满怀敬意，饱含诚意，隆重推出！！！！《西游记全本》，按照回目，一期一回，细读原文。 《西游记》可谓是无人不知，家喻户晓。 从玄奘西行的真实故事，到街头巷尾出现西游传说，逐步演变，直到西游记于明代成书，之后继续开枝散叶，到目前为止，已历千年，而热度丝毫不减，依然为人所津津乐道，是绝对意义上的国民顶流：无论是故事文本、神话源流、经典人物、瑰丽想象，都启发无数创作者，诸如绘画、音乐、文学、游戏等各个领域的顶级创作者深耕创作，继续壮大西游文化。 原文是一切西游文化的中心起源，里面藏着无数的秘密和暗线。也许你听过故事，看过影视剧，玩过游戏，但想真正了解西游文化，还是让我们回归本源，一起细读这本万世流传的《西游释厄传》。 【第二回：悟彻菩提真妙理 断魔归本合元神】 ｜指路牌｜ 04:10 补丁：我们所采取的西游记版本 11:56 祖师第一次公开课：《修仙导论》 38:00 祖师第二次公开课：《躲天灾实用指南》 52:44 祖师第三次公开课：《腾云驾雾·进阶版》 69:04 悟空学成归来的第一次实战 ｜音乐清单｜ 片头片尾音乐：《云宫迅音》黑神话·悟空版-大圣战歌 ｜封面图片｜ 《孙悟空出世》画册插图- by 海峰出版社，1984（16开）第一版 ｜诗赞辑录｜ 34:42 祖师云：“显密圆通真妙诀，惜修性命无他说。都来总是精炁神，谨固牢藏休漏泄。休漏泄，体中藏，汝受吾传道自昌。口诀记来多有益，屏除邪欲得清凉。得清凉，光皎洁，好向丹台赏明月。月藏玉兔日藏乌，自有龟蛇相盘结。相盘结，性命坚，却能火里种金莲。攒簇五行颠倒用，功完随作佛和仙。” 71:26 好山：笔峰挺立，曲涧深沉。笔峰挺立透空霄，曲涧深沉通地户。两崖花木争奇，几处松篁斗翠。左边龙，熟熟驯驯；右边虎，平平伏伏。每见铁牛耕，常有金钱种。幽禽睍睆声，丹凤朝阳立。石磷磷，波净净，古怪跷蹊真恶狞。世上名山无数多，花开花谢蘩还众。争如此景永长存，八节四时浑不动。诚为三界坎源山，滋养五行水脏洞！ 77:01 悟空急睁睛观看，只见那魔王：头戴乌金盔，映日光明；身挂皂罗袍，迎风飘荡。下穿着黑铁甲，紧勒皮条；足踏着花褶靴，雄如上将。腰广十围，身高三丈。手执一口刀，锋刃多明亮。称为混世魔，磊落凶模样。 感谢各位的支持和鼓励，如心生喜悦，请随喜赞赏。

《西游记》可谓是无人不知，家喻户晓。 从玄奘西行的真实故事，到街头巷尾出现西游传说，逐步演变，直到西游记于明末成书，之后继续开枝散叶，到目前为止，已历千年，而热度丝毫不减，依然为人所津津乐道，是绝对意义上的国民顶流：无论是故事文本、神话源流、经典人物、瑰丽想象，都启发无数创作者，诸如绘画、音乐、文学、游戏等各个领域的顶级创作者深耕创作，继续壮大西游文化。 2024年，一款名为《黑神话·悟空》的国产游戏全球发售，再度掀起西游狂潮，解读西游文化的各类节目如雨后春笋，就连游戏中出现过的景点原型，也火爆异常。（艾克斯_X 作为山西人，回家的高铁票都变难买了） 2025年春节档，动画电影《哪吒2》石破惊天，一路打破各项纪录，目前已经稳坐中国影史票房第一，并在不断刷新纪录，而片中最华彩的篇章仙妖大战，在C位的，却是一根贯通天地，直插海底的如意金箍棒。此棒一出，瞬间引爆话题，西游记的受欢迎程度，以及在国民心中的地位，由此可见一斑。 （不知为啥，这次写的很像新闻稿😆） 总之，本节目满怀敬意，饱含诚意，隆重推出！！！！《西游记全本》，按照回目，一期一回，细读原文。 原文是一切西游文化的中心起源，里面藏着无数的秘密和暗线。也许你听过故事，看过影视剧，玩过游戏，但想真正了解西游文化，还是让我们回归本源，一起细读这本万世流传的《西游释厄传》。 【第一回：灵根育孕源流出 心性修持大道生】 ｜指路牌｜ 01:05缘起：我们为何痴迷于西游记？ 04:22绪论：伟大计划要如何开展？怎么聊？ 16:20一座神奇的山，一块蹊跷的石头！ 29:12水帘洞是何人造，专门腾地儿？ 39:51花果山哲学研讨，生存还是毁灭？ 46:00美猴王竹筏渡海，求长生之道。 54:21美猴王得见恩师，终得姓名！ 节目中，多处将“育孕”口误说成“孕育”，虽不影响各位理解把握原文，仍在此勘误，并特别鸣谢听友carrie book的交流和建议～ ｜音乐清单｜ 片头片尾音乐：《云宫迅音》黑神话·悟空版-大圣战歌 ｜相关单集｜ 【Vol.004｜西游记杂谈：看原著才发现，叫黑神话不过分，甚至太保守了】 ｜特别鸣谢｜ 本期封面绘画《石内仙葆化灵猴》by 艺术家：多吉 Vajra（小红薯：5325157084） 作者授权使用图片，更多精彩作品，欢迎大家到作者主页欣赏！！ ｜诗赞辑录｜ 00:01 开篇诗：混沌未分天地乱，茫茫渺渺无人见。自从盘古破鸿濛，开辟从兹清浊辨。覆载群生仰至仁，发明万物皆成善。欲知造化会元功，须看《西游释厄传》。 19:30 势镇汪洋，威宁瑶海。势镇汪洋，潮涌银山鱼入穴；威宁瑶海，波翻雪浪蜃离渊。木火方隅[插图]高积土，东海之处耸崇巅。丹崖怪石，削壁奇峰。丹崖上，彩凤双鸣；削壁前，麒麟独卧。峰头时听锦鸡鸣，石窟每观龙出入。林中有寿鹿仙狐，树上有灵禽玄鹤。瑶草奇花不谢，青松翠柏长春。仙桃常结果，修竹每留云。一条涧壑藤萝密，四面原堤草色新。正是百川会处擎天柱，万劫无移大地根。 30:16 一派白虹起，千寻雪浪飞。海风吹不断，江月照还依。冷气分青嶂，馀流润翠微。潺湲名瀑布，真似挂帘帷。 32:14 今日芳名显，时来大运通。有缘居此地，天遣入仙宫。 39:34 春采百花为饮食，夏寻诸果作生涯。秋收芋栗延时节，冬觅黄精度岁华。 44:08 金丸珠弹，红绽黄肥。金丸珠弹腊樱桃，色真甘美；红绽黄肥熟梅子，味果香酸。鲜龙眼，肉甜皮薄；火荔枝，核小囊红。林檎碧实连枝献，枇杷缃苞带叶擎。兔头梨子鸡心枣，消渴除烦更解酲。香桃烂杏，美甘甘似玉液琼浆；脆李杨梅，酸荫荫如脂酥膏酪。红囊黑子熟西瓜，四瓣黄皮大柿子。石榴裂破，丹砂粒现火晶珠；芋栗剖开，坚硬肉团金玛瑙。胡桃银杏可传茶，椰子葡萄能做酒。榛松榧（fei）柰（nai）满盘盛，橘蔗柑橙盈案摆。熟煨山药，烂煮黄精。捣碎茯苓并薏苡，石锅微火漫炊羹。人间纵有珍羞味，怎比山猴乐更宁？ 46:48 争名夺利几时休？早起迟眠不自由！骑着驴骡思骏马，官居宰相望王侯。只愁衣食耽劳碌，何怕阎君就取勾？继子荫孙图富贵，更无一个肯回头！ 52:49 烟霞散彩，日月摇光。千株老柏，万节修篁。千株老柏，带雨半空青冉冉；万节修篁，含烟一壑色苍苍。门外奇花布锦，桥边瑶草喷香。石崖突兀青苔润，悬壁高张翠藓长。时闻仙鹤唳，每见凤凰翔。仙鹤唳时，声振九皋霄汉远；凤凰翔起，翎毛五色彩云光。玄猿白鹿随隐见，金狮玉象任行藏。细观灵福地，真个赛天堂！ 55:42 大觉金仙没垢姿，西方妙相祖菩提。不生不灭三三行，全气全神万万慈。空寂自然随变化，真如本性任为之。与天同寿庄严体，历劫明心大法师。 如心生喜悦，欢迎随喜赞叹。🙏✌️

本期我们来聊聊生活中的一些超自然事件。它的有趣之处是，它并非是听来的故事，而是就发生在我们自己身上。 小马是一位自称妹有东北口音的地道东北人。也是一位资深“鬼压床”体验用户，有非常敏锐的“灵异雷达”，在过去的年月中，有过非常多的相关经历，甚至在【夜夜页页】还未诞生前，就已经谋划要以某种形式分享这些经历。 所以本期是小马主讲，艾克斯_X “捧哏”。 这些经历离奇，诡异，甚至不可思议，虽然是第一手的亲历者，但是我们并不知道其中的原理和逻辑，所以只分享故事，至于如何解读，大家仁者见仁，理性探讨。 由于内容口味可能超出一般正常认知范围，所以做成了付费节目，确保大家在试听后，确实感兴趣。（本来想让大家多试听一段，但app限制最长试听3分钟😅） 如果各位也有类似的经历或者想要分享的长内容。欢迎各位小伙伴给我们投稿！我们会在后续的节目中与各位分享您的故事！ 投稿地址：【xuerunfeng1991@163.com】 ｜指路牌｜ 03:14 民俗、传统文化与封建迷信的差别 09:12 开胃小菜 15:04 花式鬼压床大赏 36:47 有关开车的种种邪门事 54:40 有关【恐怖】与【吓人】的辨析 56:40 小马经历过的最恐怖事件：海边奇遇 78:23 意大利老房子里“房灵”故事 95:37 一个小小的惊喜 ｜音乐清单｜ 开场音乐：Valdemar Theme 结尾音乐：harlie Clouser - Main title

本期我们要直面一个关乎所有人的话题：如何面对并思考有关人生终点的来临，亦即死亡。 本期要聊的书名叫《最好的告别》，这一期的准备过程极其漫长，在准备期间，琼瑶以自主选择的方式离开了人世，前不久大S也于异乡突发身亡。 据说，百分之六十以上的中国人，会在生命最后五到八天，花完自己一生的积蓄。身边越来越多的人和事，让我更加坚定的想要做出这一期节目。 因为所有人都有意无意的回避这个话题，而思考死亡并非是一种轻生厌世，恰恰相反，这会让我们重新考量自己的生活，重新定位生命中重要的人和事，这是对我们仅有一次的生命最好的尊重。 考虑再三，决定不分集，用180分钟完整呈现本期内容。这将是目前【夜夜页页】最长的节目，但是我确信每一句都言之有物。无论是谁，在什么时候收听，都可以有所获，而非听后即忘，阅后即焚的电子信息流。 封面我特别选择了一幅充满蓬勃生命力的，色彩鲜艳的花卉。这一类的西洋绘画称为静物，英文中称为 still life，从字面上解释，便是生生不息 。 为各位献上本期节目，带着最真挚的祝福。 ｜指路牌｜ 02:08 这是一本什么书，以及它与我们的故事 06:05 由琼瑶的离世而想到的 11:40 医院负责“起死回生”吗？——拉扎罗夫的故事 25:24 人体是如何运作？——衰老的故事 42:38 超酷的美国老太太——爱丽丝的故事 58:03 与猫一起葬身岩浆——杜鲁门的故事 61:52 为医院腾出床位——养老院的故事 73:25 110岁的骑马老头——印度爷爷的故事 93:43 一次奇迹的实验——生命力的故事 107:00 最好的告别——父亲的故事 ｜音乐清单｜ 开场音乐：《G弦上的咏叹调》——巴赫 结尾音乐：《恒河之心》——印度古音乐 如心生善念，欢迎随喜赞叹。🙏

给各位听友小伙伴们拜年了！ 这是一期特别单集，算是借新年的节点，跟大家说说心里话，做一个回顾总结，同时展望新的一年。 这档播客启动至今，生活发生了很多的积极变化，阅读变成了我的生活目标和工作必要。我们两个中年失业的不务正业者，也开始找到了一些与世界连结的方式。每一期节目的筹备，每一次收到来自听友们的真诚互动。每一位的默默订阅。 在此衷心的感谢每一位听友！爱你们。 愿诸位遵从心愿，用余生尽可能的去【体验】与【创造】 新年快乐。 ｜音乐清单｜ 片头片尾曲：《朋友》-谭咏麟 ———主播： 艾克斯_X 马尔维诺

各位小伙伴好久不见！！！前日 艾克斯_X 生病了，现已满血复活！ 本期我们来聊聊实用，有趣，有料的话题——法律。 法律并非高高在上，也不是遥不可及，而是触及到我们生活的方方面面，是保护我们的武器，也是智慧的结晶，其中包含着伦理，哲学，以及不计其数的有趣知识。 两位法盲，X和小马，本次阅读，获益良多，原来法律可以这么有趣！奇奇怪怪的知识又增加了！ 祝大家平平安安，快快乐乐，健健康康，准备迎接新年喽！ ｜指路牌｜ 07:35 东西方法律的象征：正义女神与独角神兽 14:36 来自小马的灵魂拷问，以及X的极限反杀（妈妈爱人掉水里，到底应该先救谁？法律给出你标准答案） 23:43 罪大恶极的罪犯，为啥不一律判死刑？ 32:38 “疑罪从无”，大家都知道是坏人，还要什么证据！？ 36:55 为什么中国古代要刑讯逼供？是落后的糟粕吗？ 42:06 小马现身说法，“你瞅啥？”是否是东北地区特色文化？ 47:03 打架斗殴的经济学账单 56:22 别惹我，我狠起来连自己都打：自残犯法吗？ 62:50 压轴登场！！如何界定工伤，打工人必备！老板请在员工陪同下收听！！ ｜提及作品｜ * 《杀人回忆》 * 《树大招风》 * 《九品芝麻官》 * 《大卫·戈尔的一生》 * 《蝙蝠侠：黑暗骑士崛起》 * 《论犯罪与刑罚》[意] 切萨雷·贝卡里亚 ｜音乐清单｜ 片头片尾音乐：《I Fought The Law》（我反抗法律，法律却战胜了我）—Bobby Fuller Four

【疯狂医学史】系列第三弹！！这次我们聊聊西方医学史上那些不靠谱的大夫！ 哪里是什么不靠谱，分明就是酷刑专家，披着白大褂的魔鬼，甚至死神本神！撒旦在他们面前都像个新兵蛋子。 在西方医学领域，行医之人肩负着无比沉重且神圣的责任，而其中最为关键的品质，当属仁德之心。从踏入医学院校的那一刻起，医学生们便许下希波克拉底誓言，誓言中对生命的敬重、对患者的责任，如高悬的明灯，照亮他们学医之路，这正是仁德之心的初始映照。 与之相反，庸医的存在则是医疗行业的灾难。一群欺世盗名之徒，草菅人命，胡作非为。他们或是学艺不精，在复杂的病症前错判病情，盲目用药、手术，让患者本就脆弱的身体雪上加霜；或是极度狂热，置病人生死于不顾，甚至用无辜病人进行医学实验，或在巨大利益面前，颠倒黑白，致使生灵涂炭。 再次高能预警，本期依然全程高能！！！请在闺蜜，兄弟，恋人，家人或宠物的陪伴下，谨慎收听！ ｜指路牌｜ 09:49 “冰锥狂魔”弗里曼：朋友，你焦虑吗？没事，我帮你把脑子切了～ 35:28 吸烟与肺癌：我居然得肺癌了？赶紧点根烟思考一下！ 52:42 西方放血简史：放血治百病，没疗效就是放的不够！ 72:15 卡罗琳皇后悲惨往事：凭借一己之力，祸害整个英国皇室的御医。 ｜音乐清单｜ * 片头片尾曲：《马刀舞曲》-哈恰图良·加雅涅 感谢只在微信小程序能买到的新朋友——「营养工厂」对本期节目的支持！ 营养工厂是国内专业营养补剂品牌，全球营养补剂工厂价的先驱，致力于为大家提供高品质、工厂价的营养补剂，妥妥的国货之光！ 价格实惠，品质保障 营养工厂绝大多数产品价格都在两位数（一个月的量），比如鱼油、辅酶 Q10，风靡欧美的天价抗衰成分 NMN 居然能打到一个月 75 元！让有需求的朋友轻松实现补剂自由。产品还有华测检测（国内前十的权威第三方检测机构），严格质量把控，让大家用得安心！ 如何选择产品？ 像小马同志，经常抱怨自己精力不足，睡再久也无法完全“充满电”，阅读、运动的体能储备也非常有限，最近已经下决心要开始补充NMN了。 * 过了 25 岁、低能量、易疲惫——首推稳居营养工厂「销冠」的 NMN，提高 NAD+，从细胞根源延缓衰老，充沛精力，对提高睡眠质量、改善发肤甲尤其明显 * 长期吃外卖、压力大、饮食高油高糖——IFOS 五星认证、95% 高纯度深海鱼油，帮助抗炎、支持心脑血管健康 * 久坐不动、腹部脂肪堆积、代谢缓慢——新一代益生菌“AKK 瘦子菌”帮你轻松管理 * 选购更多补剂，保存下方图片到微信扫码，进入营养工厂微信小程序，可参考首页“经典搭配”板块，包括体重管理、抗衰、皮肤、睡眠等多种分类，都有对应的补剂建议，还附上了扎实的科研论文依据 如何购买？ * 保存下方图片到微信扫码，进入营养工厂微信小程序，享受新人专属优惠 * 下单记得备注暗号“夜夜页页”，可获双倍积分，兑换更多健康实用产品 * 别忘了参加我们的抽奖活动！评论区发您的订单号，我们会抽取 2 名听友各免单一瓶 NMN！只有 2 个名额哦，我们直接评论区抽奖！

喵～～呜！喵喵喵喵！（翻译：愚蠢的两脚兽，本喵御驾再临夜夜页页，还不赶紧麻溜过来给朕请安！！！） 中国撸猫简史，精彩继续！ 上集我们一路从远古走到了大唐盛世，猫咪与人类已经从最初的彼此“保持距离”，互不了解。到了合作共生，再到大唐，猫咪神教初步开始形成。 下集开场即高潮，古代生活美学天花板，迷之大宋，迎来了猫咪的第一个鼎盛时期。文人士大夫阶层火力全开，无论画笔、诗文、小说故事，焦点永远是可爱的猫咪们。而随商业兴盛而来的，是我国古代历史第一次集体的吸猫狂欢： * 不仅有了品类繁多的“猫粮”，还有猫玩具，猫美容，甚至猫薄荷！？ * 元朝有了专门以猫命名的节日？ * 明朝皇室成为最强吸猫“天团”？ * 《学猫叫》原来清朝就有了，而且是如假包换的传统相声？ 太多有趣有料的精彩故事。等不及了，咱们这就开聊！ ｜指路牌｜ 01:50 猫咪绘画和长寿有啥关系？ 03:19 宋孝宗因为猫咪而当上皇帝 06:29 宋代猫粮都有啥？ 09:53 宋代猫界新贵：狮子猫（猪蹄儿的老祖宗们）相关的超多小故事 15:19 精彩的猫咪“诈骗案” 19:31 养猫讲究多，先下聘礼再签合同 27:52 文人阶层谁才是撸猫王者？（诗文金句频出） 34:34 面对猫咪，方丈也不淡定了 38:09 元代出现猫咪命名的节日（附赠中国洗澡超短简史） 43:19 古人如何拿猫咪“占卜” 46:08 故宫最早为啥养猫？（皇家无厘头脑洞） 52:04 南京百猫坊传说 60:00 最早啥时候开始给猫叫“咪咪”？ 65:56 金华猫妖的传说（日本猫妖起源） 68:25 清朝出现的多本猫咪“学术著作” 72:47 玲琅满目的猫咪“雅称” 78:36 猫说人话故事两则 ｜音乐清单｜ * 片头声：《薛定谔（小名猪蹄儿）发出的呼噜声》—艾克斯_X（录制） * 片尾曲：《学猫叫》—于谦翻唱 薛定谔（猪蹄儿）小时候的几张照片：

喵～～呜！喵喵喵！喵喵！喵喵喵喵！本期，猫主子驾到！万福金安！ 在网络时代，猫咪是无可争议的流量之王，养猫，爱猫似乎是现代都市人才会有的“时髦”举动，但实际上，喵星人入主华夏大地，已有近万年的历史。中国人与猫咪的伴生历史源远流长，但人类从未完全驯化猫，（现在好像反过来已经被喵星人反向驯化了😂）。 本期我们通过一本有趣有料，同时颇具营销思维的文化史：《中国撸猫简史》，一起讨论人与动物的关系。“猫如何参与、改变人类生活，并引导人类进一步认识自己，是我们关注的一个重要视角。” 先秦时期是猫在中国大地上崭露头角的起点。那时，猫以野生的姿态初涉华夏农耕区域，身形矫健、目光锐利，凭借出色的捕鼠本能悄然融入人类生活边缘。它们是自然的“灭鼠特工”，人类虽未过多亲昵相待，却已因粮食囤聚安宁对其萌生隐性依赖，开始有了合作关系。 * 猫咪是怎么一步步从“灭鼠特工”，变为萌猫主子的呢？ * 谁是猫奴祖师爷？ * 古人称猫咪为“狸”，那么“猫”又是谁？ * 十二生肖里为啥没有猫？ * 原来狗也喜欢“拿耗子”？ * 历史上又有哪些与猫相关的精彩故事呢？ 太多好玩的想要分享，咱们这就开聊！ 上集从先秦时代一直聊到大唐，而猫咪真正的盛世——大宋，也即将到来，下集我们接着聊！ 下期更精彩！敬请期待！！！ ｜指路牌｜ 02:10 一次小小的更新预告 05:25 先秦时代：最早的猫咪来自古埃及，甚至更早 08:53 猫不是喵？狐不是狸？ 13:03 狗以前也“拿耗子” 17:21 十二生肖里为啥没有猫？ 20:11 现代家猫开始随佛教传入中国（佛经故事，高能预警！！） 25:33 一个关于猫的恐怖故事：吴兴老狸 30:21 隋朝宫廷“猫鬼”巫术事件始末 36:10 神秘的民间信仰——“猫鬼神” 44:30 大唐气象——人猫迎来共荣的盛世 45:30 中国猫奴祖师爷，他是谁？ 49:28 女皇武则天的“猫咪往事” 57:59 唐代文人大咖们，借猫互怼 62:12 猫咪文化，开始传入日本（日本《变形记》的故事） 65:06 一个虐猫坏人被惩罚的正义故事 ｜音乐清单｜ * 片头声：薛定谔（小名猪蹄儿）发出的呼噜声—艾克斯_X（录制） * 片尾曲：【晚安喵】—《罗小黑战记》主题曲 照片上的就是猪蹄儿本喵啦～

【狠人传】第二弹！！举世闻名的巴尔扎克给我们开了场，那么第二位究竟有什么能耐可以入选呢？ 这位看似平平无奇的苏联科学家用一种堪称前无古人的方式过完了自己的大半生。 若不是死后追悼会上惊人的受各界人士爱戴，引起作家格拉宁的注意并开始着手研究，甚至可能不会有人知道他的故事。 柳比歇夫留下的遗产数目几乎是天文数字，而且设计门类之广，分类之详细，内容之丰富，一个人就抵得上一座小型研究院。我们不禁要问，他究竟是以何种方式过完了这一生呢？他身兼昆虫学家、哲学家、数学家多重身份，在学术的广袤天地里纵横驰骋。其一生笔耕不辍，发表 70 余部学术著作，钻研地蚤分类等课题，成果卓著，而他最为人所惊叹的，当属那坚持了 56 年从未间断的时间统计法。 从 26 岁起，每一日他都如严谨的会计，精确记录时间的收支，无论是科研探索、生活琐事还是休闲娱乐，皆被纳入时间账本。通过细致的分析总结，他能在时间的长河中巧妙导航，围绕着创立生物自然分类法这一宏伟目标，合理规划每一年、每一月、每一天。凭借钢铁般的自律和对生活工作独特的平衡艺术，将时间化作最得力的助手。 但他并不是冷冰冰的统计机器：柳比歇夫的一生并非坦途，幼年的意外受伤、成年后的疾病困扰以及政治迫害如影随形，即便面对狂风暴雨，依然坚守科学良知，勇敢对抗李森科主义，捍卫真理尊严。在紧张的学术研究间隙，他懂得投身于轻松读物与文艺作品的怀抱舒缓身心，也不忘陪伴家人共享天伦之乐，在泳池中释放压力。 这位神人以一种近乎极致的生活艺术，为我们诠释了如何高效规划人生、深度感知时间，其传奇经历犹如一座宝藏，他用自己的一生向世人证明，时间管理不仅是提升效率的工具，更是实现人生价值、构建丰富而有意义生活的不二法门。 ｜指路牌｜ 01:26 谁是柳比歇夫 03:25 一次奇怪的追悼会（每个人口中的柳比歇夫都完全不同） 06:57 柳比歇夫死后留下的惊人遗产（一个人完成了天文数字的创作） 09:40 为什么总有人比我们有时间！！？？（时间都去哪了？） 11:13 初探【时间统计法】 15:38 为什么我们一边抱怨没时间，一边又有那么多无聊时间无法打发？ 19:08 一段直戳心窝的原文 23:44 时间统计法是如何开始的 30:44 小马有关节省时间，踩过的大坑 35:58 柳比歇夫不光工作变态，休闲时间也比一般人多得多！！ 47:15 可爱的科学家“怪人”们 58:23 柳比歇夫硬核往事 65:10 大佬们，都喜欢不！务！正！业！（他们都用最宝贵的一生，全部献给了自己喜欢的事情） 75:15 柳比歇夫写过两千封长信（珍惜每一秒，但是对人提供帮助，倾其所有，不计成本） ｜音乐清单｜ * 片尾曲：《真心英雄》- 李宗盛 ｜提及作品及人物｜ * 达·芬奇 * 牛顿 * 普希金 * 开普勒 * 福楼拜 * 钱钟书 * 施万维奇 * 门捷列夫 * 《昆虫记》法布尔 * 《苏菲的世界》 * 《平面国》 * 《驴皮记》巴尔扎克 * 《战争与和平》托尔斯泰 * 《模仿游戏》艾伦·图灵 * 《时空恋旅人》 * 《遗愿清单》 感谢您赞赏我们！

【疯狂医学史】系列第二弹！这次我们聊聊历史上那些号称治大病的“偏方”。 都说偏方治大病，但也可能分分钟要你命！ 上次【疯狂医学史】，我们聊了西方外科手术。详见（Vol.005｜疯狂医学史：历史上的外科手术，刮骨疗毒只能算入门操作！）讲述了在外科手术的发展长河中，曾涌现出的诸多令人毛骨悚然的疯狂尝试。 这次我们从“外科”转为“内服”，来聊聊那些曾流在各地流传着的疯狂“偏方”。 这些疯狂尝试，或受限于当时的懵懂无知，或被错误观念深深束缚，虽大多以悲剧收场，却如暗夜中的点点星光，为现代医学的璀璨黎明积累了宝贵经验，它们镌刻着人类从蒙昧无知到科学理性的艰难跨越，其中的无畏勇气与沉痛教训，都亟待我们在时光长河中细细打捞、深入剖析。 ｜指路牌｜ 02:45 生吞寄生虫，主动感染肺结核，只为瘦身，全然不顾可能引发的严重寄生虫感染，甚至迈向死亡深渊； 22:13 曾被视作万能的水银疗法，无视其强烈毒性，无数人因之肝肠寸断； 46:03 更有离奇的动物粪便入药，成为包治百病的万能灵药，甚至远销全球，欲与可口可乐掰手腕； 60:47 大唐全民修仙，炼丹制药，只为长生不老，羽化登仙。 ｜音乐清单｜ * 片头音乐《Por Una Cabeza》 Scent of a Woman OST * 片尾歌曲：《Le bal des chats (猫咪舞会)》-Cécile Corbe 本期播客所讲内容，来自图书《疯狂的处方：从牛尿到木乃伊粉》

弗朗茨·卡夫卡，那个神情忧郁，目光澄澈的犹太人小个子，已经去世整整一百年了。 他并未被时间和读者抛弃，相反，他的名气，却随着时间的推移越来越大。人们为何如此热爱卡夫卡？ 这位保险公司的“小职员”，用一生演绎了“打工人”的心声。他是如此精准的描摹了现代社会中人类的种种苦闷与绝望，挣扎与矛盾，以至于一百年后，我们仍然惊异的发现，自己依然活在卡夫卡文字中的那个世界，并且，异化和扭曲的程度正在不断加剧。今天，我们一起来读卡夫卡最著名的短篇小说，那个开篇便醒来，但通篇都是噩梦的迷幻世界——《变形记》。 ｜指路牌｜ 02:16 打工人卡夫卡，各种经典语录 03:47 一次小而美的卡夫卡纪念活动（由【八步咖啡】举办） 08:00 卡夫卡的生平简介 11:50 什么是“卡夫卡风格”？ 19:02 现代文学史上最著名的故事开头 30:22 变成虫子还要不要上班？ 50:18 “虫子”保卫自己作为“人”的尊严 84:16 卡夫卡语录赏析 ｜音乐清单｜ * 片头音乐：《Bernard Herrmann 》- Main Title * 片尾音乐：《城堡》-卡夫卡乐队 ｜特别鸣谢｜ 八步咖啡（东城区安德路33号），Z、萌萌。 ｜附录清单｜ * 卡夫卡主题影展片单 * 最近落成新书房的一角 ｜广而告之｜ 音乐剧《我，堂吉诃德》，北京站，封箱在即！ 💥双十一超级优惠升级！ 🧨我堂最后一波福利就封箱！ ⏳限时限量！ 🔛11月8日周五10:30开启 小程序二维码选座下单折扣低至⬇️ 1080单张756 880单张440 680单张350 480单张260 280单张170 180单张126 ✨理想之光仍在照亮大地 ✨音乐剧《我，堂吉诃德》