本期嘉宾陈楸帆是一位科幻作家，他出版和翻译了大量科幻作品，多次获得中国科幻小说银河奖等奖项。他和李开复合著的新书《AI未来进行式》不久后即将面世。本期话题包括： 4:30 恐龙、UFO和神秘现象是所有小孩的科幻入门 15:50 为什么人长大了就会失去小时候对科幻的热情与惊叹？ 19:50 外星人存在吗？不存在为什么令人更害怕？ 25:33 如果遇到外星人，陈楸帆最想问它们的问题是什么？ 31:30 外星人的存在有被政府掩盖吗？我们是被放逐的外星人？ 39:50 人性深处渴望与创造者连接融合 48:38 太空探索为青少年发展带来的强大精神动力 56:57 人类对AI展现的他者恐惧是自身情感的投射 68:30 社交媒体让穷人更穷，更无法自我实现 77:12 先天后天新解：基因驱动人寻找符合基因倾向的环境 81:35 数字化身替你社交之后，你的存在还有意义吗？ 90:30 人类突破肉身限制和意识边界之后会发生什么？ 99:10 理性的工作交给AI，人类应该走向意识的深处 110:10 不同意识状态的探索是未来的奇妙方向 114:55 书单推荐 节目中提到的作品 《Alien Interview》，Lawrence R. Spencer，女护士照顾外星人回忆录 《科技想要什么》，凯文·凯利 《长青哲学》，阿尔道斯·赫胥黎 《挽救计划》，安迪·威尔 《基因蓝图》，罗伯特·普罗明 《新星世》，James Lovelock 《活在当下指南》，萨姆·哈里斯 《二分心智的崩塌：人类意识的起源》，朱利安·杰恩斯 《思考，快与慢》，丹尼尔·卡尼曼 《皇帝新脑》，《宇宙的轮回》，罗杰·彭罗斯 《How to change your mind》，Michael Pollan 《AI未来进行式》，陈楸帆&李开复 《人生算法》，陈楸帆 《荒潮》，陈楸帆 “Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄（Steve Shi）的个人播客节目。这是一个通过深度交流拓展意识边界，探索个人成长之道，加深对自我和世界理解的谈话类节目。他的微博和公众号是@史秀雄Steve，也欢迎访问节目官网http://steveshuo.com 或者到https://afdian.net/@steveshuo 赞助本节目 Support Steve说

本期嘉宾王菊是一位演员，话题包括： 1:41 《爱很美味》中的女性事业感情平衡难题 4:45 王菊的工作风格非常处女座 16:45 为什么只有女性总被要求切换事业和生活的角色？ 24:28 女霸总只是戏剧，生活中不必刻意模仿 33:21 女性事业发展的信心有哪些阻碍？ 39:20 有个性的异类如何面对他人的评判和自我怀疑？ 49:55 允许你做自己的朋友是最珍贵的 60:27 激励女性更自信是王菊的信念支撑 70:10 王菊的推荐美剧：《萤火虫小巷》和《傲骨之战》 “Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄（Steve Shi）的个人播客节目。这是一个通过深度交流拓展意识边界，探索个人成长之道，加深对自我和世界理解的谈话类节目。他的微博和公众号是@史秀雄Steve，也欢迎访问节目官网http://steveshuo.com 或者到https://afdian.net/@steveshuo 赞助本节目 Support Steve说

本期嘉宾袁源是耶鲁大学哲学博士，主要研究战争伦理学，目前在上海纽约大学任教。本期话题包括： 1:56 在永不动武和事事动武之间，存在着复杂的战争伦理判断 13:31 战争这么残酷，真的会有人讲伦理吗？ 20:55 俄入侵乌的三个道德动机站得住脚吗？ 30:28 先发制人（preemptive）战争和预防性（preventive）战争的区别 39:30 伦理无法阻止战争，但可以让人类更接近和平 49:37 当今战争伦理受到了哪些合理挑战？ 62:31 打仗该不该打平民竟然也有不同观点 71:05 为什么战争的定义必须包含伦理判断？ 78:01 网络战争带来诸多新的伦理难题 88:03 军事无人机驾驶员的诡异工作体验 96:34 “战争教育”事关全人类的和平与安危 109:40 我们能为世界和平做点什么？ “Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄（Steve Shi）的个人播客节目。这是一个通过深度交流拓展意识边界，探索个人成长之道，加深对自我和世界理解的谈话类节目。他的微博和公众号是@史秀雄Steve，也欢迎访问节目官网http://steveshuo.com 或者到https://afdian.net/@steveshuo 赞助本节目 Support Steve说

本期节目是一期有关爱情的专题分享，由探探特邀制作，我通过梳理个人情感史的方式讨论了人生不同阶段情感上的困惑与挑战，以及相应的经验总结，帮助你逐步梳理出找到自己爱情定义的方法。阶段划分分别是： 3:45 中学时代：爱情只是角色扮演和做任务 13:03 大学时代：朦胧的自我意识与从众压力的冲突 28:48 毕业之后：社会压力之下，差点放弃个人价值观 48:10 单身生活：短期关系的陷阱和目空一切的理性 60:08 走向婚姻：人格二次生长和两个自我的融合 节目开头提到的探探视频：https://video.weibo.com/show?fid=1034:4736732231565404 “Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄（Steve Shi）的个人播客节目。这是一个通过深度交流拓展意识边界，探索个人成长之道，加深对自我和世界理解的谈话类节目。他的微博和公众号是@史秀雄Steve，也欢迎访问节目官网http://steveshuo.com 或者到https://afdian.net/@steveshuo 赞助本节目 Support Steve说

本期节目是听众来信问答，话题包括： 0:31 春节故事：我给坐在自己墓地里的爸爸拍照 16:27 倦怠和走神是自我实现的必然部分 23:04 善良的人有了恶行应该如何理解？ 30:16 没有心理问题的人能从心理咨询得到什么？ 37:53 承担一定的责任为什么有益于心理健康 44:58 与父母单独相处和同时相处为什么感觉很不一样？ 【以下是赞助广告信息，希望可以得到你的支持】 向你推荐一个我在专业上相当认可的心理自助工具，可以有效改善焦虑、抑郁、压力和失眠等问题，效果得到数据明确支持。该工具名为《21天正念书写行动营》，价格仅是半次心理咨询的费用，是通过咨询解决情绪问题之外的不错选择，详情：http://t.cn/A62UreHJ 或者搜索关注公众号暂停实验室，回复steve50，即可获得Steve说听众专属优惠购买链接。 “Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄（Steve Shi）的个人播客节目。这是一个通过深度交流拓展意识边界，探索个人成长之道，加深对自我和世界理解的谈话类节目。他的微博和公众号是@史秀雄Steve，也欢迎访问节目官网http://steveshuo.com 或者到https://afdian.net/@steveshuo 赞助本节目 Support Steve说

本期节目是听众来信问答，话题包括： 1:21 内心拉扯，人生轨迹才会拉扯 9:12 在不同年纪，爱情的样貌真的是不一样的 22:27 扮乖孩子是儿童生存策略，成年后需要替换掉 29:38 如何摆脱被侵害之后的自责？ 46:38 父母关系不好，你除了不开心还能做什么？ B站关于被侵犯时木僵反应的科普视频：https://www.bilibili.com/video/BV1VM4y1c7dG “Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄（Steve Shi）的个人播客节目。这是一个通过深度交流拓展意识边界，探索个人成长之道，加深对自我和世界理解的谈话类节目。他的微博和公众号是@史秀雄Steve，也欢迎访问节目官网http://steveshuo.com 或者到https://afdian.net/@steveshuo 赞助本节目 Support Steve说

本期嘉宾Jess是播客《神爱玩财》的主播，CirclingChina的创始人，她的微博是@神爱玩财Jess。嘉宾学霸猫是轻松冥想（公众号同名）的创始人，她的微博是@俞立颖-学霸猫。她们是知名学者萨姆·哈里斯（Sam Harris）的著作《Waking Up》的中文版译者，本书中文版《活在当下指南》近期已经上市。本期话题包括： 4:04 冥想的实质不是神叨叨，是对意识的研究 14:22 书稿被改留下的遗憾，我们当即开始用冥想去处理 23:29 人的意识不止一个，我们总被爱说话的那一个主宰 31:30 “自我”是对游戏的反应，“意识”才是玩游戏的那个人 42:57 如何既聚焦眼前的细微，又能心怀整个世界？ 52:46 播客对话出问题了，于是我们又开始了冥想的处理 62:52 不要与一个人交流，要与他的整个人生交流 71:42 相信瑕不掩瑜的过程，有人快也有人慢 85:18 人际互动带宽太窄，所以我们把自我压缩打包了 96:41 现代人变孤独了，但也更有机会独自面对自己了 105:42 在闭黑关的煎熬中，自我闭嘴了，你才能看见的意识 115:01 寻找答案的时候，先看看是谁在问问题 引用内容： 《我对中风的洞察》，TED演讲者Jill Bolte Taylor，https://www.bilibili.com/video/BV1gs411z7PV 《唯识：新的意识科学》，作者杨定一 《知觉之门》，作者阿道斯·赫胥黎 无名悲伤词典：Xeno（细诺），https://www.dictionaryofobscuresorrows.com/post/16571284794/xeno 《我：弄错身份的个案》，作者杨定一 《能断金刚》，作者麦可·罗区格西 本期节目视频版可到B站或Youtube搜索观看。 “Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄（Steve Shi）的个人播客节目。这是一个通过深度交流拓展意识边界，探索个人成长之道，加深对自我和世界理解的谈话类节目。他的微博和公众号是@史秀雄Steve，也欢迎访问节目官网http://steveshuo.com 或者到https://afdian.net/@steveshuo 赞助本节目 Support Steve说

Steve说每周通讯newsletter订阅地址：https://steve.hedwig.pub/ 无需注册，点击右下角按钮输入电子邮件地址即可免费订阅。 本期节目是听众来信问答，话题包括： 2:08 恋爱经验少的人应该避免走道德评判的认知捷径 12:53 小时候缺乏父爱，长大了应该找成熟男性来补偿吗？ 22:38 总是对所有人吹毛求疵是怎么产生的？怎么改变？ 31:25 父亲大手大脚花钱借债时，孩子应该如何反应？ 38:33 如何跳出原生家庭的评判视角，以及敞开心扉的正确方式 听众信箱是[email protected]，因为来信很多，而每期节目能够回复的信件有限，目前依然在回复2020年的来信，敬请谅解。 “Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄（Steve Shi）的个人播客节目。这是一个通过深度交流拓展意识边界，探索个人成长之道，加深对自我和世界理解的谈话类节目。他的微博和公众号是@史秀雄Steve，也欢迎访问节目官网http://steveshuo.com 或者到https://afdian.net/@steveshuo 赞助本节目 Support Steve说

本期嘉宾关雅荻是播客《开放对话》的主播，电影制片人和户外运动爱好者。他的微博是@关雅荻。本期话题包括： 7:12 从小听到大的百慕大死亡三角，关老师即将开船进去 15:33 大城市看似收入高，但是没生活也没闲功夫搞钱 28:28 技术越发达，人类本性导致的匮乏和矛盾越凸显 36:48 2021年为什么过得快？疫情让我们抱着手机大脑退化了 45:50 James Lovelock超宏大的生命观：人类将孕育新的生物形态 52:20 别找外星人了，我们就是外星人的祖先 70:24 作为过渡性物种，人类真不需要苛责自己不完美 80:30 学科细分会让跨学科的真理被埋没 91:26 我们为什么着迷虚拟世界？因为这样才能孕育出电子生命 105:04 疫情给Steve最大的困扰是失去触摸世界的现实感 111:50 在冰岛走进火山内部会看见什么？ 引用内容 马尔库塞 《单向度的人：发达工业社会意识形态研究》 James Lovelock《新星世:即将到来的超智能时代》 BBC纪录片《Universe》：https://www.bbcearth.com/shows/the-universe “Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄（Steve Shi）的个人播客节目。这是一个通过深度交流拓展意识边界，探索个人成长之道，加深对自我和世界理解的谈话类节目。他的微博和公众号是@史秀雄Steve，也欢迎访问节目官网http://steveshuo.com 或者到https://afdian.net/@steveshuo 赞助本节目 Support Steve说

本期节目是一期个人独白，我分享了最近在自我探索当中做出的一个发现，探讨了成长过程中有人相信你会很出色这件事情对人生的影响。这是2021年Steve说的最后一期更新，我们2022年见！祝大家新年快乐！ “Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄（Steve Shi）的个人播客节目。这是一个通过深度交流拓展意识边界，探索个人成长之道，加深对自我和世界理解的谈话类节目。他的微博和公众号是@史秀雄Steve，也欢迎访问节目官网http://steveshuo.com 或者到https://afdian.net/@steveshuo 赞助本节目 Support Steve说

本期节目是2020年12月19日Steve说5周年听友节结束后，一群参加了活动的听友自发组织的听众回声活动。他们在2021年12月19日6周年的时候给了我一个惊喜，我也想把内容分享给每一位Steve说的听众。你可以在节目里听到大家对听友节和对Steve说的各种感想经历的分享，也许有的语言也恰好可以代表你想说的。感谢听友@言二三的制作。 本周Steve说会双更，明天还有一期放出来，敬请期待。 “Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄（Steve Shi）的个人播客节目。这是一个通过深度交流拓展意识边界，探索个人成长之道，加深对自我和世界理解的谈话类节目。他的微博和公众号是@史秀雄Steve，也欢迎访问节目官网http://steveshuo.com 或者到https://afdian.net/@steveshuo 赞助本节目 Support Steve说

本期嘉宾河森堡是一位知名科普作者和博物馆讲解员，他的微博和公众号是@河森堡，他的科普代表作是《进击的智人》，他的播客节目《404博物馆》将于1月5日在喜马拉雅独家上线。本期话题包括： 4:17 对话开始 7:05 论文武双全，为什么古代人比现代人更硬核？ 15:50 河森堡习武的最大收获是求真的态度 24:40 现代社会更文明了，但是攻击性一直写在人的基因里 34:50 被允许安全地表达攻击性竟然会让人更喜欢自己 47:29 人与人的联系更紧密，人性的自我镇压就越强 59.15 最真诚可靠的观点需要经过现实生活的检验 67:27 没人骂你是因为没人在乎你，不是因为你比别人高明 74:38 为什么结论相同并不意味着观点和阵营一致 90:14 面对面社交是人类面临的下一个匮乏 103:09 人类世界观的颠覆竟然源于小黄书 115:30 未来人类的精神追求将寄托于何处？ 本期节目由Athletic Greens赞助播出，AG小绿粉提供包含75种营养成分的超便捷营养补充方案，是主播Steve持续使用两年多的优质产品。微信小程序搜索AG服务，下单时使用听众专属优惠码“steve”，享受AG1全球最低价的全年订购计划，并可额外获赠1个月订购以及新人礼盒装。 “Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄（Steve Shi）的个人播客节目。这是一个通过深度交流拓展意识边界，探索个人成长之道，加深对自我和世界理解的谈话类节目。他的微博和公众号是@史秀雄Steve，也欢迎访问节目官网http://steveshuo.com 或者到https://afdian.net/@steveshuo 赞助本节目 Support Steve说