这是《得意忘形》播客的第 18 期节目，又是我的单口。本期节目里，我给上期数学家 Galiois 的故事做了一些补充和修正，然后从一个小小的物理问题讲起，浅显地谈了谈艺术史上的一些经典作品、人和其经历的关系、和一些宇宙大爆炸的小知识——当然最后，我谈了谈这些事情到底有什么联系。 本期节目里你可以听到： * 宇宙中有没有一种东西，记录了宇宙中发生的一切？ * 那些著名艺术家的作品（杜尚、蒙德里安、封塔纳...）为什么有价值？ * 什么是「人是其所有经历的总和」？ * 为什么说，因为星星爆炸了，我们才能在这儿？ 延伸阅读： （链接：https://zhuanlan.zhihu.com/p/27017720/） * 宇宙中有没有一种东西，记录着宇宙中发生的一切？ * 「这也算艺术？」——这个问题已经被问了100年 * 如何欣赏蒙德里安的画？ * 如何欣赏卢齐欧·封塔纳 (Lucio Fontana) 的极少主义画作？ * 如何欣赏安迪·沃霍尔（Andy Warhol）的艺术作品？ * 天台宗的「一念三千」说 * 刘慈欣《镜子》 * 《万物简史》 * 《A Universe from Nothing》 * “The amazing thing is that every atom in your body came from a star that exploded. And, the atoms in your left hand probably came from a different star than your right hand. It really is the most poetic thing I know about physics: You are all stardust. You couldn’t be here if stars hadn’t exploded, because the elements - the carbon, nitrogen, oxygen, iron, all the things that matter for evolution - weren’t created at the beginning of time. They were created in the nuclear furnaces of stars, and the only way they could get into your body is if those stars were kind enough to explode. So, forget Jesus. The stars died so that you could be here today.” ——Lawrence M. Krauss 音乐： * Lost Stars by Adam Levine 播客简介： 《得意忘形》是一个主张追求个体自由与探寻真理的媒体计划。我们见证了第一次工业革命以来科技对人类社会的极大推动与助益，但也意识到资本主义与市场经济不可避免地催生了消费文化、剥夺了个人价值、并窃取了大众时间。带着对生命的有限性与无目的性的敬畏，我们试图为读者与听众提供更全面的觉察自我与认知世界的工具，以不断重建当下的方式穿越时间、抵达生活的本质。

这是《得意忘形》播客的第 17 期节目。本期节目是我和何峰的闲聊。我们一起讲了讲对我们影响很大的作品、自己在创作时候的困惑、以及如何平衡创作的「商业性和艺术性」的问题，以及评价一个作品的原则。当然，我们照例又提到了一堆流行文化作品与数学家。 本期节目里你可以听到： * 有哪些作品对我们的影响很大？ * 我们在「创作」的过程中遇到过什么困惑？ * 梵高、《G.E.B》、《阿凡达》和《疯狂动物城》各自有什么特点？ * 如果「太阳底下无新事」，还需要创作么？ * 「创作」如何商业性和艺术性兼顾？ * 普通人可以去做点什么东西？ 延伸阅读： （链接：https://zhuanlan.zhihu.com/p/26899560/） * Douglas Hofstadter - Wikipedia （《G.E.B》的作者） * 《G.E.B》（一个更正：这本书是 Hofstadter 34 岁写作的） * 《创新公司》（皮克斯公司创始人所作） * Lewis Carroll - Wikipedia （数学家，《爱丽丝漫游仙境》的作者） * Évariste Galois （数学家，群论的发明者） * G. H. Hardy - Wikipedia（又一个数学家...） * 拉马努金的成果影响到底有多大？是否被过誉了？ 音乐： * Try Everything by Shakira （《疯狂动物城》主题曲） 播客简介： 《得意忘形》是一个主张追求个体自由与探寻真理的媒体计划。我们见证了第一次工业gm以来科技对人类社会的极大推动与助益，但也意识到资本主义与市场经济不可避免地催生了消费文化、剥夺了个人价值、并窃取了大众时间。带着对生命的有限性与无目的性的敬畏，我们试图为读者与听众提供更全面的觉察自我与认知世界的工具，以不断重建当下的方式穿越时间、抵达生活的本质。

这是《得意忘形》播客的第 16 期节目。这期节目从英国莱斯特大学飞来了一名热心听众，与我探讨了一些关于社会学的话题，以及他的精神导师 Norbert Elias。并且涉及了一点点关于，为什么社会学也是心理学也是生物学也是哲学的内容。 本期节目里你可以听到： * 社会学是什么？ * 社会学界的「哥白尼」Norbert Elias（埃利亚斯）的文明化理论是什么？ * Norbert Elias与英国莱斯特大学社会学系有什么故事？ * 个体是如何受到自身所处的社会的影响的？ * 人与人之间的优越感是如何产生的？ * 为什么社会是一个动态的，非理性的，未经计划的过程？ 本期延伸阅读： （链接版：https://zhuanlan.zhihu.com/p/26803968/） * 学术散文：《故事里的社会学》 * 《文明的进程》 * 《个体的社会》 * 《The Established and the Outsiders》 * 德国社会学家 Jürgen Habermas（哈贝马斯）：以沟通行动理论著名，提倡以理性沟通的方式获得个人的解放 本期嘉宾： * 喻恺东：英国莱斯特社会学在读硕士研究生。着迷于 Norbert Elias 的社会学理论，乐于传播他的思想。个人微信公众号：听说东语。 音乐： * 静默蹉跎 by 何天程（喻恺东好友） 播客简介： 《得意忘形》是一个主张追求个体自由与探寻真理的媒体计划。我们见证了第一次工业gm以来科技对人类社会的极大推动与助益，但也意识到资本主义与市场经济不可避免地催生了消费文化、剥夺了个人价值、并窃取了大众时间。带着对生命的有限性与无目的性的敬畏，我们试图为读者与听众提供更全面的觉察自我与认知世界的工具，以不断重建当下的方式穿越时间、抵达生活的本质。

这是《得意忘形》播客的第 15 期节目。这期节目我从鲍勃·迪伦获得诺贝尔文学奖这件事谈起，聊了聊如何看待「歌词到底算不算是文学」，以及人类社会对某个概念或学科的定义是如何「流动」的。最后，我表达了一点略显悲观的小想法——人和人直接是难以真正互相理解的，以及提出了一点小小的倡导与建议。 本期节目里你可以听到： * 对「歌词算不算文学」的讨论有什么意义？ * 社会是怎么建构和定义一个词语或是概念的？ * 为自己打上（哪怕是某种好的）标签会有什么副作用？ * 为什么我不称自己是「无神论者」？ * 为什么人与人是难以相互真正理解的？ 本期延伸阅读： （含链接版：https://zhuanlan.zhihu.com/p/26686309/） * Blow Your Mind 播客: 没有评价的支持 * 《那些科学家们彻夜忧虑的问题》 * 如何评价鲍勃·迪伦获 2016 诺贝尔文学奖？ * 为什么有人说中国没有哲学？ - 知乎 * 为什么我从不称自己是「无神论者」？ - 知乎专栏 * 「少谈些主义，多研究些问题」 - 知乎专栏 音乐： * Blue in Green by Miles Davis 播客简介： 《得意忘形》是一个主张追求个体自由与探寻真理的媒体计划。我们见证了第一次工业革命以来科技对人类社会的极大推动与助益，但也意识到资本主义与市场经济不可避免地催生了消费文化、剥夺了个人价值、并窃取了大众时间。带着对生命的有限性与无目的性的敬畏，我们试图为读者与听众提供更全面的觉察自我与认知世界的工具，以不断重建当下的方式穿越时间、抵达生活的本质。

这是《得意忘形》播客的第 14 期节目。本期节目我想讲一个小故事，对心理学的知识做一点「澄清」，再推荐好朋友的一档小节目。当然，这些东西是内在地连接在一起的。关于这期节目，我想不需做太多的解释，让这些信息慢慢地 wash over you 就好。 本期节目里你可以听到： * 一个主播的纠结小故事 * 什么是「移除成长的障碍」？ * 什么是「不要下诊断」？它对我们的生活有什么意义？ 本期延伸阅读： （含链接版：https://zhuanlan.zhihu.com/p/26570175/） * 《给心理治疗师的礼物》by 欧文·亚隆 * 为什么我从不称自己是「无神论者」？ - 知乎专栏 音乐： * 由简里里和何峰的朋友所作 播客简介： 《得意忘形》是一个主张追求个体自由与探寻真理的媒体计划。我们见证了第一次工业革命以来科技对人类社会的极大推动与助益，但也意识到资本主义与市场经济不可避免地催生了消费文化、剥夺了个人价值、并窃取了大众时间。带着对生命的有限性与无目的性的敬畏，我们试图为读者与听众提供更全面的觉察自我与认知世界的工具，以不断重建当下的方式穿越时间、抵达生活的本质。

这是《得意忘形》播客的第 13 期节目。本期节目的形式再次有点不同，是我和好朋友困困老师一次直播的录音。在这期节目里，我们就「买买买能不能让我们变成更好的自己」进行了一次讨论，并连带着之前 #4 和 #5 两期节目的内容再次探讨了「消费主义」这件事。虽然直播和平时做播客的逻辑不太一样，但我们在内容上还是努力做到一如既往的翔实与全面。 本期节目里你可以听到： * 女生能做到「既能赏诗书，又懂买包包」么？ * YSL 的星辰口红为什么这么命名？ * iPhone 和口红为什么象征了一种「时尚的民主化」？ * 社会领域信息的匮乏与消费主义的联系是什么？ * 为什么说「消费的快感是建立在剥夺了工作成就感的基础之上的？」 * 福特的流水线和大城市的女性社交圈有什么关系？ * 作为普通消费者，应该怎么面对消费主义？ 本期延伸阅读： （含链接版：https://zhuanlan.zhihu.com/p/26415486） * 《消费社会》 * 《私人生活史》 * 《奢侈的！》（又名：《廉价的奢华》） * 《福特传》 * 《我们在为什么样的广告买单》 音乐： * 你是我的花朵 by 伍佰 * Lost Stars by Adam Levine

这是《得意忘形》播客的第 12 期节目。本期节目本来是个单口，但由于最近工作繁重体力不支，我请来了好朋友兼前记者康堤老师，改成了访谈的形式。这期节目主要想给大家介绍一个人，全球最大的对冲基金 Bridgewater 的 CEO 和创始人 Ray Dalio 老师。当然，我们关注的重点并不（只）是他在金融领域是如何挣到大钱的......而是 Dalio 的种种神奇的个人性格与管理方法，以及背后蕴含的一些思维方法。 本期节目里你可以听到： * Ray Dalio 是谁？他创立的 Bridgewater 基金是做什么的？ * Bridgewater 为什么被业界认为是最奇怪的一家公司？ * Ray Dalio 的管理思想和哲学思想是什么？ 本期延伸阅读： （含链接版：https://zhuanlan.zhihu.com/p/26290701） * 《Principles》 * 《How The Economic Machine Works》 * Mastering the Machine - New Yorker 音乐： * Asha by Pantha du Prince * I'm Not the Only One by Sam Smith 播客简介： 《得意忘形》是一个主张追求个体自由与探寻真理的媒体计划。我们见证了第一次工业革命以来科技对人类社会的极大推动与助益，但也意识到资本主义与市场经济不可避免地催生了消费文化、剥夺了个人价值、并窃取了大众时间。带着对生命的有限性与无目的性的敬畏，我们试图为读者与听众提供更全面的觉察自我与认知世界的工具，以不断重建当下的方式穿越时间、抵达生活的本质。

这是《得意忘形》播客的第 11 期节目。这期节目我再次请来学霸猫老师救场......本期节目由于涉及话题过多（控制情绪、亲密关系、学习方法、回到当下、自我觉察、行动模式、求道精神......），我决定任性地不写详细简介了。相信大家都能在里面找到自己的共鸣，最起码也可以让这些信息 wash over you...... 本期节目里你可以听到： * 一大堆活下去的理由 本期延伸阅读： * "There are no enlightened person, only enlightened actions." —— Shunryu Suzuki （铃木俊隆） 音乐： * Fill 25 by Speedy J * Teenage Engineering by Roman Flügel 播客简介： 《得意忘形》是一个主张追求个体自由与探寻真理的媒体计划。我们见证了第一次工业革命以来科技对人类社会的极大推动与助益，但也意识到资本主义与市场经济不可避免地催生了消费文化、剥夺了个人价值、并窃取了大众时间。带着对生命的有限性与无目的性的敬畏，我们试图为读者与听众提供更全面的觉察自我与认知世界的工具，以不断重建当下的方式穿越时间、抵达生活的本质。

这是《得意忘形》播客的第 10 期节目。本期节目@俞立颖-学霸猫 老师回归，我们一起聊了聊关于快乐、幸福、多巴胺到底是什么，以及人生的几种驱动模式的话题。 本期节目里你可以听到： * 快乐、幸福以及英文里的 happy, glad, joyful, cheerful, euphoria 和 eudemonia 分别是什么？ * 多巴胺的作用是什么？人生的意义就是制造多巴胺吗？ * 多巴胺劫持是一种什么情况？ * 如何利用大脑的奖赏机制督促自己更好地做事？ * 善于解决问题的人，会陷入什么误区？ * 人生的三种驱动模式：欲望驱动、恐惧驱动与创造驱动分别是什么？ * 人类更高级的存在形式是不是消灭情绪的？ 本期延伸阅读： （含链接版：https://zhuanlan.zhihu.com/p/26031092） * 上班族如何安排时间才能每天都早起、读书、跑步、冥想？ * PS 位置、D 位置与「聪明人」的诅咒 * 人生的意义是不是就是多巴胺？ 音乐： * Happy by Pharrell Williams 播客简介：《得意忘形》是一个主张追求个体自由与探寻真理的媒体计划。我们见证了第一次工业革命以来科技对人类社会的极大推动与助益，但也意识到资本主义与市场经济不可避免地催生了消费文化、剥夺了个人价值、并窃取了大众时间。带着对生命的有限性与无目的性的敬畏，我们试图为读者与听众提供更全面的觉察自我与认知世界的工具，以不断重建当下的方式穿越时间、抵达生活的本质。

这是《得意忘形》播客的第 9 期节目，本期是我的单口。我想说说一个小众的话题：网球。 之所以想聊这个话题，除了因为自己很喜欢这项运动以外，我还发现，这项运动里面蕴含的很多技能与思想，正是我们生活和工作中最需要的一些东西：如何理性思考、如何控制情绪、如何正确又快速地学习、如何既放松又专注。 而且，在参与这项运动的时候，你会发现它折射了一个人的所有问题与弱点：急躁、偷懒、贪婪、骄傲......在克服这些问题的过程中，就好似完成了一个「见自己、见天地、见众生」的旅程。 网球这个话题我会分为两期讲，第一期旨在介绍这个运动一些不为人知的特殊性，而第二期会借一本运动心理学经典著作，讲一讲这项运动中蕴含的控制情绪、保持专注、打造良好心态的一些技巧和方法。我知道仅仅通过两期普通的播客节目就让听众爱上网球是一个不可能的任务。但只要你能理解，不论做任何运动还是工作，都是一个以自身来观物，又以物来观自己的、见微知著、格物而知的过程，那么我的播客的目的也就达到了。 本期节目里你可以听到： * * * 网球的起源是什么？ * * 为什么说网球是最考验脑力和心性的运动？ * * 为什么说网球是世界上最孤独的运动？ * * 网球独特的赛事体系是怎么样的？ * * 网球苛刻的计分规则造成了怎样的影响？ * * 网球自身的运动特点为什么让它格外有挑战性？\ 本期延伸阅读： * * 《The Inner Game Of Tennis》 音乐： * * Whistle by Flo Rida * * The Sound Of Silence by Simon & Garfunkel 播客简介： 《得意忘形》是一个主张追求个体自由与探寻真理的媒体计划。我们见证了第一次工业革命以来科技对人类社会的极大推动与助益，但也意识到资本主义与市场经济不可避免地催生了消费文化、剥夺了个人价值、并窃取了大众时间。带着对生命的有限性与无目的性的敬畏，我们试图为读者与听众提供更全面的觉察自我与认知世界的工具，以不断重建当下的方式穿越时间、抵达生活的本质。

这是《得意忘形》播客的第 8 期节目，这期作客的嘉宾是回归的好朋友@简里里 老师。 这期节目我们终于聊了一个我一直很想说的话题，就是：「心理咨询」是什么？这几年来随着生活的提高与社会的演进，人们越来越关注心理方面的话题、关注自己的精神状态、关注与他人和社会的关系。但在很多情况下，心理学与「心理咨询」都处在被大众误读的状态。 作为一个喜欢心理学、经常阅读心理学著作、也坚持在做心理咨询的一名普通来访者，我经常也收到很多问题和来信，向我咨询各种关于心理学的问题，然而大多数情况下，我不仅没有专业能力与资格来回答，而且每个个体也是因人而异，很难一概而论。所以这期节目，我就找来了专业的心理咨询师、以及「简单心理」咨询平台的创始人@简里里 ，来一起讨论一些关于心理咨询的最基本、也最实用的的问题。 由于心理学和每个人都很相关，又常微妙而隐秘地对他人进行着影响。所以我们尽了最大努力去做到真诚，希望你听完节目能有所收获。 本期节目里你可以听到： 咨询前： * 怎样判断我是否需要做心理咨询？是不是「有病」了才需要？ * 心理咨询的目标是什么？什么是「帮助你帮助你自己」？ * 一个合格的心理咨询师有哪些筛选标准？ * 心理咨询算是医学么？ * 心理咨询有哪些流派？需要根据流派来选择合适自己的咨询师么？ * 我能去咖啡馆做咨询么？视频可以么？电话可以么？ * 什么是心理咨询的「设置」？稳定的咨询「设置」有哪些意义？ 咨询中： * 对咨询师有点失望，该不该表达？ * 咨询师好像说话很少，一直都是我在说。这正常么？ * 咨询室里发生的事情和生活中的「我」有什么联系？ 咨询这件小事： * 为什么心理咨询师的第一课是「无知」？ * 为什么在心理咨询中「钱」是个很关键的要素？ * 心理咨询师自己如何成长？ * 如何结束一段咨询关系？怎样处理与咨询师的分离？ 本期延伸阅读： （含链接版：https://zhuanlan.zhihu.com/p/25747550/） * 简单心理 - 只提供高质量的心理服务 * 太聪明所以不幸福？ (豆瓣) * 什么才是一个心理咨询师的核心竞争力？ - 李松蔚的回答 * 咨询师与督导之间的关系与普通的咨访关系有什么不同？ * 苏晓波老师的微信公众号：suxb13 * 思想等待思想者（万千心理） (豆瓣) * 维特根斯坦传 (豆瓣) * 心理咨询在多大程度上有流派之分？ * 什么是「退行」？ 音乐： * And Then You by Greg Laswell * A Broken Heart by Joshua Bell 播客简介： 《得意忘形》是一个主张追求个体自由与探寻真理的媒体计划。我们见证了第一次工业革命以来科技对人类社会的极大推动与助益，但也意识到资本主义与市场经济不可避免地催生了消费文化、剥夺了个人价值、并窃取了大众时间。带着对生命的有限性与无目的性的敬畏，我们试图为读者与听众提供更全面的觉察自我与认知世界的工具，以不断重建当下的方式穿越时间、抵达生活的本质。

本期播客是《得意忘形》的第 7 期，我又找来了@峰哥何峰 一起录音。本期节目我们从「为什么名校里也有很多不靠谱的人？」这个问题聊起，说了说如何使用一些简单的统计学思维、在生活中学一点数学知识的必要性、人类大脑认知误区与局限性等等......最后给听众们留了一道经典有趣的关于数学概率的小思考题。 本期节目里你可以听到： * 何峰聊聊中美数学教育的差异在哪里？ * 为什么名校里也有很多不靠谱的人？这个问题能从哪些角度理解？ * 什么是 Type I & Typle II error? * 如果你体检被查出一些严重的病症来，应该相信吗？ * 当新闻里说「国内亿万富豪里一半以上都没有高学历」的时候，你该怎么理解？ * 什么是独立事件？什么是相关性和因果性？ * 幸存者偏差是什么？ * 在更高的维度看，人类的存在有「目的」吗？（乱扯了一通） 本期延伸阅读： （含链接版：https://zhuanlan.zhihu.com/p/25605634/） * 为什么名校里也有许多不靠谱的人？ - 峰哥何峰的回答 * 如何看待国内 20 亿级别富豪 2000 多位，半数无高学历？ * 2016 国际奥林匹克数学竞赛美国夺冠 * 状态机与图灵机 * 人工智能的突破需要颠覆图灵机吗？ * 幸存者偏差与二战飞机的例子 * 蒙蒂·霍尔问题（Monty Hall problem） 音乐： * A Kaleidoscope of Mathematics by James Horner （电影《美丽心灵》原声） * Looking for the Next Great Idea by James Horner （电影《美丽心灵》原声） 播客简介： 《得意忘形》是一个主张追求个体自由与探寻真理的媒体计划。我们见证了第一次工业革命以来科技对人类社会的极大推动与助益，但也意识到资本主义与市场经济不可避免地催生了消费文化、剥夺了个人价值、并窃取了大众时间。带着对生命的有限性与无目的性的敬畏，我们试图为读者与听众提供更全面的觉察自我与认知世界的工具，以不断重建当下的方式穿越时间、抵达生活的本质。