睡眠漫波 - 节目列表

晚上好，欢迎收听【睡眠漫波】 这是一次身体修复冥想，在冬季流感高发期，容易患感冒或身体感到寒冷，可以在这段时间收听和练习这一次的冥想，帮助缓解身体状态。 *音频内容中包含的疗愈引导是辅助疗愈，不能替代身体治疗，如身体不适请及时就医。

Not for sleep🪐 在圣诞夜的晚上，想和大家一起，边听音乐边聊天。 在这一天把想实现的愿望写下来，我一直相信，愿望在被我们想到的那一刻就已经实现了，只是需要时间去沉淀，就像等待宇宙寄来的包裹，生活就像是小孩子在平安夜放在枕边的袜子，要像小孩一样，对一切抱有期待，对生活充满想象，真诚的许愿，也许在第二天你醒来的一刻，就会看到袜子里藏着自己早已实现的心愿，尽情在这一天许愿吧，万一实现了呢～ 音乐： Dreams - 大橋三重唱 Christmas Light - Cold play Seven Lonely Days - Georgia Gibbs The Christmas Waltz - Laufey Let It Snow, Let It Snow, Let It Snow - Beegie Adair Kyle (i found you)- Fred agine secrets - The blinda butchers Wish You Well - 岩崎太整 * 专辑： First Love 初恋 (Soundtrack from the Netflix Series)

欢迎收听【睡眠漫波】 这是一次身体修复冥想，帮助你在晚睡或任何休息时快速放松身体，432hz疗愈音乐会引导身体在睡眠过程中，进入深层修复状态。 b站观看视频加长版：【睡眠漫波sleepwave的个人空间-哔哩哔哩】 https://b23.tv/N5wfJMm

今天是2024年的最后一次满月，在这一天，适合清理不再服务于我们的陈旧能量，在今天的清理疗愈冥想中，让我们一起，打包收纳旧的人事物，清除旧的信念，清空在这一年里积累在身心中的情绪，整理好心情，重新出发。

晚上好，欢迎收听「 睡眠漫波 」 这段冥想将帮助你净化周围磁场，清空杂乱的思绪，在冥想过程中，恢复能量。

此次的冥想，会引导你进入一个宁静而安全的空间，让你的身心得到彻底的放松。你可以再任何需要缓解疲惫的时候收听。

古筝：Cynthia境 音乐制作：Cynthia境

“共饮一杯温暖”～ 已经进入深秋了，你的城市有没有降温呢？在最近进入深秋的这段时间，我想起在大理时，和朋友们在秋天里，一起围炉喝茶，当时我们用一个烤炉喝烤茶，茶杯捧在手里，三五个朋友，还有烤橘子，热气腾腾的屋子里，我们一边聊天，一边喝茶，很怀念那一段时光。 今天的冥想，我希望能用声音和音乐，创造一次“想象中的围炉喝茶冥想” 虽然此时此刻，我们在不同的地方，但能通过声音链接在一起，在睡前或午后的一段时光里，在这一段三十分钟的冥想的时间里，让我们一起，喝完这一杯秋天的热茶。 🌛如果情况允许，可以在冥想前可以准备好茶杯和热茶、热水。

欢迎进入这次助眠冥想之旅。我将引导你通过一系列的步骤，帮助你放松身体，释放压力和恐惧，最终进入一个宁静的睡眠状态。请找一个安静舒适的地方躺下，闭上眼睛，开始我们的冥想。 🌛432HZ音乐是疗愈的频率 🎧 建议佩戴耳机服用

晚上好🌃 今晚将会出现一次这一年的超级月亮，是一次能量转变的时刻，不知道此刻的你身在何处，有怎样的愿望想要实现，希望在这个，超级月亮的满月之夜，和你一起进入一次显化心愿的冥想的旅程，利用满月的能量来显化我们的愿望，同时，借助我们冥想中的力量，来祝福我们的地球，转化更轻盈和丰盛的能量，提升频率，祝福世界变得更美好。 🎵：Richter：Dream 17

睡眠漫波的朋友们，你好啊 这一年我在东北老家，被困在这个地方，每当我觉得生活就要失去希望，快要完蛋的时刻，我就会想起曾经在大理的日子。我记得有个哲学家说过，“一个人只要学会了回忆，就再不会孤独，哪怕只在世上生活一日，你也能毫无困难地凭回忆在囚牢中独处百年。” 如同被关禁闭的一年里我深刻感受到了这种“明明好像死掉了却还在喘气儿”的尴尬处境。因此我一遍又一遍的回忆着过去，那些让我觉得是真正在活着的时刻。我因为那些我所遇见过的有热情和生命力的人而活着，我因为曾经那个有着热情和生命力的自己而活着。 生活还会重新好起来吗？我不知道，对于我来说，昨天从未消失，属于我们的故事从未消失。 一张速写引发的一次奇遇： 「日落在苏州河」 「人民路之夜」 曾经的我和Tonis [ART ON THE ROAD 2023 · TONIS ] 「 消失的上海 」 「 “吃土的少年” · 山西往事 」 「 藏地 · 无常之旅 」 「 最后的嬉皮之地·大理 」 「 诗/手写/ 笑飞&程浩 」 展览现场： 「在海豚阿德书店席地而坐 」 「 大同站 」 Tonis在大理：