邱后算账Hindsights - 节目列表

这期节目继续跟我妈放下偏见，聊聊两代人之间的价值观。这次聊聊网络上年轻人对上一代人发出的感慨，就是“为什么你不能为自己而活”。带着这个疑问，我跟我妈聊了聊，特别关注她退休之后如何重建自我身份的过程。【本期话题】04:56 “为自己而活”对于父母那一代人来说意味着什么？10:15 当工作不再给到自己价值感，如何寻找到新的方向？19:15 父母认为生娃能填补虚无感，年轻热觉得压力太大23:10 为什么当代年轻人热衷于“关注自我”，而不按部就班？25:21 为什么在体制内的父母会会希望孩子进体制内？34:41 中老年退休人群是一个很有潜力和动力的群体35:10 诈骗就是利用中老年人信息差和脆弱去设圈套38:26 为什么“为自己而活”对于父母没有太多吸引力？41:29 是什么让父亲和母亲退休后有不同的生活方式？【支持创作】爱发电 搜索“邱后算账”【互动分享】欢迎把你的想法、感悟和问题发至：[email protected]【加入社群】添加wx：mollyqiuctb，备注：社群+入群原因，即可申请加入社群信息，有机会和更多小伙伴交流相关话题和参与到更多精彩活动中来。【节目介绍】主题曲&结尾曲: 在那個冬天的下午，我愛你 by 萬芳其他收听平台：网易云音乐|喜马拉雅|Apple Podcast|小宇宙|爱发电 搜索“邱后算账”邱雨薇：CouragetoBecome创始人|关系咨询|媒体人邱后算账：从对话中去探索爱与关系的不同可能性公众号：CouragetoBecome微博：咨询师雨薇

我和Rocio临近过节，双双喜提“二阳”。在这个特殊的日子里，怎能没有槽点相伴？这期节目就跟大家聊一聊如何应对人际关系中不断求关注的“大宝贝”们。 【本期话题】 02:10 什么是被动攻击？ 05:12 “大baby综合征”的特征是什么？ 15:50 求关注是一种压力，会让人不自觉被驯化 23:51 ”卖惨“容易让人过度共情，而忽略隐性操控 28:23 创伤不是虐待ta人的理由，虐待就是虐待 32:25 在一段失衡的关系中，如何更好地维护自己的边界 45:04 春节回家，面临求关注的亲友如何应对 48:45 求关注是一种隐形操控的方式，让对方按自己想法来 54:17 我们总是把太多的时间花费在”爱哭的孩子“的人身上 55:49 面对父母无度的卖惨求关注，如何更好地回应？ 【支持创作】 在“爱发电”中搜索“邱后算账“ 【互动分享】 欢迎把你的想法、感悟和问题发至：[email protected] 【加入社群】 添加wx：mollyqiuctb，备注：社群+入群原因，即可申请加入社群信息，有机会和更多小伙伴交流相关话题和参与到更多精彩活动中来。 【节目介绍】 主题曲&结尾曲：SEVDALIZA MAD WOMAN 其他收听平台：网易云音乐|喜马拉雅|Apple Podcast|小宇宙|爱发电 搜索“邱后算账” 邱雨薇：CouragetoBecome创始人|关系咨询|媒体人 邱后算账：从对话中去探索爱与关系的不同可能性 公众号：CouragetoBecome

我和Rocio临近过节，双双喜提“二阳”。在这个特殊的日子里，怎能没有槽点相伴？这期节目就跟大家聊一聊如何应对人际关系中不断求关注的“大宝贝”们。【本期话题】02:10 什么是被动攻击？05:12 “大baby综合征”的特征是什么？15:50 求关注是一种压力，会让人不自觉被驯化23:51 ”卖惨“容易让人过度共情，而忽略隐性操控28:23 创伤不是虐待ta人的理由，虐待就是虐待32:25 在一段失衡的关系中，如何更好地维护自己的边界45:04 春节回家，面临求关注的亲友如何应对48:45 求关注是一种隐形操控的方式，让对方按自己想法来54:17 我们总是把太多的时间花费在”爱哭的孩子“的人身上55:49 面对父母无度的卖惨求关注，如何更好地回应？【支持创作】在“爱发电”中搜索“邱后算账“【互动分享】欢迎把你的想法、感悟和问题发至：[email protected]【加入社群】添加wx：mollyqiuctb，备注：社群+入群原因，即可申请加入社群信息，有机会和更多小伙伴交流相关话题和参与到更多精彩活动中来。【节目介绍】主题曲&结尾曲：SEVDALIZA MAD WOMAN其他收听平台：网易云音乐|喜马拉雅|Apple Podcast|小宇宙|爱发电 搜索“邱后算账”邱雨薇：CouragetoBecome创始人|关系咨询|媒体人邱后算账：从对话中去探索爱与关系的不同可能性公众号：CouragetoBecome

本期嘉宾瑞瑞，跟我们分享她作为一个在农村重男轻女环境下长大的女孩子，是如何一步步叛逃的。 【本期话题】 03:44 重男轻女环境下作为“好学生”的农村女孩如何一路叛逃的？ 09:52 重男轻女家庭中的男孩女孩都无法被好好爱与对待 15:57 当“好学生”不再是价值感的来源，那我的价值到底是什么？ 30:46 理想主义破灭后，先确认人性的内核再把握分寸尺度 37:04 在一个男权的工作环境中，作为女性如何更好地选择？ 42:48 我们总是会把更多精力放在获得不值得付出的关系上 44:41 女性之间的敌意来自于自我价值感的缺失 【支持创作】 在爱发电内搜索“邱后算账” 【互动分享】 欢迎把你的想法、感悟和问题发至：[email protected] 【加入社群】 添加wx：mollyqiuctb，备注：社群+入群原因，即可申请加入社群信息，有机会和更多小伙伴交流相关话题和参与到更多精彩活动中来。 【节目介绍】 主题曲&结尾曲：枫 by Maple Map 其他收听平台：网易云音乐|喜马拉雅|Apple Podcast|小宇宙|爱发电 搜索“邱后算账” 邱雨薇：CouragetoBecome创始人|关系咨询|媒体人 邱后算账：从对话中去探索爱与关系的不同可能性 公众号：CouragetoBecome

本期嘉宾瑞瑞，跟我们分享她作为一个在农村重男轻女环境下长大的女孩子，是如何一步步叛逃的。【本期话题】03:44 重男轻女环境下作为“好学生”的农村女孩如何一路叛逃的？09:52 重男轻女家庭中的男孩女孩都无法被好好爱与对待15:57 当“好学生”不再是价值感的来源，那我的价值到底是什么？30:46 理想主义破灭后，先确认人性的内核再把握分寸尺度37:04 在一个男权的工作环境中，作为女性如何更好地选择？42:48 我们总是会把更多精力放在获得不值得付出的关系上44:41 女性之间的敌意来自于自我价值感的缺失【支持创作】在爱发电内搜索“邱后算账”【互动分享】欢迎把你的想法、感悟和问题发至：[email protected]【加入社群】添加wx：mollyqiuctb，备注：社群+入群原因，即可申请加入社群信息，有机会和更多小伙伴交流相关话题和参与到更多精彩活动中来。【节目介绍】主题曲&结尾曲：枫 by Maple Map其他收听平台：网易云音乐|喜马拉雅|Apple Podcast|小宇宙|爱发电 搜索“邱后算账”邱雨薇：CouragetoBecome创始人|关系咨询|媒体人邱后算账：从对话中去探索爱与关系的不同可能性公众号：CouragetoBecome

“创造职业101”是一个新的系列，聚焦如何打破传统的职业规划的线性路径，发挥自己的创造力，利用自身的优势和在地的资源，更有效地满足用户的需要，创造自己独特的商业模式。 本期节目邀请老朋友丁丁，跟我们聊聊她从产品经理转型到助人工作的过程。 想要进一步了解和关注丁丁，可以去follow她的播客@另辟蹊径。 【本期话题】 01:44 工作履历行业跨度大，是优势还是劣势？ 10:34 职业转行并不是断档，是技能的转换提升 17:39 跟老板无法有效沟通，需要提供超额的情绪价值 20:09 遭遇有毒职场关系开始反思精英主义和职业精神 27:49 决定要离开上班的工作是个摇摆不定的过程 36:26 决定离职后，如何应对处理金钱方面的不安全感？ 41:32 从事助人行业很重要的能力是把握好共情的边界 54:45 批判性思维使我反思咨访关系的信息差和权力不对等 67:26 女性主义给了我不一样处理人际关系冲突的视角 75:51 真正给我带来意义感的是人与人之间联结 【支持创作】 在爱发电内搜索“邱后算账” 【互动分享】 欢迎把你的想法、感悟和问题发至：[email protected] 【加入社群】 添加wx：mollyqiuctb，备注：社群+入群原因，即可申请加入社群信息，有机会和更多小伙伴交流相关话题和参与到更多精彩活动中来。 【节目介绍】 主题曲&结尾曲：Walk Unafraid by First Aid Kit 其他收听平台：网易云音乐|喜马拉雅|Apple Podcast|小宇宙|爱发电 搜索“邱后算账” 邱雨薇：CouragetoBecome创始人|关系咨询|媒体人 邱后算账：从对话中去探索爱与关系的不同可能性 公众号：爱勇不息CouragetoBecome

“创造职业101”是一个新的系列，聚焦如何打破传统的职业规划的线性路径，发挥自己的创造力，利用自身的优势和在地的资源，更有效地满足用户的需要，创造自己独特的商业模式。本期节目邀请老朋友丁丁，跟我们聊聊她从产品经理转型到助人工作的过程。想要进一步了解和关注丁丁，可以去follow她的播客@另辟蹊径。【本期话题】01:44 工作履历行业跨度大，是优势还是劣势？10:34 职业转行并不是断档，是技能的转换提升17:39 跟老板无法有效沟通，需要提供超额的情绪价值20:09 遭遇有毒职场关系开始反思精英主义和职业精神27:49 决定要离开上班的工作是个摇摆不定的过程36:26 决定离职后，如何应对处理金钱方面的不安全感？41:32 从事助人行业很重要的能力是把握好共情的边界54:45 批判性思维使我反思咨访关系的信息差和权力不对等67:26 女性主义给了我不一样处理人际关系冲突的视角75:51 真正给我带来意义感的是人与人之间联结【支持创作】在爱发电内搜索“邱后算账”【互动分享】欢迎把你的想法、感悟和问题发至：[email protected]【加入社群】添加wx：mollyqiuctb，备注：社群+入群原因，即可申请加入社群信息，有机会和更多小伙伴交流相关话题和参与到更多精彩活动中来。【节目介绍】主题曲&结尾曲：Walk Unafraid by First Aid Kit其他收听平台：网易云音乐|喜马拉雅|Apple Podcast|小宇宙|爱发电 搜索“邱后算账”邱雨薇：CouragetoBecome创始人|关系咨询|媒体人邱后算账：从对话中去探索爱与关系的不同可能性公众号：爱勇不息CouragetoBecome

本期节目跟大家聊一聊这段时间工作和阅读过程中，有关精英主义的一些思考。也结合这段时间对去殖民化心理学的阅读，从个人、关系、社会和国家几个层面去用更复杂的视角解读精英主义的问题。 录制过程中突然赶上旁边在装修，可能有些杂音，请见谅。 【本期话题】 01:11 什么是精英主义的两面性？ 14:04 精英主义使个人内化等级制度，价值感忽高忽低 20:38 走进社会当没有标准去衡量，如何给自己个交代 29:13 竞争的关系让多方只在乎对错，忽略了情感联结 34:41 教育精英化的衰落，让精英们自恋无法适应变化 41:42 个人打破精英傲慢核心是放下傲慢接触现实世界 44:08 在全球知识生产的舞台上，如何整合自己的身份 48:25 阶级视角帮助我打开新世界，看到更多的可能性 53:48 我们所得到的自由是消费的自由，前提是有财产 【支持创作】 在爱发电内搜索“邱后算账” 【互动分享】 欢迎把你的想法、感悟和问题发至：[email protected] 【加入社群】 添加wx：mollyqiuctb，备注：社群+入群原因，即可申请加入社群信息，有机会和更多小伙伴交流相关话题和参与到更多精彩活动中来。 【节目介绍】 主题曲&结尾曲：El Pueblo Unido jamás será Vencido by Inti-Illimani 其他收听平台：网易云音乐|喜马拉雅|Apple Podcast|小宇宙|爱发电 搜索“邱后算账” 邱雨薇：CouragetoBecome创始人|关系咨询|媒体人 邱后算账：从对话中去探索爱与关系的不同可能性 公众号：CouragetoBecome

本期节目跟大家聊一聊这段时间工作和阅读过程中，有关精英主义的一些思考。也结合这段时间对去殖民化心理学的阅读，从个人、关系、社会和国家几个层面去用更复杂的视角解读精英主义的问题。录制过程中突然赶上旁边在装修，可能有些杂音，请见谅。【本期话题】01:11 什么是精英主义的两面性？14:04 精英主义使个人内化等级制度，价值感忽高忽低20:38 走进社会当没有标准去衡量，如何给自己个交代29:13 竞争的关系让多方只在乎对错，忽略了情感联结34:41 教育精英化的衰落，让精英们自恋无法适应变化41:42 个人打破精英傲慢核心是放下傲慢接触现实世界44:08 在全球知识生产的舞台上，如何整合自己的身份48:25 阶级视角帮助我打开新世界，看到更多的可能性53:48 我们所得到的自由是消费的自由，前提是有财产【支持创作】在爱发电内搜索“邱后算账”【互动分享】欢迎把你的想法、感悟和问题发至：[email protected]【加入社群】添加wx：mollyqiuctb，备注：社群+入群原因，即可申请加入社群信息，有机会和更多小伙伴交流相关话题和参与到更多精彩活动中来。【节目介绍】主题曲&结尾曲：El Pueblo Unido jamás será Vencido by Inti-Illimani其他收听平台：网易云音乐|喜马拉雅|Apple Podcast|小宇宙|爱发电 搜索“邱后算账”邱雨薇：CouragetoBecome创始人|关系咨询|媒体人邱后算账：从对话中去探索爱与关系的不同可能性公众号：CouragetoBecome

本期嘉宾小王，跟我们分享她作为一个拉拉，是如何接受自己身份认同的，以及寻找“家”的体验的。 节目后半部分我们聊着聊着就聊“飞”了，开始聊到80后和90后代际沟通的问题。我分享了很多自己对于原生家庭的觉察和近期阅读的去殖民化心理学的内容。 【本期话题】 01:46 我是如何认可自己作为拉拉这一身份的 12:47 我在一个农村国有农场里重组家庭中长大 22:29 对于家的两极化体验使我形成建立“家”的执念 22:55 我在跟我脑子里面的剧本“谈恋爱” 28:28 在面对冲突的时候，如何打破受害者的模式 34:27 跟身边传统的直人朋友“出柜”是一种怎样的体验 39:06 作为一个80后的拉拉，我的偶像包袱是好好生活 42:11 90后拉拉看起来更自由，但其实是消费的自由 43:46 是什么让90后的代际冲突比80后的挑战更大？ 56:31 故事是生命的延续，是身份认同的根基 【互动分享】 欢迎把你的想法、感悟和问题发至：[email protected] 【加入社群】 添加wx：mollyqiuctb，备注：社群+入群原因，即可申请加入社群信息，有机会和更多小伙伴交流相关话题和参与到更多精彩活动中来。 【节目介绍】 主题曲&结尾曲：Home by Andrew York 其他收听平台：网易云音乐|喜马拉雅|Apple Podcast|小宇宙|爱发电 搜索“邱后算账" 邱雨薇：CouragetoBecome创始人|关系咨询|媒体人 邱后算账：从对话中去探索爱与关系的不同可能性 公众号：CouragetoBecome

本期嘉宾小王，跟我们分享她作为一个拉拉，是如何接受自己身份认同的，以及寻找“家”的体验的。节目后半部分我们聊着聊着就聊“飞”了，开始聊到80后和90后代际沟通的问题。我分享了很多自己对于原生家庭的觉察和近期阅读的去殖民化心理学的内容。【本期话题】01:46 我是如何认可自己作为拉拉这一身份的 12:47 我在一个农村国有农场里重组家庭中长大22:29 对于家的两极化体验使我形成建立“家”的执念22:55 我在跟我脑子里面的剧本“谈恋爱”28:28 在面对冲突的时候，如何打破受害者的模式34:27 跟身边传统的直人朋友“出柜”是一种怎样的体验39:06 作为一个80后的拉拉，我的偶像包袱是好好生活42:11 90后拉拉看起来更自由，但其实是消费的自由43:46 是什么让90后的代际冲突比80后的挑战更大？56:31 故事是生命的延续，是身份认同的根基【互动分享】欢迎把你的想法、感悟和问题发至：[email protected]【加入社群】添加wx：mollyqiuctb，备注：社群+入群原因，即可申请加入社群信息，有机会和更多小伙伴交流相关话题和参与到更多精彩活动中来。【节目介绍】主题曲&结尾曲：Home by Andrew York其他收听平台：网易云音乐|喜马拉雅|Apple Podcast|小宇宙|爱发电 搜索“邱后算账"邱雨薇：CouragetoBecome创始人|关系咨询|媒体人邱后算账：从对话中去探索爱与关系的不同可能性公众号：CouragetoBecome

本期嘉宾Echo，跟我们分享她作为一个双向患者被诊断的过程，以及如何打破病耻感，整合自己双向的身份。 【本期话题】 05:16 我是如何感到被心理问题困扰，走上求诊之路的 06:30 对心理疾病的不了解严厉地责备自己，选择消失 11:29 自主了解相关知识和朋友的鼓励帮助我打破病耻感 13:43 传统的医学模式会把疾病视为缺陷，忽略个体自主性 19:19 如何在个人独特性和医生诊断之间建立一个平衡？ 24:22 从“完整的人”到“双相患者”，如何构建自我的身份 31:35 接受自己作为双向患者本身就是一个很解放的过程 33:55 在生活工作中，双相患者希望被如何对待 40:52 双向是原谅自己的理由，而不是要求别人的理由 44:22 如何打破对完美主义的追求，接纳自己的脆弱 50:06 如何从自我攻击的情绪中走出来，创造而不是毁灭 53:06 创造能够超越创伤，建构出更有意义的生命力 【互动分享】 欢迎把你的想法、感悟和问题发至：[email protected] 【加入社群】 添加wx：mollyqiuctb，备注：社群+入群原因，即可申请加入社群信息，有机会和更多小伙伴交流相关话题和参与到更多精彩活动中来。 【节目介绍】 主题曲&结尾曲：Secrets by Mary Lambert 其他收听平台：网易云音乐|喜马拉雅|Apple Podcast|小宇宙|爱发电 搜索“邱后算账” 邱雨薇：CouragetoBecome创始人|关系咨询|媒体人 邱后算账：从对话中去探索爱与关系的不同可能性 公众号：CouragetoBecome