本期节目是听众来信问答，话题包括： 1分22秒 要不要门当户对不是问题，相信门当户对理论才是问题 11分57秒 成年后依然害怕小时候欺负自己的人既是创伤又是能力缺失 22分15秒 和讨好型女生在一起后突然失去兴趣是怎么回事？ 32分12秒 没有意义的人生会让你夜里止不住流泪 “Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是一个基于泛心理学视角，以拓展意识边界和促进个人成长为目标的深度对谈和问答类节目。主播史秀雄是独立心理咨询师，译有《人生十二法则》，著有《假性亲密关系》，也是播客《Man立》的主播。听众信箱：[email protected]。 Support Steve说

本期节目嘉宾是播客《忽左忽右》的主播杨一。《忽左忽右》是一档由程衍樑和杨一发起并制作的谈话类播客节目，你可以在各大音频平台找到他们。他们的微博是@忽左忽右leftright，杨一的微博是@杨一1 话题时间轴： 1分01秒 《忽左忽右》的意义和追求 15分40秒 反思年轻时的经验、成长和职业 35分15秒 播客对于主播的个人意义 52分12秒 杨一如何在童年发现自己的职业方向的 1小时17分55秒 尝试的意义是发现自己的隐藏功能 1小时32分52秒 人类是如何处理渺小和脆弱感的 1小时41分41秒 杨一婚恋选择的背后 1小时48分17秒 Steve对婚姻的理解 2小时8分17秒 人为什么要成家和生孩？ “Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是一个基于泛心理学视角，以拓展意识边界和促进个人成长为目标的深度对谈和问答类节目。主播史秀雄是独立心理咨询师，译有《人生十二法则》，著有《假性亲密关系》，也是播客《Man立》的主播。 Support Steve说

本期节目嘉宾是运动和生活方式博主fit4life的创办者之一Giselle，她的微博是@fit4life。 话题时间轴： 3分54秒 Giselle是如何从白领变成生活方式博主的 19分12秒 两个朋友如何既能当好朋友又能做合伙人？ 30分25秒 进食障碍成因，影响和应对方式 49分27秒 健康的生活方式是有松有紧的 54分55秒 对形体的期待与接纳 1小时05分06秒 如何看待医美和整形 1小时16分6秒 有弱点的人比完美的人更有意思 “Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是一个基于泛心理学视角，以拓展意识边界和促进个人成长为目标的深度对谈和问答类节目。主播史秀雄是独立心理咨询师，译有《人生十二法则》，著有《假性亲密关系》，也是播客《Man立》的主播。 Support Steve说

本期节目一开始分享了2个我对付春困的小方法，后面是听众来信问答，话题包括： 2分54秒 知根知底的婚姻为什么要AA制？ 12分53秒 当一个自卑的人出轨时获得了什么？ 22分51秒 如何停止亲近的人对自己的伤害？ 30分31秒 一个真正善良的霸凌受害者的故事 41分56秒 感情里明明不开心却又放不下是怎么回事？ “Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是一个基于泛心理学视角，以拓展意识边界和促进个人成长为目标的深度对谈和问答类节目。主播史秀雄是独立心理咨询师，译有《人生十二法则》，著有《假性亲密关系》，也是播客《Man立》的主播。听众信箱：[email protected]。 Support Steve说

Steve说131期是我于2019年3月15日在同济大学的讲座《理清原生家庭问题的3个步骤》的全程录音。在这场讲座里我分享了一个十分独特的理解原生家庭问题的角度，并且介绍了对这类问题进行自我疗愈的3个步骤。 讲座视频版可以在这里观看：https://www.bilibili.com/video/av47891310/ “Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是一个基于泛心理学视角，以拓展意识边界和促进个人成长为目标的深度对谈和问答类节目。主播史秀雄是独立心理咨询师，译有《人生十二法则》，著有《假性亲密关系》，也是播客《Man立》的主播。听众信箱：[email protected]。 Support Steve说

本期嘉宾郑永锴是一位家庭治疗师，他的知乎是@郑永锴 Michael。另一位嘉宾朵拉陈是一位心理咨询师，著有《走出原生家庭创伤》，她的知乎是@朵拉陈，微博是@朵拉陈心理咨询师 本期节目我们深入剖析了当下热剧《都挺好》，从家庭治疗、亲密关系、代际创伤、个人成长等不同角度分析了剧中主要人物。《都挺好》的剧名到底包含了多少种不同的诠释方式？大恶人苏明成为什么其实是最脆弱感性的？苏家三兄妹矛盾的根源为什么在父母结婚之前就种下种子了？三兄妹在现实中可以如何完成自我转化和救赎？结局拥抱儿童苏明玉的为什么应该是她本人？来听听三个临床工作经验加起来超过20000小时的咨询师是以多么独特的视角剖析大家耳熟能详的家庭困境的。 “Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是一个基于泛心理学视角，以拓展意识边界和促进个人成长为目标的深度对谈和问答类节目。主播史秀雄是独立心理咨询师，译有《人生十二法则》，著有《假性亲密关系》，也是播客《Man立》的主播。 Support Steve说

本期节目的嘉宾Jess是《神爱玩财》和《婊酱FM》的主播Jess。本期节目我们探讨了现代人的身份迷失，人生的清零和洗牌，阳刚与阴柔的平衡，超越个体的宏大信仰，如何从过去创伤中找到人生方向等话题。 对话中提到的内容： Sam Harris和Jordan Peterson的辩论 Jess的油管偶像Exurb1a 提到的播客： Sam Harris的Waking Up(现在Making Sense) Tim Ferriss Show 关于开放关系的Multiamory BBC科学脱口秀Infinite Monkey Cage Joe Rogan Experience 配乐：Oh Happy Day - Ryan Toby/St. Francis Choir “Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是一个基于泛心理学视角，以拓展意识边界和促进个人成长为目标的深度对谈和问答类节目。主播史秀雄是独立心理咨询师，译有《人生十二法则》，著有《假性亲密关系》，也是播客《Man立》的主播。 Support Steve说

本期节目的嘉宾是《吐槽大会》导演以及播客《不是办法》的主播中二怪。我们借着一部近期引起巨大争议的纪录片《离开梦幻岛》展开探讨了儿童保护，创伤修复，个体和社会责任以及权力关系等话题。 配乐：Heal the world - Michael Jackson “Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是一个基于泛心理学视角，以拓展意识边界和促进个人成长为目标的深度对谈和问答类节目。主播史秀雄是独立心理咨询师，译有《人生十二法则》，著有《假性亲密关系》，也是播客《Man立》的主播。 Support Steve说

本期嘉宾卢美妏是一位心理师，职业生涯师，ACDC亚洲职业生涯发展中心总监。她关注的领域包括职业规划/职场心理、性与亲密关系、心理卡牌工具、自信/自我价值提升。她的微博是@卢美妏x心理与职业生涯师 我们从拖延症和追求完美的关联开始，探讨了拖延背后的复杂成因，社会对完美的荒谬想像，个人价值体系的建立，以及通过追寻意义和真我来克服人生的不完美。 配乐：Listen - Beyonce “Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是一个基于泛心理学视角，以拓展意识边界和促进个人成长为目标的深度对谈和问答类节目。主播史秀雄是独立心理咨询师，译有《人生十二法则》，著有《假性亲密关系》，也是播客《Man立》的主播。 Support Steve说

本期节目是听众来信问答，话题包括： * - 收拾好内心，你才有精力应付世界 * 你真正放不下的是关系最初的错误决定 * 拖延是习惯性自欺欺人的衍生问题 * 找到追求和目标，才能熬过青春的无奈 * 缺爱的人最应该学会识别爱 * 人善被人欺的人未必是真的善 配乐：Up - Sing Street “Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是一个基于泛心理学视角，以拓展意识边界和促进个人成长为目标的深度对谈和问答类节目。主播史秀雄是独立心理咨询师，译有《人生十二法则》，著有《假性亲密关系》，也是播客《Man立》的主播。听众信箱：[email protected]。 Support Steve说

本期节目是听众来信问答，话题包括： * - 怎么看待太在乎别人看法的性格？ * 年轻时代的不合群是好是坏？ * 如何理解谈恋爱时还到处暧昧的行为？ * 为何总把伴侣的异性朋友视为假想敌？ 配乐： 93 Million Miles - Jason Mraz “Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是一个基于泛心理学视角，以拓展意识边界和促进个人成长为目标的深度对谈和问答类节目。主播史秀雄是独立心理咨询师，译有《人生十二法则》，著有《假性亲密关系》，也是播客《Man立》的主播。听众信箱：[email protected]。 Support Steve说

本期节目是听众来信问答，话题包括： * 我从手工劳动中发现的成长之道 * 善良的人对人性失望了怎么办？ * 你是否知道如何被别人喜欢？ * 父母引发的习惯性自责 配乐： Change - Charlie Puth/James Taylor “Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是一个基于泛心理学视角，以拓展意识边界和促进个人成长为目标的深度对谈和问答类节目。主播史秀雄是独立心理咨询师，译有《人生十二法则》，著有《假性亲密关系》，也是播客《Man立》的主播。听众信箱：[email protected]。 Support Steve说