友友们大家好！这期节目里Frances和好小气打算聊一聊我们最近或者一直以来的一些老派的生活方式，比如看老电影、购买CD和蓝光影碟、钩针。最近我们在网络上经常能看到关于“老奶奶爱好”（grandma hobbies）的讨论，大家觉得在现在这个快速且信息过载的时代，老奶奶爱好能够抵御这股更高更快更强的洪流，给我们带来一些内心的平静吗？ 硬广时刻：谁还没有听我们精彩的读书节目？ 📚《文学经典还是“诈骗”之书？一起把长篇小说拉下神坛！2025年世界读书日特别节目》 * 小宇宙收听 * 爱发电购买 * buy me a coffee购买 本期节目你将听到： * 第一期付费节目幕后花絮：期末狂卷、浴血奋战 * 老派生活方式快问快答：谁的MacBook每天晚上关机？ * 看老电影有什么惊喜？细品《花样年华》中的糯米鸡 * 为什么Frances开始听CD？为什么好小气买蓝光影碟？ * 钩针101：沉得住气、享受拆线 * 过一种老派的生活，有什么好处？它真的可以抵御消费主义的侵袭吗？ 本期提及 《花样年华》 《倩女幽魂》 《傲慢与偏见》（2005版本） 《幽灵公主》 《暖暖内含光》 《爆裂鼓手》 criterion collection youtube channel 🎓Frances流行音乐博士论文节选： 《音乐很穷，怎么个穷法？Mike Stern爵士五人组演出观后感》 《为什么有时demo比正式录音版更好听？谈音乐的身体性（2）》 💌欢迎给我们写信 [email protected] 关于我们 播客 微博 小红书 好小气 微博 不丧podcast Frances 微博 小红书 B站 YouTube

节目介绍 友友们读书日好！《一人有一个》2025年首期付费读书节目，好小气和Frances决定聊聊让人闻风丧胆的长篇小说！长篇小说到底是发人深省的文学经典，抑或浪费时间的诈骗之书？我们展开了大辩论。还畅谈了阅读三本长篇小说：《渺小一生》、《巴别塔》和《安娜·卡列尼娜》的心得感悟，以及被这些书启发的对人生和世界的思考（wow）。在节目里你可以听到： * 长篇小说只有经典名著吗？ * 为什么某些长篇小说会被视为“诈骗”？是读者品位不高，还是出版商误导了读者？ * 《渺小一生》是当代文学经典还是自我沉溺的自恋之书？情节的推进和情绪的渲染，你更看重哪个？ * 从《巴别塔》聊到Luigi：如何理解该书的副标题“暴力的必要性”？ * 在英语国家生活，你会想要给自己起一个英文名吗？ * 《巴别塔》如何反映出少数族裔学者在西方学术体系里的困境？ * 长篇小说的写作技巧：托尔斯泰如何拯救注意力缺陷的当代读者？ * 每个追星女孩都能在安娜·卡列尼娜身上找到共鸣 长篇书单（almost） * 柳原汉雅《渺小一生》 * 傅真《斑马》 * 匡灵秀 《巴别塔》、Katabasis * J.K罗琳 《哈利波特》系列 * 安妮·埃尔诺《迷失》（这本不长） * 列夫·托尔斯泰 《安娜·卡列尼娜》 * 埃莱娜·费兰特 “那不勒斯四部曲” * 艾米莉·勃朗特《呼啸山庄》 * 乔治·艾略特《米德尔马契》 * 简·奥斯丁《理智与情感》《劝导》《傲慢与偏见》 * 西尔瓦诺娃·卡特琳娜（Сильванова Катерина）、马利索娃·埃琳娜（Малисова Елена）《红领巾的夏天》（Лето в пионерском галстуке） 💌欢迎给我们写信 [email protected] 关于我们 播客 网站 微博 小红书 好小气 微博 不丧podcast Frances 微博 小红书 B站 YouTube

节目介绍 友友们周一好！世界读书日马上就到，《一人有一个》第一期读书相关的付费节目也要来啦！四月二十三号节目正式发布后，你可以在小宇宙，Buy Me A Coffee和爱发电三个平台上购买，今天请先欣赏本期预告👐🏼 我们不卖干货，不搞指南，只跟你分享长长的，深入的，湿漉漉的聊天（无黄腔），希望你能期待！ ❤️我们爱发电的地址是：https://afdian.com/a/oneatatime9090?tab=shop ⬆️请手动复制网址到浏览器打开然后购买⬆️ 第一期节目里，我们聊了聊「长篇小说」这件事，内容不仅涉及我们对长篇小说有哪些迷思，为何有些长篇小说会被指控为“诈骗之书”，还具体聊了聊我们正在读或者读过的三本长篇小说：《渺小一生》、《巴别塔》和《安娜·卡列尼娜》，以及由这三本书生发出去的对人生和世界的思考（wow）。在节目里你可以听到： * 我们关于长篇小说一般有哪些迷思？ * 为什么有些长篇小说更容易收到“诈骗”的指控？ * 《渺小一生》是当代文学经典还是自我沉溺和重复的自恋之书？ * 我们如何理解《巴别塔》的副标题“暴力的必要性”？ * 《巴别塔》是否能反映出少数族裔学者在西方学术体系里的困境？ * 《安娜·卡列尼娜》能够拯救当代注意力缺乏的读者吗？ * 什么？《安娜·卡列尼娜》还能跟看网球扯上关系？（安娜看赛马，Frances看网球） 💌欢迎给我们写信 [email protected] 关于我们 播客 微博 小红书 好小气 微博 不丧podcast Frances 微博 小红书 B站 YouTube

听友们，四月好！本期节目，好小气和Frances一起朗读了两封可爱的听友来信，浅聊了好小气三月初的西班牙旅行，最后纪念了Frances非常喜欢的音乐人方大同，并谈谈如何面对偶像的死亡。 📚 Breaking News！2025年读书节目来咯 今年《一人有一个》继续推出付费读书节目，为大家推荐好书。今年读书系列节目的主题是“日常”。阅读既是我们的日常生活方式，我们也在书中理解她人的日常生活。 系列节目共分三期，第一期我们想把长篇小说拉下神坛，一起用平常心看待“经典大部头”；第二期我们分享钟爱的女性散文，探讨日常生活是否值得书写；第三期我们深入安妮·埃尔诺的恋人絮语，看她如何把人人能写的“恋爱小作文”变成超越时空感动你我的诺奖作品。 第一期节目将在4月23日世界读书日当天推出，其余两期节目分别在6月和8月推出。欢迎在小宇宙app、爱发电、和buy me a coffee上关注节目动态。感谢大家一如既往对付费读书节目的支持！ 2024年读书节目回顾： * 《阅读性别，上野千鹤子之外的选择》 * 《阅读与旅行交汇的心动时刻》 * 《这书难道是非读不可吗？英文书阅读经验与（漫长的）心理建设分享》 [image 4.PNG] [image 5.PNG] 💞常怀感恩的心 谢谢小宇宙用户Zozozoey、HD756968y给我们打赏！ ⛽️请支持我们⛽ 您可以点击小宇宙节目页面下方的赞赏按钮，也可以在爱发电和Buy Me a Coffee平台给我们小额赞助，支持更好的内容创作！ 🎬夹带私vlog · Frances英国旅行日记 【一个女仔去英国探究伦敦地铁】 【一个女仔去英国，在冬日里的Finsbury Park寻觅夏天音乐节的踪影】 💌欢迎给我们写信 [email protected] 关于我们 播客 微博 小红书 好小气 微博 不丧podcast Frances 微博 小红书 B站 YouTube

温 馨 提 示： 本 期 节 目 不 宜 公 放。 好小气和Frances以4部电影为例子，分享观看这些疯批爱情/情欲故事所受到的心灵冲击，一起探索女性深邃、复杂又迷人的内心世界。 疯批影单 * 《阿诺拉》 * 《小心肝儿》 * 《她》（2016年，于佩尔主演） * 《钢琴教师》 其他提及的作品 * 《六号车厢》 * 【奥】埃尔夫丽德·耶利内克《钢琴教师》 * 《爱》 * 《大开眼界》 * 《狗镇》 * 《苦月亮》 * 《她》（2013年，Sipke Jones导演） * 播客节目 She Fell in Love With ChatGPT. Like, Actual Love. With Sex. I‘ll do whatever you tell me to. 欢 迎 入 坑 Harris Dickinson 🐶 A 'Babygirl' Holiday with Harris Dickinson, Talk Easy with Sam Fragaso HARRIS DICKINSON | CHICKEN SHOP DATE 常怀感恩的心💞 谢谢小宇宙用户BingbingXue、叶慈与夏芝、JustSyche给《一人有一个》的打赏！ 谢谢以下朋友购买了我们的付费节目！ KeninaJiang（三期都买了，感恩❤️）、BingbingXue（也是三期都买了！感恩❤️）、HD920854g、我_5x6H、神经蛙_uF9LiOS（三期都买了！爱你❤️）！ 请支持我们⛽️ 您可以点击小宇宙节目页面下方的赞赏按钮，也可以在爱发电和Buy Me a Coffee平台给我们小额赞助，支持更好的内容创作！ 欢迎给我们写信💌 [email protected] 关于我们 播客 微博 小红书 好小气 微博 不丧podcast Frances 微博 小红书 B站 YouTube

听友们新年好！蛇年第一期节目，我们来颁发播客届最权威的奖项金麦奖！百分百不公正，绝对的黑箱操作，Frances和好小气一起内定了各自心中的年度最佳播客。 第一届金麦奖奖项包括 **为了让节目存活久一点，这次shownotes没有写具体的节目和链接，大家如果有疑问可以在各个平台问我们嗷，到时候留言回复。 最佳solo播客 最佳对谈播客 最佳访谈播客 最佳播客主持人（单人） 最佳播客拍档 最佳客串嘉宾 最佳剪辑 最佳声音设计 最佳标题 最佳shownotes 最佳单集 最佳制作 年度播客 常怀感恩的心💞 谢谢小宇宙用户蛋什么挞a、叶慈与夏芝、土豆园啊土豆园、张拉拉啦给《一人有一个》的打赏！ 谢谢小宇宙用户HD488259w、HD920854g、土豆园啊土豆园、历史爱文学、朱宏（买了两期）、sugar_oQ1k、蒙蒙_dVVU、考拉啦、metime、阿德德德、HD200326s（三期都买了！）、KeninaJiang（买了两期）、淡淡_k0HD购买了我们的付费节目！ 请支持我们⛽️ 您可以点击小宇宙节目页面下方的赞赏按钮，也可以在爱发电和Buy Me a Coffee平台给我们小额赞助，支持更好的内容创作！ 欢迎给我们写信 [email protected] 关于我们 播客 微博 小红书 好小气 微博 不丧podcast Frances 微博 小红书 B站 YouTube 邮箱 [email protected]

本期内容 我们很容易深陷在“信息密度高”“情绪点密集”的影视、综艺、短视频里，情绪不断地被消耗，却又上瘾一样戒断不了。本期节目，好小气和Frances尝试开出一味解药，推荐一些“淡淡的”电影、电视剧和音乐作品，邀请大家和我们一起放空大脑、放松心情。 💛谢谢以下朋友对《一人有一个》的打赏！ 小宇宙用户Karen_N1uX、库布里塔、Jingyi_HslB、Yuut、小田biutbiubiu，爱你们！ 请支持我们⛽️ 您可以点击小宇宙节目页面下方的赞赏按钮，也可以在爱发电和Buy Me a Coffee平台给我们小额赞助，支持更好的内容创作！ 淡淡的书影音清单 《从提问到输出》 《法式火锅》 《知晓我姓名》 《八月处子》 《女孩们都很好》 《我的老屁友》 《诺丁山》 《狐狸女士》 《马洛谋杀俱乐部》 Immunity Sling Charm 《都市丽人之夜》歌单 by Frances Outro: Bags by Clairo 同场加映Frances英国旅行vlog！ 第2集《一个女仔去英国睇演唱会》➡️ 比利比利 油管 第3️集《一个女仔去英国睇南丁格尔博物馆》➡️ 比利比利 油管 关于我们 播客 微博 小红书 好小气 微博 不丧podcast Frances 微博 小红书 B站 YouTube 邮箱 [email protected]

重发一期之前的节目，听过的友友请忽略。顺祝大家假期愉快～ 关于我们 播客 微博 小红书 好小气 微博 不丧podcast Frances 微博 小红书 B站 YouTube 邮箱 [email protected]

常怀感恩的心💚 谢谢小宇宙用户d0r1、ohno_utMg，谢谢buy me a coffee用户Yujia给我们打赏，非常感谢，我们会继续努力的💪 请支持我们⛽️ 您可以点击小宇宙节目页面下方的赞赏按钮，也可以在爱发电和Buy Me a Coffee平台给我们小额赞助，支持更好的内容创作！ 本期内容💡 我们多多少少都有一些与别人不太一样的观点，而说出口需要勇气。本期节目，好小气和Frances冒着得罪很多人的风险，大胆说出了自认为不那么主流的观点，希望与同样小众的你抱团取暖。 我们的小众观点包括（先别骂，听完节目再说）： * 洗澡洗头是享受。 * 女篮比男篮更好看。 * 热饮风味更佳。 * 内向者有可能是更好的朋友。 * 午睡应该被取消。 * 经典名著不读也罢。 * 把照片冲洗出来很有必要。 * 干货满满的播客，逻辑漏洞也满满。 * 我们都应该多写信，少发社交媒体。 本期提及 《指花扯蕊》，江弱水著 《爆裂鼓手》 《The Real Story》 《宫说宫有理》 《原子习惯》，詹姆斯·克利尔著 Outro: 《你要的爱》by 戴佩妮 📣 同场加映 [UK 2.11-12-封面(字).jpg] Frances的英国旅行vlog《一个女仔去英国》正在热映！点击🌸油管或者🌼比莉比莉链接，马上收看第一集精彩内容。 关于我们 播客 微博 小红书 好小气 微博 不丧podcast Frances 微博 小红书 B站 YouTube 邮箱 [email protected]

读书节目中奖名单 🎁 感谢所有购买了我们付费读书节目的友友！我们在三个平台上各抽取了一位朋友送出小礼物，ta们分别是：我不是乱码（小宇宙），爱发电用户_8b0d4（爱发电）和Nucleosome（Buy me a coffee），恭喜！可以通过微博私信或者邮箱与我们联系哦！ 本期内容 友友们七月好！这期节目里Frances和好小气在经历了过去三个月残酷的军备竞赛之后（谁还没听我们精彩的付费节目？）决定狠狠闲聊，和彼此更新一下近况。我们各自给对方提了五个问题在节目里回答，从空调温度、最近的书影音最爱聊到爱看的体育比赛和彼此的精神健康，超级开心，希望你们也能听得开心。 好小气问frances 1. 上一次哭是什么时候，因为什么事？ 2. 最近做了一些什么之前没做过的新的尝试吗？是什么？ 3. 最近看过的电影电视剧如果只能推荐一部的话是什么？（很严格，只能一部） 4. 最近的精神健康状况怎么样？做了什么有利于mental health的事吗？ 5. 最近最想吐槽的一件事/一个人/一个文化产品是什么？ Frances问好小气 1. 最近生活里有什么转变？ 2. 最近有什么顿悟？ 3. 你喜欢像从前那样电视台播放，过了时间就看不到了，还是像现在那样流媒体播，你想什么时候看就什么时候看？ 4. 最近吃过的很好吃的东西是什么？ 5. 你有什么解暑良方？ 本期提及 巴别塔 泳者之心 Young Woman and the Sea 特鲁瓦格罗餐厅 Fisk 珍妮特星球 Janet Planet Survival Takes a Wild Imagination: Poems "Remember the sea," I whisper as I lick the wetness that's pooled out of you, like a lake. "Let her come," I beg. "Let her come." Outro: Steamboat by Adrianne Lenker 关于我们 播客 微博 小红书 好小气 微博 不丧podcast Frances 微博 小红书 B站 YouTube 邮箱 [email protected]

夏天正是读书天。《一人有一个》延续过去两年的传统，以世界读书日为契机推出全新读书系列付费节目，从4月23日起分三期放送，话题分别是阅读性别，阅读与旅行，阅读英文书。每期节目包含读书心得分享+原文朗诵。感兴趣的听友可以在小宇宙、爱发电和Buy Me A Coffee平台购买收听。购买链接请见下方。 🎁 福利赠送！我们将从三期都买了的听友中抽取三人送出精致的小礼物盲盒，三个平台各抽一位，7月1日开奖。国内和国外听友均可参与，谢谢大家的支持！ 友友们好，在一人有一个万里长征般读书节目的最后一期，Frances和好小气与大家分享了我们阅读英文书的经验。两位主播作为生活在中文与英文语境之中的阅读者，聊了聊为什么要读英文书（为什么要读任何书？），第一本英文书应该怎么选，读英文书有什么小窍门，以及翻开书前如何给自己进行漫长的心理建设。在我们看来，英文阅读和任何种类的阅读一样，都应该是让人快乐的，让我们抱着轻松愉快的心情去做就好了。 本期主播 - 勤查字典的英文书阅读者Frances - 选了这个题目十分后悔觉得自己像是在卖什么付费课程的好小气 如何收听 节目于6月24日上线后，你可以—— - 在小宇宙的《一人有一个》节目页面购买。 - 在我们的爱发电页面付费购买。(点击【电铺】页面） - 在我们的Buy Me A Coffee页面付费购买。 本期提及 The Tale of the Pie and the Patty-Pan Know My Name 知晓我姓名 Dear Girls Post Grad: Five Women and Their First Year Out of College Skylight Trust 信任 Scum Manifesto The Bee Sting Born A Crime 天生有罪 Bossypants Yes Please Friends, Lovers, and the Big Terrible Thing 老友、爱人和大麻烦 Empire of Pain 疼痛帝国 Bird by Bird: Some Instructions on Writing and Life 一只鸟接着一只鸟 Harry Potter Boxed Set The Book Review Podcast NPR Book of the Day Podcast The Ezra Klein Show 关于我们 播客 网站 微博 小红书 好小气 微博 不丧podcast Frances 微博 小红书 B站 YouTube 邮箱 [email protected]

本期摘要 夏天正是读书天。《一人有一个》延续过去两年的传统，以世界读书日为契机推出全新读书系列付费节目，从4月23日起分三期放送，话题分别是阅读性别，阅读与旅行，阅读英文书。每期节目包含读书心得分享+原文朗诵。感兴趣的听友可以在小宇宙、爱发电和Buy Me A Coffee平台购买收听。购买链接请见下方。 🎁 福利赠送！我们将从三期都买了的听友中抽取三人送出精致的小礼物盲盒，三个平台各抽一位，7月1日开奖。国内和国外听友均可参与，谢谢大家的支持！ 友友们好，在一人有一个万里长征般读书节目的最后一期，Frances和好小气与大家分享了我们阅读英文书的经验。两位主播作为生活在中文与英文语境之中的阅读者，聊了聊为什么要读英文书（为什么要读任何书？），第一本英文书应该怎么选，读英文书有什么小窍门，以及翻开书前如何给自己进行漫长的心理建设。在我们看来，英文阅读和任何种类的阅读一样，都应该是让人快乐的，让我们抱着轻松愉快的心情去做就好了。 本期主播 * 勤查字典的英文书阅读者Frances * 选了这个题目十分后悔觉得自己像是在卖什么付费课程的好小气 如何收听 节目于6月24日上线后，你可以—— * 在小宇宙的《一人有一个》节目页面购买。 * 在我们的爱发电页面付费购买。(点击【电铺】页面） * 在我们的Buy Me A Coffee页面付费购买。 本期提及 The Tale of the Pie and the Patty-Pan Know My Name 知晓我姓名 Dear Girls Post Grad: Five Women and Their First Year Out of College Skylight Trust 信任 Scum Manifesto The Bee Sting Born A Crime 天生有罪 Bossypants Yes Please Friends, Lovers, and the Big Terrible Thing 老友、爱人和大麻烦 Empire of Pain 疼痛帝国 Bird by Bird: Some Instructions on Writing and Life 一只鸟接着一只鸟 Harry Potter Boxed Set The Book Review Podcast NPR Book of the Day Podcast The Ezra Klein Show 关于我们 播客 网站 微博 小红书 好小气 微博 不丧podcast Frances 微博 小红书 B站 YouTube 邮箱 [email protected]