在跑者身上，"韧劲"有着各种各样的体现。 比如受伤之后重新来过 比如在这个高温高湿的夏日里坚持训练 比如想跑的比赛屡抽不中，不中再抽 比如没有达到理想成绩，没关系下次再说 … 本期节目我们就和大家聊一聊，这些"韧劲"时刻。 在主播们眼中，其他小伙伴的韧劲体现在哪里？ 记忆中有哪些能极致体现韧劲的运动员或是比赛？ 而回到装备，本期我们重点讨论的 Brooks Hyperion Max 烈风 3，更是从硬件上给跑者们提供了强大的"韧劲"。 成立于 1914 年的成立的百年跑鞋品牌 BROOKS 布鲁克斯，在这双全新升级 烈风 3 上，通过两种中底材料的巧妙结合，实现了软弹灵活但又韧劲十足的性能表现，以足底韧劲激发跑者内心的强大韧性，尽情驰骋，达成每一个训练目标。 内心 + 装备 的双重加成，助力跑者激发自己内心的“韧劲”，完成日常的每一次训练，跑出更多可能性，Let’s Run There ! 🎁 参与本期节目互动，分享你的"全凭韧劲"时刻，我们将选出两条走心留言，每人送出一个由Brooks提供的奖品。奖品分别是运动单肩包一个，或号码簿收集盒一个。 ======================= 微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历 公众号： 跑者日历RUN365 各音频及播客平台：跑者日历 跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划 商务合作请添加微信号：janicegooner 加入听众群：请添加客服微信号 paozherili

"平替"是大家经常讨论的一个话题，在社交媒体上，"xx平替"甚至可以成为流量密码。 尤其现在中国制造水平越来越高，同一品类的装备，我们有了更多靠谱的品牌可以选择， 即使不是所谓的"大牌"，只要它能满足我的需求，同时质量过硬，那就可以做为"平替"，是一次成功的消费选择。 本期节目中我们交流了对于"平替"的看法，分享自己所找到的一些平替方案， 也欢迎大家在评论区和我们分享你的成功或是失败的"平替"购买经历。 ======================= 微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历 公众号： 跑者日历RUN365 各音频及播客平台：跑者日历 跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划 商务合作请添加微信号：janicegooner 加入听众群：请添加客服微信号 paozherili

新一期的好物推荐来啦！ 这期虽然大家填的装备数量上不算多，但都很有话题性，非常有意思。 而且，装备说真的既种草，也避坑。大家不仅推荐装备，"踩坑"的装备同样也会分享， 从实际的使用感受出发，切实地帮助听众们全面地了解一件装备，以便做出合理的购买决定。 这期提到的装备有： 鞋类 * FOOTDISC 户外跑步专用运动保护型足弓支撑鞋垫减震透气马拉松鞋垫 * 飞电 5e * 索康尼 啡翼 2 服装类 * 安踏跑步背心，贝克勒同款，152525114 * Teton Bros - Axio Lite Non Sleeve（羊毛背心） * nike trail - fit 女式经典短裤 * 任何有储物功能可以装手机的运动内衣（图里是 bandit running） * inner land * FPA 配件类 * Ciele 大满贯系列帽子 - 柏林款 * omius 跑步散热帽 * HydraPak 手持水壶 350ml * 不锈钢晾鞋架 运动饮品类 * Tailwind Endurance Fuel Drink Lemon 30 Severing 数码类 * AirPods Pro2 * 佳明 forunner 570 * DJI Osmo 360 更多信息，还请小红书关注"装备说"。 ======================= 微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历 公众号： 跑者日历RUN365 各音频及播客平台：跑者日历 跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划 商务合作请添加微信号：janicegooner 加入听众群：请添加客服微信号 paozherili

还记得你的第一双跑鞋吗？还记得你是如何找到它，为什么要买它吗？ 而在你最近的一次购买跑鞋时，和之前的心境，或是做决策的心路历程，发生了哪些变化呢？ 我们的购物心理会一直发生变化，但有些东西是我们一直坚持的原则。 本期就和大家聊一聊，这么些年，在买东西的时候，大家的心理都发生了哪些变化，以及不变。 也欢迎大家在评论区发表你对这个话题的思考和分享。 ======================= 微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历 公众号： 跑者日历RUN365 各音频及播客平台：跑者日历 跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划 商务合作请添加微信号：janicegooner 加入听众群：请添加客服微信号 paozherili

相信很多跑友都有这样的烦恼： 跑完一身汗，自己不觉得，但别人一下子就能闻到， 然后捏着鼻子一脸嫌弃地对你说：你好臭。。 尤其是在疯狂出汗的夏天，这个问题更为突显。 那为了避免这样事情的发生，我们除了勤换衣，勤洗衣之外，还有其他的方式。 比如选用具有"防异味"功能的面料做成的服装。 而本期节目的赞助商，来自瑞典的面料科技品牌「Polygiene铂利净」，利用「Polygiene StayFresh」技术让衣物没有细菌和异味困扰。 具体Polygiene StayFresh是如何神奇地做到这一点的，我们在节目中有详细介绍到。希望它可以成为你进行"异味管理"的利器。 告别汗臭味的夏天，你的衣服上有Polygiene铂利净的技术吗？ 如果有的话，也希望你做一下我们在节目中说到的"穿两次再洗"的试验，然后把你的结果和感受分享给我们吧。 ======================= 微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历 公众号： 跑者日历RUN365 各音频及播客平台：跑者日历 跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划 商务合作请添加微信号：janicegooner 加入听众群：请添加客服微信号 paozherili

这个周末，三位主播都在崇礼168的现场。展会也逛了，比赛也跑了，这一期就趁热打铁，和大家一起聊一聊在这期间我们的装备观察。 从备受瞩目的那件 Nike ACG "洞洞衣"开始聊起，我们还说到了其他精英运动员的装备，展会上的见闻，以及自己比赛中装备的选择与感受。 你也在现场吗？你在装备方面有哪些观察呢？也欢迎在评论区告诉我们。 ======================= 微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历 公众号： 跑者日历RUN365 各音频及播客平台：跑者日历 跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划 商务合作请添加微信号：janicegooner 加入听众群：请添加客服微信号 paozherili

🎉 跑者日历周边上新啦！是由@大素 设计两款织唛！不同的设计，不同的寓意，一次购买同时拥有两款织唛，成为跑者日历听众互认的标识 🏷️ 扫描下方图片中的小程序码下单购买，数量有限，先到先得～ 另外，跑者日历的帽子也很快将发起预售，敬请关注！ 简单列一下节目中大家提到的装备，更为详细的图文信息，请xhs关注"装备说"查看~ 配件 * 蔬菜密封袋 * 硅胶脚趾保护套 * 迪卡侬手持水壶，350ml * NEDAO软水壶250ml * Milestone 帽子 * 冰袖+中药袋 * triggerpoint筋膜球 * 眼镜防脱落绑绳 * 小幽x7 骨传导耳机 * 蛋巢坐垫 * 佳明 forerunner970和hrm600心率带组合 补给 * 山姆的andros果蔬运动果冻 * Precision能量胶/能量软糖 * 压缩饼干 衣服 * Nike Trail Lava Loop 短紧 * 迪卡侬跑步防晒长袖 * 必迈华夫格长袖 * luluemon run crew 系列 * lululemon 带 bra 的背心 * 安踏水壳 lt2.0 * 斐速跑“黑练”&“跑渣求带”跑步背心 * Bandit 压缩裤 鞋 * lululemon wildfeel trail 越野跑鞋 * 凯乐石 Expro * adidas evo sl * Laspativa Prodigio 、Prodigio Pro * 阿迪达斯大速飞星越野跑鞋 ======================= 微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历 公众号： 跑者日历RUN365 各音频及播客平台：跑者日历 跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划 商务合作请添加微信号：janicegooner 加入听众群：请添加客服微信号 paozherili

夏天来啦，高温逐渐成为大家训练的拦路虎，关于防暑降温的讨论也慢慢多了起来。 本期我们就从身体降温的"理论"聊起，结合装备和各自的经验，一起探讨，如何让这个夏天，"变得"凉快一点。 无论是训练时段、装备、补剂、路线，都有能让我们避热就凉的选择。 你有什么降温小妙招，也欢迎给我们留言，帮助大家，清凉一夏！ ======================= 微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历 公众号： 跑者日历RUN365 各音频及播客平台：跑者日历 跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划 商务合作请添加微信号：janicegooner 加入听众群：请添加客服微信号 paozherili

从品牌的定位、定价以及社交媒体上的一些讨论来看，始祖鸟和昂跑这两个品牌被打上了太多的标签， 其中有也会有些人认为，这两个品牌更像是"奢侈品"，并不适合专业的运动。 所以才有了今天讨论内容。 事实真是如此吗？ 我们从两个品牌的发展历史、品牌营销、王牌产品等角度，和大家一起讨论一下，这两个品牌的装备，是否适合在"专业运动"场景下使用。 不知道大家对于这个话题有何见解，也欢迎在评论区里和我们分享。 🎧 制作 @莫再提 ======================= 微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历 公众号： 跑者日历RUN365 各音频及播客平台：跑者日历 跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划 商务合作请添加微信号：janicegooner 加入听众群：请添加客服微信号 paozherili

本期节目我们有幸邀请到了Nike的 @玖双 同学，和我们一起来说说 Nike 关于户外、越野跑的产品。 之前我们也聊过一期 Nike ACG，这一次有了官方视角的加持，可以让大家对于Nike的越野跑产品有了更准确、更全面的了解。 我们首先从Nike ACG这条产品线的传奇经历聊起，它是如何诞生的，背后有哪些有趣的故事呢？ 然后我们详细探讨了Nike在越野跑领域的深耕。在Trail、ACG的很多产品，从名字，到一些设计上的元素，都有很多等着在家发现的小细节，小秘密。 这些被称为 If You Know You Know的小彩蛋，对于"Know"的人来说，绝对是让人惊喜的彩蛋。在满足运动员功能性需求的同时，这些元素让产品更加有意思起来。 而这些元素也不是凭空想象出来的，那至于是怎么来的呢，听节目就会找到答案。 @玖双 也详细和我们介绍了Nike Trail目前越野跑鞋产品矩阵，相信听了之后你也会觉得：原来Nike默默已经做了这么多和越野跑相关的产品！ 当然，借着Nike ACG赞助今年的崇礼168超级越野赛，我们对于Nike在越野跑领域后续的动作、后续的新产品，有了更多的期待。 那么大家对于Nike的越野跑产品有哪些印象，发现过哪些小彩蛋，以及对于未来Nike在越野跑产品上有哪些期待，也欢迎留言给我们。 🎁 参与本期互动，将有机会获得由Nike ACG提供的精品纪念品，感谢Nike ACG对本节目的大力支持！ 👆Nike 赞助两位登山队员攀登乔戈里峰（K2） 👆Nike ACG makalu 夹克 👆 带有 Recco System 的Nike ACG Storm-Fit Jacket 👆 IYKYK 宁海配色 👆 包鞋纸上的彩蛋 👆 特别版贴纸 👆 UTMB特别版 👆 主播@杨波 的UTMB记录 耐克北京品牌体验店 × 耐克ACG 崇礼168 联合呈现，将整层一楼打造为专属越野跑者空间，作为崇礼168赛事预热中心，欢迎所有跑者在赛前来此提前热身、补装、立Flag。 📍地址：北京市朝阳区工人体育场北路58号三里屯太古里西区一层W1-2 从赛事前一周起（7月3日），门店即为越野跑者们开启专项服务，帮助大家提前补齐装备，并体验耐克ACG 针对本届崇礼168赛事打造的专属内容： 门店体验内容 1. Nike By You专属定制服务 —— 崇礼168限定系列（7月3日至8月6日） 灵感来自崇礼168赛场实地元素和特色自然条件，打造专属崇礼168的纪念装备。 2. 赛前挑战宣言板——立下你的越野Flag（7月3日至7月10日） 跑者可在门店设立的完赛宣言板上写下目标宣言，为自己加油鼓劲，也为接下来的挑战增添一份仪式感。 3. 完赛记忆手工坊——封存你的崇礼168山野故事（7月12日至8月6日） 跑者完赛后，通过「Nike活动体验」小程序预约 耐克北京品牌体验店「耐克ACG崇168完赛记忆手工坊」活动。亲手制作崇礼168完赛独家记忆袋，将山野间的汗水与坚持，回忆与成就用一份特别的方式悉数封存。 耐克ACG 崇礼168 门店限量礼遇 1. 耐克ACG 崇礼168限量贴纸（非卖品，共2000份） 崇礼参赛跑者：出示报名证明，即可获得限量贴纸一张，每人限领一次。 非参赛消费者：购买门店1楼任意产品（含NBY定制产品），且单笔消费满249元，即可获得限量贴纸一张，每人限领一次。 2.耐克ACG 崇礼168限量号码带（非卖品，共1000份） 崇礼参赛跑者在门店崇礼168挑战宣言板上立Flag后，即可获得限量号码带一条，每人限领一次。 3.耐克ACG 崇礼168限量轻质鞋包（非卖品，共500份） 崇礼参赛跑者：在门店崇礼168挑战宣言板上立Flag，且购买1楼任意产品（含NBY定制产品），单笔消费满249元，即可获得限量鞋包一个，每人限领一次。 非参赛消费者：购买门店1楼任意产品（含NBY定制产品），单笔消费满999元，即可获得限量鞋包一个，每人限领一次。 大家记得去玩！！ ======================= 微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历 公众号： 跑者日历RUN365 各音频及播客平台：跑者日历 跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划 商务合作请添加微信号：janicegooner 加入听众群：请添加客服微信号 paozherili

本期节目我们聊一聊，这个618购物节，大家都买了点啥。 一顿盘点下来发现，其实我们这一次提到的品牌或是装备，和跑步本身关系并不是很大， 大都是一些实际生活中所要用到的，有一定功能性的东西，而且也包含给父母，给孩子买的装备。 这样也挺好的，毕竟，跑步不是生活的全部。 所以，大家618或最近都买了那些好物，也快快发在留言区吧。 本期提到的品牌/装备有： 服装： crying center哭喊中心 * 基础训练跑步羽毛球场休息室速干防晒凉感（名字好长好心累）UPF50+ 入手价格139，现价119 * 训练健身跑步速干TEE短袖男女同款（Train your soul，Train your body)，到手价79 * 没事紧身短款T恤上衣辣妹休闲夏季弹力棉 到手价67，现价57 * Playday 防泼水弹力阔腿伞兵裤 酱紫色 到手价329，现价叠加9折245 CHOPI YOPI 皮皮超皮儿童运动服装 蕉下防晒系列 * WS840透气皮肤衣防晒衣 幽雾紫 到手价254 * 防晒帽全防护面罩可拆卸 磁吸设计 到手价191 * BM715渔夫帽遮阳帽（可以遮住耳朵） 到手价115 * 分体式挂脖风扇 Recommon * 速干长袖T恤（凉感、速干、防晒） 到手价165 Staw * 跑步音乐主题印花短袖T恤吸湿抗菌 到手价133 lululemon * 各种带bra的小背心（ebb、wunder train等等） Outopia * Venture 短袖 鞋： * 朴西拖鞋 到手价40左右 * Nike trail zagama 2 行李箱： * 90分 24寸行李箱 到手价300出头 其他： * 乐刻健身季卡 500-600一季度 * 有团课、离家近、新人两节体验课、邀请搭子也可以获得免费的一天体验 ======================= 微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历 公众号： 跑者日历RUN365 各音频及播客平台：跑者日历 跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划 商务合作请添加微信号：janicegooner 加入听众群：请添加客服微信号 paozherili

五月好物推荐来啦！ 好物推荐分为4个部分更新在了“装备说”的小红书笔记当中，欢迎大家关注、点赞、评论、转发： 跑鞋篇、服装篇、配件篇、其他篇 ======================= 微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历 公众号： 跑者日历RUN365 各音频及播客平台：跑者日历 跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划 商务合作请添加微信号：janicegooner 加入听众群：请添加客服微信号 paozherili