驴喝咖啡☕️ - 节目列表

本期，我们在聊意大利旅行中的奇遇。没错，回来上班了！现在是9号晚上10点。10号0点的播客发出时间，终于还是来到了它的倒计时。没办法，谁让假期玩得过于沉浸。 当然啦，为了保证我们故事的丰富和细节程度，这期播客还是在旅行途中录制的。这是一期和桑尼没有时差的播客🎉！ 从米兰开始以额外500RMB的价格入住酒店开始，汪汪知道这趟纯享受的旅行正式开始了。这趟旅行是幸运的，意外买到米兰《最后的晚餐》慈善票是个起点，汪汪自此就相信这会是个完美的行程。路上遇到了各种各样表达善意的人，白女老太太、超帅的咖啡店小哥、拍照片的当地小姐姐、爱开玩笑的餐厅老板，每个人都在用自己的方式表达对身边的人接纳与温暖。 总是有人在听到汪汪一个人旅行远距离旅行的时候，都会很震惊。可能是觉得很远需要勇气，可能是觉得一个人玩很无聊。但对于汪汪来说，这是一种彻彻底底的享受，可以自由自在的安排行程，想紧凑就紧凑，想摆烂就摆烂，不需要纠结下一步去哪，也不需要考虑周围人的情绪，所以可以完全关注自己，享受当下。这大概是汪汪，疯狂迷恋一个人玩的原因吧，当然除了房费真的很贵以外。 在这期播客里，我们还聊到了，出行焦虑如何消解；携带外币有多么重要，以及需要如何的谨慎！（这里播客中有个口误，汪汪是带了1500💶的纸币～）；逛当地超市的有趣，和对旅拍或者与当地人交流的看法。 那么，收听愉快～😊 BGM： 片头：煮咖啡的咕嘟咕嘟（资源就是这么起的名，挺形象的） - I Believe in Your Victory - This Will Destroy You - Better Together - Jeremy Loops！ Enjoy your coffee time！

本期，我们在聊一句老话“严于律己，宽以待人”。当然当然，这绝对不是什么说教课堂，还是大家熟悉的汪汪和桑尼的小故事分享大会。 桑尼在荷兰的这段时间偶尔会经历来自语言/来自人种的启示。在超市里熟练补货的孩子，面对本土老人的询问，无奈求助，却被judge不服务于人。似乎，保持微笑服务，是个很好的消解冲突和情绪（特指坏情绪 的方法。但在面对呼啸而过的白人小孩，叫嚣着说出不礼貌的话语时，可能当机立断的反击才是最铿锵有力的。 汪汪最近和同事小吵了一架，甚至没吵起来。一个从未有过的工作流程突然变成了工作习惯问题，懵懵的汪汪接受了一波情绪，自己的心情从有点莫名其妙到算了都行，转变的超级快。也是因此，汪汪陷入了反思，好像约束身边人，放过自己，可以过的更加舒服，也就有了今天的故事分享大会。 那么，收听愉快～😊 BGM： 片头：煮咖啡的咕嘟咕嘟（资源就是这么起的名，挺形象的） - I Believe in Your Victory - This Will Destroy You - Better Together - Jeremy Loops！ Enjoy your coffee time！

本期，我们在聊最近屡屡碰壁的经历。汪汪和桑尼化身打不倒的小强，激流勇进，在离谱中寻找一些乐趣分享给大家。 自从桑尼搬到荷兰后，我们趣事分享的频率真的大幅度提高。不稳定是真的会带来奇遇，比如桑尼已经是有两份兼职工作的灵活打工选手，正式工作推进着推进着总会无疾而终。 当然，最有趣的经历，来自于我们差点创业未半而中道崩殂的婚礼策划。在某个汪汪将要安心睡去的夜晚，群里发了两位要离婚的消息。汪汪睁大眼睛，缓了很久随即问桑尼发生了什么。这婚怎么能在临近婚期前一个月说不结就不结了呢？意大利之行已然箭在弦上，已经收取的定金还要退费吗？快来听我们聊一聊！ 中后期的时候，桑尼电脑传来的电流声越发大了，汪的真的尽力在消除它们了，奈何剪辑水平还没达到高阶水平。 那么，收听愉快～😊 BGM： 片头：煮咖啡的咕嘟咕嘟（资源就是这么起的名，挺形象的） - I Believe in Your Victory - This Will Destroy You - 万物盛开法则 - 大张伟 Enjoy your coffee time！

本期，我们在聊I人交友。汪汪邀请了一位好盆友，鸟鸟，来和大家一起聊聊。从我们神奇的相识经历，以及对彼此的初印象开始，再到线下多多见面，了解彼此的性格和生活。 被吸引是成为最初成为朋友的契机，如果我们身上都或多或少的有点与众不同的东西，或许会更容易抓住精神契合的朋友，比如鸟鸟爱观鸟，汪汪爱吃饭。而这两个奇怪的爱好是在一场有HR在场的“盛大”面试场合。 鸟鸟是一个主动的I人，精准出击，结交她喜欢的朋友。这么一个热爱读书，说话慢条斯理的小姑娘，已经在零售的岗位上摸爬滚打了一年。所以我们还聊了聊在工作里交朋友的感受与经历。 那么，收听愉快～😊 BGM： 片头：煮咖啡的咕嘟咕嘟（资源就是这么起的名，挺形象的） - I Believe in Your Victory - This Will Destroy You - Better Together - Jeremy Loops！ Enjoy your coffee time！

本期，我们在聊最近和过去的一些有趣交友经历。小时候的桑尼和汪汪都经历过一些走散的友情，它们随着时间慢慢被掩埋，却在某个瞬间迎面奔向自己。也许，这些朋友们的长相都以模糊，但是那些发生在两个人之间的举动更加切身，也推着我们不断成长。 当然，如果大家想听一些完全不指名道姓的八卦，也可以点进来玩一玩。 在七夕这种成双入对的节日里，与人相伴似乎是约定俗成的。这期选题的灵感，也是因为汪汪突然发现自己竟然有些找不到人说话，主要是不想打扰朋友们甜甜的恋爱。绞尽脑汁，竟然发现脑袋里迸出了无数小人，它们都是汪汪年少或者此时很重要的人。 那么，收听愉快～😊 BGM： 片头：煮咖啡的咕嘟咕嘟（资源就是这么起的名，挺形象的） - I Believe in Your Victory - This Will Destroy You - Better Together - Jeremy Loops！ Enjoy your coffee time！

💗七夕快乐！ 本期，我们在聊松弛感。放松下来，慢慢生活。这似乎是欧洲和亚洲最大的不同？没有那那么多的紧绷，可以因为远距离旅行离职，可以因为想要晒太阳休假，当然，也可以因为下点小雨取消航班。桑尼在瑞士体验了糟糕的回程经历。 汪汪概念里的松弛感，大概是很多事情反复经历以后对一些事情的胸有成竹。毕竟，做自己熟悉的事情，躺在舒适圈里，肯定是放松的。桑尼在长途夜行火车后，发现了另一种 - 被迫松弛，不得不的，只能如此。看尽了所有似乎可行的选项但发现都是泡影之后，只能认命，何尝不是一种松弛。 哎呀哎呀，真的不是在吐槽，纯纯分享，大家且听吧，离谱的事最近真的在汪汪和桑尼的身上频频发生。 那么，收听愉快😊～ BGM： 片头：煮咖啡的咕嘟咕嘟（资源就是这么起的名，挺形象的） - I Believe in Your Victory - This Will Destroy You - Better Together - Jeremy Loops！ Enjoy your coffee time！

本期，我们在聊低能量时刻。汪汪一直觉得自己是个高能量的人来着，直到最近的生病，突然发现，生命力很难做到持续旺盛。原本睡一觉就可以满血复活的人，突然变得连下床都觉得疲惫不堪。 多米诺骨牌的倒塌，是从汪汪7月中开始持续看病开始的。先是去看卵巢囊肿，医生说好像又长大了一些，虽然被安慰可能是切面不同，得到的结果会有些出入，但还是有点难过，毕竟中药也算是吃了小半年。然后就经历了上期播客提到的口腔大战。紧接着，月经造访，前所未有的腰疼，背疼，肚子疼，让汪汪觉得自己真的不堪一击。身体的感知似乎是有些滞后的，直到周末，汪汪做了回彻头彻尾的鸽子，甚至连出门看医生都做了很久的心理建设。 这种感觉很特别，提不起精力，使不上劲，睡一觉只觉得第二天更加糟糕。不想说话，完全不能社交，任何需要出力的事情，最好都离我远远的。 桑尼在地球的另一面，也在经历着低能量时刻。连续投递简历但得不到好结果，周而复始，却也只能周而复始，听起来是一件没什么盼头的事情。 好在啊，无论是身体还是心理上的能量场崩溃，我们在这期播客里都以聊天的方式讲述了出来，大家全当听听小故事。表达是一种出口，当然也可以带来一些附加能量。除此之外，尝试走出去，最小化自己的行动，都是些不错的办法。 不知道大家是不是也经历过这样的时刻，如果有的话，也欢迎和我们分享。 那么，收听愉快😊～ BGM： 片头：煮咖啡的咕嘟咕嘟（资源就是这么起的名，挺形象的） - I Believe in Your Victory - This Will Destroy You - Better Together - Jeremy Loops！ Enjoy your coffee time！

本期，我们在聊拔牙。一个很多人都经历过的小事情，被汪汪拔出了“惊世骇俗”的气势。主要是给自己来了个下马威吧。虽说，手术前被告知牙的位置长得不算好，可能存在超声刀削骨的风险，但手术中高速拔牙，整个过程似乎出奇的顺利，让汪汪坚信，拔牙就是件小事。 可是没想到啊，术后脸一肿再肿，汪汪安慰自己：应该是话说多了，大家都肿的。再接着，脸部变形，胀痛不断，半夜发烧。汪汪终于进医院了，连挂了9天药水，双手肿的不像样子，接受无法打麻药的清创排脓。汪汪脑子上飘了一串问号，为什么会这样？为什么是我？ 答应大家的离谱照片，放在这里了，请不要笑的太大声。 现在的汪汪，虽然右脸已经消肿了，但医生说肿块处长出的淋巴结可能几年都会存在在脸上。每每照镜子，都感觉这两牙拔得，面相似乎都变了。所以，真心分享大家的经验就是，非必要不拔牙！ 那么，收听愉快😊～ BGM： 片头：煮咖啡的咕嘟咕嘟（资源就是这么起的名，挺形象的） - I Believe in Your Victory - This Will Destroy You - Better Together - Jeremy Loops！ Enjoy your coffee time！

本期，我们在聊桑尼的荷兰生活。小知识，尼德兰是荷兰的官方音译，全称。 桑尼正式开始在荷兰生活第三周了。可以说，每一天都相当的充实，一点也没有摆烂，在努力的生活。收拾好房间就开始马不停蹄的找工作，担心自己会不出门还在抵达的第一周去市中心walkin找兼职，去了十几家店，当天就顺利找到了。找兼职当天晚上收到manager入职确认邮件时，久违的特别开心，可能是来欧洲最开心的moment之一。 室友人都很好，房子也很舒服，遇到的人都很友善，还有猫猫狗狗陪伴，兼职顺利找到，正职也在面试，一起都很丝滑的在正轨中。 但，倒霉的事也是接二连三的发生，有种意料之内，情理之中的感觉。但深处异国他乡，发生些不好的事情总归是郁闷烦躁的。用桑尼的话说，都是素材。 聊到最后，桑尼也表达了对朋友和家人的想念。期待之后桑尼和我们继续分享有趣经历吧。 那么，收听愉快～😊 BGM： 片头：煮咖啡的咕嘟咕嘟（资源就是这么起的名，挺形象的） - I Believe in Your Victory - This Will Destroy You - Better Together - Jeremy Loops！ Enjoy your coffee time！

本期，我们在聊噪音。又来了，又来了，汪汪的倒霉运还在继续，来给大家分享离谱的噪音大战。其实，汪汪是个很耐噪音的人，以前家住在马路边，路上的汽车呼啸而过，完全不会被影响。夜晚，爸爸在家呼噜连天，也丝毫不会阻挠自己进入梦乡。 但这次，汪汪真的快疯了，椅子不断在地上摩擦，半夜洗衣机轰隆轰隆，情侣深夜对话兴奋捶墙，在家里遛狗玩球，激情剁鸭子。汪汪的精神就在这样的环境下崩溃了。 在与物业和住户沟通了很多次无果后，汪汪气到大哭，但还被暗示是不是最近压力太大了，还是说精神不正常。有没有人来救救孩子。桑尼也分享了很多她和噪音作斗争的经历，以及一些办法，宗旨是如果自己解决不了就把它变成社群的公共问题。 哎，汪汪最近在看房了，打不过就逃跑吧。真是令人暴躁。 不过还是希望大家，收听愉快～😊 BGM： 片头：煮咖啡的咕嘟咕嘟（资源就是这么起的名，挺形象的） - I Believe in Your Victory - This Will Destroy You - Better Together - Jeremy Loops！ Enjoy your coffee time！

本期，我们在聊生活汪汪捅出来的大篓子。具体发生了什么大家听听播客吧。剪辑的时候距离这件事发生过去了两天，但是不得不说，还是有点缓不过神来。 先提要下，这期是汪汪的单口，桑尼正在伦敦感受生活。让我们一起为她oyster卡哀悼3秒，这小东西找不到了。 好了，下面的时间和我一起哀悼吧，打工真的好难。好好做事应该算是职场最直接最简单的事情了，而汪汪一个晃神，导致了各种各样的老板出面擦屁股。当然，我很早已经认识到了自己的马马虎虎，其实也为此付出过很多。说好听点叫不拘小节，说难听点就是粗心。 一直相信，就我现在的级别，其实捅不出什么多大篓子，但被骂以及被人点名道姓的说出这就是你的缺点，不要让我再次发现，真的令人汗流浃背。即便，犯错的当下，人在家里，没有面对任何活生生的被批斗的画面，仍然一身冷汗，并为此茶饭不思。 犯错的心情就讲这么多吧，还想和大家分享，对于这件事我更在意的似乎是我在别人心里的评价，是不是就变得糟糕了，而扭转评价要付出的真的太多了。这就是所谓的好学生心态？其实，怕犯错的根本在汪汪这里是怕别人不喜欢自己，觉得自己不优秀。 所以真心的发问，这是源自于心底的不自信么？对现下局面掌控力的不足？原本一直会安慰身边的人，这只是一份工作，不要付出那么多的别的情绪的内耗。现在，轮到我了，絮絮叨叨，念叨了40分钟，也是没想到。 太久没用录音笔了，声音有点不稳定。 那么，收听愉快～😊 BGM： 片头：煮咖啡的咕嘟咕嘟（资源就是这么起的名，挺形象的） - I Believe in Your Victory - This Will Destroy You - Better Together - Jeremy Loops！ Enjoy your coffee time！

本期，我们在聊搬家。这是桑尼在上海第三次搬家 或者说这次叫收拾东西走人。虽然之前桑尼也有过很多搬家的经历，但这次是格外的大写的痛苦。所以借着这期播客稍稍宣泄，顺便探索一下为什么会如此痛苦。 痛苦一：不断在放弃 放弃东西真的困难，所有人都有囤积癖，只是严重/不严重的区别罢了。放弃似乎也是一种“隐形哀悼”。每件被丢弃的物品，都是对某个“潜在自我”的告别。 痛苦二：因为有了经验 所以就会在很多东西带与不带之间横跳 这是一个决策的超级过载，什么要什么不要，如何适配自己的行李额，如何让自己后面的日子过的更舒适。好难，大家有没有听到就觉得很崩溃。 痛苦三：时间紧 其实桑尼很会收拾行李，其他旅途不管长途还是短途，都能无痛达成。但这次时间错误估计了，直到录制播客的前一天才开始，时间紧任务重，崩溃+1。 痛苦四：和留学不同，这次算是一次出走，心情会反复。或者说，更加复杂。 汪汪和桑尼还讨论了离开时的心情是不是会影响收拾行李的暴躁程度。如果对于即将到来的事情更多的是期待或许收拾行李还能有个盼头。然而这次，对于桑尼来说，更多的是未知。再加上对即将要去到的城市也比较熟悉，期待少了许多。 收拾东西太辛苦了。每次住进新家，汪汪都要告诫自己一定要做到极简。最后，东西越来越多，走向极繁。不由得感叹，这种积少成多的状态，放在任何一件需要努力的事情上，做什么都会成功的！ 那么，收听愉快～😊 BGM： 片头：煮咖啡的咕嘟咕嘟（资源就是这么起的名，挺形象的） - I Believe in Your Victory - This Will Destroy You - Better Together - Jeremy Loops！ Enjoy your coffee time！