节目由香港中文大学社会科学学院「社会科学与创新实践」（CU-ASK）辅修项目支持。

☀️ 本期放晴故事 你是否曾幻想过，一边在国外工作赚取生活费，一边深度体验当地文化，甚至为未来的留学移民铺路？对于预算有限但渴望探索世界的年轻人来说，“打工留学”早已不是遥不可及的梦想。 今天，我想讲五个年轻人的故事。他们来自普通家庭，没有丰厚的家底，却用自己的方式，敲开了通往世界的大门。从短期体验到中期成长，再到长期规划，每个故事都是一条真实的路径。 那些用打工敲开世界大门的年轻人——五个故事，五条通往远方的路。 延伸阅读 * 美国专业实习计划 * 暑期赴美带薪实习 ☀️ 往期节目 * s3e45. “躺”和“卷”之间，大学生选择——？｜0301 * s5e53. 离职之后，靠兼职养活自己｜0225 ☀️ 本期制作 主播：魏思艺 文稿撰写：魏思艺 文稿编辑：魏思艺 后期：魏思艺 运营：魏思艺 🍠我们开通小红书啦，快来关注我们：@放晴公园 《放晴早安》由「放晴公园」制作播出，是一档以「解困式报道」（solutions journalism）为理念的节目。我们的第三、四、五季节目由香港中文大学社会科学学院「社会科学与创新实践」（CU-ASK）辅修项目支持。