Paul Graham 在文章中提到：城市会通过几百种方式向你传递信息，比如纽约会告诉你，你要赚更多的钱；波士顿会告诉你，你应该更加聪明；硅谷告诉你，你应该更加的强大。你觉得一个城市会发出这种声音吗？ 从上海到杭州，从硅谷到波士顿，从上海到伦敦，我们三个人好像都还在尝试寻找去哪里生活，这一期节目，我们聊聊城市和城市选择的那些话题。 Outline 1. 主播和嘉宾居住过的城市经历介绍； 2. 你觉得一个城市会发出属于它的讯息吗？ 3. 相比纽约、波士顿和硅谷，你觉得中国的城市呢？ 4. 追求生活质量和壮志雄心是不是一定程度有相悖？ 5. 一座城市会将志同道合的人聚集起来。 6. 你会考虑再回到家乡生活吗？为什么？ Links * Cities and Ambition * Paul Graham) * 市井雄心 * 醉创业 * Mission Peak * Napa Valley * Stanford Campus * Boston * Cambridge * Museum of Fine Arts * Boston Common * Charles River * 故事FM * 70后vs90后：十五年的北漂降级史 Host Shawn 李三 海涛 Contact 网站：http://thespiral.fm 邮箱：[email protected] 微博：@海螺电台TheSpiral Twitter：@SpiralPodcast Telegram Channel：https://t.me/thespiralpodcast
* 对一个跑者的最高赞美是什么。快吗？我觉得应该是强。 * 无论你处于什么立场、曾经有过什么样的遭遇，面对跑步这件事，所有人都得站在同一条起跑线上。不论最后是成功或失败，在这个当下，都取决于自己这幅身躯。正因为如此，才会有快乐，有痛苦，最后是无上的自由。 作为跑步爱好者的 Shawn，这次邀请了菠萝同学一起聊聊跑步番剧《强风吹拂》。 Outline 基本背景 1. 作者三浦紫苑介绍； 2. 小说-电影-动漫的发展过程； 3. 箱根驿传背景介绍； 4. 箱根驿传意义和魅力； 作品内容 1. 强风吹拂动漫介绍； 2. 动漫主要人物介绍； * 藏原走 * 清濑灰二 * 柏崎茜（王子） * 彦仓雪彦（阿雪） * 平田彰宏（尼古学长） 个人感受 1. 你为什么喜欢《强风吹拂》这部作品？ 2. 一个非跑步爱好者的视角和感受； 3. 一个跑步爱好者的视角和感受； 4. 对一个跑者的最高赞美是什么？ 5. 跑步的意义是什么； Links * 三浦紫苑 * 真幌站前多田便利屋 * 编舟记 * 哪啊哪啊神去村 * 强风吹拂动漫 * 强风吹拂原著 * 强风吹拂电影 * 箱根驿传 * 红白歌会 Host Shawn 菠萝同学 Contact 网站：http://thespiral.fm 邮箱：[email protected] 微博：@海螺电台TheSpiral Twitter：@SpiralPodcast Telegram Channel：https://t.me/thespiralpodcast
古姨说，跑步是一种对现实生活的逃避，是一种短暂的解脱或者移情； 蛍酱说，她好像不知道为什么喜欢跑步，但是跑步已经融入她的血液，融入她的生活； 我觉得，跑步是一种孤独者的运动，你可以一个人完全掌控它。如果你曾经在跑步中体会过那种进入 Zone 的心流状态，你可能会喜欢上它。 特别说明：本次节目是在 ONES Ventures 位于上海的录音间录制，特此感谢 ONES Ventures 提供场地。如果有想免费租用场地的主播，也可以联系任宁和枪枪，具体见这里：https://podcast.weareones.com/articles/pod-studio-announcement. 备注：本期节目加入了章节功能，请使用泛用型播客客户端的听众善加利用。 Outline 一、个人跑步经验的分享 1. 00:00:36，两位嘉宾自我介绍 2. 00:02:08，开始跑步的时间和原因 3. 00:05:12，跑步生涯经历过的阶段 4. 00:23:00，坚持跑步的底层动力来源 5. 00:29:22，跑步是对现实生活的逃避，是一种解脱或者说移情。 6. 00:32:11，平常跑步训练的场地和方式 7. 00:35:35，第一次正式比赛情景和感受 二、马拉松进阶跑步方法 1. 00:47:16，跑步新手进阶注意事项 * 没完成全马前不要做间歇跑 * 训练不要看距离只要看时间 * 日常训练时不要在意天气 * 训练阶段要注意间歇休息 2. 00:56:13，跑步新手的热身和拉伸 3. 01:00:53，适合新手的马拉松比赛 4. 01:06:32，有趣的跑步相关比赛延伸 5. 01:10:21，新手参加全马的训练周期 6. 01:12:18，全马是否需要配合核心训练 7. 01:19:38，全马比赛的能量和盐分补给 Links * 台中南投马拉松 * 日本京都马拉松 * 爱燃烧 * 能量胶 * 盐丸 * 髌骨带 * 强风吹拂 * 箱根驿传 * 高校百英里接力 Host Shawn 古姨 蛍酱 Contact 网站：http://thespiral.fm 邮箱：[email protected] 微博：@海螺电台TheSpiral Twitter：@SpiralPodcast Telegram Channel：https://t.me/thespiralpodcast
2019年1月27日，网络上曝出消息称，总部位于杭州的SaaS服务公司“有赞”在年会上公开宣布996工作制。看到这个新闻，引发了我们思考996这件事，所以决定在播客中聊聊我们自己的看法。（之后3月份996.icu 项目的发起是我们始料未及的，因为这个项目，996这个话题也瞬间引爆舆论，迅速成为中国乃至全球关注的焦点。） Outline 1. 为什么现在996成为了中国互联网的特色？ 2. 996加班真的有用吗？互联网公司为什么选择这种方式？ 3. 你目前的工作时间是？怎么看待996这件事？ 4. 在目前的工作时间下，你怎么平衡工作和生活？ Links * 有赞CEO白鸦做错了什么？ * 有赞CEO白鸦回应员工吐槽：“这次绝对是好事” * 如何看待「有赞」年会公开宣布 996 工作制？ * 工作996，我为什么这么忙？ * 关于加班、失眠、抑郁和创造力，这是1148人的回答 * 996.ICU * 996 惹怒程序员之后，他们的抗议引发了全球关注 * 我们为什么会滑入 996 的泥潭 * 谈谈 996.ICU * 996.ICU，如果想谈，请认真谈 Host 李三 Momo Shawn Contact 网站：http://thespiral.fm 邮箱：[email protected] 微博：@海螺电台TheSpiral Twitter：@SpiralPodcast Instagram：spiralpodcast Telegram Channel：https://t.me/thespiralpodcast
特别说明：第二期因经验不足，部分录音有明显过大甚至破音情况，敬请谅解。 Outline 1. 纸质书和电子书之争 2. 纸质书的优缺点 3. 电子书领域细分 * Kindle 类实体阅读器 * 微信阅读 类读书App * Audible 类有声书 4. 电子书的优缺点 5. 个人的读书介质选择 * Shawn * 虚构类作品用Kindle，比如小说围城（笔记少，故事性强，篇幅长）。 * 非虚构类用读书App，比如深度工作（笔记多，故事性弱逻辑性强，篇幅中短）。 * 无电子版或需反复精读则选择纸质书，比如强风吹拂、穷查理宝典。 * Milkshake 羊 * 找书：逛书店（凤凰书城） * 买书：Amazon * 看书：Kindle为主，英文买纸质书 * 书摘：Python 脚本：https://github.com/MilkShakeYoung/kindle-clippings * 书单：MoneyWiz * 李三 * 买纸质书的理由： 装帧，排版，图片，旧书，没有电子版。 * 其他的买 Kindle 书 6. 纸质书和电子书融合 Links * 剧情大逆转：电子书销量下降，纸书未死 * Kindle 10 岁了，那些电子书改变和没有改变的东西都是什么？ * 电子书最终会取代纸质书吗？为什么？ * 多抓鱼 * 38 当二手书遇上经济学模型 * 39 滞销作家也得有60%的售出率! * Nook * Kobo * 微信读书 * 豆瓣阅读 * 多看阅读 * Apple Books * Readmoo * Drafts * Audible * 喜马拉雅 * 開始聽書吧！Audible 新手攻略 * 付费的有声书来了，你愿意为此花钱花时间吗？ * Knotes * 滴墨书摘 * 深度工作 * Digital Minimalism * 强风吹拂 * 穷查理宝典 Host 李三 Shawn Milkshake 羊 Contact 网站：http://thespiral.fm 邮箱：[email protected] 微博：@海螺电台TheSpiral Twitter：@SpiralPodcast Instagram：spiralpodcast Telegram Channel：https://t.me/thespiralpodcast
Outline * 播客主旨 * 主播介绍 * 播客名字由来 * 制作播客缘由 * 播客社交帐号 Links 精益创业 发展的螺旋式 海螺壳 Byte.coffee Fake it till you make it Host Shawn 李三 Contact 网站：http://thespiral.fm 邮箱：[email protected] 微博：@海螺电台TheSpiral Twitter：@SpiralPodcast Instagram：spiralpodcast Telegram Channel：https://t.me/thespiralpodcast
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