💗心动女孩，一档粗糙的闲聊节目。 我们的内容将由以下组成： 电影/明星/生活方式/内心深处 本期的主题：自助餐，是一场我对自由的幻觉 🧖🏽‍♀️ 这是我们全新的单元：【心动词典】 在这个单元里，欢迎投稿词语，我们将挑选一些令我们心动的词汇进行胡说八道。 本期我们讨论我们字典里的「自助餐」： 自助餐｜吃到饱｜buffet｜食べ放題 自助餐是指自行选取食物的用餐方式，在计价方面有付固定价格后不限取用饮食量的方式与依料理重量或项数计费等数种方式。 有些消费者就发明了吃自助餐的一些特殊技巧，达到花最少的钱，吃最多的食物的目的。但这样的做法会使进餐者过多追求进食数量，超量进食会引起人体消化系统的不适，血糖升高，经常这样对身体健康极为不利，综合来看，过量进餐得不偿失。 以下是我们体验里的自助餐： 时间线： 01:22 为什么自助餐越来越少了？ 03:15 必胜客沙拉吧曾经是我的乐高 06:03 第一次在自助解锁了两顿饭 07:20 我最爱的自助之一：时时乐 10:47 我心中光辉的圣殿：金钱豹 14:58 鲨鲨的第一次自助体验 19:26 被自助餐打开了新的大门 22:36 我爱色素谷物大派对 26:43 自助早餐才是住酒店的高潮环节 31:40 什么是糟心的自助餐 35:43 💗 心动时刻 // 感谢你的留言、或者分享给你的朋友，这是对我们最大的支持❤️❤️❤️ 欢迎大家「用打赏来催更」🙏❤️这是给我们最直接的鼓励： 点击文末打赏按钮 或 点击这里「爱发电」 欢迎关注我们： 微博&小红书：@馬鯊鯊 @推迪 B站：马鲨鲨鲨 音乐陪伴频道：太热回信 （你竟然还没订阅？）www.xiaoyuzhoufm.com //🙏 谢谢4月为我们赞助的朋友们，揪咪:

💗心动女孩，一档粗糙的闲聊节目。 我们的内容将由以下组成： 电影/明星/生活方式/内心深处 本期的主题：重启人生！为什么我如此渴望被疗愈？ 时间线： 00:19 治愈系怎么突然又流行了 02:19 积德，是可能没用但忍不住总是做的事 08:47 你会选择重启人生吗？ 13:27 🍊 17.5° 治愈休息时间 15:22 🛗 直达电梯：如果重启人生我会改变的事 19:12 如果活着却没有问号 20:50 影片推荐：「珍的不一样」「大门奖」 25:29 我们最想获得的超能力是…… 27:35 💗 心动时刻 //🔥🔥🔥 同场加映！ 邀请你，看看我们4月的精彩短片： 👉 「鲨鲨成为了亲戚的缪斯」 🤩 //🍊 👏 本期节目由“靠天吃饭”的农夫山泉17.5°NFC果汁赞助播出。“靠天吃饭” 是17.5 °对自然时令的顺应。每一瓶果汁都来自于农夫山泉自有果园的水果新鲜榨取，不加水，不加糖，不加任何添加剂，每一口都是自然的酸甜。 听友特别福利： 农夫山泉 17.5°NFC橙汁/苹果汁330ml*4瓶礼盒装 京东原价59元，听友们点击以下购买链接，1件即可享受8折优惠，领取优惠券可同时享受满109减10元，建议大家购买三件，到手就是43.8元/件，京东冷链物流包邮到家。 听友福利的有效期是即日起到4月30日，大家抓紧时间点击下面下单吧！ 👉 https://u.jd.com/QssOmVJ 🎁 我们还会在评论区选取一位听友送出「农夫山泉 17.5°NFC果汁330mI*4礼盒装」一份！ // 感谢你的留言、或者分享给你的朋友，这是对我们最大的支持❤️❤️❤️ 欢迎大家「用打赏来催更」🙏❤️这是给我们最直接的鼓励： 点击文末打赏按钮 或 点击这里「爱发电」 欢迎关注我们： 微博&小红书：@馬鯊鯊 @推迪 B站：马鲨鲨鲨 音乐陪伴频道：太热回信 （你竟然还没订阅？）www.xiaoyuzhoufm.com //🙏 谢谢3-4月为我们赞助的朋友们，揪咪:

💗心动女孩，一档粗糙的闲聊节目。 我们的内容将由以下组成： 电影/明星/生活方式/内心深处 本期的主题：我的嘴臭只是太想让你印象深刻 😤 时间线： 01:43 我认识的“嘴最臭的人” 07:26 嘴上说的跟不上心里想的 09:29 总是控制不住说出真相 13:10 我们认识彼此是从声音开始的 16:12 为什么我们总是擅长聆听、不擅长表达 18:12 怎么听「降临」的外星人声音 19:20 因为不懂拿剑，导致擅长盾反 20:20 曾经我听到对立意见就像被追杀 27:38 如何破解办公室的黑暗美学 31:30 嘴臭，还有救吗？ 32:22 扫码下图获取这条捷径💡 35:00 短片推荐：lucky fish 36:59 💗 心动时刻 ||🔥🔥🔥 同场加映！ 来邀请你，看看我们4月的精彩短片： 👉 「鲨鲨成为了亲戚的缪斯」 🤩 || 🎉 让我们一起感谢「表达学堂」对本期节目的支持！ 他们每周一到周五都会开设课程，而且，直播课是免费的噢！ 👇扫码下面的图就能开始上课！👇 我们俩体验完都觉得很好，是真的能学习到如何通过说话让身边的人更喜欢自己。祝我们都变成说话动听的人～ || ❤ 感谢你的留言、或者分享给你的朋友，这是对我们最大的支持 ❤️❤️❤️ 欢迎大家「用打赏来催更」🙏❤️这是给我们最直接的鼓励：点击文末打赏按钮 或 点击这里「爱发电」 欢迎关注我们： 微博&小红书：@馬鯊鯊 @推迪 B站：马鲨鲨鲨 音乐陪伴频道：太热回信 （你竟然还没订阅？）www.xiaoyuzhoufm.com 谢谢3月为我们赞助的朋友们：

💗心动女孩，一档粗糙的闲聊节目。 我们的内容将由以下组成： 电影/明星/生活方式/内心深处 本期的主题：我的自尊心让我无法相信的事 时间线： 00:47 “当我写作时我必须先性转自己” 02:19 每个人都有一个自己的驴包 05:36 “会跳舞”曾经是鲨鲨骄傲的事 10:56 这次是真的扎心了🩸 16:11 忍不住做父母眼里永远的阳光女孩 19:57 怎么可能轻松说出“我就洗慌” 21:27 2023年我最恶心的电影： Bór 35:57 💗 心动时刻 感谢你的留言、或者分享给你的朋友，这是对我们最大的支持❤️❤️❤️ 欢迎大家「用打赏来催更」🙏❤️这是给我们最直接的鼓励： 点击文末打赏按钮 或 点击这里「爱发电」 欢迎关注我们： 微博&小红书：@馬鯊鯊 @推迪 B站：马鲨鲨鲨 音乐陪伴频道：太热回信 （你竟然还没订阅？）www.xiaoyuzhoufm.com 谢谢2月为我们赞助的朋友们： 很久没有送泡泡骚了！在评论里选一个我最爱的言论赠送： （4/15开奖把名字写这里） 💋谢谢大家！

本期节⽬由知名高端专业院线护肤品牌修丽可支持制作播出。 在38妇女节来临之际，修丽可作为高端专业院线护肤品牌，秉持专业，助力每一个当下的你，都是最好的自己。 💗心动女孩，一档粗糙的闲聊节目。 我们的内容将由以下组成： 电影/明星/生活方式/内心深处 本期的主题：我也想像他一样魅力四射地赞美自己｜关于自信 时间线： 00:23 为什么我们总是不擅长赞美自己 05:16 自信被摧毁的时刻，我走进了海里 13:04 谢谢我的自我重建和来自你的赞美 17:39 玉娇龙的呼吸感，是能与不确定性共处的自信 27:57 这是俞秀莲的心动时刻 31:00 「施图茨的疗愈之道」 33:02 心动时刻 💕 提及资料： 李安「卧虎藏龙」 乔纳·希尔「施图茨的疗愈之道」 谢谢修丽可对本期节目的大力支持，提前祝大家38节快乐！ 感谢你的留言、或者分享给你的朋友，这是对我们最大的支持❤️❤️❤️ 欢迎大家「用打赏来催更」🙏❤️这是给我们最直接的鼓励：点击这里「爱发电」 欢迎关注我们： 微博&小红书：@馬鯊鯊 @推迪 B站：马鲨鲨鲨 音乐陪伴频道：太热回信

💗心动女孩，一档粗糙的闲聊节目。 我们的内容将由以下组成： 电影/明星/生活方式/内心深处 本期的主题：所有你洗慌的我五年前已经洗慌过了｜时尚模仿精 时间线： 01:21 罗老师很爱模仿身边的人 06:04 很爱模仿影视作品角色的人 09:38 很爱模仿流行乐歌手的人 10:51 鲨鲨很爱模仿的人 13:59 听说“打扮是一种罪” 20:45 我们都爱模仿妈妈以外的女性长辈 22:26 鲨鲨的香奈儿情怀 26:48 脱掉校服的时刻 28:37 不介意被模仿是因为我也模仿别人 33:00 这是一辈子不会模仿的时尚 34:35 心动时刻 💕 提及资料：鲨鲨买靴子的故事 💋 感谢你的留言、或者分享给你的朋友，这是对我们最大的支持❤️❤️❤️ 欢迎大家「用打赏来催更」🙏❤️这是给我们最直接的鼓励：点击这里「爱发电」 欢迎关注我们： 微博&小红书：@馬鯊鯊 @推迪 B站：马鲨鲨鲨 音乐陪伴频道：太热回信 （你竟然还没订阅？）www.xiaoyuzhoufm.com 非常感谢 1 月为我们赞助的朋友们： （2月赞助的朋友我们会在下个月贴出，谢谢你们！） 谢谢大家！🐻 洗慌。

💗心动女孩，一档粗糙的闲聊节目。 我们的内容将由以下组成： 电影/明星/生活方式/内心深处 本期的主题：我应该安静的走开，还是勇敢留下来｜la la land 时间线： 02:06 让我们回顾一下 la la land 06:35 那些心动情节 09:25 那个仅发生在我们脑海里的高潮 13:02 LA 情怀 15:00 鲨鲨奇特的心动情节 19:38 那些爱情与梦想交织的时刻 23:15 💗 心动时刻 27:32 hidden track 提及资料，谢谢感动我们的创作者： 「爱乐之城」 达米恩·查泽雷 「公园长椅上的盖伊与玛德琳」达米恩·查泽雷 感谢你的留言、或者分享给你的朋友，这是对我们最大的支持❤️❤️❤️ 欢迎大家「用打赏来催更」🙏❤️这是给我们最直接的鼓励：点击这里「爱发电」 欢迎关注我们： 微博&小红书：@馬鯊鯊 @推迪 B站：马鲨鲨鲨 音乐陪伴频道：太热回信 （你竟然还没订阅？）www.xiaoyuzhoufm.com 谢谢 1 月为我们赞助的朋友们： 祝大家情人节快乐❤️，咪咪。

💗心动女孩，一档粗糙的闲聊节目。 我们的内容将由以下组成： 电影/明星/生活方式/内心深处 本期的主题：很遗憾我不是让你卸下防备的人🥹｜聊聊防御心 时间线： 00:08 最近受不了的事 02:28 麻里惠的哲学我从小就学会了 13:18 鲨鲨最享受互相袒露的情谊 15:20 被看见的玩具与相继打开自己的时刻 23:03 让我们一起翻过这座山后拥抱彼此吧 32:48 💗 心动时刻 提及资料： 🪶 鹅毛笔 - 菲利普·考夫曼 感谢你的留言、或者分享给你的朋友，这是对我们最大的支持❤️❤️❤️ 欢迎大家「用打赏来催更」🙏❤️这是给我们最直接的鼓励：点击这里「爱发电」 欢迎关注我们： 微博&小红书：@馬鯊鯊 @推迪 B站：马鲨鲨鲨 音乐陪伴频道：太热回信 （你竟然还没订阅？）www.xiaoyuzhoufm.com 谢谢 1 月为我们赞助的朋友们： 谢谢你们❤️，咪咪。

💗心动女孩，一档粗糙的闲聊节目。 我们的内容将由以下组成： 电影/明星/生活方式/内心深处 本期的主题：你竟然用我发明的魔法对付我 ⁉️ 时间线： 00:26 又看了一集「再见爱人」 19:02 「白莲花」里我们爱的人 26:59 「晒后假日」是我2022最爱的电影 42:01 当我们和父母旅行 01:02:58 💗 心动时刻 🍊 提及资料： 武则天的「灵丹妙药」http://xhslink.com/GKCZWm 「白莲花度假村」麦克·怀特 「罪犯艾米丽」约翰·巴顿·福特 Aubrey Plaza 阅读粉丝留言 https://weibo.com/2580993704/MnXXEyLEw 「晒后假日」夏洛特·威尔斯 「玩笑」多梅尼科·斯塔尔诺内 片尾曲：嬉野チャチャチャ VIDEOTAPEMUSIC 感谢你的留言、或者分享给你的朋友，这是对我们最大的支持❤️❤️❤️ 欢迎大家「用打赏来催更」🙏❤️这是给我们最直接的鼓励：点击这里「爱发电」 欢迎关注我们： 微博&小红书：@馬鯊鯊 @推迪 B站：马鲨鲨鲨 音乐陪伴频道：太热回信 （你竟然还没订阅？）www.xiaoyuzhoufm.com 谢谢小宇宙颁发我们为2022年度新播客！ 3万粉成就达成，谢谢每个订阅者！ 欢迎与我们合作 邮箱：imtweedy@qq.com 谢谢12月为我们赞助的朋友们： 新年快乐，希望我们都有更好的一年。

💗心动女孩，一档粗糙的闲聊节目。 我们的内容将由以下组成： 电影/明星/生活方式/内心深处 本期的主题：“我没有那把测量自己是否幸福的尺子” 🥹 时间线： 00:12 关于「first love」的不同想法 23:15 三件火冒三丈的事 42:37 💗 心动时刻 感谢你的留言、或者分享给你的朋友，这是对我们最大的支持❤️❤️❤️ 欢迎大家「用打赏来催更」🙏❤️这是给我们最直接的鼓励：点击这里「爱发电」 欢迎关注我们： 微博&小红书：@馬鯊鯊 @推迪 B站：马鲨鲨鲨 音乐陪伴频道：太热回信 （你竟然还没订阅？）https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/6334529ce67030aadb38e692 欢迎与我们合作 邮箱：imtweedy@qq.com 在本次评论里选一名送：（12/30开）

💗心动女孩，一档粗糙的闲聊节目。 我们的内容将由以下组成： 电影/明星/生活方式/内心深处 本期的主题： “我很害怕别人因为我变成另外一个样子”😅 这是我们的新栏目「闲聊中的闲聊」，由轻松的影音推荐组成。 时间线： 00:43 台北女子图鉴 04:26 再见爱人 17:44 当别人因为你改变时 25:56 “我也有张婉婷上身的时候” 31:56 心动剧集推荐：Ramy 43:14 💗 心动时刻 提及资料： 感谢感动过我们的创作者 Ramy - Ramy Youssef 感谢你的留言、或者分享给你的朋友，这是对我们最大的支持❤️❤️❤️ 欢迎大家「用打赏来催更」🙏❤️ 这是给我们最直接的鼓励：点击这里「爱发电」 欢迎关注我们： 微博&小红书：@馬鯊鯊 @推迪 B站：马鲨鲨鲨 音乐陪伴频道：太热回信 （你竟然还没订阅？） 欢迎与我们合作 邮箱：imtweedy@qq.com

💗心动女孩，一档粗糙的闲聊节目。 我们的内容将由以下组成： 电影/明星/生活方式/内心深处 本期的主题：在2022年，我终于决定做一个温馨的女人 ♥ 时间线： 00:07 对温馨的朋友抱有偏见 01:42 对温馨的莫奈抱有偏见 04:58 对温馨的母亲抱有偏见 06:07 对温馨的音乐抱有偏见 07:20 对温馨的女装抱有偏见 10:13 被温馨的冰店融化 11:46 第一次感恩温馨的时刻 13:20 温馨似乎是理想的家的形容词 16:42 为什么不再追求温馨 21:20 为什么重新热爱温馨 23:02 第一次拥抱莫奈 27:14 一直重复着的温馨的梦 28:25 心动时刻 同场加映，点击观看鲨鲨的最新视频： 马鲨鲨 VLOG.29 「写给爱哭的小孩」 感谢你的留言、或者分享给你的朋友，这是对我们最大的支持❤️❤️❤️ 欢迎关注我们： 微博&小红书：@馬鯊鯊 @推迪 B站：马鲨鲨鲨 「为我们打赏」：点击爱发电 https://afdian.net/a/heartonice?tab=home 欢迎与我们合作 邮箱：imtweedy@qq.com 在留言区选一位友友赠送：（11/20把得奖者名贴在这里）