邱后算账Hindsights - 节目列表

近期工作很忙，但是还是有很多话题想跟大家分享，奉上本周迟来的节目。【本期话题】06:35 如果我们分辨不清什么是爱，很容易被创伤吸引22:17 脆弱需要被好好对待和保护，而不是评判和指责34:28 既然爱的前提是独立，如何更好地分辨什么是爱52:10 创伤束缚让我们爱上伤害，习得性无助难以离开65:18 当离开有毒伴侣，如何重建对自己和他人的信任73:08 王魁负桂英·情探交给我们关于创伤束缚的功课【相关资料】《盖洛普情绪报告》《人心：向善行恶之秉赋》艾瑞克·弗洛姆《我与你》马丁·布伯《创伤束缚：明知道是伤害，却总也离不开》雨薇《家长化的孩子：如何停止“养育”你的父母》Nivida Chandra【支持创作】https://afdian.net/@qiuhousuanzhang【互动分享】欢迎把你的想法、感悟和问题发至：[email protected]【加入社群】添加wx：mollyqiuctb，备注：社群+入群原因，即可申请加入社群信息，有机会和更多小伙伴交流相关话题和参与到更多精彩活动中来。【节目介绍】主题曲&结尾曲: 王魁负桂英·情探 新乐府其他收听平台：网易云音乐|喜马拉雅|Apple Podcast|小宇宙|爱发电 搜索“邱后算账”邱雨薇：CouragetoBecome创始人|关系咨询|媒体人邱后算账：从对话中去探索爱与关系的不同可能性公众号：CouragetoBecome微博：邱雨薇Molly

本期嘉宾Joey跟我们继续分享她经历的一段有毒关系的故事。 她的故事分上下两个部分，第一部分是关于她是如何一步步发现自己陷入到一段有毒关系中的；第二部分关于如何从情感纠缠中离开以及自我重建的过程。 本期节目是分享的第二部分。 为了保护当事人的隐私，嘉宾的声音和人物都做了变声和匿名处理。 如果你想了解更多关于有毒关系的内容或把自己的故事分享出来，可以关注公众号：CouragetoBecome。 【本期话题】 03:21 有毒伴侣需要一个任何时候都能包容她的人而不是我 10:06 离开了有毒的伴侣谁都能够成为一个更好的独立女性 12:00 分手不是一个决定而是一个需要慢慢相处了解的过程 16:30 爱是能够舍弃表面的光鲜去保持理性和承担关系责任 19:00 如何能够从有毒关系的情感拉扯中一步步慢慢走出来 20:30 离开这段关系最难的部分是处理时常翻涌起来的美好 24:30 你可以选择保留关系中好的部分舍弃关系中坏的部分 28:20 离开一段有毒关系是一个慢慢的过程寻求帮助很重要 【相关资料】 《如何不喜欢一个人》杰克森·麦肯锡 【支持创作】 https://afdian.net/@qiuhousuanzhang 【互动分享】 欢迎把你的想法、感悟和问题发至：[email protected] 【加入社群】 添加wx：mollyqiuctb，备注：社群+入群原因，即可申请加入社群信息，有机会和更多小伙伴交流相关话题和参与到更多精彩活动中来。 【节目介绍】 主题曲：珍珠塔·义激陈琏（评弹） 新乐府|国粹Remix-调戏 结尾曲: 花 Hello Nico 其他收听平台：网易云音乐|喜马拉雅|Apple Podcast|小宇宙|爱发电 搜索“邱后算账” 邱雨薇：CouragetoBecome创始人|关系咨询|媒体人 邱后算账：从对话中去探索爱与关系的不同可能性 公众号：CouragetoBecome 微博：邱雨薇Molly

本期嘉宾Joey跟我们继续分享她经历的一段有毒关系的故事。她的故事分上下两个部分，第一部分是关于她是如何一步步发现自己陷入到一段有毒关系中的；第二部分关于如何从情感纠缠中离开以及自我重建的过程。本期节目是分享的第二部分。为了保护当事人的隐私，嘉宾的声音和人物都做了变声和匿名处理。如果你想了解更多关于有毒关系的内容或把自己的故事分享出来，可以关注公众号：CouragetoBecome。【本期话题】03:21 有毒伴侣需要一个任何时候都能包容她的人而不是我10:06 离开了有毒的伴侣谁都能够成为一个更好的独立女性12:00 分手不是一个决定而是一个需要慢慢相处了解的过程16:30 爱是能够舍弃表面的光鲜去保持理性和承担关系责任19:00 如何能够从有毒关系的情感拉扯中一步步慢慢走出来20:30 离开这段关系最难的部分是处理时常翻涌起来的美好24:30 你可以选择保留关系中好的部分舍弃关系中坏的部分28:20 离开一段有毒关系是一个慢慢的过程寻求帮助很重要【相关资料】《如何不喜欢一个人》杰克森·麦肯锡【支持创作】https://afdian.net/@qiuhousuanzhang【互动分享】欢迎把你的想法、感悟和问题发至：[email protected]【加入社群】添加wx：mollyqiuctb，备注：社群+入群原因，即可申请加入社群信息，有机会和更多小伙伴交流相关话题和参与到更多精彩活动中来。【节目介绍】主题曲：珍珠塔·义激陈琏（评弹） 新乐府|国粹Remix-调戏结尾曲: 花 Hello Nico其他收听平台：网易云音乐|喜马拉雅|Apple Podcast|小宇宙|爱发电 搜索“邱后算账”邱雨薇：CouragetoBecome创始人|关系咨询|媒体人邱后算账：从对话中去探索爱与关系的不同可能性公众号：CouragetoBecome微博：邱雨薇Molly

本期嘉宾Joey跟我们分享她经历的一段有毒关系的故事。 她的故事分上下两个部分。第一部分是关于她是如何一步步发现自己陷入到一段有毒关系中的；第二部分关于如何从情感纠缠中离开以及自我重建的过程。 为了保护当事人的隐私，嘉宾的声音和人物都做了变声和匿名处理。 如果想了解更多关于有毒关系的内容或把自己的故事分享出来，可以关注公众号：CouragetoBecome。 【本期话题】 07:03 危险信号一：关系开始进度很快浓度很高变得亢奋 07:55 危险信号二：无法处理好前一段关系逃避所有责任 21:40 危险信号三：遇到冲突容易暴怒却指责伴侣情绪化 22:30 危险信号四：和多个人保持暧昧不清“擦边”的对话 23:09 危险信号五：通过打压伴侣的不完美而标榜自己 29:30 你是你世界的中心，以对方为中心只是一个假象 36:00 关系中的导火索从对方疏离，开始玩消失到分居 52:20 几年之后发现伴侣出轨，感到释然感不是我的错 【支持创作】 https://afdian.net/@qiuhousuanzhang 【互动分享】 欢迎把你的想法、感悟和问题发至：[email protected] 【加入社群】 添加wx：mollyqiuctb，备注：社群+入群原因，即可申请加入社群信息，有机会和更多小伙伴交流相关话题和参与到更多精彩活动中来。 【节目介绍】 主题曲：珍珠塔·义激陈琏（评弹） 新乐府|国粹Remix-调戏 结尾曲: 花 Hello Nico 其他收听平台：网易云音乐|喜马拉雅|Apple Podcast|小宇宙|爱发电 搜索“邱后算账” 邱雨薇：CouragetoBecome创始人|关系咨询|媒体人 邱后算账：从对话中去探索爱与关系的不同可能性 公众号：CouragetoBecome 微博：邱雨薇Molly

本期嘉宾Joey跟我们分享她经历的一段有毒关系的故事。她的故事分上下两个部分。第一部分是关于她是如何一步步发现自己陷入到一段有毒关系中的；第二部分关于如何从情感纠缠中离开以及自我重建的过程。为了保护当事人的隐私，嘉宾的声音和人物都做了变声和匿名处理。如果想了解更多关于有毒关系的内容或把自己的故事分享出来，可以关注公众号：CouragetoBecome。【本期话题】07:03 危险信号一：关系开始进度很快浓度很高变得亢奋07:55 危险信号二：无法处理好前一段关系逃避所有责任21:40 危险信号三：遇到冲突容易暴怒却指责伴侣情绪化22:30 危险信号四：和多个人保持暧昧不清“擦边”的对话23:09 危险信号五：通过打压伴侣的不完美而标榜自己29:30 你是你世界的中心，以对方为中心只是一个假象36:00 关系中的导火索从对方疏离，开始玩消失到分居52:20 几年之后发现伴侣出轨，感到释然感不是我的错 【支持创作】https://afdian.net/@qiuhousuanzhang【互动分享】欢迎把你的想法、感悟和问题发至：[email protected]【加入社群】添加wx：mollyqiuctb，备注：社群+入群原因，即可申请加入社群信息，有机会和更多小伙伴交流相关话题和参与到更多精彩活动中来。【节目介绍】主题曲：珍珠塔·义激陈琏（评弹） 新乐府|国粹Remix-调戏结尾曲: 花 Hello Nico其他收听平台：网易云音乐|喜马拉雅|Apple Podcast|小宇宙|爱发电 搜索“邱后算账”邱雨薇：CouragetoBecome创始人|关系咨询|媒体人邱后算账：从对话中去探索爱与关系的不同可能性公众号：CouragetoBecome微博：邱雨薇Molly

冲嘴儿节目终于更新了！感谢大家的支持。 这期就聊聊Rocio近期在职场中遇到的“普信男”和“普信女”的那些事儿。 【本期话题】 01:13 冲嘴儿迟迟没更新是因为我们聊死了一期节目 07:43 跟油猾的二道贩子过手Rocio是怎么入圈套的 16:15 糊弄打压是二道贩子的常用伎俩隐晦难以分辨 26:10 当PUA扑面而来怎么做能够维护好自己的边界 30:35 跟表面光鲜却充满偏见的人打交道是什么体验 47:20 成为上司的情绪垃圾桶是一种隐性的职场霸凌 52:30 如何跟有偏见并经常使用情感绑架的人打交道 【支持创作】 https://afdian.net/@qiuhousuanzhang 【互动分享】 欢迎把你的想法、感悟和问题发至：[email protected] 【加入社群】 添加wx：mollyqiuctb，备注：社群+入群原因，即可申请加入社群信息，有机会和更多小伙伴交流相关话题和参与到更多精彩活动中来。 【节目介绍】 主题曲&结尾曲: SEVDALIZA MAD WOMAN 其他收听平台：网易云音乐|喜马拉雅|Apple Podcast|小宇宙|爱发电 搜索“邱后算账” 邱雨薇：CouragetoBecome创始人|关系咨询|媒体人 邱后算账：从对话中去探索爱与关系的不同可能性 gzh：CouragetoBecome wb：邱雨薇Molly

冲嘴儿节目终于更新了！感谢大家的支持。这期就聊聊Rocio近期在职场中遇到的“普信男”和“普信女”的那些事儿。【本期话题】01:13 冲嘴儿迟迟没更新是因为我们聊死了一期节目07:43 跟油猾的二道贩子过手Rocio是怎么入圈套的16:15 糊弄打压是二道贩子的常用伎俩隐晦难以分辨26:10 当PUA扑面而来怎么做能够维护好自己的边界30:35 跟表面光鲜却充满偏见的人打交道是什么体验47:20 成为上司的情绪垃圾桶是一种隐性的职场霸凌52:30 如何跟有偏见并经常使用情感绑架的人打交道【支持创作】https://afdian.net/@qiuhousuanzhang【互动分享】欢迎把你的想法、感悟和问题发至：[email protected]【加入社群】添加wx：mollyqiuctb，备注：社群+入群原因，即可申请加入社群信息，有机会和更多小伙伴交流相关话题和参与到更多精彩活动中来。【节目介绍】主题曲&结尾曲: SEVDALIZA MAD WOMAN其他收听平台：网易云音乐|喜马拉雅|Apple Podcast|小宇宙|爱发电 搜索“邱后算账”邱雨薇：CouragetoBecome创始人|关系咨询|媒体人邱后算账：从对话中去探索爱与关系的不同可能性gzh：CouragetoBecomewb：邱雨薇Molly

这是一个长期以来见到很多但是很难开口的话题。 我终于鼓起勇气，也请来了Kath（@FASS）客串助力，一起分享在公益/助人领域里遇到的自恋者的经历。 【本期话题】 00:29 统一回应上周节目的留言：批判和理解同样重要 05:13 公共自恋者：通过社会性的手段来实现自我动机 07:12 对公共自恋者的三个迷思：爱与虐待不可抵消 12:30 雨薇在公益/助人行业里遇见的自恋者 17:50 Kath在公益/助人行业里遇见的自恋者 46:56 为什么在公益/助人行业里的自恋者比例高 49:57 公共型自恋者是怎么被养成的呢 51:35 如何分辨和应对公共型自恋者 【相关资料】 Communal narcissism by Gebauer et. al How You Made Them Feel by Maya Angelou Consent: A Memoir by Vanessa Springora 【支持创作】 https://afdian.net/@qiuhousuanzhang 【互动分享】 欢迎把你的想法、感悟和问题发至：[email protected] 【加入社群】 添加wx：mollyqiuctb，备注：社群+入群原因，即可申请加入社群信息，有机会和更多小伙伴交流相关话题和参与到更多精彩活动中来。 【节目介绍】 主题曲：珍珠塔·义激陈琏（评弹） 新乐府|国粹Remix-调戏 结尾曲: Mengele y el amor KLAUS&KINSKI 其他收听平台：网易云音乐|喜马拉雅|Apple Podcast|小宇宙|爱发电 搜索“邱后算账” 邱雨薇：CouragetoBecome创始人|关系咨询|媒体人 邱后算账：从对话中去探索爱与关系的不同可能性 gzh：CouragetoBecome wb：邱雨薇Molly

这是一个长期以来见到很多但是很难开口的话题。我终于鼓起勇气，也请来了Kath（@FASS）客串助力，一起分享在公益/助人领域里遇到的自恋者的经历。【本期话题】00:29 统一回应上周节目的留言：批判和理解同样重要05:13 公共自恋者：通过社会性的手段来实现自我动机07:12 对公共自恋者的三个迷思：爱与虐待不可抵消12:30 雨薇在公益/助人行业里遇见的自恋者17:50 Kath在公益/助人行业里遇见的自恋者46:56 为什么在公益/助人行业里的自恋者比例高49:57 公共型自恋者是怎么被养成的呢51:35 如何分辨和应对公共型自恋者【相关资料】Communal narcissism by Gebauer et. alHow You Made Them Feel by Maya AngelouConsent: A Memoir by Vanessa Springora【支持创作】https://afdian.net/@qiuhousuanzhang【互动分享】欢迎把你的想法、感悟和问题发至：[email protected]【加入社群】添加wx：mollyqiuctb，备注：社群+入群原因，即可申请加入社群信息，有机会和更多小伙伴交流相关话题和参与到更多精彩活动中来。【节目介绍】主题曲：珍珠塔·义激陈琏（评弹） 新乐府|国粹Remix-调戏结尾曲: Mengele y el amor KLAUS&KINSKI其他收听平台：网易云音乐|喜马拉雅|Apple Podcast|小宇宙|爱发电 搜索“邱后算账”邱雨薇：CouragetoBecome创始人|关系咨询|媒体人邱后算账：从对话中去探索爱与关系的不同可能性gzh：CouragetoBecomewb：邱雨薇Molly

祝大家妇女节快乐！ 每年的妇女节我都希望呈现出不同年龄段女性真实的声音。 今年邀请中年离婚的Jane，跟我一起从女性成长的角度，聊聊前一段时间非常火的综艺节目《再见爱人》。 面对，才会长大。面对悲伤，我们才能看见幸福真正该有的样子。然后，走过这段路，去看见真的幸福。 【本期话题】 04:25 老王和朱雅琼：女性在婚姻中很容易忽视了自己，宠爱背后也可能是控制 22:57 佟晨洁和KK：看似稳定的关系下暗潮汹涌，缺少深入的情感交流和互动 42:35 章贺和郭柯宇：希望伴侣活出自己理想中的样子，缺少对她的共情和理解 53:45 伴侣分离对孩子的确有很大的影响，但更重要的是高质量的爱与陪伴 69:49 到底什么是好好的分手，如何在情感和策略上更好地离开一段关系 77:15 中年离婚后，我是如何一点点把破碎的自我找回来的 【支持创作】 https://afdian.net/@qiuhousuanzhang 【互动分享】 欢迎把你的想法、感悟和问题发至：[email protected] 【加入社群】 添加wx：mollyqiuctb，备注：社群+入群原因，即可申请加入社群信息，有机会和更多小伙伴交流相关话题和参与到更多精彩活动中来。 【节目介绍】 主题曲：珍珠塔·义激陈琏（评弹） 新乐府|国粹Remix-调戏 结尾曲: Love Hurts by Rachael Yamagata 其他收听平台：网易云音乐|喜马拉雅|Apple Podcast|小宇宙|爱发电 搜索“邱后算账” 邱雨薇：CouragetoBecome创始人|关系咨询|媒体人 邱后算账：从对话中去探索爱与关系的不同可能性 gzh：CouragetoBecome wb：邱雨薇Molly

祝大家妇女节快乐！每年的妇女节我都希望呈现出不同年龄段女性真实的声音。今年邀请中年离婚的Jane，跟我一起从女性成长的角度，聊聊前一段时间非常火的综艺节目《再见爱人》。面对，才会长大。面对悲伤，我们才能看见幸福真正该有的样子。然后，走过这段路，去看见真的幸福。【本期话题】04:25 老王和朱雅琼：女性在婚姻中很容易忽视了自己，宠爱背后也可能是控制22:57 佟晨洁和KK：看似稳定的关系下暗潮汹涌，缺少深入的情感交流和互动42:35 章贺和郭柯宇：希望伴侣活出自己理想中的样子，缺少对她的共情和理解53:45 伴侣分离对孩子的确有很大的影响，但更重要的是高质量的爱与陪伴69:49 到底什么是好好的分手，如何在情感和策略上更好地离开一段关系77:15 中年离婚后，我是如何一点点把破碎的自我找回来的【支持创作】https://afdian.net/@qiuhousuanzhang【互动分享】欢迎把你的想法、感悟和问题发至：[email protected]【加入社群】添加wx：mollyqiuctb，备注：社群+入群原因，即可申请加入社群信息，有机会和更多小伙伴交流相关话题和参与到更多精彩活动中来。【节目介绍】主题曲：珍珠塔·义激陈琏（评弹） 新乐府|国粹Remix-调戏结尾曲: Love Hurts by Rachael Yamagata其他收听平台：网易云音乐|喜马拉雅|Apple Podcast|小宇宙|爱发电 搜索“邱后算账”邱雨薇：CouragetoBecome创始人|关系咨询|媒体人邱后算账：从对话中去探索爱与关系的不同可能性gzh：CouragetoBecomewb：邱雨薇Molly

本期节目邀请几位社群的伙伴，从教育、育儿、商业的视角，批判地去聊“谷爱凌热”背后对于我们个人的影响。 我们希望通过探讨：在阳光下，什么被掩盖住了？成功的定义是什么？如何从谷和她母亲身上理解和学习女性的力量？ 这期节目献给Juliet，我亲爱的表妹。 希望这个世界纪念和善待普通华人孩子的挣扎。 【本期话题】 09:07 Yan：商业包装的话术是优绩主义的逻辑，没有反思背后的特权 19:16 张张：谷和她母亲的被塑造的人设完美地踩到了中国人的嗨点上 23:38 Vivi：英国妈妈也卷，只不过跟中国的方式不一样，跟阶级有关 36:07 冰果：谷母亲的教育理念被神化，忽略了孩子的独特性和所处环境 46:02 Alex：我遇到的被鸡娃的孩子觉得弱者不值得同情，爱是有条件的 48:25 Jane：同是海外单亲妈妈，从谷的母亲身上学到如何培养孩子的自信 60:03 韶岚：看了对谷的报道像打了鸡血很立志，回到自身还要接纳自己 69:55 Lily：谷的成功不只是个人努力的结果，不必一味地追捧她的光环 71:39 雨薇：谷让我想起我的表妹作为普通华人孩子的成长经历和自我挣扎 【本期话题】 《精英的傲慢：好的社会该如何定义成功？》迈克尔·桑德尔 《黑客帝国》 《买进名校：美国大学的舞弊风暴》 【支持创作】 https://afdian.net/@qiuhousuanzhang 【互动分享】 欢迎把你的想法、感悟和问题发至：[email protected] 【加入社群】 添加wx：mollyqiuctb，备注：社群+入群原因，即可申请加入社群信息，有机会和更多小伙伴交流相关话题和参与到更多精彩活动中来。 【节目介绍】 主题曲：珍珠塔·义激陈琏（评弹） 新乐府|国粹Remix-调戏 结尾曲: 左小祖咒 我不能悲伤地坐在你身旁 其他收听平台：网易云音乐|喜马拉雅|Apple Podcast|小宇宙|爱发电 搜索“邱后算账” 邱雨薇：CouragetoBecome创始人|关系咨询|媒体人 邱后算账：从对话中去探索爱与关系的不同可能性 gzh：CouragetoBecome wb：邱雨薇Molly