节目列表: 首尾相撞 - EarsOnMe - 精选播客，一听即合

Vol.13 2022大事记 | 但是还有，我们万岁

嘿，2022年的你，过得怎么样？本期节目通过10个问题回顾了阿星、竖井和小歪的二零二二，并在结尾说出了我们对2023年的期盼。小歪说这次畅谈像是“在欢声笑语中丧里丧气的”，即便这是近似黑暗的一年，心里总还保有一些闪光提供安慰。其实一年的结束和下一年的开始并没什么大不了，跟世界上任何两个普通一天的交界一样，时间还是冷漠地做着以秒为单位的运动。但年终总结却是必要的，如果过去的这一年很糟糕，它会提醒你，看呀，还有那么多值得记住的美好瞬间呢。这就是记录的价值——回忆是给未来的礼物。不止只有大的、历史的、宏伟的声音才值得被听到，你的、我的、她的、他的也有同样的价值，因为我们都那样用力活过。祝你，（有点儿迟到的）新年快乐。新的一年，请健健康康地快乐生活吧。如果你也有故事或瞬间想要分享给我们，请在评论区留言或给我们写信，我们的邮箱是 [email protected]，新年不妨多一点碰撞！【时间轴】 * 年度十问 1:03 去过最远的地方 8:51 一次哭过的理由 19:36 一项较大的转折或改变 24:28 一次亲身见证历史的遭遇此处省略一千字（夹） 25:46 最喜欢的电影 28:26 竖井《海蒂和爷爷》 29:03 阿星《隐入尘烟》 32:25 小歪《十二夜》 34:12 最喜欢的一本书 38:34 小歪：姜思达《little women》 40:21 阿星：林棹《潮汐图》 46:35 竖井：苏珊·桑塔格《疾病的隐喻》 48:58 最喜欢的一首歌 56:48 看过的一场比赛、一次演出或参加的一次活动 1:07:06 手机里最喜欢的一张照片 1:13:59 前进的一小步 * 附加三题 1:19:01 年度播客姜思达/不合时宜/问题青年/昨日之海/随机波动 1:25:12 2022年关键词 1:26:26 对2023年的期盼【背景音乐】陈奕迅/容祖儿/古巨基/许志安等《再见》陈奕迅《我们万岁》 CHIBITA《SODA》宇多田光《First Love》林生祥《动物园》 Sergey Cheremisinov《Waves》 Michael Seyer《The DayI Wanted To Die》【年度回顾文字版】生活万岁07 | 活过当下（小歪）年度十问 | 二零二二不再来（阿星）【特别鸣谢本期嘉宾】小歪：一个普通人，阿星的朋友【本期剪辑/文案/封面】阿星 * 主播阿星：艺术家、策展人、诗人、作者，擅长在身份上说谎。竖井：理性主导、音频媒介爱好者，擅长三分钟热度地学习。 * 播客简介 “首尾相撞”是一档“持续生长、不惧探索”的播客，主要关注女性、文学和社会议题，偶尔整点儿声音创意，也会不时邀请一些“在旷野狂奔”的朋友聊聊自己独特的经历和体验。我们相信，个人经验和历史故事同样重要，女性的声音需要被更多人听到。那么，一起，来碰撞！去创造！这里是阿星和竖井的一次碰撞，欢迎你来，和我们撞出更大更闪的火花，把生活里成片成片的黑暗都照亮！你还可以在苹果播客、汽水儿、QQ音乐和网易云音乐等平台收听我们的节目，如果你喜欢我们的节目，请在公众号“生命从未如乐园也可靠你创作浮现”给我们打赏，或者在“爱发电”平台为我们赞助，支持我们继续输出更好的内容。感谢你的阅读和收听，让我们继续不停热爱、不停创造。

96分钟

Vol.12 《闭经记》：沙扬娜拉，赤红烟花 | 女性系列之更年期

你正在收听的是首尾相撞·女性系列的最新一期——更年期。本期中，我们从对更年期的“污名化“出发，探究蕴藏在”更年期“刻板印象背后难以言说的女性体验，那些关乎疼痛、难捱、隐忍和羞耻的细节。在这个词语被滥用的时代，“更年期”如此深入人心，而真正遭受“更年期“困扰的女性则是隐身的。我们讲出更年期的主要症状和表现，讲出更年期症状的缓释之法，想要为即将进入或正在处于更年期的女性一些小小的指引；我们读出《闭经记》中有关更年期女性体验的段落，聊到我们阅读这本书的所得，想要像伊藤比吕美一样和远方的女友紧紧相拥；我们也谈到了“妈妈的更年期“，那些关于曾经的矛盾、不解、病痛的答案骤然浮出水面。在节目录制过程中，喜与悲交织相融，而终于落脚于必须打破对“更年期“的魔化认识，作为女儿、朋友或母亲，作为近处和远方的女性，我们大声呼喊：”更年期！更年期！更年期！“ 【时间轴】 * PART 1：更年期“污名化” 02:25 影视剧中塑造的“更年期”刻板印象深深地影响着人们对“更年期”的理解 * PART 2：更年期的真相 07:06 更年期与“围绝经期” 09:25 更年期与“更年期综合症” 11:35 更年期的主要症状、表现及其形成机理 21:47 更年期综合症的主要疗法 * PART 3：共读《闭经记》 31:04 作者生平与书籍简介 33:46 “热翻啦” 35:28 “荷尔蒙补充治疗” 38:33 “尊巴！尊巴！” 41:52 “欧巴桑” 44:07 两极分化的评论下，我们眼中的《闭经记》 * PART 4：妈妈的更年期 55:00 我们的叙述：“她的孤独最终也会照映到我的身上，成为我的眼泪的一部分构成“ * 尾声：为更年期“祛魔”！ 1:07:19 在拥抱世界之前，先拥抱自己 1:09:25 大声呼喊“更年期！更年期！更年期！“ 【背景音乐】（按出场顺序）梁汉文-PG家长指引岑宁儿-常愿意 Johannes Brahms-Hungarian Dance 岑宁儿-FLY 都春美-千年古都石川小百合-津轻海峡冬景色石川小百合-穿越天城山岑宁儿-Maybe It's for the best 岑宁儿-YOU AND I 岑宁儿-无常家（尾声）【节目中出现或提到的影视剧】《家有儿女》《金婚》《少年派》《我的早更女友》《伦敦生活》【参考的书籍与影视资源】陈蓉-《更好更年期》伊藤比吕美-《闭经记》纪录片《更年期的真相》 TED演讲《你真的了解更年期吗》【本期剪辑/文案】阿星 * 主播阿星：艺术家、策展人、诗人、作者，擅长在身份上说谎。竖井：理性主导、音频媒介爱好者，擅长三分钟热度地学习。 * 播客简介 “首尾相撞”是一档“持续生长、不惧探索”的播客，主要关注女性、文学和社会议题，偶尔整点儿声音创意，也会不时邀请一些“在旷野狂奔”的朋友聊聊自己独特的经历和体验。我们相信，个人经验和历史故事同样重要，女性的声音需要被更多人听到。那么，一起，来碰撞！去创造！这里是阿星和竖井的一次碰撞，欢迎你来，和我们撞出更大更闪的火花，把生活里成片成片的黑暗都照亮！你还可以在苹果播客、汽水儿、QQ音乐和网易云音乐等平台收听我们的节目，如果你喜欢我们的节目，请在公众号“生命从未如乐园也可靠你创作浮现”给我们打赏，或者在“爱发电”平台为我们赞助，支持我们继续输出更好的内容。感谢你的阅读和收听，让我们继续不停热爱、不停创造。

72分钟

Vol.11 《暮色将尽》：婚姻生活的平行世界 | 女性系列之老年（下）

你正在收听的是首尾相撞·女性系列之老年的最后一期节目，本期中，我们谈论了一本关于“老年”的自传性作品——戴安娜·阿西尔的《暮色将尽》，这本书写自作者89岁时，书中讨论了老后的性生活与性体验，感情、婚姻与生育，身体机能的衰弱，对更年迈母亲的照护，以及找到新的生活重心，阅读偏好和宗教信仰的变化等各个方面。和杨本芬奶奶一样，阿西尔也是76岁退休后开始写作的，她共写过四部自传，除了《暮色将尽》外，还有《长书当诉》《未经删节》和《昨日清晨》，分别讲述她的编辑生涯和情感生活，这三本书目前还没有中译本。在这本书里，我们看到阿西尔特别坦率、真诚而幽默地书写了她七八十岁的人生经历，她终身未婚未育，为我们书写出一个婚姻生活的平行世界。 “我对人没有期待，唯有独处时，我才真正感到完整。” “意识到自己并不是朝着虚无延伸的黑色细线末端的小点，而是生命这条宽阔多彩河流的一部分。这条河流，充满了开端、成熟、腐朽和新生，我们是其中的一部分，我们的死亡也是其中的一部分，如同孩子们的青春一样。” “在这个年纪回头看自己的一生，虽然人的生命与宇宙相比如白驹过隙，但从自身的角度，它却依然令人惊异地宽阔无比，能容下许多相互对立的不同侧面。” 我们能够在阿西尔的文字中收获很多鼓舞和抚慰，真正体会到那种“从未像现在这样舒服地、长久地享受过自己”是怎么一回事。这一期里，我们与宁宁一起讨论了我们从书中汲取到的“生命自由”的力量，在文本之外，我们也聊到了“年龄焦虑与消费主义”、“浪漫爱和恋爱脑”、“写作的意义”以及对“老后的想象”。如果你对宁宁在大理的编辑生活有好奇，也不妨来听听这期的“番外篇”，以“快问快答”的形式再次认识这位同样充满女性力量的编辑朋友。 * 时间轴 01:16 简单介绍《暮色将尽》这本书 02:44 宁宁：如果我能够像她这样度过一生的话，还挺满足的 05:00 阿星：不放弃探索新的热情，乐观才是好运的奥秘 11:15 竖井：经验沉淀以后，写作对她们来说是自然而然的事 13:04 谈谈“从未像现在这样舒服地长久地享受自己” 19:31 读读我们最喜欢的段落 23:02 年龄焦虑与消费主义：被制造的女性焦虑 30:31 婚姻与亲密关系：“从一而终”是一则古老的谎言吗 37:40 浪漫爱与恋爱脑：浪漫爱不是人生中心、恋爱脑也不必被批判 43:32 写作对女性的意义：反抗与救赎，自由和解放 50:23 老年生活与临终想象：和好朋友约定互助养老 53:15 宁宁分享新书《我们，两个女人》精彩段落 54:10 快问快答：在大理当编辑！ 59:44 宁宁和”首尾相撞“的奇妙相识 * 背景音 Song for Teddy - Anna Landstrom 林家谦-《一人之境》 Stephan Rozier-Daughter 岑宁儿-《水彩》 Kath Bloom-Come Here 'Til All That's Left Is Ash * 特别鸣谢宁宁——乐府文化编辑 * 本期提到的书籍、文章与播客单集《你的名字，不止是全职妈妈》从“性中心”制亲密关系到婚姻：车裂女性群体的嵌套诡计（上）婚姻+异性恋文艺=男墙=女女切割刀，车裂女性群体的嵌套诡计（下）故事FM674：当清洁工成为女画家：50岁，我的绝望终于有地方放了 * 本期剪辑竖井、阿星 * 本期文案阿星 * 本期封面（特别推介） FuFu De Zen-暮色将尽慢度日常 * 主播阿星：艺术家、策展人、诗人、作者，擅长在身份上说谎。竖井：理性主导、音频媒介爱好者，擅长三分钟热度地学习。 * 播客简介 “首尾相撞”是一档“持续生长、不惧探索”的播客，主要关注女性、文学和社会议题，偶尔整点儿声音创意，也会不时邀请一些“在旷野狂奔”的朋友聊聊自己独特的经历和体验。我们相信，个人经验和历史故事同样重要，女性的声音需要被更多人听到。那么，一起，来碰撞！去创造！这里是阿星和竖井的一次碰撞，欢迎你来，和我们撞出更大更闪的火花，把生活里成片成片的黑暗都照亮！你还可以在苹果播客、汽水儿、QQ音乐和网易云音乐等平台收听我们的节目，如果你喜欢我们的节目，请在公众号“生命从未如乐园也可靠你创作浮现”给我们打赏，支持我们继续输出更好的内容，感谢你的阅读和收听，让我们继续不停热爱、不停创造。

65分钟

Vol.10 杨本芬：我看见我，我记录我，我诉说我 | 女性系列之老年（中）

我们和宁宁的相识始于一封邮件，彼时作为听众的宁宁在听完“红馆如梦似幻”和“女性主义入门书单”两期节目后，向我们投递了一封长信，通过贴在邮件里的链接，我们惊喜地发现了宁宁乐府文化编辑的身份，小心又热络地邀请她与我们共谈她主编的《秋园》和《我本芬芳》，构成“首尾相撞·女性系列之老年”的一个重要部分。因播客播下的这一粒种子，终于结出了第一颗果实（以后还有很多颗，记得来尝尝）。宁宁在邮件中写：“从一个歌手到另一个歌手，如同一本书连着另一本书。每个人、每本书都自成体系，却也彼此辉映，最后连成一片闪耀的星空。一面遗憾永远数不清天上有多少颗星星，一面因为新发现的星星而喜悦赞叹。” 谢谢宁宁，发现了我们！也谢谢你，发现了我们！在这期节目里，我们首先请宁宁以读者身份与我们展开《秋园》、《浮木》和《我本芬芳》的读后漫谈。我们看到了秋园身上的坚韧、勇敢和特别的“独立性”，谈到了如浮木般盛放又凋零的女性群体，也聊到了婚姻幸福表象下的另一面。作为编辑的宁宁，她说，她和杨本芬奶奶的关系就像是“忘年交”，借由宁宁与杨奶奶真实的沟通和接触，我们仿佛也触碰到了现实中的这位“80岁作家”，她仍旧未放下手中的笔，用文字燃烧着旺盛的生命力。下期我们将与宁宁共读戴安娜·阿西尔的《暮色将尽》，欢迎你的订阅与收听！ * 时间轴杨本芬“看见女性三部曲”共读： 2:35 《秋园》：女性与时代，另一种“独立性” 7:16 《秋园》里打动我们的文字与情节 16:23 《浮木》：挣扎着的普通人，令人唏嘘的女性故事 26:56 《我本芬芳》：婚姻的暗面，吕医师的“窒息感” 36:20 《秋园》和《我本芬芳》的文本比较 38:54 看见女性代际间的情谊文本外的延申漫谈： 41:31 现实中的杨奶奶是怎样的人呢 43:51 为什么更愿意将三部曲定义为小说而非自传：每个人都可能会去写自传，未见得每个人都有能力去写小说 47:45 宁宁怎样看待作者和编辑的关系：平等、尊重、交流 49:44 书籍排版与设计上的小巧思 53:39 为什么有“从80岁开始的女性主义”这个tag * 背景音纪录片《但是还有书籍》第2季第4集：胡歌/杨本芬/涂涂 Song for Teddy - Anna Landstrom 'Til All That's Left Is Ash * 特别鸣谢宁宁——乐府文化编辑 * 其他参考宁宁做客席地而坐63.如果不写，她们的故事就无人流传宁宁做客席地而坐69.我特别害怕女性友谊在中年的时候消失编辑手记之《秋园》编辑手记之《我本芬芳》人物专访《外婆在厨房写作》章红的写作小课堂《父亲的村庄》 * 本期剪辑竖井 * 本期文案阿星 * 主播阿星：艺术家、策展人、诗人、作者，擅长在身份上说谎。竖井：理性主导、音频媒介爱好者，擅长三分钟热度地学习。 * 播客简介 “首尾相撞”是一档“持续生长、不惧探索”的播客，主要关注女性、文学和社会议题，偶尔整点儿声音创意，也会不时邀请一些“在旷野狂奔”的朋友聊聊自己独特的经历和体验。我们相信，个人经验和历史故事同样重要，女性的声音需要被更多人听到。那么，一起，来碰撞！去创造！这里是阿星和竖井的一次碰撞，欢迎你来，和我们撞出更大更闪的火花，把生活里成片成片的黑暗都照亮！你可以在苹果播客、汽水儿、QQ音乐和网易云音乐收听我们的节目。

57分钟

Vol.9 特别企划｜做节目的意义，在于抽奖（不是

嗨，你将要听到的是“首尾相撞”的一次特别企划，是我们首次尝试和听众朋友们的一次互动。通过前期在豆瓣小组和小宇宙公告的征集，我们收集到了一些“好奇心”纸条儿，慢慢地展开、抚平它们，这些“好奇心”竟然反射出我们自身的成长与变化。 “首尾相撞”只是一个小小播客，阿星和竖井只是两只小小普通人。我们的回答既称不上“成功经验“，也绝不是“金科玉律”，可是，如果你能在这期节目里感受到一些些真诚、收获一点儿力量，这期节目就有意义；如果没有，那也没有关系，比起回答听众的问题，这也更像是我们和自己的一场对话，把心里的隐痛和释然全部挖出来，告诉你，我们只是走过了一些路，还有更多的路要走，你也会一样。【本期节目中，你将听到】 PART ONE：豆瓣征集的“好奇心” 01:31 1、开始做节目后生活发生了哪些变化？ 10:24 2、我们的选题库里还有哪些内容？ 17:34 3、我们推荐的播客节目和喜爱单集！ 27:23 4、关于播客的音频制作经验分享~ 29:52 5、播客录制的硬件设备与后期制作的剪辑软件是什么？ PART TWO：小宇宙征集的“好奇心” 32:16 一则评论：“躺平还是奋斗？”“请勇敢地做出选择！” 37:49 一封来信：你们生活在超级城市有什么样的感受？是如何适应并调节这种快节奏的生活，怎么处理这些压力的？（ps. 谢谢你的喜欢） 40:19 对上海的感受之散步体验 43:38 “你的生活节奏由自己定义” 45:45 “我想通了，于是压力没了” 49:24 “年轻的朋友，不必急着做决定” 这期节目的诞生是为了庆祝“首尾相撞”拥有了500位以上的订阅者，因此有一个小小的抽奖，参与方式和奖品信息会在节目中公布，我们将在11月5号揭晓获奖者并安排礼物寄送。谢谢朋友们的投票、评论和来信，我们非常珍惜。【主播们的播客节目和单集推荐】《偶然误差FM》 vol.22考现学：城市回来了，如何观察它此刻的“发生” vol.21 A24：在宇宙的瞬息间创造“新”电影 vol.16 中之人：福瑞族内陷、吉祥物内胆和vtuber皮下《不可理论》 41：超越心流 29. 快乐有尽时《随机波动》林棹：我像“骗子”一样写作随机波动x宝珀理想国文学奖【随机波动074】海边的林棹：想象不存在之物，与之远游，为之流泪《昨日之海》 ep08.纳博科夫的彩色螺旋说吧，记忆！《午夜飞行VOL DE NUIT》 Vol49:那些与树密谈的时刻 Talk with戴显婧《跳岛FM》 120 与歌德同漫游：gap year可以消解少年之烦恼吗沙仑的玫瑰【BGM】C-toe 【音频剪辑】：竖井【封面/文案】：阿星【主播】阿星：艺术家、策展人、诗人、作者，擅长在身份上说谎。竖井：理性主导、音频媒介爱好者，擅长三分钟热度地学习。【播客简介】 “首尾相撞”是一档“持续生长、不惧探索”的播客，主要关注女性、文学和社会议题，偶尔整点儿声音创意，也会不时邀请一些“在旷野狂奔”的朋友聊聊自己独特的经历和体验。我们相信，个人经验和历史故事同样重要，女性的声音需要被更多人听到。那么，一起，来碰撞！去创造！这里是阿星和竖井的一次碰撞，欢迎你来，和我们撞出更大更闪的火花，把生活里成片成片的黑暗都照亮！你可以在苹果播客、汽水儿、QQ音乐和网易云音乐收听我们的节目。

51分钟

Vol.8 老，如果算得上问题，这里有4个非标准答案 | 女性系列之老年（上）

我们如何看待“老年”？在布满“皱纹、萎缩、疾病、机能退化、丧失社会性、临近死亡”等词汇的老年世界里，我们当然需要正视这些由衰老带来的沉重叙事，因此由电影《妈妈！》开始，我们聊了聊阿尔兹海默症和其他老年女性的常见疾病，但同时，我们也想要尝试用几位女性的故事构建一种对“老年”的新的想象。吴彦姝七十多岁决定做一名新人演员，她说老年女性从来不应该只有千篇一律的群体化面孔，所以每个角色都被她塑造得很有性格，她深知独立性对于“人”的重要性，她在84岁成为影后，她仍在马不停蹄地拍戏，她仍旧乐在其中。阿涅斯·瓦尔达七十多岁成为一名视觉艺术家，她在日渐萎缩却发出新芽的土豆中望见“衰老”的新生命，女性、家庭、劳动者、社会运动、天空和海面都是她的语言，她从未放弃对艺术的追求，为我们留下无数颗眨着眼睛的星星。金斯伯格六十岁被提名为美国最高院大法官，用剩余生命的长度衡量公正的价值，她三次患癌，于是在运动中重塑自己的身体，通过一次又一次异见中她坚毅笃定的声音，我们发现越来越多的女性被倾听、被表达、被看见。杨本芬八十岁成为一名作家，她在厨房里写作十余载，用记录对抗遗忘，即便只是一颗露珠的记忆，也拥有宇宙的光辉。她笔下的秋园在命运中沉浮，历经苦难但无畏坚韧，是那个年代真正的独立女性。这是一期关于“老年女性”的漫谈，如果“老”算得上一个问题，希望我们给出的4个非标准答案可以给你一点面对衰老和疾病的勇气。欢迎你的收听，也期待你在评论区与我们互动，一起想象我们的八十岁——那也许是一个新的人生高峰。【本期时间轴】 3:23 引子：一起看了《妈妈！》，她哭了但她没有正视老年带来的功能性衰退和沉重叙事： 9:34 据研究，阿尔兹海默症发病率预计逐年升高，女性发病率高于男性 17:54 威胁老年女性的几种疾病说回《妈妈！》中的吴彦姝： 24:24 北影节最佳女主角的配角生涯 27:28 八十岁，仍旧精灵 31:24 《如雪如山》中的女性表达法国新浪潮之祖母阿涅斯·瓦尔达： 33:59 法国新浪潮：作者电影 35:12 八十岁，仍旧艺术 39:00 我们与瓦尔达的“相遇” 43:40 瓦尔达的女权主义表达 45:31 《脸庞，村庄》：劳动者、友情和疾病美国历史上第二位女性大法官金斯伯格RBG： 49:56 八十岁，仍旧抗争 55:19 性别不应该作为评判能力的标准 59:15 绝不退休、异见到底个体与时代的记录者杨本芬： 1:02:12 八十岁，仍旧写作 1:07:28 《秋园》后遗症，开始想更了解母亲 1:10:47 免不了瞎侃：想象我们的八十岁【本期提到的电影和图书】电影——《妈妈！》《阿涅斯的海滩》《脸庞村庄》《阿涅斯论瓦尔达》《大法官金斯伯格 RBG》图书——《如雪如山》《一个人最后的旅程》《异见时刻》《秋园》《浮木》研究资料——《中国居民1990—2019年老年痴呆症疾病负担年龄–时期–队列分析及预测》（中国公共卫生2022年5月第38卷第5期）推荐阅读：《父亲的脑》《照护》《给妈妈做妈妈》推荐播客：中年延长线推荐单集：随机波动-理解一颗脑：比宇宙复杂，比意识更广阔随机波动-当妈妈忘记了我：一次关于照护、记忆与死亡的对话双重意识-带走记忆的阿尔兹海默病：药物，护理及衰老【本期BGM】大海/自由/内存通道（电影《妈妈！》插曲） Sans toi（电影《五至七时的克莱奥》插曲） I'll fight（电影《大法官金斯伯格 RBG》插曲）下期预告：和编辑宁宁聊聊老年女性的文学创作深入讲述《秋园》和《我本芬芳》背后的故事，共读《暮色将尽》本期封面设计/文案/音频剪辑：阿星【主播】阿星：艺术家、策展人、诗人、作者，擅长在身份上说谎。竖井：理性主导、音频媒介爱好者，擅长三分钟热度地学习。【播客简介】 “首尾相撞”是一档“持续生长、不惧探索”的播客，主要关注女性、文学和社会议题，偶尔整点儿声音创意，也会不时邀请一些“在旷野狂奔”的朋友聊聊自己独特的经历和体验。我们相信，个人经验和历史故事同样重要，女性的声音需要被更多人听到。那么，一起，来碰撞！去创造！这里是阿星和竖井的一次碰撞，欢迎你来，和我们撞出更大更闪的火花，把生活里成片成片的黑暗都照亮！你可以在苹果播客、汽水儿、QQ音乐和网易云音乐收听我们的节目。

74分钟

Vol.7 红馆如梦似幻：毫无代价唱最幸福的歌，愿我可 | 粤语歌系列之一

欢迎来到首尾相撞第七期节目的现场，本期你将听到主播阿星和好友哇卡向你分享的——对于她们来说——有关港乐的一切。 “粤语歌曾是我苍莽人生里唯一流淌着的诗意河流，非常幸运可以有粤语歌常伴身边，随时打开一首歌，就可以与梦境接通，就可以没有那么孤独。” 希望你可以享受这期节目，希望你不会忘记粤语歌。时间轴： 04:13 PART ONE：CONCERT YY，是造梦的地方，也是做梦的地方 05:47 CONCERT YY是在我们人生的哪个节点出现的 11:03 在CONCERT YY里印象最深的一首歌是什么 18:35 CONCERT YY里新发现的宝藏歌手与最佳服装造型 26:19 如何期待十年之约，如何遗憾十年失约 31:00 PART TWO：不得不说的粤语歌词与填词人【哇卡推荐】 34:38 歪：王菀之-《小团圆》 36:33 夕：张敬轩-《不吐不快》 39:05 飞：卢凯彤-《嚣张》【阿星推荐】 40:45 歪：张国荣-《这么远那么近》 42:44 夕：DM一派 -《下一站天国》 44:08 飞：麦浚龙-《彳亍》 46:29 带有强烈主观意志的三大词人风格总结 51:19 阿星与三位词人的一些小小交集 57:40 PART THREE 我最喜爱十大歌手（排名不分先后） 58:05 张敬轩：《尘埃落定》《披星戴月》 1:05:56 容祖儿：《黄色大门》《搜神记》 1:09:41 陈奕迅：《打回原形》《七百年后》 1:14:00 杨千嬅：《最好的债》《一二三，三二一》 1:19:03 谢安琪：《人妻的伪术》《我在阳台上看你》 1:27:22 麦浚龙：《瑕疵》《弱水三千》 1:33:04 王菀之：《该死的快乐》《迷失艺术》 1:37:42 周国贤：《风筝》（cover. supper moment） 1:41:00 At 17：《the best is yet to come》 1:42:55 林二汶&卢凯彤：《嚣张》《do you love me》 1:47:55 特别环节：纪念卢凯彤 2:05:00 PART FOUR：去不到的红馆，“何不将这双手放进心里” 2:05:30 我们的红馆经历 2:07:41 二零一九，最后的玫瑰 2:17:54 想对粤语歌说的话除以上歌曲以外，你还能听到：混剪版《给十年后的我》陈奕迅《最佳损友》王菀之《最好的》容祖儿《破相》 Swing《那边见》赵学而《欢乐今宵》王菲《约定》卢凯彤《荒原》张学友《李香兰》红馆演唱会掠影： 01-杨千嬅《三二一，go》 02-张敬轩《hinsideout》 03-容祖儿《pretty crazy》 04-谢安琪《kay...isn't me》特别鸣谢本期嘉宾：哇卡：港乐爱好者，温柔美少女。本期节目主持/策划/封面/音频剪辑：阿星本期提到的粤语歌可通过网易云首尾相撞-红馆如梦似幻歌单收听，部分歌曲因平台版权限制未包含在歌单内。感谢你的收听，你可以在小宇宙、汽水儿、苹果播客、QQ音乐和网易云音乐收听我们的节目，我们下期再见。播客简介 “首尾相撞”是一档“持续生长、不惧探索”的播客，主要关注女性、文学和社会议题，偶尔整点儿声音创意，也会不时邀请一些“在旷野狂奔”的朋友聊聊自己独特的经历和体验。我们相信，个人经验和历史故事同样重要，女性的声音需要被更多人听到。那么，一起，来碰撞！去创造！这里是阿星和竖井的一次碰撞，欢迎你来，和我们撞出更大更闪的火花，把生活里成片成片的黑暗都照亮！

141分钟

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Vol.6 “小镇做题家”又火了，然后呢？

00:00 序：我的人生伤疤——性取向的痛苦与阶级差异的痛苦是同构的第一章：词源回顾——“小镇做题家”的缘起与发展 2020年的985five豆瓣小组中，自我调侃式的“小镇做题家”诞生，这群“出身小城、埋头苦读、擅长应试、缺乏一定视野和资源的青年学子”通过高考实现了向大城市的跨越，却并没有获得父母或社会期望的“成功”，仍然为“生计”挣扎奔波，甚而背负了更大的扎根大城市的压力。同年，田丰、林凯玄的《岂不怀归：三和青年调查》和李一凡的《杀马特我爱你》将“三和大神”和“杀马特”两类青年群体带入公众视野，他们同样出身贫寒，却没有受过良好的教育，在很小的年纪外出务工，或选择成为“只看得见今天”的日结工、真正生活在“生存零界点”，或选择在工厂流水线作业、休息日便逃进夸张的发型里去互相取暖。2022年，以某明星考编事件为起点，“小镇做题家”再度引起社会热议，污名与正名之争不绝于耳，小镇做题家与考编的绑定似乎也愈加固化；而“三和大神”和“杀马特”似乎已成为历史资料与影像中的某两个标签，漂浮在21世纪的真空地带。李一凡导演说“凡是被遮蔽的，揭开它就够了”，我们今天重新拨开两年里落在小镇青年身上的尘土，在“杀马特”和“小镇做题家”身上看到了某种对应。 05:35 2020年的群体自嘲与社会观察：985five引进计划里的“小镇做题家”、留在时代飞地和历史影像中的“三和大神”与“杀马特” 06:24 “小镇做题家”、“杀马特”和“三和大神”是小镇青年发展的几个分野 09:18 假如人人都上大学，“杀马特”可能会消失，也可能以另一种形式生存 18:55 学术界对“小镇做题家”的定义、关注与研究 22:43 评价标准的多元化导致“小镇做题家”步入大学后的身份焦虑 26:25 2022年的群愤与污名：“小镇做题家”重回大众视野，“明星考编”事件回顾、污名与正名之争以及粉丝群体背叛感由来 29:44 高考、考研、考编、考证，考试是没有尽头的 32:51 小镇做题家绑定考编的原因是复杂的，“吃皇粮”的指摘掩埋了“考编”背后的无奈和苦闷 35:56 “疫情社会”下，无力承担风险的农村青年和农村家庭更倾向于追求稳定第二章：个人经历——出身小镇，我们对“小镇做题家”有着深刻共鸣同属“小镇青年”，主播阿星和竖井、嘉宾倩哥分别由个人经验出发，切身回顾了自己身上的“小镇做题家“印迹。我们发现，即使仅从个人视角观看，“小镇做题家”已经表现出了不同的面相。通过“小镇做题家”这面镜子，反射出三种不同的情绪：落在他人身后的痛苦、拧巴和漫长补课；自主思考之后的探索、进步和攀爬；因教育外围经验缺失导致的局促感和再反思。或许小镇青年需要的只是一种“告诉”、“鼓励”和“理解”，标签化不可取，悲观叙事应该暂停。 39:18 阿星：被内生性自卑绑架，失去了自己的锚 41:34 社团、英语、计算机，本科期间的“重重失败” 51:48 一直被戏称为“很会考试的人”，然后呢？ 53:26 “我要感动哭啦，救命！”&“你真的真的很不错!” 56:29 竖井：考研经历让我重新定义“做题家” 59:58 我在高中时期的“内心叛逆”行为 1:02:23 原来选拔性考试是能发挥“主观能动性”的！ 1:04:32 和父母沟通无能的难题可怎么破 1:10:08 倩哥：“教育外围”的小日常变成了“小镇做题家”的大困惑 1:12:13 高中考到“宏志班”给了我很大的自信 1:15:08 一次坐电梯的经历让我感到不可思议的窘迫 1:19:18 “小镇做题家”更是一种能力，所以不妨多一点乐观的叙事 1:23:29 学会感知他人的不安，多一些身份互换和彼此理解 1:24:34 竖井妈妈惊喜连线第三章：破局之选——“小镇青年”发展是否有解、阶级流动如何实现作为“农村教育”方向的研究者，倩哥认为，虽然高考仍旧被赋予很大的权重，小镇青年的更好发展却仍可倚赖学校和家庭在小镇青年基础教育阶段的思路变化，做题之外的能力和素养需要被认可和潜移默化地发展，而情感的道德绑架和对“人生失败”的死板定义并不可取。在社会层面，城乡差距可以被“可视化”地慢慢打破，网络资源更是一种不可忽视的教育工具。优化农村教育是一条长路，我们渴望看到更多的希望叙事。 1:27:23 学校——培养学生“可迁移性”的核心素养 1:30:41 家庭——为“小镇青年”树立正确的教育目标 1:32:35 社会——提供有特色而并非有差距的城乡格局 1:38:48 个人——谢爱磊提出的“误认”，即“文化资本”常常被误认为一种能力尾声：不必执着于摆脱“小镇做题家”身份，但也意识到人生的多种可能对小镇青年来说，小镇做题家似乎已成为最好的选择和出路，高考仍然是他们与命运掰手腕的唯一机会。但，高考之后呢？太多的自主选择将要涌来了！过去十几年走在独木桥上那双脚终于踏上旷野，你看到远方漫山遍野绿林鲜花、也看到伸手可触的丛林荆棘。有太多问题不能仅靠做题解决了，你痛哭、疑惑、怨愤，然后披荆、斩棘、攀爬，内心的空缺被一点一点填满，完整的自我被一点一点重建，懂得抚摸一棵树的纹理、学会感受细微的情绪流动、喜欢在书影中沉潜浮游、也终于开始坦然诚恳地展开自我对话，你知道自己的根不在任何地方，而在心里慢慢埋得很深。 1:42:54 选择在旷野中狂奔，哪有岔路、又哪有弯路呢 1:44:22 坦诚地凝视过去，把自己作为方法，狭窄的自我会一点一点地舒展 1:48:11 高中毕业十年，永恒的“成为”远未结束本期参考资料：书籍：邱妙津《鳄鱼手记》田丰、林凯玄的《岂不怀归：三和青年调查》黄灯《我的二本学生》迪迪埃·埃里蓬《回归故里》项飙、吴琦《把自己作为方法》纪录片：李一凡《杀马特我爱你》演讲：程猛《读书的料》@一席公众号文章：生命从未如乐园也可靠我创作浮现-与考试有关的一切人物-一个高考状元，和一所县中的自救发现教育-“个体叙事与宏大声音：寒门贵子问题的实证研究”论坛播客单集：是个人物-小镇做题家，和我们人生的漫长补课相关学术大佬：北京大学：程猛、刘云杉东北师范大学：邬志辉、秦玉友、李涛广州大学：谢爱磊背景音乐序：林生祥《这样对大家都好》（电影《阳光普照》插曲）第一/二/三章：林生祥《把握时间掌握方向》（电影《阳光普照》插曲）尾声：林生祥《太阳》（电影《阳光普照》插曲）结尾：杨千嬅《出埃及记》（live版）封面设计/文案阿星剪辑竖井、阿星主播阿星：艺术家、策展人、诗人、作者，擅长在身份上说谎。竖井：理性主导、音频媒介爱好者，擅长三分钟热度地学习。本期嘉宾倩哥：东北师范大学农村教育博士，目前在国内某高校任教。播客简介 “首尾相撞”是一档“持续生长、不惧探索”的播客，在重新开始以后，我们将与大家分享读书所得、话题所思、旅行所感，也会邀请一些“走在小岔路上”的朋友聊聊自己特别的生活，也许有时仅仅和大家分享一场情绪漫游，有时只会随性地展开一次普通的闲聊。这里是阿星和竖井的一次碰撞，欢迎你来，和我们撞出更大更闪的火花，把生活里成片的黑暗都照亮。你可以在小宇宙和QQ音乐收听我们的节目，一起来欢乐碰撞吧！找到我们微信公众号：生命从未如乐园也可靠我创作浮现微博：首尾相撞starscolliding 邮箱：[email protected]（欢迎来信哦）

111分钟

Vol.5 MBTI观察员｜你温柔坚定前行我恣意悠然摇晃

本期我们由MBTI切入聊了聊“行动力”。在MBTI的第四组维度里，P和J被分别贴上“自由、散漫、摆烂”和“高效、规矩、自律”的标签，因此，P人往往被认为是“不靠谱的工作伙伴”。常常戏称自己为“思想巨人、行动矮子”的INFP阿星和INTP竖井极度憎恨“标签化”，却也对“计划狂人、干了再说”的J人存在好奇，因而邀请了他们的P型和J型好友，想要一起通过8个问题、从个人历史经验出发，观察、探寻和总结出一套“行动力秘诀”。最初，节目力求从“行动矮子”中破题的办法，但在聊天的过程中，我们发现P人和J人虽然在行动的方式上有差别，但最终都能在deadline到来前完成他人要求的工作或任务，也都有极强的内驱力指引自己做好本身感兴趣的活动。我们愈加感受到，行动力的强度其实与MBTI人格类型的关系不大，而在乎你对行动对象本身的优先级或重要性排序。每一种健康人格在自我的认知范围内其实都是自洽的，只要找到令自己习惯且舒适的行为方式就很好了。在节目的最后，我们也聊了聊MBTI里P和J型人格的底层动因，为P型人的“任性”讨了个说法。我们认为探索自我比跳入时代洪流更重要，追求内在标准的P型人，为了保持自我精神的独立性，不断在与世界的冲撞中打捞自我，始终在自我探问和世界大一同的矛盾中苦苦挣扎，往往以“思考“代替实在的行动，我们甚至发出了“行动一定要身体力行吗？”的疑问，说不定日后，“思考力”可以代替“行动力”成为新的能量词呢！主持阿星（INFP）、竖井（INTP）嘉宾雪仔（ENFP）、靖哥哥（ISFJ）、南霸（ISTJ）顾问 Martin 时间轴 01:53 让我们先来形成一个刻板印象 02:44 MBTI到底是什么东西？和荣格八维又有什么关系？ 09:50 MBTI不是一个完美的科学理论，不妨用它来辅助社交、发展自我、偶尔玩乐 13:20 J/P大战，用标签“攻击”对方！ 25:23 行动力八大问，J人和P人的鸿沟真的那么大？ 55:16 到底有没有理想人格这回事呐！ 63:00 虚心请教：J团对P人提升行动力的指导和建议 66:27 P人阿星也有小tips，但最终发现我们不需要那么多“英雄引路人” 72:06 J/P型人格的内在成因和底层逻辑 75:20 未来假想：“思考力”流行，“行动力”式微本期提到的人名和作品书籍：赫尔曼·黑塞《荒原狼》淡豹《美满》埃利泽·斯滕伯格《神经的逻辑》博主： B站：狐狸刷刷的类型学播客单集：跳岛FM114：年轻人社恐是件好事：从被规训的痛感中看见自我随机波动024：与淡豹谈《美满》：“我对当代生活有很多不满”（阿星TOP 1单集）背景音乐难忘今宵封面设计/文案阿星剪辑竖井播客简介 “首尾相撞”是一档“持续生长、不惧探索”的播客，在重新开始以后，我们将与大家分享读书所得、话题所思、旅行所感，也会邀请一些“走在小岔路上”的朋友聊聊自己特别的生活，也许有时仅仅和大家分享一场情绪漫游，有时只会随性地展开一次普通的闲聊。这里是阿星和竖井的一次碰撞，欢迎你来，和我们撞出更大更闪的火花，把生活里成片的黑暗都照亮。你可以在小宇宙和QQ音乐收听我们的节目，一起来欢乐碰撞吧！找到我们微信公众号：生命从未如乐园也可靠我创作浮现微博：首尾相撞starscolliding 邮箱：[email protected]（欢迎来信哦）

81分钟

Vol.4 不浪漫夏季，我们用声音为盛夏布展

真诚感谢以下朋友的共创当你听到这期节目时，上海市发布本年度首个高温红色预警，我们被包裹在层层闷热里，拧着两条冒着热气的眉毛咒骂夏天。但……除去热，夏天分明还有好多形状。为了收集这个地球上的夏天，我们用耳朵、嘴巴和皮肤品尝了很多碎片，后来脑袋也加入这次收藏癖集会，出卖双脚、眼睛和心脏，终于聚合成这样一场关于夏日的声音展览。在这期节目里，我们一起布置并游览了六个夏日主题展厅，它们由很多朋友不同的声音与回忆构成，我们穿梭期间，就拥有了成倍的快乐。好想把这样盛大的快乐分享给大家，快来和我们一起体验这场夏日展览！ ===小贴士：佩戴耳机体验更佳=== ——如果春天是一首现代诗，夏天就是爆裂摇滚。夏天是！！！那种不由分说就猛扑过来抱紧你的人，她把黏黏的手掌贴在你的背上，那种厚厚的热量就扩散到每个毛孔，你热得难受，推她一下，她就更开心、抱得更紧。夏天是……特喜欢笑也特别爱哭的人，她有时哭得莫名其妙，自己也不知道怎么回事就变了场暴雨出来，但突然对淋了个透的人们发了善心，又呵呵笑着捏一条彩虹来哄哄他们。夏天是风扇、西瓜和雪糕盛开的季节，是电费疯长的季节，是汗水爆炸的季节，是要拼命逃进影子里的季节，也是不停挥手再见的季节。有一天，我梦到了夏天。她穿着一条旧旧的条纹小背心，顶着一头蓬松的卷发，坐在一朵灰灰的云里，对着一盏电风扇发呆。我大叫了一声：欸！夏天！夏天带着爽朗的笑声，以前所未有的热情快步袭来。欢迎你在评论区和我们互动，来说说你对夏日的感受或与夏天的故事，把快乐传递下去吧~~ 展厅时间轴： 03：50 一号展厅：我们都曾身体力行地处于夏季 05：55 打开第一颗胶囊——就让我在夏天流浪、平躺或摇晃 11：58 二号展厅：暑假拍了拍你并说了声好久不见 12：02 打开第二颗胶囊——你在暑假疯玩，我却在上兴趣班 18：35 三号展厅：那些打败高温的舌尖上的武器 19：40 爆笑预警1：一次说不上太顺利的买瓜经历 23：50 打开第三颗胶囊——雪糕也变成了奢侈品，便宜的快乐成为历史 26：00 爆笑预警2：要怎么逃离，这充满刺客的世界 27：32 四号展厅：一头扎进暴雨里淋它个痛快 28：10 打开第四颗胶囊——雷雨和停电，两个夏日中性事件 31：10 打开第五颗胶囊——马来西亚被《雨》作品N号包裹的潮湿夏季 36：40 五号展厅：让记忆代替双脚在夏日出游 37：14 打开第六颗胶囊——夏季游荡指南，去贵阳、西藏和海边泡进舒适里 41：14 六号展厅：毕业啦，总是不免要说再见呀 42：13 打开最后一颗胶囊——就要分开了，请用力拥抱吧！ 48：30 空地闲聊1：二零二二在夏天才被打开，但也开得不彻底 54：00 空地闲聊2：聊聊我们本期的创作思路封面设计/文案阿星海报设计/音频剪辑竖井背景音乐 Powerful Dream——I Love Clouds（from epidemicsound）你要跳舞吗——新裤子 Mystery of Love——Sufjan Stevens 桃ノ花ビラ ——大塚爱暴雨梨花针——仙童 New Boy——朴树 New Boy——B站up主SKYLAR百变小嘤投稿视频《【班级合唱】new boy “这将成为珍贵的回忆”》烟火——鲸鱼马戏团播客简介 “首尾相撞”是一档“持续生长、不惧探索”的播客，在重新开始以后，我们将与大家分享读书所得、话题所思、旅行所感，也会邀请一些“走在小岔路上”的朋友聊聊自己特别的生活，也许有时仅仅和大家分享一场情绪漫游，有时只会随性地展开一次普通的闲聊。这里是阿星和竖井的一次碰撞，欢迎你来，和我们撞出更大更闪的火花，把生活里成片成片的黑暗都照亮。主播阿星——艺术家、策展人、诗人、作者，擅长在身份上说谎。竖井——理性主导、音频媒介爱好者，擅长三分钟热度地学习。

58分钟

Vol.3 《小行星掉在下午》：没有一个厌工的人不拥有末日情结

你好呀，这里是首尾相撞“共读系列”的第一期节目，阿星和竖井会在系列节目的每期末尾互相推荐一本书，作为下一期节目的阅读主题，所以这个系列将由此延伸，就像DNA的双螺旋结构一样永久地缠绕下去（但愿。在本期节目中，我们一起阅读了沈大成的《小行星掉在下午》，并由此打捞出“工作”和“末日”的联系。我们同样作为被埋在千头万绪纷繁复杂的文件、会议和电话堆里的小职员，有着和沈大成类似的情绪，会时不时地想找到第二个盒子躲起来，就这样钻进一场末日想象，以此短暂地躲避deadline的猛烈袭击。我想，没有一个厌工的人不拥有末日情结，如果可以，我也想去世界末日的下午兜兜风，等待一场飓风将我降解为颗粒的浪漫。在这本小说集里，我们看到了因追寻意义、逃避日常、害怕老去而变形的人，被公司无声驱使和秘密消灭的人，因害怕孤独而潜入他人生活的人，为挣脱被赋予的身份而淡然毁容的人，为了追求更好的生活而抛弃地球的人，以及在疫情中努力适应“新常态”生活和改造自己的人。他们都是“奇怪的人”，他们也都是“极擅长逃避的人”。沈大成说，“我们这个世界上有很多不好的事，你也过得很倦怠，但你要是完全没有真挚的情感那不行，你不相信还有高尚的心灵那是你对人的预算太少了。这就是我由自己可以拿出的感情。”所以，虽然这都是些奇异故事，我们却依旧读得出真情，看得见生活的倒影。 btr说，“不妨将沈大成的这些故事称作「造景现实主义」。人物被投入她设计的神秘世界，如同进入一场真人秀。他们在其中生活，而非表演。而恰恰在这思想实验般的过程里，现实世界里的那些规则和潜规则、被遮蔽的和无法言说的、残酷的和诗意的瞬间渐渐浮现。” 如果你也想到生活的第二个盒子里躲一躲，不妨打开这期播客，和我们一起走进沈大成想象力的世界，在浅科幻的世界里静静遨游一会儿。欢迎你在评论区和我们互动，假如世界末日近在眼前，你会选择暴露在撞击点自在兜风还是在地球的背面躲起来呢？哈哈哈，希望大家都能找到自己的第二个盒子。本期时间轴 3:05 科幻迷vs小说爱好者，竟都在通勤路上读此书 8:16 资深小职员，为何频繁现身播客界 12:08 生活是一次次的逃离，我在小说中看见了自己 16:33 工作狂与实习生：被公司无声驱使和秘密消灭的人 22:22 变狗变鱼变夹克：心理异变的躯体变形 28:25 在世界末日兜风：末日将近，你会做什么 33:12 盒人小姐：小说预言现实，一个个“盒子”将我们区隔 41:15 星际迷航中的小事：无法舍弃的“非必要”生活 43:42 印象最深的两篇：男孩托托、海边的女人 47:16 想象另一种生活，在第二个盒子里躲一躲 49:34 下期共读预告：《趁生命气息逗留》、《动物园》 53:58 斗胆呼叫沈大成老师本期背景音乐《爱在旁若无人的太空》——杨千嬅《鲜花圣母》——发光曲线：夜幕荡漾繁星如钻不眠的群岛击碎冰山用岩浆与脑浆涂抹浪潮潜入幻觉和尘埃舞蹈播客简介 “首尾相撞”是一档“持续生长、不惧探索”的播客，在重新开始以后，我们将与大家分享读书所得、话题所思、旅行所感，也会邀请一些“走在小岔路上”的朋友聊聊自己特别的生活，也许有时仅仅和大家分享一场情绪漫游，有时只会随性地展开一次普通的闲聊。这里是阿星和竖井的一次碰撞，欢迎你来，和我们撞出更大更闪的火花，把生活里成片成片的黑暗都照亮。主播阿星——艺术家、策展人、诗人、作者，擅长在身份上说谎。竖井——理性主导、音频媒介爱好者，擅长三分钟热度地学习。本期封面设计竖井本期音频剪辑竖井本期文案阿星

55分钟