邱后算账Hindsights - 节目列表

DearCouragers是一档独立的栏目。我和分散在世界各地拥有多元身份的会员小伙伴们，用女性主义视角，把自己的亲身经历作为一手资料，探索自我，理解社会，创造不同的可能性，生产出在地的知识。欢迎加入到我们中间来，具体加入方式请看下方【加入社群】。如果希望听到更多伙伴们的分享，欢迎关注播客【亲爱的勇敢者们DearCouragers】。【本期话题】01:00 Sara：跟父亲的沟通的过程中感到被透明化了，既感到愤怒又感到愧疚14:00 Alex：母亲控制性溺爱让我无法共情理解，通过报复发泄对她的愤怒 19:23 Cactus：父母以“为我好”为由侵犯我的边界，只能接受不允许表达愤怒28:08 宇梵：当我开始选择拒绝同事的要求后，内心对ta有愤怒委屈的情绪在41:27 小优：上级领导制定的标准混乱，让员工感到很愤怒但却求助无门49:04 毛毛：不敢表达愤怒因为觉得“不体面”，害怕影响别人对我的看法【支持创作】https://afdian.net/@qiuhousuanzhang【互动分享】欢迎把你的想法、感悟和问题发至：[email protected]【加入社群】添加wx：mollyqiuctb，备注：社群+入群原因，即可申请加入社群信息，有机会和更多小伙伴交流相关话题和参与到更多精彩活动中来。【节目介绍】主题曲&结尾曲: Don't Look Back In Anger by Shione Yukawa其他收听平台：网易云音乐|喜马拉雅|Apple Podcast|小宇宙|爱发电 搜索“邱后算账”邱雨薇：CouragetoBecome创始人|关系咨询|媒体人邱后算账：从对话中去探索爱与关系的不同可能性公众号：CouragetoBecome微博：邱雨薇Molly

这期让我们聊聊“自我价值感”这个话题。 【本期话题】 02:25 自我价值要么就是跟内在自我，要么就是跟外在自我相关 12:30 自我价值关乎你是谁而不是拥有什么，worth vs. value 28:51 自我赋权的过程中那些拉扯、矛盾、冲突和反复去哪了 38:13 如何打破西方白人中产异性恋霸权，建立在地的主体性 41:55 女性主义不是目的而是手段，否则就会成为一元的价值观 59:20 成功不一定能提升一个人的自我价值，可能加深自我厌恶 【支持创作】 https://afdian.net/@qiuhousuanzhang 【互动分享】 欢迎把你的想法、感悟和问题发至：[email protected] 【加入社群】 添加wx：mollyqiuctb，备注：社群+入群原因，即可申请加入社群信息，有机会和更多小伙伴交流相关话题和参与到更多精彩活动中来。 【节目介绍】 主题曲&结尾曲: Faith's Hymn by Beautiful Chorus (ft. Bird) 其他收听平台：网易云音乐|喜马拉雅|Apple Podcast|小宇宙|爱发电 搜索“邱后算账” 邱雨薇：CouragetoBecome创始人|关系咨询|媒体人 邱后算账：从对话中去探索爱与关系的不同可能性 公众号：CouragetoBecome 微博：邱雨薇Molly

这期让我们聊聊“自我价值感”这个话题。【本期话题】02:25 自我价值要么就是跟内在自我，要么就是跟外在自我相关12:30 自我价值关乎你是谁而不是拥有什么，worth vs. value28:51 自我赋权的过程中那些拉扯、矛盾、冲突和反复去哪了38:13 如何打破西方白人中产异性恋霸权，建立在地的主体性41:55 女性主义不是目的而是手段，否则就会成为一元的价值观59:20 成功不一定能提升一个人的自我价值，可能加深自我厌恶【支持创作】https://afdian.net/@qiuhousuanzhang【互动分享】欢迎把你的想法、感悟和问题发至：[email protected]【加入社群】添加wx：mollyqiuctb，备注：社群+入群原因，即可申请加入社群信息，有机会和更多小伙伴交流相关话题和参与到更多精彩活动中来。【节目介绍】主题曲&结尾曲: Faith's Hymn by Beautiful Chorus (ft. Bird)其他收听平台：网易云音乐|喜马拉雅|Apple Podcast|小宇宙|爱发电 搜索“邱后算账”邱雨薇：CouragetoBecome创始人|关系咨询|媒体人邱后算账：从对话中去探索爱与关系的不同可能性公众号：CouragetoBecome微博：邱雨薇Molly

本期Rocio来吐槽一下那些有点特权就不把自己和别人当人看的人。 【支持创作】 https://afdian.net/@qiuhousuanzhang 【互动分享】 欢迎把你的想法、感悟和问题发至：[email protected] 【加入社群】 添加wx：mollyqiuctb，备注：社群+入群原因，即可申请加入社群信息，有机会和更多小伙伴交流相关话题和参与到更多精彩活动中来。 【节目介绍】 主题曲&结尾曲：SEVDALIZA MAD WOMAN 其他收听平台：网易云音乐|喜马拉雅|Apple Podcast|小宇宙|爱发电 搜索“邱后算账” 邱雨薇：CouragetoBecome创始人|关系咨询|媒体人 邱后算账：从对话中去探索爱与关系的不同可能性 公众号：CouragetoBecome

本期Rocio来吐槽一下那些有点特权就不把自己和别人当人看的人。【支持创作】https://afdian.net/@qiuhousuanzhang【互动分享】欢迎把你的想法、感悟和问题发至：[email protected]【加入社群】添加wx：mollyqiuctb，备注：社群+入群原因，即可申请加入社群信息，有机会和更多小伙伴交流相关话题和参与到更多精彩活动中来。【节目介绍】主题曲&结尾曲：SEVDALIZA MAD WOMAN其他收听平台：网易云音乐|喜马拉雅|Apple Podcast|小宇宙|爱发电 搜索“邱后算账”邱雨薇：CouragetoBecome创始人|关系咨询|媒体人邱后算账：从对话中去探索爱与关系的不同可能性公众号：CouragetoBecome

做播客这两年来，陆续收到了很多伙伴们的信息和邮件，把自己的经历分享给我。感谢大家的信任和支持。 因为时间有限，不能一一回复，所以我打算推出一档新的栏目“听友来信”，把大家的经历匿名模糊处理，定期答复大家的问题。 欢迎把你的想法、感悟和问题发至：[email protected]。 你的分享可能会成为其ta伙伴的祝福。 【支持创作】 https://afdian.net/@qiuhousuanzhang 【互动分享】 欢迎把你的想法、感悟和问题发至：[email protected] 【加入社群】 添加wx：mollyqiuctb，备注：社群+入群原因，即可申请加入社群信息，有机会和更多小伙伴交流相关话题和参与到更多精彩活动中来。 【节目介绍】 主题曲&结尾曲: Going Home by Yo Yo Ma 其他收听平台：网易云音乐|喜马拉雅|Apple Podcast|小宇宙|爱发电 搜索“邱后算账” 邱雨薇：CouragetoBecome创始人|关系咨询|媒体人 邱后算账：从对话中去探索爱与关系的不同可能性 公众号：CouragetoBecome 微博：邱雨薇Molly

做播客这两年来，陆续收到了很多伙伴们的信息和邮件，把自己的经历分享给我。感谢大家的信任和支持。因为时间有限，不能一一回复，所以我打算推出一档新的栏目“听友来信”，把大家的经历匿名模糊处理，定期答复大家的问题。欢迎把你的想法、感悟和问题发至：[email protected]。你的分享可能会成为其ta伙伴的祝福。【支持创作】https://afdian.net/@qiuhousuanzhang【互动分享】欢迎把你的想法、感悟和问题发至：[email protected]【加入社群】添加wx：mollyqiuctb，备注：社群+入群原因，即可申请加入社群信息，有机会和更多小伙伴交流相关话题和参与到更多精彩活动中来。【节目介绍】主题曲&结尾曲: Going Home by Yo Yo Ma其他收听平台：网易云音乐|喜马拉雅|Apple Podcast|小宇宙|爱发电 搜索“邱后算账”邱雨薇：CouragetoBecome创始人|关系咨询|媒体人邱后算账：从对话中去探索爱与关系的不同可能性公众号：CouragetoBecome微博：邱雨薇Molly

本期嘉宾郁阿姨，跟我们分享自己作为一个50后女性是如何能够超越自己的时代，成为自己的故事。 【本期话题】 03:50 每代人的价值观都受成长经历的影响，不要想去改变自己的父母 19:45 年长的人如何能够培养自我反思的能力，不去盲目从众控制子女 31:45 我们这一代的大部分人在婚恋生育上的经历，往往都非常的悲哀 49:12 父母如何不以子女为中心，更加自主地安排好退休后的生活 60:03 面对照顾家庭和孩子的重任，女性如何能够做出实现自我的选择 75:16 郁阿姨最后对年轻女性想说的话 【支持创作】 https://afdian.net/@qiuhousuanzhang 【互动分享】 欢迎把你的想法、感悟和问题发至：[email protected] 【加入社群】 添加wx：mollyqiuctb，备注：社群+入群原因，即可申请加入社群信息，有机会和更多小伙伴交流相关话题和参与到更多精彩活动中来。 【节目介绍】 主题曲：珍珠塔·义激陈琏（评弹） by 新乐府|国粹Remix-调戏 结尾曲: (You Make Me Feel Like) A Natural Woman by Aretha Franklin 其他收听平台：网易云音乐|喜马拉雅|Apple Podcast|小宇宙|爱发电 搜索“邱后算账” 邱雨薇：CouragetoBecome创始人|关系咨询|媒体人 邱后算账：从对话中去探索爱与关系的不同可能性 公众号：CouragetoBecome 微博：邱雨薇Molly

本期嘉宾郁阿姨，跟我们分享自己作为一个50后女性是如何能够超越自己的时代，成为自己的故事。【本期话题】03:50 每代人的价值观都受成长经历的影响，不要想去改变自己的父母19:45 年长的人如何能够培养自我反思的能力，不去盲目从众控制子女31:45 我们这一代的大部分人在婚恋生育上的经历，往往都非常的悲哀49:12 父母如何不以子女为中心，更加自主地安排好退休后的生活60:03 面对照顾家庭和孩子的重任，女性如何能够做出实现自我的选择75:16 郁阿姨最后对年轻女性想说的话【支持创作】https://afdian.net/@qiuhousuanzhang【互动分享】欢迎把你的想法、感悟和问题发至：[email protected]【加入社群】添加wx：mollyqiuctb，备注：社群+入群原因，即可申请加入社群信息，有机会和更多小伙伴交流相关话题和参与到更多精彩活动中来。【节目介绍】主题曲：珍珠塔·义激陈琏（评弹） by 新乐府|国粹Remix-调戏结尾曲: (You Make Me Feel Like) A Natural Woman by Aretha Franklin其他收听平台：网易云音乐|喜马拉雅|Apple Podcast|小宇宙|爱发电 搜索“邱后算账”邱雨薇：CouragetoBecome创始人|关系咨询|媒体人邱后算账：从对话中去探索爱与关系的不同可能性公众号：CouragetoBecome微博：邱雨薇Molly

本期嘉宾小爽，跟我们分享自己刚结束的一段有毒关系的心路历程。 【本期话题】 01:15 感觉自己处在一段不健康的关系中已分手，但不知道经历了什么 12:45 当初对方所说的吸引我的点在关系中被证明只是谎言而并不存在 21:46 当正面面对对方出轨的事实后，我是如何打破对对方的层层滤镜 34:00 在跟他在一起之前，我不是精神独立的人，把自主权让渡给对方 36:40 当初是对方提出的分手，我卡在如何做出一个心安理得的选择中 42:03 分手后最难接受的事实就是抱有期待，很难改变自己的行为模式 47:10 离开对方后面对内在压抑的愤怒，我如何能够接纳并且表达出来 53:28 面对共同的朋友圈，我选择用“连坐”的方式把他的朋友们清除掉 61:24 我曾以为自我价值是需要证明的逻辑，现在意识到是既定的事实 71:25 经历有毒关系后，我最后想跟有共同经验的各位伙伴们所说的话 【支持创作】 https://afdian.net/@qiuhousuanzhang 【互动分享】 欢迎把你的想法、感悟和问题发至：[email protected] 【加入社群】 添加wx：mollyqiuctb，备注：社群+入群原因，即可申请加入社群信息，有机会和更多小伙伴交流相关话题和参与到更多精彩活动中来。 【节目介绍】 主题曲：珍珠塔·义激陈琏（评弹） by 新乐府|国粹Remix-调戏 结尾曲: 生活倒影 by 宇斌 封面图片 by Inkcache 其他收听平台：网易云音乐|喜马拉雅|Apple Podcast|小宇宙|爱发电 搜索“邱后算账” 邱雨薇：CouragetoBecome创始人|关系咨询|媒体人 邱后算账：从对话中去探索爱与关系的不同可能性 公众号：CouragetoBecome 微博：邱雨薇Molly

本期嘉宾小爽，跟我们分享自己刚结束的一段有毒关系的心路历程。【本期话题】01:15 感觉自己处在一段不健康的关系中已分手，但不知道经历了什么12:45 当初对方所说的吸引我的点在关系中被证明只是谎言而并不存在21:46 当正面面对对方出轨的事实后，我是如何打破对对方的层层滤镜34:00 在跟他在一起之前，我不是精神独立的人，把自主权让渡给对方36:40 当初是对方提出的分手，我卡在如何做出一个心安理得的选择中42:03 分手后最难接受的事实就是抱有期待，很难改变自己的行为模式47:10 离开对方后面对内在压抑的愤怒，我如何能够接纳并且表达出来53:28 面对共同的朋友圈，我选择用“连坐”的方式把他的朋友们清除掉61:24 我曾以为自我价值是需要证明的逻辑，现在意识到是既定的事实71:25 经历有毒关系后，我最后想跟有共同经验的各位伙伴们所说的话【支持创作】https://afdian.net/@qiuhousuanzhang【互动分享】欢迎把你的想法、感悟和问题发至：[email protected]【加入社群】添加wx：mollyqiuctb，备注：社群+入群原因，即可申请加入社群信息，有机会和更多小伙伴交流相关话题和参与到更多精彩活动中来。【节目介绍】主题曲：珍珠塔·义激陈琏（评弹） by 新乐府|国粹Remix-调戏结尾曲: 生活倒影 by 宇斌封面图片 by Inkcache其他收听平台：网易云音乐|喜马拉雅|Apple Podcast|小宇宙|爱发电 搜索“邱后算账”邱雨薇：CouragetoBecome创始人|关系咨询|媒体人邱后算账：从对话中去探索爱与关系的不同可能性公众号：CouragetoBecome微博：邱雨薇Molly

做播客这两年来，陆续收到了很多伙伴们的信息和邮件，把自己的经历分享给我。感谢大家的信任和支持。 因为时间有限，不能一一回复，所以我打算推出一档新的栏目“听友来信”，把大家的经历匿名模糊处理，定期答复大家的问题。 欢迎把你的想法、感悟和问题发至：[email protected]。 你的分享可能会成为其ta伙伴的祝福。 【本期话题】 04:03 前任把跟女友相处的细节告诉我，太在意了控制不住自己的情绪 35:08 面对控制欲强的父母，感觉必须说实话否则就会有深深的内疚感 49:02 重男轻女环境下长大，自我价值感低，不知道如何应对自恋领导 【支持创作】 https://afdian.net/@qiuhousuanzhang 【互动分享】 欢迎把你的想法、感悟和问题发至：[email protected] 【加入社群】 添加wx：mollyqiuctb，备注：社群+入群原因，即可申请加入社群信息，有机会和更多小伙伴交流相关话题和参与到更多精彩活动中来。 【节目介绍】 主题曲&结尾曲: Going Home by Yo Yo Ma 其他收听平台：网易云音乐|喜马拉雅|Apple Podcast|小宇宙|爱发电 搜索“邱后算账” 邱雨薇：CouragetoBecome创始人|关系咨询|媒体人 邱后算账：从对话中去探索爱与关系的不同可能性 公众号：CouragetoBecome 微博：邱雨薇Molly