嗨害嗨，我亲爱的朋友们~国庆假期快乐！ 本期不是任师傅的单口，而是一期对谈，我邀请了我的好朋友念安和我一起合作录制。 做这期的起因是几个月前念安确诊乳腺癌初期并完成了手术。在“视网膜效应”下，我发现身边与公众人物中的乳腺癌故事纷纷涌现，自己被无数相关的信息与故事包围。受《哀悼乳房》一书启发，我阅读了一系列从感性视角出发的与乳腺癌相关的书籍，并带着这些问题，与念安进行了一场关于疾病、身体与友谊的对话。作为同样身患慢性病的人，我深知分享病中故事需要莫大勇气。感谢念安，愿意与我及各位听众，如此真诚地分享她的经历。 今天我们不是在做一场关于疾病的采访，而是两个朋友之间一次特别的对话。希望通过我们的分享，能让正在经历类似困境的朋友感受到：你不孤单。 【本期嘉宾】念安 【本期你会听到】 0:19 开头 4:13从发现异常到确诊手术的心路历程 不规则地经历“哀伤五阶段”，最后归于平和与平衡。 15:53生病没有早知道这一说 了解越多，可能会越恐惧。别没病死，再给自己吓死了。 疑人不用，用人不疑，听医生的话。 23:02生病让人重新思考自己与身体的关系 24:45术后养护：想吃点啥吃点啥，想干点啥干点啥 26:19生病像是强制给生活按下了暂停键 因为生病被迫休息，放轻松，离了你，单位不会倒闭，地球依然照样转。不必囿于一方，心胸打开，格局打开！ 32:50人活着是为了什么呢？明天和意外不知道哪个先来，那就随机应变吧！ 34:08生病了的我就是在婚恋市场里“有瑕疵的商品”了吗？ 39:39你的生命不是逗号，而是省略号，是未完待续！ 40:42情绪在平和中暗流涌动 43:54生命第一位！健康第一位！ 45:45做假胸就当是戴假牙了！ 48:36那就好好给自己一个拥抱吧！ 49:03“相信自己一定能打败它！” 49:29结尾 （录完了要再夸一波念安！她录制表现非常平和稳定，而我几度悄悄哽咽……） 【本期提到的书】 西西《哀悼乳房》 于娟《此生未完成》 李治中《她说：菠萝解密乳腺癌》 肖于《都是好时光：一位乳腺癌患者的康复笔记》 安妮·博耶《未死之身：一位乳腺癌病人的生死独白》 【本期BGM】 Dream Tunes《Every Time We Touch》 任素汐《亲爱的你啊》 【你还可以在这里找到我】 公众号：任师傅任尔东西 小红书：任师傅的快乐生活

嗨害嗨，我亲爱的朋友们~任师傅的九月更新来咯！ 本期任师傅想和大家分享一些实用的生活小tips。 都是任师傅亲测好用的方法，感兴趣的朋友就继续听下去吧～ 【本期你会听到】 0:14 开头 1:03清爽版煮方便面大法 8:07用微波炉快速打一份青菜 10:05扎头发的皮筋的妙用 （推荐这种皮筋，不会断） 绑在数据线上可以变成束线器 用四个皮筋可以让床单变床笠 15:04用漂亮方形小毛巾当做杯垫 18:31把大包装的袋子叠成五角星（垃圾袋、零食袋都适用） 21:14大号水瓶改造成洗碗布沥水篮 23:37燕尾夹夹床头或者书桌边当数据线定位器 （温馨提示：充电器用完及时拔下来，不要长期连接在电源上。） 25:38结尾 【本期BGM】 Coconut Hen《I'm a Coconut》 【本期提到】 03 《中国居民膳食指南（2022）》：教你吃什么？怎么吃？怎么动？ 《法医秦明：第十一根手指》法医秦明 【你还可以在这里找到我】 公众号：任师傅任尔东西 小红书：任师傅的快乐生活

嗨害嗨，我亲爱的朋友们~任师傅的八月更新来咯！ 本期任师傅想结合个人经历和大家聊聊有关教育的话题，是一期正经又不正经的漫谈，表达我的一孔之见。 做本期的起因是「纵横海外」的主播小七刷到了我在小红书上发的帖子，对我在乌兹别克斯坦教过汉语的经历很感兴趣，就邀请我合作完成录制了一期串台节目，但是由于录音文件出现了一些难以处理的问题，我想了一下本着对自己也是对听众朋友们负责的原则，就把我们的对谈重新梳理了一下，决定solo重录了一下这一期节目。感兴趣的朋友就继续听下去吧～ 【本期你会听到】 0:29 开头 2:06回答问题，先说结论：任师傅个人感觉教外国人汉语比教中国人俄语简单 以及任师傅的自我介绍时间 为什么任师傅能够聊这个话题？ 为什么教中国人俄语不容易？ 4:02高考俄语和高中俄语教学现状（选择小语种参加高考具有一定优势，但是同志仍需努力） 18:22国内高中的师生现状（累和无力是生活的日常，心疼学生，也心疼老师） 46:56校内课程安排：国内的太饱和VS国外的不饱和 52:50为什么教外国人汉语相对而言更容易？（内外因驱动） 1:13:15外国人来中国学习绕不开的考试HSK和HSKK是什么？考什么？ 1:21:40任师傅近期的教学回顾和反思 1:39:17结尾 【本期提到】 跳岛FM：从巴别塔到GPT，我们翻译他人也翻译自己｜金雪妮x亚历 《少年发声》陈瑜 【本期BGM】 Lady Gaga《Always Remember Us This Way》 【你还可以在这里找到我】 公众号：任师傅任尔东西 小红书：任师傅的快乐生活

嗨害嗨，我亲爱的朋友们~好久不见，甚是想念！失踪人口任师傅回归！距离上次更新已经过去了十个月……真是令人惭愧……不过现在她来了她来了，她带着好物分享第三弹走来了！ 本期主题就是任师傅不定期更新的好物分享第三弹！还是按照老规矩分成了几大类，走过路过不要错过，有喜欢有需要的可以买同款，你有什么用过的好物也可以在评论区留言，独乐乐不如众乐乐嘛～ （放心无广，理性种草，按需购买。）（广告位常年招租） 【本期你会听到】 0:19 开头 （一）服饰 1:48蕉下遮阳口罩（非常适合骑行 刮大风也不怕） 6:57优衣库39块钱的速干T恤466868 （任师傅42的肩宽 穿S码是正肩 注意任师傅是梨形身材 躯干瘦 苹果形身材购买需注意尺码） 10:07真丝发圈「江南制造局」的30姆米4CM黑色 （二）日用品 15:10贝臣（Bübchen）德国杏仁油儿童滋润保湿面霜75ml 19:10不锈钢削皮器（削小台芒的皮超好用！） 20:37蛋白粉摇摇杯 22:05紫薇牌搓澡巾 23:51起泡网 25:19分装瓶 27:00中三清衣物渗透剂 27:35拆线器 （三）办公室好物 29:01可以躺 有搁脚的办公椅 31:12抱枕被 32:04冬季防冻手必备 德绒半指手套 33:58新尝试！自己做扭扭棒花花 插到花瓶里（图为我的拙作） （四）文具 39:36希沃白板笔 再买点笔头 40:18裁纸器 41:10磁性书签 41:45牛皮纸笔记本（空白页A5的36张）5本只要6块79！ 44:23 type C和USB双接口的U盘 45:27汉王Clear7 Turbo电纸书阅读器 （五）租房好物 51:19美的吸尘器 + 一次性滤网 53:19美的电煮锅3.3L 54:51植绒衣架 1688东莞市路利实业有限公司（销量最高的那款） 56:48搬家好物：快递中转袋 气泡膜 打包膜 （六）好吃的 58:51喜莱客手撕鸭脖 蜜汁味 1:00:30金玉满堂香辣萝卜干 1:02:20显峰嚼味鱼霸（很辣！不能吃辣的小朋友不要尝试） 1:03:02春福盈肉麻Q凉皮 1:04:09新一代奶油杏肉 1:05:29黑芝麻核桃桑葚粉 五黑粉（江中） 1:06:13八珍糕 全麦果仁面包 1:07:47八仙果 潮汕特产 比喉糖好吃些 1:09:42结尾 【本期BGM】 SUPER JUNIOR (슈퍼주니어)《Express Mode》 【你还可以在这里找到我】 公众号：任师傅任尔东西 小红书：任师傅的快乐生活