选自《生命中的所有，都是为你而来》 🎵：Above The Ocean - Nico Acosta

Hi！你好 这一期是一期特别的分享 就在低谷期这段时间，我在社交媒体上链接到了一个很有亲和力的天赋探索疗愈师林溪，我们进行了一个月的咨询，但不是很严肃意义上的咨询，因为我们谈话的感觉，更像是两个从未谋面但又很亲切的朋友在聊天，这一期的单集，是我们在八月的最后一个星期的一次谈话录音。 在这期节目里，我们聊了关于低谷期的心态，随着心流和同频共振的感受，又聊到了，作为一个普通女孩儿，我们在这个庞大时代浪潮里，用自己的姿态，活出自己真实的样子。 这一期和往期的“催眠声音”不太一样，还原一个更真实的我。 06:30 “在有限生命里， 自信不自负，厚着脸皮让世界看到你” 09:30 “在能量低的时候更要给出 爱和能量 帮别人的过程也是找回自我价值的过程 ” 16:00 低谷期蕴含反转能量： 低谷加仓，扭亏为盈 ； 笃定相信自己会走出低谷； 坚持做自己热爱的事 19:20 限制性信念：不过度自谦，肯定自己，具备“强自信“，提升自我价值感，为自己争取机会， 做自己人生的主角。 29:00 人生就像海浪一样，高低起伏是自然的周期变化，坚持乐观心态，让生命沿最小阻力自然流淌 祝愿在低谷期的朋友，做回自己，积蓄能量，大放光芒。 🎵： Little by Little - Lane 8 All too well - Taylor Swift 🫂 关注我们的播客节目： 心灵奇遇

周末的读诗&胡说： 🪐《我将宇宙随身携带》 是葡萄牙国宝级诗人费尔南多·佩索阿（Fernando Pessoa）的异名阿尔贝托·卡埃罗（Alberto Caeiro）的诗歌集的名称 。这本诗集收录了卡埃罗创作的所有诗歌，包括《牧羊人》、《恋爱中的牧羊人》和《牧羊人续编》三部分，展现了诗人对自然和纯真感受的强调 “我们唯一的财富是 观看” “风对你说了什么” “我的目光清澈” 🎵： To Be Lonely - JRS Handel ·Largo from Xerxes —— Maxence Larrieu/Susanna alone in my room - Kina 声音&剪辑：Cynthia 晚安，好梦🌛～

欢迎收听，睡眠漫波， 这是一期，积蓄能量，走出低谷的冥想引导， 希望能在这一次的冥想过程中，帮助此刻正在低谷中的朋友，连接自己的内在，从内在中重新找到力量，有勇气走出低谷。 低谷，是一份礼物，是通往转变的道路。 音乐： wellness and mindfulness - Musica para Massagem Especialistas/Echoes of Nature/Oasis de Détente et Relaxation finding your heart - Tony Anderson photo by 即梦AI 声音剪辑：Cynthia

晚上好～这是一次肩颈放松冥想🧘‍♀️ 身体的疼痛，是内在情绪的显现，每一个身体部位的感觉都是由不同的情绪引发的。 在冥想中，向潜意识询问，身体的疼痛感受，是想向我传达怎样的信息？ 🎵：Echoes of the Forest - Cynthia & Suno AI

Fred agine — comn （这首歌 ❤️ 刚好5‘20’‘ To a place that's only ours, 去一个只属于你和我的地方， I will rest my head on your shoulder for a moment, 我会将我的头靠在你的肩上 休息片刻， Please make it, 请一定要做到， Please make it count, 请让其有所价值， C'mon, c'mon, 来吧 一起来吧。 （爱自己.jpg

秋天快乐 祝福收获～❤️

“解除限制性信念的”冥想，适合在睡前或者醒来时反复去听，逐渐将我们的限制性信念解除，从而改变我们头脑的惯性模式。 音乐： Memory Magic - Alpha College 支持创作者发声 持续发电

自然雨声，舒缓，平衡，降燥。 10分钟入眠冥想。 澄清心里那杯水的最好方法是让它自己沉淀下来，不要给那个情况添加任何能量。只要以正念观察混浊的水，在这个过程中不要任意涉入。然后，当它终于沉淀下来之后，它就会保持澄清。——— 《观呼吸》 音乐： Echoes of Nature - Rain With Pygmy Owl 感恩随喜 支持创作者发声 持续发电

晚上好，这里是睡眠漫波， 今天晚上，让我们一起走近森林，进入一次疗愈内在小孩的冥想体验。 愿这次森林冥想带给你内心的平和与力量。 无论你身在何处，都记得，内在小孩的力量永远与你同在。 晚安，好梦～ 感恩随喜 支持创作者发声 持续发电