本期我们在焦虑躯体化，一个总是出现在生活里，但很多时候被忽视的名词，又或者动词？当我们开始接触并理解这个名词的时候，才发现，原来之前的很多行为都有了似乎更加合理的解释。 当我们的行为外化表露着我们的心理压力时，心理状态时怎样的呢？更加抑郁（emo，笑哭脸），还是会得到些许的解脱？ 我们回顾了最近有关躯体化的小故事，联想到《头脑特工队》《机器人之梦》🎬里的一些片段，还有丘吉尔这样饱受精神障碍折磨的大人物。当然，还有我们的小时候，一些原生家庭带来的，持续到现在的痛苦外显反应。 最后的最后，我们提到了内耗。如果一定要消耗，大家记得外耗别人，千万别过分消耗自己哦！ BGM： 片头：煮咖啡的咕嘟咕嘟（资源就是这么起的名，挺形象的） - I Believe in Your Victory - This Will Destroy You - Better Together - Jeremy Loops！ Enjoy your coffee time！

本期，我们在聊被作为比较主体。这件事太被动了，好像是东亚小孩生长环境中不可避免的事情。小时候学习要比，长大后找工作要比，甚至你住在什么的房子里，找了什么样的男女朋友，一切事情都会被比较。 汪汪上班了，和绝大部分人一样过上了平平常常的打工日子，或许还有些时不时的加班。似乎在很多长辈的心里，衡量一份工作是不是足够好的最大标准就是工资够不够高。而汪汪的工资似乎没有满足大家对期待。当然，这个期待是在长辈们访问和收集了身边年轻小孩的工资之后作出的判断。 东亚小孩的成长过程是一个伴随着“比较”，顽强生长的图谱，我们在这个过程中被pua，反抗，无奈/不在乎，甚至某些时候自己也主动做起了比较。我们仍然在成长，也许某一天，我们会足够强大，这些被比较的suffer情绪都会慢慢消散。 BGM： 片头：煮咖啡的咕嘟咕嘟（资源就是这么起的名，挺形象的） - I Believe in Your Victory - This Will Destroy You - Fortnight - Taylor Swift Enjoy your coffee time！

本期，我们在聊生活与旷野。这大概算不上一个非常明确的主题和立意，因为这是一期汪汪录制于旅行之中，那拉提草原上，大雾和雨水里。 这大概是个蛮新的形式，这期播客的灵感来自于给朋友们录制的小音频。绝大多数会不约而同地说，是闭着眼听完的，似乎可以想象到一些辽阔苍茫的景象。语言的力量真的强大，如果你愿意的话，也可以赋予汪汪语音里所有景物属于自己的画面。还有人，比如桑尼，在下班的傍晚打开了她的专属音频。她隐约看到了晚霞，但被高楼遮盖了不少。我说，我在无尽的苍穹之下，被乌云覆盖，同样也看不到太阳和它落下的模样。 人生是旷野。所见、所到，越来越开阔。即便现阶段还有太多束缚，不能在生活里横冲直撞，任意妄为，但是草原可以，它允许你奔向它，用尽全力。 音频的主体部分录制于上坡中，所以汪汪的呼吸很重，不是累更多是拨开灰蒙蒙的远处时，那种对未知的好奇和惊喜感。剪着剪着，汪汪已经在落泪了。一种对我脑海里浪漫的具象表达，终于，通过声音传播出来了。 祝我们，一切都好。感受、享受生活。 BGM： 片头：煮咖啡的咕嘟咕嘟（资源就是这么起的名，挺形象的） - I Believe in Your Victory - This Will Destroy You - Where We're Going - Elijah Woods - Somewhere - O3ohn - The Wisp Sings - Winter Aid - Walked Through Hell - Anson Seabra Enjoy your coffee time！

本期，我们在聊如何把一间大房子改造成理想空间，改造成接纳来来往往灵魂的驿站，改造成一个可以把无数短暂收集起来安心存放的漂亮地方。 和前一期，与桑尼畅想大房子不同，这一期汪汪真的住进了大房子，而民宿主理人娇姐也确确实实拥有一间大房子，并且把这里改造成了民宿，给了汪汪一个享受超大景观房的机会。 对谈起缘于娇姐带着体验管家和义工妹妹去去机场接我的路上，她们用120%的情绪迎接我，让我有些招架不住。还没有进入民宿前，娇姐已经带我游玩了一些小众张家界景点，小众到明明是山沟沟里居民生活的地界。我好像无端闯入了她们的生活，但被报以了发自内心的热情，接着又得知娇姐，是个I人。 我的好奇心就这么被勾起来了。怎么就想起来开一间民宿？I人调动情绪，用足够的能量迎接游客会觉得对自己压力很大么？有没有什么奇遇？要知道，开民宿这种梦，早年我也做过，哈哈哈。 BGM： 片头：煮咖啡的咕嘟咕嘟（资源就是这么起的名，挺形象的） - I Believe in Your Victory - This Will Destroy You - 夏日漱石 - 橘子海 Enjoy your coffee time！

本期，我们在聊“天方夜谭”的话题——买房！哈哈哈哈哈，说来好笑也有点羞愧，因为汪汪和桑尼并买不起房。所以这一期分享的两个小故事，来自于我们的朋友。 朋友口中房子/买房子这件事快要变成了灾难，这件事给他们带来了很多压力。而好巧不巧，我们两个人完全不会主动去在乎房价的人，被迫卷入了买房背后的各种情绪。 对于没有经济实力的人来说，我们可以评价这件事情吗？在发表一些困扰的时候，需要考虑接受者对这个问题的情绪和接受程度吗？为什么父母给我们买房和助力我们上学时，我们的心态会有所不同？ BGM： 片头：煮咖啡的咕嘟咕嘟（资源就是这么起的名，挺形象的） - I Believe in Your Victory - This Will Destroy You - Better Together - Jeremy Loops！ Enjoy your coffee time！

本期，我们在聊安利。在大数据的严密监控下，汪汪终于产生了严重的反叛心理，不想接受任何推荐和猜你喜欢。 我们存在于各种不同的安利场景下，但个人也会对被安利事物有所预设，这种“冲突”总是让我们挣扎。不知道大家是否有容易被安利到的类别，又或者或者被什么模式的安利内容影响？顺便悄悄披露一些博主们话术统一的原因，是品牌方为了之后方便剪辑和投流啦～ 那，接不接受安利和一个人的性格是不是有关系呢？像汪汪这种不容易吃安利的人是否代表着性格的不开放？ 对于汪汪和桑尼来说往往有需求才会更容易接安利。我们的包容度或者抗风险能力似乎也是接受安利的重要标准。 还有，相亲和面试这些带有一定“安利”成分的场景，我们是否要接受，又要如何推销自己？Btw，你更愿意作为推荐方还是被推荐方？ BGM： 片头：煮咖啡的咕嘟咕嘟（资源就是这么起的名，挺形象的） - I Believe in Your Victory - This Will Destroy You - Better Together - Jeremy Loops！ Enjoy your coffee time！

本期，我们在聊2024年高考作文。为了保有一份对高考的紧张感，汪汪和桑尼没有事先看题目，而是选择读题即答题，所以如果你听到了磕磕绊绊、或者逻辑上的不完整，还请谅解。毕竟，这两个经历高考也是7/8年前的事情了。 坦白说，如果真的让我们回到高考的考场上写点什么，也许连一遍结构完整、有真实案例支持的内容都写不出。所以，我们主要聊了现在的我们看到这些题目会想到什么，有哪些新奇的角度，以及对这些题目的理解。 当然，我们还对比了自己高考时的作文题目和现在作文题目的区别。顺便羡慕了下北京考卷对作文这个部分的开放程度之高。汪汪即兴写了首小诗，围绕“月亮对白”，放在片头了，欢迎评价和探讨。 还有就是，因为PR被限制了，汪汪最近正在努力征服Final Cut Pro，所以有的地方可能存在瑕疵，再给孩子点时间！如果有觉得需要加强的地方欢迎随时留言！ BGM： 片头：煮咖啡的咕嘟咕嘟（资源就是这么起的名，挺形象的） - I Believe in Your Victory - This Will Destroy You - Catch My Breath - Kelly Clarkson Enjoy your coffee time！

本期，我们在聊一些美好的意外，“惊喜”。来自家人和朋友的惊喜，都能给我们似乎平淡的生活带来一些震动。可是，家人和朋友的爱❤️又是那么的不同，它们在不同层面上支撑着我们，可能是情绪，又或者资金。 Anyway，这期汪汪和桑尼的聊天还挺飞的，安全感、价值感、存在感，有的没的。如何在家人和朋友中表露自己的喜悦和委屈？还有，和朋友分享各种情绪的时候，有没有些好的方式，与大家共享？ BGM： 片头：煮咖啡的咕嘟咕嘟（资源就是这么起的名，挺形象的） - I Believe in Your Victory - This Will Destroy You - Better Together - Jeremy Loops！ Enjoy your coffee time！

本期，我们在聊暴饮暴食。22年下半年起，汪汪经历了长达半年的暴食深渊生活。直到现在，还有些暴食后遗症仍围绕着自己。选择这次在公共平台上和大家聊这件事，是想和对生活的掌控感一同讨论。 食物带来的究竟是物理上的满足还是心理上的满足？暴食的时候，吃什么还重要吗？食物能够转嫁情绪吗？用食物满足的是胃还是生活带来的各种不顺？如何化解或者转移突入其来的食欲？ 如果你来不及收听，也可以拿走我们的take away：出门走走，见见太阳；找个理解你，愿意帮助你打断的朋友；再或者去运动下。 希望我们都有个健康的身体和心理！ BGM - 煮咖啡的咕嘟咕嘟（资源就是这么起的名，挺形象的） - I Believe in Your Victory - This Will Destroy You - Better Together - Jeremy Loops！ Enjoy your coffee time！

本期，我们在聊旅行方式。在小小的假期里尽可能多去些地方，或者，换个地方躺一躺，两种几乎极端的选择席卷当下。 对于旅行，大家都有自己的节奏和态度。你愿意做个J人安排计划，还是做一具尸体跟随J人？社交媒体上推荐的好玩/好吃/好拍的地方你会去吗？ 我们喜欢。从来都是在这个充满放松的环境里最重要的。快去用自己最舒服的方式感知这个世界吧！ BGM - 煮咖啡的咕嘟咕嘟（资源就是这么起的名，挺形象的） - I Believe in Your Victory - This Will Destroy You - Better Together - Jeremy Loops！ Enjoy your coffee time！

本期，我们在聊忙碌一种生活中无可避免的状态。汪汪邀请了一位进行农业生物科研却对快消市场有着憧憬的好友，Claire，一同完成了这个话题。 恰好，我们所处的人生阶段，都面对着相对巨大的节点和未知。当乱七八糟的事情砸向我们的时候，如果寻找到被激活的感觉，似乎辛苦也就没那么难熬了。但面对屡次失败的实验，找不到出路的展览，没有价值感的工作，动力被慢慢消磨直至丧失。如果忙碌和最后要结果是必然，索性接受它，然后一点点完成。似乎某些情况下，完成比完美更重要。 还有，当个自洽的废物一点也不可耻！ 如果大家听到这期的音源忽强忽弱是因为，后来我们聊的太投入了，所以忘记了录音笔的存在，人前仰后合造成的。 BGM - 煮咖啡的咕嘟咕嘟（资源就是这么起的名，挺形象的） - I Believe in Your Victory - This Will Destroy You - Better Together - Jeremy Loops！ Enjoy your coffee time！

本期，我们在聊东亚教育和原生家庭。对于这个宏大问题的探讨是基于《年少日记》这部电影展开的。相信所有看过电影或者浏览过影评的人，大概都会对其中的某几个情节感同身受。 于汪汪而言，很多镜头语言和其背后的来自家庭与社会对小朋友的“迫害”带来的切身感完全大于了流泪的冲动。而当电影结束时，汪汪反应起自己没有哭，才发现原来这个世界带来的痛苦是可以被慢慢抹去的。但，也留下了许多无力感。 东亚文化里存在的“撒娇”其实是来自于等级制度下下位者对上位者的仰视。在家庭里处于主导地位的人，往往才拥有选择权。而小朋友是否能获得选择，取决于家庭的环境还有“智商”。当衡量标准被世俗统一化的时候，选择被“规训”似乎是一条不错的归宿。 BGM - 煮咖啡的咕嘟咕嘟（资源就是这么起的名，挺形象的） - I Believe in Your Victory - This Will Destroy You - The Black Dog - Taylor Swift Enjoy your coffee time！