☀️ 本期放晴故事 你有没有在家务这件事上和家人或者室友吵过架？或者产生过不太愉快的感受？其实，家务争执是一个很常见的事情，主要是因为家里不像职场，没有一套明确的规则来分配工作。 最近，瑞典推出了一款专门分配家务的软件，名字叫“Accord”，能够帮助共同居住的人来分配家务，减少因为家务引起的压力和争吵。今天这期节目，一起来听听这款软件背后的故事吧。 延伸阅读 • Accord的官网 • Accord的相关报道 ☀️ 往期节目 • s5e24. 让宝可梦陪你入睡：这款游戏，让睡眠不再是难题｜1113 • 299. 如何通过Ai减少食物浪费？| 0923 ☀️ 本期制作 主播：魏思艺 文稿撰写：毕咏璇 文稿编辑：赵欣 后期：毕咏璇 运营：毕咏璇 🍠我们开通小红书啦，快来关注我们：@放晴公园 《放晴早安》由「放晴公园」制作播出，是一档以「解困式报道」（solutions journalism）为理念的节目。我们的第三、四、五季节目由香港中文大学社会科学学院「社会科学与创新实践」（CU-ASK）辅修项目支持。

☀️ 本期放晴故事 这几年，关于“性别”的讨论越来越热闹。但在这些讨论里，有一个问题被反复提起、又反复被忽略——当女性在追求平等、追求自由时，男性要怎么办？有的男人开始感到困惑：“我不是坏人，也不歧视女性，可为什么还是会被攻击？”也有人开始行动，想要回答同一个问题：“男性，也需要重新学习性别平等吗？” 今天这期节目，我们想和你聊聊“全职爸爸小陈”和“男性现代化”的故事。 延伸阅读 • “全职爸爸小陈”的小红书账号 • 她刊：我潜入男群，听他们聊了3个月「女性主义」 • 《人物》报道 | 加入「男性现代化」群一年之后 ☀️ 往期节目 • s3e33. “爹味”之谜：为什么“爹”会到处都是？｜1129 • s3e12. 男性孤独，拥抱脆弱的自己｜1031 ☀️ 本期制作 主播：魏思艺 文稿撰写：张宇墨 文稿编辑：魏思艺 后期：赵欣 运营：毕咏璇 🍠我们开通小红书啦，快来关注我们：@放晴公园 《放晴早安》由「放晴公园」制作播出，是一档以「解困式报道」（solutions journalism）为理念的节目。我们的第三、四、五季节目由香港中文大学社会科学学院「社会科学与创新实践」（CU-ASK）辅修项目支持。

☀️本期放晴故事 捡垃圾也可以成为一项竞技运动？是的，有这么一项捡垃圾大赛叫做SpoGOMI。在今年刚刚过去的SpoGOMI世界杯中，中国代表队取得了全球第七名的成绩。我们和队伍成员聊了聊她们的参赛之路和关于环保的思考，今天，我们就一起走进这项有趣的体育运动吧。 延伸阅读 * How litter-picking became a competitive sport ☀️ 往期节目 • s4e2. 旧衣服先别扔！给这些大学生改造出新生命｜1009 • s3e32. 环保旅游，一样可以玩的尽兴！｜1128 • 274. 什么是"纯素"皮革？| 0818 ☀️ 本期制作 主播：柯志坤 文稿撰写：吕卓玥 文稿编辑：郭思琪 后期：李清扬 运营：吕卓玥 🍠我们开通小红书啦，快来关注我们：@放晴公园 《放晴早安》由「放晴公园」制作播出，是一档以「解困式报道」（solutions journalism）为理念的节目。我们的第三、四、五季节目由香港中文大学社会科学学院「社会科学与创新实践」（CU-ASK）辅修项目支持。

☀️本期放晴故事 「我们的存在，就是让大家靠近爱多一点。」这是约会软件Bumble官网的宣传语。 我一直对约会软件有着一点刻板印象，总感觉这种软件上的人都不太靠谱。而且，听说玩这样的软件需要上传自己的照片以及其他个人真实信息，我不喜欢在网上暴露自己，也就从来没有用过。但是在上个月，我的一位远房表姐结婚了。她和爱人就是在Dating App上认识的。听了表姐的经历后，我忍不住反思，是不是我的刻板印象太严重了？我很好奇，约会软件到底是什么样的？线上的交友真的能带来真诚的交流么？ 在这期播客，我们邀请到了两位曾经的约会软件重度用户。我们将通过他们的讲述，拼凑出约会软件的真实模样，是否真的让我们离爱更近了。 延伸阅读 * 痴迷约会软件的男女，上瘾了 * 我在约会软件里，摸索自我的边界和与TA人的连结 * 暧昧但不确立关系，年轻女孩们困在situationship里 ☀️ 往期节目 * s4e47. 女性的性，普普通通｜0304 * s4e77. 母胎solo也很好｜0405 ☀️ 本期制作 本期制作 主播：可悦 文稿撰写：咏璇 文稿编辑：可悦 后期：若皙 运营：可悦 🍠我们开通小红书啦，快来关注我们：@放晴公园 《放晴早安》由「放晴公园」制作播出，是一档以「解困式报道」（solutions journalism）为理念的节目。我们的第三、四、五季节目由香港中文大学社会科学学院「社会科学与创新实践」（CU-ASK）辅修项目支持。

☀️本期放晴故事 睡得好包含了两件事：睡眠质量好、睡眠时长够。一个好的睡眠，可以让我们精神饱满地起床，开启一天的生活。但是，在这个睡眠问题非常普遍的时代里，睡个好觉，却成了一件难以实现的事情。 宝可梦公司的开发团队以让睡觉也能成为一件有意思的事为目标，在2023年正式上线了一个叫做《宝可梦睡眠》（Pokémon Sleep）的游戏，帮助人们养成更健康的生活方式。 本期节目，我们就来聊一聊近期遇到的睡眠问题，以及游戏如何帮助我们拥有更好的睡眠。 延伸阅读 * The Pokémon Company: Why We Created “Pokémon Sleep” ☀️ 往期节目 * s3e5. 睡梦中可以治愈创伤吗？|1020 * 272. 如何通过打游戏帮助流浪猫？| 0816 ☀️ 本期制作 主播：郭思琪 文稿撰写：郭思琪 文稿编辑：柯志坤 后期：胡贝儿 运营：李睿娴 🍠我们开通小红书啦，快来关注我们：@放晴公园 《放晴早安》由「放晴公园」制作播出，是一档以「解困式报道」（solutions journalism）为理念的节目。我们的第三、四、五季节目由香港中文大学社会科学学院「社会科学与创新实践」（CU-ASK）辅修项目支持。

☀️ 本期放晴故事 在香港，城市灯火好像永远也不会熄灭。但你可能没意识到，这座城市其实正在快速变老：根据香港特别行政区政府统计处数据（2023年香港人口推算）：到2046年，香港每三个居民中，可能就有一位是65岁以上的长者。人口老龄化，不仅仅是政府要面对的医疗和福利挑战，更是我们每一个人需要思考的问题：如何让这座城市对老去的人，对身边那些需要帮助的邻里，更加友善、更加有温度？ 今天，我们就从一家街坊老店聊起——新合成烧腊店。这是一家卖烧鹅、烧肉、叉烧饭的街边小店，看起来普普通通，但它却用最简单的方式，为社区的老人派发充满温度的“福饭”，坚持了近40年。 延伸阅读 • 新合成烧腊饭店的Facebook帐号 ☀️ 往期节目 • s5e13. “厨尊”灶台，如何蒸腾起残障人士的尊严｜1029 • s5e8. 静默不是沉默：一间助残咖啡馆的12年｜1022 ☀️ 本期制作 主播：魏思艺 文稿撰写：赵欣 文稿编辑：魏思艺 后期：魏思艺 运营：毕咏璇 🍠我们开通小红书啦，快来关注我们：@放晴公园 《放晴早安》由「放晴公园」制作播出，是一档以「解困式报道」（solutions journalism）为理念的节目。我们的第三、四、五季节目由香港中文大学社会科学学院「社会科学与创新实践」（CU-ASK）辅修项目支持。

☀️ 本期放晴故事 在家庭聚餐的时候，你有没有遇到过这样的情况：因为老人家牙口不好，所以需要点多几个柔软、好嚼的菜？2025年第四次全国口腔健康流行病学调查的数据显示，中国65-74岁的老人人均缺失牙齿7.5颗。因此，对于年轻人来说，和家人朋友一同聚餐是很简单，很快乐的事，但对我们身边一些有咀嚼困难、吞咽困难的长者来说，这些熟悉的快乐，可能已经离他们很遥远了。 我们要介绍一群特别的人，他们用一份份特别的餐食，正在把这份吃饭的快乐，重新带回长者们的生活里。 延伸阅读 * 重塑乐龄的未来 * 專訪 The Project Futurus 創辦人 Queenie Man：我想盡我所能做一些無悔的事情，幫助有需要的人 * 香港故事｜暖心軟餐點亮香港長者暮年生活 ☀️ 往期节目 * 262. 未来刷牙不用自己动手了吗？| 0802 * s3e6. 你知道我在找你吗：找回失智失踪的至亲｜1023 ☀️ 本期制作 主播：毛瀚棋 文稿撰写：毛瀚棋 文稿编辑：赵欣 后期：周正洋 运营：毛瀚棋 🍠我们开通小红书啦，快来关注我们：@放晴公园 《放晴早安》由「放晴公园」制作播出，是一档以「解困式报道」（solutions journalism）为理念的节目。我们的第三、四、五季节目由香港中文大学社会科学学院「社会科学与创新实践」（CU-ASK）辅修项目支持。

☀️ 本期放晴故事 在日常生活中，我们并不常见到身障人士任职一些公开的、有尊严的工作。对于这类少数人群，社会的关怀与保护机制严重不足。但你知道吗？12年前，就已经有这样一家聘用听障人士的“静默咖啡馆”，靠200位陌生人“众筹”起家，开创了内地助残公益咖啡馆的先河。12年后，它没做大，却已经能支持240名心智障碍者的稳定就业。 本期内容，我们一起走进乐咖啡，看一杯咖啡如何重新定义“体面工作”。 延伸阅读 这里的咖啡特别香，因为有爱的味道 ☀️ 往期节目 s3e38. 黑暗中的希望：尝试消除“残疾”概念的体验馆 s4e14. 让世上不再有障碍：视障人士也可以打扮得光彩照人 ☀️ 本期制作 主播：毛瀚棋 文稿撰写：毛瀚棋 文稿编辑：赵欣 后期：周正洋 运营：毛瀚棋 🍠我们开通小红书啦，快来关注我们：@放晴公园 《放晴早安》由「放晴公园」制作播出，是一档以「解困式报道」（solutions journalism）为理念的节目。我们的第三、四、五季节目由香港中文大学社会科学学院「社会科学与创新实践」（CU-ASK）辅修项目支持。

☀️ 本期放晴故事 比起城市的风，先飘来的是烟味。在日常生活中，你或许也被“游烟”偷袭过。二手烟每年可导致十万人死亡，绝对不是“忍忍就过”的小事。从成都女孩金烂烂街头劝阻游烟的故事，到日本“软硬兼施”的管控体系，再到上海最新的控烟条例，本期放晴早安让我们来聊聊“游烟”的那些事，看看对于治理“游烟”我们能做些什么。 延伸阅读 • 只是一根烟的问题？ • 日本那些消失的吸烟族 • 日本JT烟草广告-想うた ☀️ 往期节目 • s4e59. 你的城市，足够「好」吗？｜0320 • s3e2. 日本有家公司，半夜帮你人间蒸发｜1017 ☀️ 本期制作 主播：郭思琪 文稿撰写：吕卓玥 文稿编辑：郭思琪 后期：李清扬 运营：吕卓玥 🍠我们开通小红书啦，快来关注我们：@放晴公园 《放晴早安》由「放晴公园」制作播出，是一档以「解困式报道」（solutions journalism）为理念的节目。我们的第三、四、五季节目由香港中文大学社会科学学院「社会科学与创新实践」（CU-ASK）辅修项目支持。

☀️ 本期放晴故事 当人类文明不断向自然界深处扩张时，这些工程建设却对野生动物的生存造成了很多干扰，比如水坝的修建会阻碍鱼类洄游、在山上挖掘的水井有时会变成困住动物的陷阱等等。这些问题共同反映出，在城市化进程中，道路、建筑、围栏等设施把野生动物的生存空间分割得支离破碎，动物们的日常活动变得困难重重。 好在现在越来越多人关注到它们的生存困境，开始思考并着手解决这些问题。本期节目将介绍3个解救困于城市基建的野生动物的故事。听完这些放晴故事，或许能为我们建设自然友好型城市提供一些思路。 延伸阅读 * Osburn’s bridge to nowhere becomes a lifeline for Silver Valley’s elk * British neighbors are cutting holes in their backyard fences to create a 'hedgehog highway' * 万桥计划回顾 | 麻雀坑水库拯救动物大行动 ☀️ 往期节目 * s3e18. 什么是“大象友好型”茶叶？｜1108 * 272. 如何通过打游戏帮助流浪猫？| 0816 * 271. 怎样打造流浪狗的天堂？| 0815 ☀️ 本期制作 主播：吕卓玥 文稿撰写：李睿娴 文稿编辑：吕卓玥 后期：李睿娴 运营：小志 🍠我们开通小红书啦，快来关注我们：@放晴公园 《放晴早安》由「放晴公园」制作播出，是一档以「解困式报道」（solutions journalism）为理念的节目。我们的第三、四、五季节目由香港中文大学社会科学学院「社会科学与创新实践」（CU-ASK）辅修项目支持。

☀️ 本期放晴故事 你有没有想过，死亡并不是生命的对立面，而是它的一部分？今天我们想和大家聊一本让我们久久无法忘怀的书，《当呼吸化为空气》。它的作者是一位叫保罗的神经外科医生，他曾经每天都在跟生死打交道，却在36岁时被诊断出肺癌晚期。从医生到病人，从理性到失忆，他在生命的尽头写下这本书，试图回答一个我们都迟早会面对的问题，当生命开始倒数，我们该如何继续去爱，去工作，去寻找意义？ 这期播客不只是关于死亡，而是关于死亡倒计时时，我们该如何去活？也许你正在去上班的路上，也许你昨晚没睡好，或者正期待着周末的到来，生活有时按计划进行，有时一团混乱，但没关系，在这个周五早晨，让我们从《当呼吸化为空气》开始，一起聊聊生命，时间，选择，以及成为自己这件事。 书名的来历，十七世纪英国诗人富尔克·格雷维尔十四行诗中的句子，也是本书开篇的节选： 你在死亡中探究生命的意义， 你见证生前的呼吸化作死后的空气。 新人尚不可知，故旧早已逝去： 躯体有尽时，灵魂无绝期。 读者啊，趁生之欢愉，快与时间同行， 共赴永恒生命！ 延伸阅读 * 每个生命，都是向死而生的｜《遗愿清单》 * 《当呼吸化为空气》：愿我们都能拥有“向死而生”的勇气丨文周赠书 ☀️ 往期节目 * s5e15. 在安宁病房，花季少女的告别｜1031 * s4e64. 当死亡无法避免时 ｜ 0327 PS：今天结尾的歌曲是《最好的时光》，由本期主播之一小志翻唱，原唱是安溥。 ☀️ 本期制作 主播：雯萱、建国、小志 文稿撰写：雯萱 文稿编辑：可悦 后期：建国 运营：小志 🍠我们开通小红书啦，快来关注我们：@放晴公园 《放晴早安》由「放晴公园」制作播出，是一档以「解困式报道」（solutions journalism）为理念的节目。我们的第三、四、五季节目由香港中文大学社会科学学院「社会科学与创新实践」（CU-ASK）辅修项目支持。

☀️ 本期放晴故事 你有没有听说过“一丘之貉”这个成语？虽然这是一个贬义词，但是现实里的貉长相酷似浣熊，食谱广泛，有着可爱的外表和温驯的性格。近几年来，它们更是在上海安了家。或许你在小区绿化带边、景观水池旁，就曾和它们有过邂逅。 然而，数据显示，截至2023年，上海市貉的数量达到了3000-5000只。成为城市新居民的貉一改胆小温驯的本性，大摇大摆地从居民身边走过，甚至抢夺人们手中的食物。这些异常现象引起了市民的思考：人与貉怎样才能在城市中和谐共处呢？ 十一月是我国的野生动物保护月。今天，我们就从这种叫“貉”的小动物说起，聊一聊住在城市里的小动物们的故事。 延伸阅读 * 这种国家二级保护动物在上海“落户”了，它们和狗打架、和猫抢粮，还翻垃圾 * 上海完成第四次“貉口普查” ☀️ 往期节目 * s4e19. 什么？！和猫咪一起在海滩度假！ | 1031 * s3e66. 地球越来越热，我们和野生动物的关系也变糟了？｜0401 ☀️ 本期制作 主播：李清扬 文稿撰写：李睿娴 文稿编辑：胡贝儿 后期：李睿娴 运营：何思进 🍠我们开通小红书啦，快来关注我们:@放晴公园 《放晴早安》由「放晴公园」制作播出，是一档以「解困式报道」（solutions journalism）为理念的节目。我们的第三、四、五季节目由香港中文大学社会科学学院「社会科学与创新实践」（CU-ASK）辅修项目支持。