时长：
44分钟
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发布：
1年前
简介...
本期，我们在聊暴饮暴食。22年下半年起，汪汪经历了长达半年的暴食深渊生活。直到现在，还有些暴食后遗症仍围绕着自己。选择这次在公共平台上和大家聊这件事，是想和对生活的掌控感一同讨论。
食物带来的究竟是物理上的满足还是心理上的满足？暴食的时候，吃什么还重要吗？食物能够转嫁情绪吗？用食物满足的是胃还是生活带来的各种不顺？如何化解或者转移突入其来的食欲？
如果你来不及收听，也可以拿走我们的take away：出门走走，见见太阳；找个理解你，愿意帮助你打断的朋友；再或者去运动下。
希望我们都有个健康的身体和心理！
BGM
- 煮咖啡的咕嘟咕嘟（资源就是这么起的名，挺形象的）
- I Believe in Your Victory - This Will Destroy You
- Better Together - Jeremy Loops！
Enjoy your coffee time！
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
札幌捞鱼蛄蛹者
1年前
北京
3
主播说的每一个字我都感同身受，55555555。
Yukiiiii-
1年前
北京
1
我的天呀！！我现在就是这个状态🤦🏼♀️节食+疯狂运动 以为自己很有控制欲 姨妈已经一年没有来了… 最近两个月突然转成暴食+情绪性进食，每天晚上都要吃大量零食，收不住的那种，我边吃边痛恨自己，但好在已经逐渐接受吃多的状态了，也不去称体重了，我也觉得这是身体本能在反抗我，疯狂渴求食物，说到底还是要好好吃饭啊😭ed给我滚出地球！！！努力与食物和平相处（想弱弱问下现在姨妈回来了吗🥲怎么养…应该得复胖回原来体重吧）
Bushibendana
1年前
河北
1
确实是这样!因为减肥过度抑制了自己的食欲,加上有一些其他焦虑的琐事，反而特别渴望食物能真正吞进我的肚子里那一刻的掌控感和满足感，然后就会不舒服，边懊悔边忍不住又吃进去一些，希望能快快改掉
永的万事屋
1年前
广东
0
刚暴食完很想死
张盐
1年前
四川
0
21:27 我也曾经吃到吐，吃光，吐了又再吃，后来在书店翻到一本食物瘾君子，才察觉到暴食背后的心理原因，看见后减少了些，像在看着自己，抱抱，辛苦的暴食症
Kangkang小宇宙
1年前
四川
0
有被安慰到
半熟芝士L
1年前
北京
0
中秋我暴食了很多炸花生，就吃一顿，能一天不饿，同时长了3斤，这油脂真可怕。
Vousvoyezpas
11个月前
加拿大
0
我不知道怎么定义暴食，我瘦了 10 斤以后开始食欲大增，可能也有工作压力的缘故，只吃自己做的家常菜都能吃撑，饭前腰围 62 饭后腰围 78🥹🥹🥹没有吃油炸垃圾食品，就是光吃家常菜米饭酸面包牛奶坚果苹果等等，感到深深的匮乏感，只有把自己塞满才能体会到安全感
璐畅Cason
10个月前
北京
0
每一个字都像是在说我 我也是平时还好 周末就会疯狂吃零食 而且是咀嚼感的零食 而且必须得吃完 吃撑 瘦到80多斤又反弹回来了 真的很想减缓自己的进食速度和进食习惯 真的不知道咋整…
攘夷志士哭玛酱
9个月前
上海
0
暴食背后的深层原因都是情绪压力…哎
