猫说 - 节目列表

今天我们来聊聊“社会参与系统”。 当身体感到安全时，人更容易进入社会连接状态：听懂别人说话，看见对方表情，用有韵律的声音表达，也能通过眼神和面部表情传递善意。相反，如果神经系统进入防御状态，可能会出现听觉过敏、听觉加工困难、面部表情减少、眼神躲避、声音变平这些表现。 这一期我想提供一个角度：很多社交困难不只是性格问题，也可能是身体觉得不够安全的表现。 /关于我/ 我是王猫，一名心理咨询师/戏剧治疗师，已经帮助100+名校名企，个体创业者等高知群体，用心理学拆解自己人生剧本活出自我，用智慧修行方式活出天赋使命显化财富，解决事业迷茫，关系陷入僵局，个人价值低，身心疲惫等问题。 为我们的遇见，准备了两份见面礼： 1. 价值699 【如何重启生命剧本：活出最高版本的自己】的公开课 2. 价值998的一次1v1半小时的心理咨询。 想要领取见面礼请备注【小宇宙】 加我微信：wangmaofree

今天我们来聊聊幻想和想象。 想象可以是工具，它能给我们希望、力量和新的感受，也能帮助心理工作更深入。但当我们把想象当成现实，它就会变成剧情。坏的想象会制造还没发生的恐惧，好的想象也可能让人过度抓取未来。无论是过去、未来，还是关于“我是谁”的故事，一旦我们入戏，就会被它牵着走。 这一期会结合师父关于“想象是工具”“不要着相”“不入戏”的开示，谈谈我们如何既使用想象，又不被想象困住，慢慢回到当下、身体和真实的行动里。 /关于我/ 我是王猫，一名心理咨询师/戏剧治疗师，已经帮助100+名校名企，个体创业者等高知群体，用心理学拆解自己人生剧本活出自我，用智慧修行方式活出天赋使命显化财富，解决事业迷茫，关系陷入僵局，个人价值低，身心疲惫等问题。 为我们的遇见，准备了两份见面礼： 1. 价值699 【如何重启生命剧本：活出最高版本的自己】的公开课 2. 价值998的一次1v1半小时的心理咨询。 想要领取见面礼请备注【小宇宙】 加我微信：wangmaofree

今天我想从《小王子》里的玫瑰的故事，和我最近正在追的电视剧《主角》来聊聊关于专注和持续的做一件事的体验。 小王子的玫瑰之所以成为他的全世界，不全是因为它完美，是因为他为它停留过、浇过水、照看它。而电视剧《主角》里那个一直练功的忆秦娥，也让我想到：一个人不是突然成为主角的，她是在很多不被看见的时刻里，把真诚、专注和时间放进一件事，然后慢慢被那件事塑造出来的。 当我们专注浇注一件事时，最后得到的可能不只是一个结果，也包括我们的能力、心性和智慧，以及一个更清楚的自己。 /关于我/ 我是王猫，一名心理咨询师/戏剧治疗师，已经帮助100+名校名企，个体创业者等高知群体，用心理学拆解自己人生剧本活出自我，用智慧修行方式活出天赋使命显化财富，解决事业迷茫，关系陷入僵局，个人价值低，身心疲惫等问题。 为我们的遇见，准备了两份见面礼： 1. 价值699 【如何重启生命剧本：活出最高版本的自己】的公开课 2. 价值998的一次1v1半小时的心理咨询。 想要领取见面礼请备注【小宇宙】 加我微信：wangmaofree

今天我们来聊聊生命发展里的“舍”。 这个舍，不是冷漠、切断，也不是冲动地放弃一切。它更像是当一个人发展到某个阶段之后，开始有能力看见：哪些旧身份、旧安全感、旧生活方式，曾经支持过自己，但已经不再完全适合自己现在的生命阶段了。 我会结合自己从职场转型到心理咨询与创业的过程，也结合我师父关于“舍心”的开示，谈谈怎样用一种有温度、平稳、清楚的方式穿过蜕变期。舍心并不是不在乎，而是在不贪着、不对抗的状态里，慢慢完成生命的转换。 /关于我/ 我是王猫，一名心理咨询师/戏剧治疗师，已经帮助100+名校名企，个体创业者等高知群体，用心理学拆解自己人生剧本活出自我，用智慧修行方式活出天赋使命显化财富，解决事业迷茫，关系陷入僵局，个人价值低，身心疲惫等问题。 为我们的遇见，准备了两份见面礼： 1. 价值699 【如何重启生命剧本：活出最高版本的自己】的公开课 2. 价值998的一次1v1半小时的心理咨询。 想要领取见面礼请备注【小宇宙】 加我微信：wangmaofree

今天我们来聊聊竞争和嫉妒的进阶实操版内容：如何处理关系中的竞争和嫉妒。 很多嫉妒不只是“见不得别人好”，而是我们在关系里重新体验到一种来自于成长过程中的失落：我是不是不够特别？我是不是没有被看见？为什么被回应的是他，不是我？ 这一期我会从和妈妈的关系切入，谈谈早年对母亲目光和回应的渴望，如何在长大后变成同事、同学、朋友、权威关系里的比较和竞争。 我们会试着分清现实竞争和心理竞争，也会谈到如何把嫉妒从攻击别人，慢慢转换成面对自己真实的渴望。 /关于我/ 我是王猫，一名心理咨询师/戏剧治疗师，已经帮助100+名校名企，个体创业者等高知群体，用心理学拆解自己人生剧本活出自我，用智慧修行方式活出天赋使命显化财富，解决事业迷茫，关系陷入僵局，个人价值低，身心疲惫等问题。 为我们的遇见，准备了两份见面礼： 1. 价值699 【如何重启生命剧本：活出最高版本的自己】的公开课 2. 价值998的一次1v1半小时的心理咨询。 想要领取见面礼请备注【小宇宙】 加我微信：wangmaofree

今天我们来聊聊父性力量。 它不是父亲本人，也不等于男性，而是我们内在面对外部世界的一套秩序：评估现实、建立边界、面对权威、处理规则、进入合作、把愿望变成结构。 父性力量混乱的时候，我们会容易太快相信、太快投入，面对强权、机构、合同、退费、合作边界时也容易慌乱。父性力量修复后，我们会更稳定、更清楚，也更能把自己的想法带到真实社会里，获得关系、事业和经济层面的发展。 /关于我/ 我是王猫，一名心理咨询师/戏剧治疗师，已经帮助100+名校名企，个体创业者等高知群体，用心理学拆解自己人生剧本活出自我，用智慧修行方式活出天赋使命显化财富，解决事业迷茫，关系陷入僵局，个人价值低，身心疲惫等问题。 为我们的遇见，准备了两份见面礼： 1. 价值699 【如何重启生命剧本：活出最高版本的自己】的公开课 2. 价值998的一次1v1半小时的心理咨询。 想要领取见面礼请备注【小宇宙】 加我微信：wangmaofree

今天我们从电影《给阿嬷的情书》聊起，谈谈人与人之间的情义。 这是一部讲述亲情、信义和长久牵挂的电影。看完电影以后，我和发小在回家的车上聊起关系里的情谊：那些从小一起长大、很多年不常见但仍然没有断掉的关系，那些你来我往、彼此都愿意回应对方的时刻。 这一期也会结合我师父关于慈心、柔软和放松的开示，聊聊现代人为什么越来越怕主动、越来越怕单向付出，以及我们如何带着一颗松一点的心，重新练习在关系里保持善意、回应和空间。 /关于我/ 我是王猫，一名心理咨询师/戏剧治疗师，已经帮助100+名校名企，个体创业者等高知群体，用心理学拆解自己人生剧本活出自我，用智慧修行方式活出天赋使命显化财富，解决事业迷茫，关系陷入僵局，个人价值低，身心疲惫等问题。 为我们的遇见，准备了两份见面礼： 1. 价值699 【如何重启生命剧本：活出最高版本的自己】的公开课 2. 价值998的一次1v1半小时的心理咨询。 想要领取见面礼请备注【小宇宙】 加我微信：wangmaofree

今天我们来聊聊关系里隐性的愤怒。 有时候我们没想故意伤人，但说话会忍不住带刺，会挑错、阴阳、审判、用自己已知的观点压过别人。这些语言里的小攻击，可能来自一些没有被说出来的愤怒和内在的姿态。我们也会聊到“空杯状态”、哭泣里的力量与嗔心，以及荣格的战士原型的攻击性：攻击性不一定是坏的，它也可能是边界、保护和生命力，只是当它没有被看见时，就会从关系里漏出来，破坏和伤害关系。 /关于我/ 我是王猫，一名心理咨询师/戏剧治疗师，已经帮助100+名校名企，个体创业者等高知群体，用心理学拆解自己人生剧本活出自我，用智慧修行方式活出天赋使命显化财富，解决事业迷茫，关系陷入僵局，个人价值低，身心疲惫等问题。 为我们的遇见，准备了两份见面礼： 1. 价值699 【如何重启生命剧本：活出最高版本的自己】的公开课 2. 价值998的一次1v1半小时的心理咨询。 想要领取见面礼请备注【小宇宙】 加我微信：wangmaofree

今天我们聊聊斯腾伯格的爱情三角理论。 这个理论把爱情分成三个重要成分：亲密、激情和承诺。不同组合会形成喜欢式爱情、迷恋式爱情、空洞式爱情、浪漫式爱情、伴侣式爱情、愚蠢式爱情和完整的爱。 这一期想借这个框架让我们一起来看看：为什么很多关系明明有爱，却还是很痛。也许不是没有爱，而是你想要亲密，对方给了承诺；你想要稳定，对方只给激情；你想要被看见，对方却只在解决问题。关系里的错位，常常就发生在这里。 /关于我/ 我是王猫，一名心理咨询师/戏剧治疗师，已经帮助100+名校名企，个体创业者等高知群体，用心理学拆解自己人生剧本活出自我，用智慧修行方式活出天赋使命显化财富，解决事业迷茫，关系陷入僵局，个人价值低，身心疲惫等问题。 为我们的遇见，准备了两份见面礼： 1. 价值699 【如何重启生命剧本：活出最高版本的自己】的公开课 2. 价值998的一次1v1半小时的心理咨询。 想要领取见面礼请备注【小宇宙】 加我微信：wangmaofree

今天我们聊聊：我们到底是被爱吸引，还是被关系里的创伤吸引。 有些关系让我们安定，有些关系让我们上瘾。我们会误以为强烈的心动就是爱，但有时候，那只是旧的创伤被重新激活了。我们会谈到爱的感觉是什么样的，创伤性的吸引如何发生，为什么我们会被彼此的伤口吸引，以及如果一段关系里既有爱又有创伤，我们可以怎么分辨清楚。 /关于我/ 我是王猫，一名心理咨询师/戏剧治疗师，已经帮助100+名校名企，个体创业者等高知群体，用心理学拆解自己人生剧本活出自我，用智慧修行方式活出天赋使命显化财富，解决事业迷茫，关系陷入僵局，个人价值低，身心疲惫等问题。 为我们的遇见，准备了两份见面礼： 1. 价值699 【如何重启生命剧本：活出最高版本的自己】的公开课 2. 价值998的一次1v1半小时的心理咨询。 想要领取见面礼请备注【小宇宙】 加我微信：wangmaofree

今天我们来聊聊“长出内在结构”。 有些人一进入关系就容易被比较、竞争、想被看见、失约、不确定反馈卷进去。这样的反应，可能和早年边界混乱、分离和融合没有很好完成内在的整合有关。一个人长出内在结构以后，就能慢慢从关系里的位置争夺，走向真实世界里的合作、创造、事业发展和金钱回报。 这一期我们会谈谈：为什么边界混乱的人容易卡在关系里，为什么想象中的自己很难进入现实，以及我们如何把消耗在关系反应里的能量，慢慢带回真实的生活和工作里。 /关于我/ 我是王猫，一名心理咨询师/戏剧治疗师，已经帮助100+名校名企，个体创业者等高知群体，用心理学拆解自己人生剧本活出自我，用智慧修行方式活出天赋使命显化财富，解决事业迷茫，关系陷入僵局，个人价值低，身心疲惫等问题。 为我们的遇见，准备了两份见面礼： 1. 价值699 【如何重启生命剧本：活出最高版本的自己】的公开课 2. 价值998的一次1v1半小时的心理咨询。 想要领取见面礼请备注【小宇宙】 加我微信：wangmaofree

今天我们来我们聊聊亲密关系，我们“一生三次情感窗口期”。 我们从成熟的心理角度，看见我们在不同阶段如何进入亲密关系： 二十几岁，我们可能更多凭借青春、吸引和冲动靠近他人； 三十多岁以后，我们带着更完整的现实和自我进入关系，也更容易因为害怕受伤而变得防御； 四十多岁以后，真正重要的可能是人格内核，以及一个人能不能坦荡承认自己仍然想要爱。 关系不是只看年龄和条件，也和我们当时能不能真实联结、能不能被打动、能不能拿出一点勇气有关。 /关于我/ 我是王猫，一名心理咨询师/戏剧治疗师，已经帮助100+名校名企，个体创业者等高知群体，用心理学拆解自己人生剧本活出自我，用智慧修行方式活出天赋使命显化财富，解决事业迷茫，关系陷入僵局，个人价值低，身心疲惫等问题。 为我们的遇见，准备了两份见面礼： 1. 价值699 【如何重启生命剧本：活出最高版本的自己】的公开课 2. 价值998的一次1v1半小时的心理咨询。 想要领取见面礼请备注【小宇宙】 加我微信：wangmaofree