桃酱再次做客本期节目，和我们聊聊独居生活和取悦自己的各类小tips~ 我们聊到了： · 独处的重要性，以及成年人学习如何取悦自己。 · 桃酱: 跑步是一种难得的能够和自己独处的时间~ · 写手账记录生活的小确幸 · 书影音分享：小希分享脱口秀综艺；秧子推荐百合花香，高颜值双女主泰剧《我们的秘密》；桃酱推荐同志向的搞笑日剧《大叔的爱》，特别推荐给喜欢“磕CP”的朋友；秧子推荐Patti Smith的《从昨日醒来》，Patti通过影像和文字在隔离期间记录生活，寻找灵感。 · 秧子最近爱上清扫和做饭 · 桃酱水培的牛油果发芽啦 · 小希DIY小桌子 · 城市探索与个人时间：桃酱分享在纽约跑步的路线和经验；秧子重拾篮球，放松身心；小希分享自己收集云朵日落以及午后天台灵修的时光。 联系方式（欢迎支持我们~） 相关商务合作请发送邮件至：[email protected]。《大俗小雅》也上线了“爱发电”平台：https://afdian.net/@dsxy-podcast，欢迎大家为我们的码字、录音与剪辑助力发电呀，笔芯！ 大俗小雅开通听友群啦 hilarydsxy 另外想看看我们的日常碎碎念？ 秧子 @秧子 Aria [email protected] 小希 @小希小希 xi 我们 @大俗小雅 Pod 小红书 https://www.xiaohongshu.com/user/profile/6177239e000000000201fad3?xhsshare=Cop yLink&appuid=6177239e000000000201fad3&apptime=1708871353

桃桃又来啦！每次小姐妹们相聚都能互相安利好多奇奇怪怪但是特别好用的小东西！幸好有这些可爱的小东西能让我们从琐碎的日常里找到好多快乐。 本期好物清单： · 提升快乐的宅家好物 - Ritual自发泡沐浴露 - 贝德玛沐浴油 · 夏日冰冰凉 - 夏日必备好喝的苹果气泡酒 - 自制sangria(热红酒的冰冻版) - 气泡水加超市冰冻水果 - 每天早上的早安都是冷萃给的 -Blue Bottle新奥尔良冷萃 - 摩卡壶！！自从拥有摩卡壶，早起生活幸福很多 - 威尼斯的BIALETTI 旗舰店，各种五彩斑斓的摩卡壶 [Rainbow] - 三顿半与茶颜悦色的咖啡和茶咖挂耳 - Luneurs 和fillmed联名雪芭 · 精神食粮：书影音推荐 - 三浦紫苑的《强风吹拂》& 第一次海运中文书，很期待~ [看《强风吹拂》的一些感受- 不忘初心，方得始终] - Netflix纪录片《体操天后拜尔斯:再战奥运》“Simone Biles: Rising” - 聊聊其他奥运的优秀女性：郑钦文、江旻憓 -《强风吹拂》的改编电影也很好看 - 推荐主演林遣都的另外一部电视剧《火花》 联系方式（欢迎支持我们~） 相关商务合作请发送邮件至：[email protected]。《大俗小雅》也上线了“爱发电”平台：https://afdian.net/@dsxy-podcast，欢迎大家为我们的码字、录音与剪辑助力发电呀，笔芯！ 大俗小雅开通听友群啦 hilarydsxy 另外想看看我们的日常碎碎念？ 秧子 @秧子 Aria [email protected] 小希 @小希小希 xi 我们 @大俗小雅 Pod 小红书 https://www.xiaohongshu.com/user/profile/6177239e000000000201fad3?xhsshare=CopyLink&appuid=6177239e000000000201fad3&apptime=1708871353

夏末初秋的周末，逃离都市，来一场说走就走的特种兵式旅行，正是驱散都市打工人“班味”的最佳方式~ 我们聊到了： · 小希的香港之旅：极限下班冲刺、探索亚洲Top50酒吧；回忆18岁的探店兰桂坊的青葱时光；参观M+美术馆，了解建筑大师贝聿铭的传奇人生与作品；探访舒淇推荐的香水店，搭乘天星小轮欣赏香港全景。 · 秧子的巴黎之行：参观当代艺术博物馆巴黎商品交易所Boursede Commerce - Pinault Collection；开运集团皮诺先生的收藏"帝国"，以及他与建筑师安藤忠雄的数度合作。 · 秧子的科尔马与斯特拉斯堡之旅：游览“小威尼斯“科尔马，漫步在充满历史气息的Fachwerkhaus间，品尝各类法国甜点，体验德法"混血"的小镇风情；收藏Pokemon法国纪念邮票。 联系方式（欢迎支持我们~） 相关商务合作请发送邮件至：[email protected]。《大俗小雅》也上线了“爱发电”平台：https://afdian.net/@dsxy-podcast，欢迎大家为我们的码字、录音与剪辑助力发电呀，笔芯！ 大俗小雅开通听友群啦 hilarydsxy 另外想看看我们的日常碎碎念？ 秧子 @秧子 Aria [email protected] 小希 @小希小希 xi 我们 @大俗小雅 Pod 小红书 https://www.xiaohongshu.com/user/profile/6177239e000000000201fad3?xhsshare=Cop yLink&appuid=6177239e000000000201fad3&apptime=1708871353

夏天到来日，心意迷乱时，夏日是属于fling的季节！在充满悸动和热情的夏日，总有一些冲动又短暂的美好。虽然被困在现实的成人生活里，但记忆里永远有那些自由又热烈的夏天 我们聊到了： - 东京Summer School里的害羞混血男孩 - 大学与暗恋的男孩一起背包旅行的夏天 - 敦煌夏日限定的摩托车男孩 - 和韩国暑校认识的小伙伴一起去巴黎，埃菲尔铁塔亮灯瞬间抱头痛哭 - 夏日野餐、河中游泳、草地上晒太阳、弹尤克里里唱歌 - 在夏日有仪式感地暂别一段友情 联系方式（欢迎支持我们~） 相关商务合作请发送邮件至：[email protected]。《大俗小雅》也上线了“爱发电”平台：https://afdian.net/@dsxy-podcast，欢迎大家为我们的码字、录音与剪辑助力发电呀，笔芯！ 大俗小雅开通听友群啦 hilarydsxy 另外想看看我们的日常碎碎念？ 秧子 @秧子 Aria [email protected] 小希 @小希小希 xi 我们 @大俗小雅 Pod 小红书 https://www.xiaohongshu.com/user/profile/6177239e000000000201fad3?xhsshare= Cop yLink&appuid=6177239e000000000201fad3&apptime=1708871353

“努力去爱”，在法国和奥运会之间， 产生了一个关于爱的故事。巴黎永远是巴黎~ “You may say I'm a dreamer, but I'm not the only one. I hope somedayyou'll join us. And the world will live as one.” “A dream you dream alone is only a dream. A dream you dream together isreality.” 我们聊到了： ·巴黎奥运会开幕式的“燃冬”时刻：CCTV主持人被硬控失声和美国主持人锐评 ·电影《戏梦巴黎》 ·约翰列侬与Imagine ·法式美人伊娃 · 格林、阿佳妮、苏菲 · 玛索、玛丽昂· 歌迪亚…… ·巴黎城市浪漫与奥运： 室外开放的奥运会、塞纳河上的开幕式设计、巴黎城市建筑与历史的融合 ·巴黎城市文化：伍迪·艾伦的《午夜巴黎》、贝聿铭设计的卢浮宫新馆 ·法国国民品牌香奈儿、老佛爷卡尔·拉格斐 ·法国文化对异国艺术家的同化：梵高与他的法国艺术生涯 ·蔡国强的奥运会提案 ·巴黎奥运会的吉祥物和文化符号 联系方式（欢迎支持我们~） 相关商务合作请发送邮件至：[email protected]。《大俗小雅》也上线了“爱发电”平台：https://afdian.net/@dsxy-podcast，欢迎大家为我们的码字、录音与剪辑助力发电呀，笔芯！ 大俗小雅开通听友群啦 hilarydsxy 另外想看看我们的日常碎碎念？ 秧子 @秧子 [email protected] 小希 @小希小希 xi 我们 @大俗小雅 Pod 小红书 https://www.xiaohongshu.com/user/profile/6177239e000000000201fad3?xhsshare=Cop yLink&appuid=6177239e000000000201fad3&apptime=1708871353

随着上周秧子也迈入三十，小希, 桃酱和秧子三个summer babies终于一起进入了这个新的十年！ 我们聊到了： · 我们度过三十岁生日的回忆 · 随着三十岁而来的身体变化 ·三十岁以后的快乐全靠运动分泌的内啡肽硬撑 ·被激素控制的女孩子们的一生，三十岁越发明显 ·希望三十岁的我们能对自己好一点，好好度过这一生 ·三十岁的我们体会到，什么都不用做的一天也很快乐 联系方式（欢迎支持我们~） 相关商务合作请发送邮件至：[email protected]。 《大俗小雅》也上线了“爱发电” 平台：https://afdian.net/@dsxy-podcast，欢迎大家为我们的码字、录音与剪辑助力发电呀，笔芯！

小希开始上班打卡了，在办公室的时间愈发变长，腿瘸了以后更注意自己的身体，决定好好利用自己的上班时间。秧子从中国回德国大病一场，也愈发意识到“身体是革命的本钱”~ 我们聊到了： · 小希的办公室养生好物推荐： - 辅酶Q10和磷虾油搭配，Schiff MegaRed颗粒很小很好吞。 - 亮眼：叶黄素，方便携带。 - 女生红润：补铁，双心小包颗粒。 - 江浙沪梅雨天过敏除湿气：B2.B6.B12。 · 秧子的推荐： - 从德国带给奶奶和爸妈的B12、Q10辅酶、鱼肝油。 - 秧子的咖啡因洗发水护发。 · 小希的工位养生小tips: - 养生壶是比白女Stanley更适合的喝水好物，可以泡各种养生茶。 - 苹果山楂水很养胃。 - 玫瑰花茶让心情变好，上班也没那么烦躁，幻想自己是和玫瑰花的仙女，远离俗世的纷纷扰扰。 ·秧子这次休假回家当妈宝女爸宝女，立志像爸爸妈妈养我们一样把成年的自己再养一遍。 ·秧子的阅读推荐：《宫女谈往录》中慈禧的清宫养生秘笈。 联系方式（欢迎支持我们~） 相关商务合作请发送邮件至：[email protected]。《大俗小雅》也上线了“爱发电”平台：https://afdian.net/@dsxy-podcast，欢迎大家为我们的码字、录音与剪辑助力发电呀，笔芯！ 大俗小雅开通听友群啦 hilarydsxy 另外想看看我们的日常碎碎念？ 秧子 @秧子 Aria [email protected] 小希 @小希小希 xi 我们 @大俗小雅 Pod 小红书 https://www.xiaohongshu.com/user/profile/6177239e000000000201fad3?xhsshare=Cop yLink&appuid=6177239e000000000201fad3&apptime=1708871353

做热爱的事，见想念的人，七年后再次在成都相遇的两天，是可以向我们琐碎又繁忙的日常里注入很多能量的际遇！ 联系方式（欢迎支持我们~） 相关商务合作请发送邮件至：[email protected]。《大俗小雅》也上线了“爱发电” 平台：https://afdian.net/@dsxy-podcast，欢迎大家为我们的码字、录音与剪辑助力发电 呀，笔芯！ 大俗小雅开通听友群啦 hilarydsxy 另外想看看我们的日常碎碎念？ 秧子 @秧子 [email protected] 小希 @小希小希 xi 我们 @大俗小雅 Pod 小红书 https://www.xiaohongshu.com/user/profile/6177239e000000000201fad3?xhsshare=Cop yLink&appuid=6177239e000000000201fad3&apptime=1708871353

睡眠是甜蜜的，成为顽石更是幸福。 只要世上还有罪恶与耻辱的时候， 不见不闻，无知无觉，才是我最大的快乐； 因此，不要惊醒我啊！ 讲话轻些吧！ 佛罗伦萨是秧子和小希都最喜欢的意大利小城，每次来到佛罗伦萨都被这里的烟火气，建筑，和美感动 我们聊到了 · 意大利真的是很多教堂奇迹的地方 · 和大学同学们的旅行，定到推开窗就可以看到圣母百花大教堂的airbnb · 百花大教堂穹顶的故事 · 佛罗伦萨的天才米开朗基罗 · 全世界最好吃的panini · 佛罗伦萨的T骨牛排 联系方式（欢迎支持我们~） 相关商务合作请发送邮件至：[email protected]。《大俗小雅》也上线了“爱发电”平台：https://afdian.net/@dsxy-podcast，欢迎大家为我们的码字、录音与剪辑助力发电呀，笔芯！ 大俗小雅开通听友群啦 hilarydsxy 另外想看看我们的日常碎碎念？ 秧子 @秧子Aria [email protected] 小希 @小希小希xi 我们 @大俗小雅Pod 小红书https://www.xiaohongshu.com/user/profile/6177239e000000000201fad3?xhsshare=CopyLink&appuid=6177239e000000000201fad3&apptime=1708871353

逃离都市生活，出门感受四季，进雨林、登雪山、去雨崩，回到生活的本源，一起当自然的吗喽~ 我们聊到了 - 小雨和小希分享在上海这座“吸阴补阳”的城市被压榨生活的感受，迫切需要逃离都市，回归自然喘口气 - 秧子分享欧洲人亲近自然的生活方式：巴塞尔游泳上班族的快乐 - 小雨的惬意海岛行：巴厘岛的酒店和食物 - 小雨讲述爬山和越野跑的经历 - 小雨分享新疆滑雪的感受：在小红书上找到完美雪友去新疆 - 小雨分享雨崩新体验和挑战自我的故事：看到雪山和日照金山的感动 - 小希分享泰国旅行“惊魂记” 联系方式（欢迎支持我们~） 相关商务合作请发送邮件至：[email protected]。《大俗小雅》也上线了“爱发电”平台：https://afdian.net/@dsxy-podcast，欢迎大家为我们的码字、录音与剪辑助力发电呀，笔芯！ 大俗小雅开通听友群啦 hilarydsxy 另外想看看我们的日常碎碎念？ 秧子 @秧子Aria [email protected] 小希 @小希小希xi 我们 @大俗小雅Pod 小红书https://www.xiaohongshu.com/user/profile/6177239e000000000201fad3?xhsshare=CopyLink&appuid=6177239e000000000201fad3&apptime=1708871353

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每次来意大利都会觉得生活如此美好，值得为之奋斗。观察早上8点开始喝Prosecco的意大利爷爷们；去逛只出售旧书，所有封皮都用塑料薄膜包好的街角书店；阴雨天走走停停的教堂hopping；每走几百米就可以看到提香、丁托列托、乔尔乔内画作……从罗马到米兰，从维琴察到威尼斯，六月的“被风吹过的夏天”，满载夏日的感情，像果子渍透了蜜酒~ 我们聊到了 · 小希和姐妹们在天台吹着风喝酒看晚霞，觉得夏天是属于度假和意大利的 · 卡普里岛的阳光香橙和帕尔马之水的蓝色地中海系列 · 罗马万神殿的浪漫玫瑰花雨、小雨和小希的《罗马假日》打卡和秧子在罗马住的意大利爷爷奶奶夫妻经营的温馨airbnb · 秧子和朋友们的米兰聚会：品鉴啤酒的YouTube channel、意大利音乐与乐队趣事：山谷里的冰制作的小提琴 · 小雨的威尼斯初印象与美食之旅 · 秧子的阴雨天威尼斯教堂hopping、威尼斯教堂的地宫：小孩夏天会去避暑，然后乱涂乱画；秧子的威尼斯旧书店和老唱片店“寻宝”与学院美术馆“穿越”之旅 · 秧子住在维琴察的朋友家：有爱的意大利家庭和珍贵的十年友情 · “老年”姐妹团的意大利度假之约 联系方式（欢迎支持我们~） 相关商务合作请发送邮件至：[email protected]。《大俗小雅》也上线了“爱发电”平台：https://afdian.net/@dsxy-podcast，欢迎大家为我们的码字、录音与剪辑助力发电呀，笔芯！ 大俗小雅开通听友群啦 hilarydsxy 另外想看看我们的日常碎碎念？ 秧子 @秧子Aria [email protected] 小希 @小希小希xi 我们 @大俗小雅Pod 小红书https://www.xiaohongshu.com/user/profile/6177239e000000000201fad3?xhsshare=CopyLink&appuid=6177239e000000000201fad3&apptime=1708871353