[IMG_2688.jpeg] Clock yourself in！ @曼彻斯特人民历史博物馆 🇬🇧Frances Goes to England：2024冬英国游记 （跟播客里分享的是不一样的内容，图文并茂！我是写得很认真的啦，欢迎大家来看看～） ⭐️《一人有一个》开通赞赏啦！ 您可以在爱发电和Buy Me a Coffee平台给我们小额赞助，支持更好的内容创作，谢谢你们，比心心❤️ 关于我们 播客 微博 小红书 好小气 微博 不丧podcast Frances 微博 小红书 B站 YouTube 邮箱 [email protected]

[IMG_9358.JPG] 议会大厦外的气候活动家 @伦敦 [IMG_9346.JPG] 环保抗议者呼吁停止资助化石能源相关行业 @伦敦 outro - The 1975 (Notes On a Conditional Form), Greta Thunberg & The 1975 🌍 Greta的演讲全文 关于无碳演唱会和气候变化，如果你想了解更多： * The 1975 at the London O2: Will carbon-removed shows change gigs? * The O2 announces the world's first carbon removed arena events * The 1975 to stage world’s first “carbon-removed” event at The O2 in London * How The 1975's carbon-removed gigs at The O2 could transform the live sector * Creative Industries and the Climate Emergency: The Path to Net Zero（2022年10月发布） * 什麼是碳抵消？碳補償無助應對，甚至加劇氣候變化？ * 什麼是漂綠？從石油、航班到牛扒 4個減碳排放失實案例 🇬🇧Frances Goes to England：2024冬英国游记 （跟播客里分享的是不一样的内容，图文并茂！我是写得很认真的啦，欢迎大家来看看～） ⭐️《一人有一个》开通赞赏啦！ 您可以在爱发电和Buy Me a Coffee平台给我们小额赞助，支持更好的内容创作，谢谢你们，比心心❤️ 关于我们 播客 微博 小红书 好小气 微博 不丧podcast Frances 微博 小红书 B站 YouTube 邮箱 [email protected]

The 1975, 'Still...At Their Very Best' , UK & Europe Tour 2024 [IMG_2399.jpg] 2月13日 @伦敦 [IMG_2422.jpg] 2月13日 @伦敦 [IMG_2800.jpg] 2月17日 @曼彻斯特 [IMG_2804.JPG] 2月17日 @曼彻斯特 [IMG_2819.jpg] 2月17日 @曼彻斯特 [IMG_2825.jpg] 2月17日 @曼彻斯特 [IMG_2830.jpg] 2月17日 @曼彻斯特 intro - Oh Caroline, The 1975, Live in London, 2024/2/13 outro - I Always Wanna Die (Sometimes), The 1975, LIve in Manchester, 2024/2/17 🇬🇧Frances Goes to England：2024冬英国游记 （跟播客里分享的是不一样的内容，图文并茂！我是写得很认真的啦，欢迎大家来看看～） ⭐️《一人有一个》开通赞赏啦！ 您可以在爱发电和Buy Me a Coffee平台给我们小额赞助，支持更好的内容创作，谢谢你们，比心心❤️ 关于我们 播客 微博 小红书 好小气 微博 不丧podcast Frances 微博 小红书 B站 YouTube 邮箱 [email protected]

[IMG_9494.JPG] 清朝公寓 @伦敦 🇬🇧Frances Goes to England：2024冬英国游记 （跟播客里分享的是不一样的内容，图文并茂！我是写得很认真的啦，欢迎大家来看看～） ⭐️《一人有一个》开通赞赏啦！ 您可以在爱发电和Buy Me a Coffee平台给我们小额赞助，支持更好的内容创作，谢谢你们，比心心❤️ 关于我们 播客 微博 小红书 好小气 微博 不丧podcast Frances 微博 小红书 B站 YouTube 邮箱 [email protected]

[IMG_2653.jpeg] 扬州炒饭 @大家乐（Happy Seasons Restaurant），曼彻斯特 [IMG_2735.jpeg] 诱人的奶泡 @99 Reasons，曼彻斯特 🇬🇧Frances Goes to England：2024冬英国游记 （跟播客里分享的是不一样的内容，图文并茂！我是写得很认真的啦，欢迎大家来看看～） ⭐️《一人有一个》开通赞赏啦！ 您可以在爱发电和Buy Me a Coffee平台给我们小额赞助，支持更好的内容创作，谢谢你们，比心心❤️ 关于我们 播客 微博 小红书 好小气 微博 不丧podcast Frances 微博 小红书 B站 YouTube 邮箱 [email protected]

🇬🇧Frances Goes to England：2024冬英国游记 （跟播客里分享的是不一样的内容，图文并茂！我是写得很认真的啦，欢迎大家来看看～） 💙💚💛谢谢爱发电用户_adc96、爱发电用户_Wjmr为我们打赏！💜🩵🩷 《一人有一个》开通赞赏啦！ 您可以在爱发电和Buy Me a Coffee平台给我们小额赞助，支持更好的内容创作，谢谢你们，比心心❤️ 关于我们 播客 微博 小红书 好小气 微博 不丧podcast Frances 微博 小红书 B站 YouTube 邮箱 [email protected]

本期内容 友友们新年好！时隔一个多月，在Frances已经solo了两期节目之后我们俩终于合体啦，本次合体我们主要聊了聊自己喜欢的女性创作者作品，还夹杂了一丢丢对某些女性向作品的吐槽，以及对今年即将上映的女性作品的期待。希望这些书影音能够打开你2024年文化生活的大门（假装自己是春晚主持人 Anyways, 希望你们听得开心！ Outro: Fiona Apple, Limp 本期提及 戴洛奇小镇 秃炮怪美剧集结站 & 淘宝店：Too Powerful Garage 心跳漏一拍 ACE 杰奎琳·诺瓦克：为爱下跪 Jacqueline Novak: Get On Your Knees 小学风云 第一季 Abbott Elementary Season 1 When the Pawn 福尔摩斯小姐：失踪的侯爵 Enola Holmes 布里奇顿 第一季 Bridgerton Season 1 可怜的东西 Poor Things 真探 第四季 True Detective Season 4 我的天才女友 第四季 L'amica geniale Season 4 宿敌 第二季 Feud: Capote vs. The Swans Season 2 外籍之人 Expat 绝望写手 第三季 Hacks Season 3 ( 少女邦 Girls State 关于我们 播客 微博 小红书 好小气 微博 不丧podcast Frances 微博 小红书 B站 YouTube 邮箱 [email protected]

本期内容 新年想要转运的朋友有福了！本期节目，Frances化身堪虞学家法玲玲，深入阐释运气到底是一种什么气这一玄学命题，并从自身经验出发，总结接好运该做和不该做的事情，并为大家诚心送上转运歌单一份。逆转乾坤尽在五指之间！ * 新年第一天就实现了心愿，我做对了什么？ * 接好运=躺平……吗？ * 转运转运，自转还是公转？ * 越努力越幸运的谬误在哪里？ * 幸运的终极原因竟然是…… Frances的转运歌单，听了龙年行大运！ 请为我们打赏 《一人有一个》开通赞赏啦！ 您可以在爱发电和Buy Me a Coffee平台给我们小额赞助，支持更好的内容创作，谢谢你们，比心心❤️ 关于我们 播客 微博 小红书 好小气 微博 不丧podcast Frances 微博 小红书 B站 YouTube 邮箱 [email protected]

本期内容 （没有了好小气的标题就是如此粗糙。想念气气子！） 亲爱的老朋友们，冬至好！本期节目Frances客串知心电台主播跟大家聊聊天，回复了上期听友的一些评论，聊了聊要不要在佳节之际联系前任（？）、如何跟过去告别等等有的没的，并送上冬季疗愈歌单。祝大家冬至快乐、圣诞快乐、新年快乐！ Frances的冬季疗愈歌单 十分感谢 谢谢wondouful、N、sen_mirai、爱发电用户_vwy9、油醋芝麻菜、云儿轻轻、爱发电用户_fXbN为我们打赏！ 《一人有一个》开通赞赏啦！ 您可以在爱发电和Buy Me a Coffee平台给我们小额赞助，支持更好的内容创作，谢谢你们，比心心❤️ 关于我们 播客 微博 小红书 好小气 微博 不丧podcast Frances 微博 小红书 B站 YouTube 邮箱 [email protected]

十分感谢 谢谢春额、金晶、爱发电用户_EVWf、爱发电用户_jcKA、爱发电用户_Ag5h、亿佰、爱发电用户_wyaJ和Melody蓝海为我们打赏！ 《一人有一个》开通赞赏啦！ 您可以在爱发电和Buy Me a Coffee平台给我们打赏，支持更好的内容创作，谢谢你们，比心心❤️ 本期内容 友友们十二月好！这期节目Frances和好小气终于回归老本行，给大家进行了一些适合在冬季里服用的书影音及其他好物大推荐。作为两个生活在热带和亚热带的人，我们也在十一月时准时感受到了一年一度冬季抑郁的降临（听我们解释——！），希望这期节目里推荐的暖心书影音和进补食疗（？）能陪你度过今年的年末，我们也都要多多关怀自己和身边人的心理健康，一起打败冬天。 BGM Twins -《冬令时间》 the Zombies - This Will Be Our Year Phoebe Bridgers - Day After Tomorrow Bleachers - I Wanner Get Better 冬日推荐 * 食疗进补：巧克力香蕉吐司、咖喱鸡肉饭 * 电子榨菜：《了不起的麦瑟尔夫人》、《留校联盟》、《戏剧训练营》、《流人 第三季》 * 音乐：英国老牌乐队the Zombies的经典金曲This Will Be Our Year、无神论者Phoebe Bridgers的圣诞EP So Much Wine、用快乐调调唱悲伤歌曲的Bleachers现场专辑Live at Radio City Music Hall * 文学：契诃夫短篇小说集，或者其他俄罗斯文学 * 好物：小太阳、日式暖炉 * 心情加油站：逛超市、去海边晒太阳 关于我们 播客 微博 小红书 好小气 微博 不丧podcast Frances 微博 小红书 B站 YouTube 邮箱 [email protected]

隆重宣布 《一人有一个》开通赞赏啦！ 您可以在爱发电和Buy Me a Coffee平台给我们打赏，支持更好的内容创作，谢谢你们，比心心❤️ 友友们，好久不见！先道歉一声，10月的节目我们跳票了。原因是Frances和好小气玩物丧志，沉迷观看体育比赛（Frances看网球，好小气看F1），难以抽出时间录制节目。不过，紧张忙碌的观赛生活也给了我们丰富的谈资。作为女性观众和女权主义者，我们观看体育比赛有很多矛盾的感受，既在男性主导的体育世界中感受到激情和乐趣，也常常为体育圈的冲天男味火冒三丈。于是，诞生了这期大骂体坛的节目（bushi）。 【免责声明】如果你认为这期节目我们有任何说得不对的地方，请不要来爹味说教。 在本期节目中，你将会听到： * 我们为什么喜欢看F1和网球？ * Frances的难忘一刻：在ATP250珠海冠军赛，见到穆雷大尖叫！ * F1赛事的门票到底有多贵？好小气在线化缘，呼吁大家积极打赏。 * 女权主义者的忏悔：看男子网球比赛比看女子的更上头，是我的错吗？ * 粉男车手难！总有雷点让人无法深爱。 * 宏图伟愿：希望认识更多具有性别意识的体育迷，携手整顿体坛！ Outro: Wet Dream by Wet Leg 本期提及 《一级方程式：疾速争胜》（Formula 1: Drive to Survive） 卡萨金娜和扎比亚科的网球vlog：Youtube&B站 Frances在介绍卢布列夫可爱之处时没有发挥好，建议大家读这篇文章《球员们眼中的卢布列夫：对所有人无限包容和关心，唯独除了他自己》 关于我们 播客 微博 小红书 好小气 微博 不丧podcast Frances 微博 小红书 B站 YouTube 邮箱 [email protected]

嗨，友友们，好久不见。最近Frances和好小气的打工状态都发生了一些变化，Frances被解雇以后踏上了维权索赔的道路（钱已到手），好小气则因工会与校董谈判一致获得了微薄加薪。所以我们决定时隔一年，再次聊聊打工这件事。（啊，打工，人类永恒的命运，播客常新的话题。） 在本期节目你将会听到： * Frances被解雇与索赔的来龙去脉 * Frances维权的感想——维权没有爽文，只有疲倦！ * 好小气分享教师工会两次成功争取加薪的过程 * 好小气对谈判团队的观察——年龄就是经验，资深老师战斗力爆棚！ * 我们想对曾经被解雇和正在维权的劳动者们说的话 本期提及 Overtime: Why We Need a Shorter Working Week by Kyle Lewis and Will Stronge 【随机波动120】从好莱坞到好声音：工作的价值由谁定义？ intro - 《公司裁员三百人》 by My Litthle Airport outro - 《西西弗斯之歌》 by My Litthle Airport 《公司裁员三百人》歌词 裁員潮又再次出現 據說這次要裁走三百件 但員工的心態已經改變 反而擔心自己不在名單裡面 反而擔心裁員只不過是傳言 員工都驚怕夢想不能兌現 他們都想逃脫企業的魔掌 他們都不想在這裡留得長 要離開又順便取得一個月賠償 入職三年都只係加到一萬蚊一個月糧 《西西弗斯之歌》歌词 呢年嚟我有幾份兼職 其中嘅一份 係幫啲馬迷落注 喺電話投注中心 喺裡面我識唔到朋友 返工食飯 都係一個人 我已經悶到抽筋 但要維生 我諗到一個方法抗衡 開閘前半分鐘 總有好急嘅客人 落注嘅時侯夾雜粗口 聽到我一嚿雲 但佢哋愈係䒐 我就愈係斯文 我話「麻煩你重複一次」 搞到夠鐘開閘 佢哋就問候我屋企人 佢鬧我正一懵撚 話要叫個經理出嚟問 我都好有禮貌噉回應 「先生 麻煩你等等」 我既緊張又興奮 同時又扮晒殷勤 喺呢個心情咁複雜嘅搏鬥裡面 我開始搵到工作嘅快感 希臘神話有一個故事，講述西西弗斯受到諸神嘅懲罰，要喺地獄不斷推一塊巨石上山；上到山頂，巨石又會自動碌返落山腳，佢每日都要重複呢種徒勞無功嘅工作，直到永恆。 後人有一個講法，話諸神並唔係用「推石頭」嚟懲罰西西弗斯，而係用觀念，用「我永世都要推石頭實在太慘」嘅呢個觀念。 西西弗斯知道自己改變唔到命運，佢唯一可以做嘅，就係繼續推石頭。 直到有一日，佢發現佢可以蔑視自己嘅命運，甚至用享受呢個過程嚟去否定諸神對佢嘅懲罰，於是，佢感覺到自己係快樂嘅。 关于我们 播客 微博 小红书 好小气 微博 不丧podcast Frances 小红书 B站 YouTube 邮箱 [email protected]