本期，我们在聊一段神奇的ins dating经历。也可以被称之为，一段无疾而终的“网恋”或者是“诈骗”？谁知道呢？汪汪和桑尼最终也没有个定论。 故事完完整整发生在ins上，一个31岁大男孩和汪汪say hi，汪汪在疯狂好奇是真人对话还是经典杀猪盘的心态下，开启了这段对话。没想到，这是段开启了就有点难以妥善收尾的经历。 故事的男主角Leo，31岁，美籍韩裔，海洋相关行业工作。他会每天用非常积极，且充分表达爱意的语言，和汪汪讲话。我们的聊天隔着8小时时差，除了甜言蜜语外，他希望教汪汪潜水，好奇汪汪喜欢什么的男生，害怕汪汪同时在dating其他人，不断嘱托汪汪拍些生活照片给他。汪汪难以招架如此热情，选择了遁地逃跑，于是被判定为了一个冷漠女。 那么，收听愉快～😊 BGM： 片头：煮咖啡的咕嘟咕嘟（资源就是这么起的名，挺形象的） - I Believe in Your Victory - This Will Destroy You - Better Together - Jeremy Loops！ Enjoy your coffee time！

本期，我们在聊通勤。这个选题产生在桑尼地铁通勤上班的路上，大发感慨决定聊聊这个被“绑架”了的时间。汪汪和桑尼幸运在其实有一些居家办公的机会，这可以让我们节省很多时间成本，当然当然，它往往会让你陷入没完没了的加班魔咒。所以，谁也说不清楚，居家办公究竟是更好还是更坏。 汪汪和桑尼的通勤主要交通工具都是地铁。下班赶地铁想要早早回家就算了，谁能想到，有的时候汪汪还会不自觉地想要赶上上班的最快出现在眼前的那班地铁。这大概是SOP的魅力吧。一旦掌握了通勤的最快方式，好像后面有一只饿了几天的老虎就出现了。 桑尼说自己通勤，尤其是去上班时，总是有种人不人鬼不鬼的状态。也许是因为，脑子里已经开始过很多todo list，也许是因为地铁的拥挤，总归它不是一段可以专注且独属于自己的时间。真的！有的时候，人未到，工作已经先行。哈哈哈。 那么，收听愉快～😊 BGM： 片头：煮咖啡的咕嘟咕嘟（资源就是这么起的名，挺形象的） - I Believe in Your Victory - This Will Destroy You - Better Together - Jeremy Loops！ Enjoy your coffee time！

本期，我们在聊情绪起伏。汪汪是一个彻彻底底的F人，桑尼是一个也会有很多情绪的人。身为对自己和身边的感受特别敏感的一类人，我们对情绪可太有话要讲了。你会在事情发生的过程中，悄无声息地被情绪左右。因为这些小小触动，有时会获得巨大的快乐和温暖，有时也会感受到极致的尴尬或者低落。 汪汪在元旦期间去了新疆，这趟旅程也让汪汪更加确信，自己是一个会被情感左右的人。很多时候靠着理智克制一下，不过在外面旅行的过程中也不需要委屈自己的情绪喷涌。所以，汪汪经历了非常多情绪的大起大落。因为被朋友记录下不经意的瞬间而惊喜；为朋友庆祝生日感受到温暖；冰天雪地里冻到发抖，在独自回到车里和与朋友一起在景色里玩耍而纠结；回家前，想到即将回到一个人相处的环境而孤独。汪汪的情绪就这样慢慢变化着。 借着这次旅程，汪汪意外发现自己可以很好的处理情绪，开心的不开心的，如何让情绪高潮稍稍久一点，如何让情绪低谷释然过度。这真的是很美妙的体验！ 那么，收听愉快～😊 BGM： 片头：煮咖啡的咕嘟咕嘟（资源就是这么起的名，挺形象的） - I Believe in Your Victory - This Will Destroy You - Better Together - Jeremy Loops！ Enjoy your coffee time！

🎉2026快乐！ 本期，我们在聊生活中的小习惯，或主动或被动形成的。2026年新的第一期播客，想和大家分享一些我们一直携带，进入新一年的各种习惯。 它们都不是什么大事，只是汪汪和桑尼在观察自己生活发现的小细节，有些非常有共鸣，有些非常具备个人特色。比如，我们习惯做表的时候左边&上边都留出几行，比如我们面对不熟悉的人时总会害怕话掉到地上。 旅游的时候，桑尼会建立自己的google map集合；做饭的时候，汪汪会试图让所有备菜在同一时刻出锅；桑尼在妈妈的教育下，绝不轻易说出“随便”两字；汪汪则在丁丁心大的状态下，学会不拘小节。 不知道有没有唤醒大家生活里那些奇奇怪怪的小癖好。 那么，收听愉快～😊 BGM： 片头：煮咖啡的咕嘟咕嘟（资源就是这么起的名，挺形象的） - I Believe in Your Victory - This Will Destroy You - 芳草地 - 陈粒 Enjoy your coffee time！

🎄圣诞快乐！ 本期，我们在聊急性子。汪汪和桑尼都是急性子，汪汪是表里如一，肉眼就可以被人抓包的急性子，桑尼是沉静内敛，只有在某些时刻急但绝不挂脸的急性子。 小时候的汪汪，学习急，吃饭急，干什么都感觉身后着火要快快跑的样子。丁丁会说，快改改你说风就是雨的性子。26年了，这个性子依旧一以贯之，不知道算不算是没什么长进。 长大了上班以后，也急。急自己的工作要快快完成，急能够在工作里获得好结果。这次劝汪汪慢下来的人变了，变成了老板。哎，这太难了。 其实，急性子的背后，有期待，有责任感，有各种各样的因素叠加。桑尼在这期播客里承担了帮助汪汪寻找办法的分析师，当然不是解决急性子，而是我们要如何面对这些突如其来的事件，或者一些责任源。 那么，收听愉快～😊 BGM： 片头：煮咖啡的咕嘟咕嘟（资源就是这么起的名，挺形象的） - I Believe in Your Victory - This Will Destroy You - Better Together - Jeremy Loops！ Enjoy your coffee time！

本期，我们在聊《疯狂动物城2》，当然后面还聊了迪士尼。迪士尼是陪伴桑尼和汪汪长大的巨大IP集合，也算是陪伴我们成长的动画乐园。这次动物城2上映，我们也是不约而同钻进电影院，顺便还回顾了1里面有趣的剧情。 动物城这个由爬行动物构想又由哺乳动物构建的乌托邦里，有着各种各样色彩丰富的场景，还有这次全新出现在我们眼前的湿地与雪山。动画里漂亮的景观，真的让人赏心悦目，汪汪听说电影还上映了4D版，或许可以更好的体验上天入地的感觉。 朱迪&尼克，盖瑞&鲍伯特两对对比鲜明的拍档，在他们的“旅途”中发生了很多惊心动魄的场景。每个可爱的小动物都发出了许多让我们大共鸣的话语，比如，不是所有的责任都需要你来承担，比如我不想和别人不一样。 迪士尼是真的快乐梦想家的天堂。虽然整体还是一个冲破困难走向光明的剧情，但它用很多微小的主题温暖地包裹住每一个人。大家带着喜悦，带着幸福，感受这个世界。 那么，收听愉快～😊 BGM： 片头：煮咖啡的咕嘟咕嘟（资源就是这么起的名，挺形象的） - I Believe in Your Victory - This Will Destroy You - Zoo - Shakira Enjoy your coffee time！

本期，我们在聊独居生活。算下来这事汪汪独居生活的第三年，也是本期嘉宾Colaire的第二年。把生活完完全全过给自己，享受操控时间，安排活动的乐趣，算是一种沉浸式的休息吧。 当然，在还是大E人，第一次打开独居生活的大门时的汪汪，其实是非常崩溃的。想找人讲话的心要扑出来，感觉有一肚子的小心思和大把的精力想要和人分享&共同经历。当然，这种突如其来完全没准备好的孤独感，大概在汪汪学会找乐子后被彻底抛之脑后。Colaire也一样，独自一人只身前往澳洲后，也默默推着购物小车在超市流泪。 不得不说，当自己的生活节奏慢慢成型，可以自在掌控生活的感觉真的越来越美妙了。尤其是，工作日来来回回的交流，和节假日欢欣雀跃或者不得不的社交，都可以被抛之脑后的时间，一个人做点什么，在自己喜欢的小屋里，真的太幸福了。 还是有一些独居时刻是迫切想要其他人出现的， 比如大虫子，比如要和邻里据理力争一些事情，比如搬家。每件事情，都太有画面了😮‍💨。 那么，收听愉快～😊 BGM： 片头：煮咖啡的咕嘟咕嘟（资源就是这么起的名，挺形象的） - I Believe in Your Victory - This Will Destroy You - Better Together - Jeremy Loops！ Enjoy your coffee time！

本期，我们在聊一部悬疑美剧《All Her Fault》。桑尼和汪汪没有任何商量的同时看了一部剧，并且觉得这剧很上头，很好看，且很想和大家分享。故事从一个小男孩被拐走开始，逐渐深入，谁抢走了孩子，谁应该为此负责。 整部剧的情节非常流畅且紧凑，很容易看进去，并且随着剧情的发展，越来越多的事件爆发出来，它们来自故事漩涡里的几组家庭，似乎每个家庭的生活都乱七八糟，大家都深陷在各自的泥沼，挣扎的自救、互救。 让汪汪陷入思考的地方在于，这个故事里似乎没有完全的好人，那种类似喜羊羊与灰太狼里喜羊羊一样永远代表公平正义，且永远不会出错，永远能够战胜邪恶并且获得所有人拥护的角色。（我也不知道为什么想到了小羊🐑）从不同故事角色的视角里，他们一定不是坏人，只是很多时候左右脑互搏的过程中必须有一方胜利，必须有我们要保护的人和想要争取的利益。 最后，关于生孩子和找伴侣这件事，也许也能从这部剧里受到些启发。哈哈。 那么，收听愉快～😊 BGM： 片头：煮咖啡的咕嘟咕嘟（资源就是这么起的名，挺形象的） - I Believe in Your Victory - This Will Destroy You - Quiero Decirte - Abraham Mateo & Ana Mena Enjoy your coffee time！

本期，我们在聊和妈妈的相处。这期的话题来自于汪汪的妈妈来上海陪同拔牙，当然，汪汪也陪着妈妈完成了一场面试。汪汪和丁丁的关系一直都很好，面对她更像是朋友而不是长辈。桑尼和妈妈的关系，似乎会习惯性规避冲突。但无论哪种，都是独属于我们的亲密关系。当然，伴随着我们的成长和与妈妈的相处，这种关系或者说模式是在逐渐找寻并且逐渐稳固的。我们生活中，总有一些和妈妈非常相似，甚至想起来都有点毛骨悚然的震颤。就像那句话，长大后我就成了你，长辈们对我们的影响真的是潜移默化但细致入微，比如我们的审美，我们的脾气性格。这期播客里，汪汪还聊了一些和妈妈一起相处的有趣经历，比如陪丁丁面试的时候的心态变化，和丁丁一起包水饺的慌乱经；BGM：片头：煮咖啡的咕嘟咕嘟（资源就是这么起的名，挺形象的）- I Believe in Your Victory - This Will Destroy You- Better Together - Jeremy Loops！Enjoy your coffee time！ 本期，我们在聊和妈妈的相处。这期的话题来自于汪汪的妈妈来上海陪同拔牙，当然，汪汪也陪着妈妈完成了一场面试。 汪汪和丁丁的关系一直都很好，面对她更像是朋友而不是长辈。桑尼和妈妈的关系，似乎会习惯性规避冲突。但无论哪种，都是独属于我们的亲密关系。当然，伴随着我们的成长和与妈妈的相处，这种关系或者说模式是在逐渐找寻并且逐渐稳固的。 我们生活中，总有一些和妈妈非常相似，甚至想起来都有点毛骨悚然的震颤。就像那句话，长大后我就成了你，长辈们对我们的影响真的是潜移默化但细致入微，比如我们的审美，我们的脾气性格。 这期播客里，汪汪还聊了一些和妈妈一起相处的有趣经历，比如陪丁丁面试的时候的心态变化，丁丁陪伴拔牙的安心，和丁丁一起包水饺的慌乱故事。 那么，收听愉快～😊 BGM： 片头：煮咖啡的咕嘟咕嘟（资源就是这么起的名，挺形象的） - I Believe in Your Victory - This Will Destroy You - Better Together - Jeremy Loops！ Enjoy your coffee time！

本期，我们在聊和小驴相处的第二年。其实已经超过两个年头了，但总结就要有总结的样子，所以我们认认真真的看了看数据，畅想了未来。 两年里，谢谢大家的陪伴呀，我们心里也有非常多的感激。于是，立下了两个小小的FLAG🚩。1️⃣今年12月前冲破1000听众；2️⃣再陪伴大家更长的时间，至少我们现在从未想过停止。 说回来，小驴里有85%的女性听众，于是桑尼和汪汪认认真真分析了原因。大概是因为，身边绝大多数的朋友性取向都为女，所以聊的内容，无法得到男神的共情。这里，桑尼大胆猜测了汪汪的男性朋友MBTI为istj，哈哈哈，其实汪汪也不知道。 在已经开启的四个专栏里面，我们非常顺利又带点惊喜的完成了DOSE大脑🧠激素系列的更新，两个高中生物都不怎么好的人，在这里努力学习，做笔记，然后结合自己生活里的实际感受，和大家分享我们对脑子里这些影响因素的理解。当然，在未来一年，我门应该会拓展DOSE系列，聊些书单，聊些影视作品，聊聊不同国家，聊聊旅行。 不知道从哪一刻开始，我们开始习惯在播客的最后留下一句小小的祝福，与播客主题相关，与我们的生活相连。这像是一种结束播客的仪式感，我们感受着这期播客里我们最最期待的内容，我们向往之后生活的美好与浪漫。所以我们依然会持续这个routine，也算是中吸引力法则🧲吧，相信之后都会变得绚烂。 聊到最后，我们也分享了很多关于播客里幸福的瞬间，它们也许星星点点，可能需要慢慢感受，也可能是突如其来直接包裹住你。但，不管哪一种形式，我们在陷入回忆的时刻，总是如数家珍，并且心怀感恩。 那么，收听愉快～😊 BGM： 片头：煮咖啡的咕嘟咕嘟（资源就是这么起的名，挺形象的） - I Believe in Your Victory - This Will Destroy You - Better Together - Jeremy Loops！ Enjoy your coffee time！

本期，我们在聊小语种。这期播客录制在狂喜播客节，和汪汪一起聊天的朋友有， @巴黎啥都研究院 赵渌汀 @生活本该如此 Gabi @观观啾啾 伏波 其实，大家最开始学习语言的目的都有所不同，为了不高考，为了旅游，对别的语种的好奇，总有一个契机推动着我们迈入第三种语言。不过，掌握一种语言确实也给我们的生活带来了实际的好处，自媒体起号宝典，对外汉语的媒介，在看电影或者与人为善时被挑拨的心弦。 语言似乎还在塑造着我们的人格。它不是表演工具，但却可以逐渐撑起又或者说填补身体里的点点空缺。从语言到文化再到为人处事的方式，我们走进一门语言，（当然在座4位全部都学西班牙语，不由感慨，西语真的一点er也不小众😁）得到的从来不只是语言作为表达途径这一星半点，还有让自己自在的融入他国的环境，自洽的生活，可以费力（就像成年人学外语一样的费力😭），但甘之如饴。 虽然，汪汪看到的绝大多数学习小语种的方式都集中在APP上，汪汪也沉浸其中，我们也探讨了这其中的局限性，但反正是个简单随手、不过于霸占时间的事情，也就继续着。如果真的想彻头彻尾的当作一项大工程的开始，或许，真的需要整块的时间。什么样的选择都好，学这个动作本身就在带我们走向一个过去未曾见过的世界。 那么，收听愉快～😊 BGM： 片头：煮咖啡的咕嘟咕嘟（资源就是这么起的名，挺形象的） - I Believe in Your Victory - This Will Destroy You - Coco Blood - Celeste - Better Together - Jeremy Loops！ Enjoy your coffee time！

本期，我们在聊最近生活里的糟心事。祸不单行这个词，汪汪是彻底信了，一旦相信自己深陷恶性循环就很难逃出来。 窝在地毯上剪播客，眼看着已经快要7.了，一抬头发现天还大亮，又觉得生活有了那么点美好的意思。 桑尼在诺曼底“登陆”了，在巴黎溜溜转转，似乎还在寻找旅行和定居的界限。慢慢适应，慢慢感受，慢慢体验。在荷兰的房子因为前租客没有认真打扫🧹迫使桑尼延迟了入住时间。一切好像都还没准备好的样子。就像桑尼刚抵达荷兰时的兵荒马乱。 汪汪在即将工作一周年的时刻，开始在职场历劫。当然，它可能不是什么大劫，但伴随着最近生活上的种种不顺，颇有种物理世界全面坍塌的感觉。比如，香水摔成好几瓣，蹦出来的玻璃扎进了脚里。打车连等半小时，司机隐藏了行程，并且选择不来接我。楼上的租客，每天在家里“世纪大战”，乒乒乓乓想个不停。这些可能原本会一带而过的事情，因为汪汪最近神经敏感而显得每一件都很爆炸。 破解之法，汪汪只想到了玄学，水晶、星座还有deepseek，无非就是找个借口告诉自己不怪你，且很快都会过去。 桑尼还分享了强闯机场安检的霸气经历，以及眼泪的强大的威力。是的，哭一哭真的蛮管用的，超级认同。 那么，收听愉快～😊 BGM： 片头：煮咖啡的咕嘟咕嘟（资源就是这么起的名，挺形象的） - I Believe in Your Victory - This Will Destroy You - 下一站天后 - Twins Enjoy your coffee time！