录播客前，川正在大杀四方（只是整理东西），期间被敌军刺伤（突然不知该如何处理），于是拉上援军悠悠一起讨论战术（问悠总是怎么处理的），一番讨论之后，发现敌军竟是友军（……） 概括起来挺中二的，却也因此得福，聊了聊两种截然不同的生活状态：有的人收纳整理，有的人断舍离，二者本无可厚非，没有孰对孰错。 只是断舍离潮流兴盛的这个时代，收纳流派难免有些压力——不过在深度探索和心灵拷问之后，还是应了那句朴素又宽宏大量的话：无论哪一种生活方式，只要你开心就好。 本期剧透 00:48 又要跳过片头啦？ 02:23 收拾房间被一张海报卡住的瞬间 12:07 在处理之前，思考如何拥有 19:08 断舍离派的悠：拒绝物品过度侵占我的家 22:17 整理派的川：整理物品也是整理内心 34:17 严格执行“进一出一”的悠之父 44:12 生活的两大派系：断舍离Vs收纳整理 46:50 收纳派的安全感：给新家计划10倍收纳空间 54:46 成为断舍离人还是收纳整理人，也是命运的安排 背景音乐 赵海洋 - 《瞬间的永恒》夜色钢琴曲 手嶌葵 - さよならの夏～コクリコ坂から～ Logo设计 Patrick（微博@杀死朽木） 联系我们 微博 @路人抓马 微信 komatsuyuyu 邮箱 [email protected] 路人加油站 爱发电 https://afdian.net/@dramaboy 小宇宙 可直接点击下方
你好，你的 MBTI 是什么？（问完星座我们又来问十六型人格了，没做过的可以点链接测测 https://www.16personalities.com/ch ）。 本期节目是 MBTI 的基础共学版（是的，比起星座，我们对它相对陌生，但是在学了在学了），我们拆解了 MBTI 各个字母所代表的含义，顺便摸了摸自己的“底”，浅究了一下各自人格中的主导功能。 相信大家（不通过 MBTI 也）能看出来川和悠是非常不同的两类人，本期节目我们也由此出发，聊了聊理性与情感主导人群的日常生活。 强烈建议你听一听（并和我们一起学习讨论），另外，预告 MBTI 将成为我台近期的系列栏目——下期预告：聊聊 INTJ 和 INFP 的职场生活。敬请期待！ 本期剧透 01:05 浅聊一下 MBTI（并跳过非常精彩的片头（不舍.gif 05:35 E人和I人 15:36 S人和N人 18:33 F人和T人 21:50 P人和J人 22:59 川：心里记挂着奶茶计划因此对偶遇的咖啡店视而不见（今天也努力了 30:19 关于 MBTI 的主导功能 47:17 悠悠：世界上只有 3% 的工作适合自己（悲观氛围打满 59:43 极端概括一下黄绿紫蓝人 背景音乐 Cyber Ants - 一意孤行INTJ Joshua Hyslop - Gentle Heart Logo设计 Patrick（微博@杀死朽木） 联系我们 微博 @路人抓马 微信 komatsuyuyu 邮箱 [email protected] 路人加油站 爱发电 https://afdian.net/@dramaboy 小宇宙 可直接点击下方
《青春咖啡馆》的扉页有一个让我印象深刻的问题：你遇到了你的幸福吗？而我们日常更频繁提起的是，你有没有遇到“对的人”。 什么才是“对的人”，当我们谈论“对的人”时我们在谈论什么？本期节目从路人信箱中这一命题出发，辨析人和人的一些“条件”。 “相遇”是一个时间维度的命题，而“遇见对的人”则是给时间画一个圈。我们很难去定义什么样的人真的是“对的”，只能说，在你期望的时间范围内遇到不错的（不是错的的），并在往后的时间长河里验证TA越来越对。 本期剧透 01:13 跳过片头 08:13 当我们谈论“没有遇到对的人”，我们在谈论什么 11:26 范围决定效率，你的边界在马圈还是在草原 24:27 你想拥有哪种相遇？在曲高和寡的米其林，还是门庭若市的早餐店 39:04 当我们需要一台冰箱，我们思考的是整个厨房 54:02 遇到“对”的人很难，那就祝你遇到“不错”的人 背景音乐 山下康介,Chad Seiter,Orchestra Nova San Diego - Gerudo Valley 房东的猫 - 蝴蝶飞呀 Logo设计 Patrick（微博@杀死朽木） 联系我们 微博 @路人抓马 微信 komatsuyuyu 邮箱 [email protected] 路人加油站 爱发电 https://afdian.net/@dramaboy 小宇宙 可直接点击下方
内观，冥想的方法，生活的艺术。 距离上次内观课程已经过去三年。这三年来，我并没有做到内观所教导我们的平等心，我的心很不平等，甚至狂躁。于是今年（在出国方便的时候）立马再安排了一次内观，与其说是温故而知新，不如说是再拯救一下自己混乱的生活。 虽然生活和心态不会因为上一次课就完全改变，但去内观中心可以学到正确的内观方法，并且获得十天“出家般”的幸福体验。 编者按：上文的“我”指悠悠。 本期节目中，我们尽可能全面地聊及了这次内观的详细体验，生活的方法智慧和幸福的诱惑，希望为你答疑解惑。 祝我们都能拥有日常的快乐、坚定的心和正确的了知——不论是否到特定地点去内观。 本期剧透 01:20 跳过片头，空降悠悠的内观故事 07:30 内观从社交（划掉），从网络报名开始 13:10 马上就报道了！交完手机就静等“迎新晚会” 20:10 每次都在内观到第四五天猛然想起“不要报十日课程” 35:52 关房，仅限旧生使用的内观自习室 43:25 在内观中心和壁虎当室友、跟猴子聊天 50:20 练习平等心，心放平那一下下的时候好好哭啊！ 背景音乐 S.E.N.S. - 南十字星 吴青峰 - 我们都拥有海洋 Logo设计 Patrick（微博@杀死朽木） 联系我们 微博 @路人抓马 微信 komatsuyuyu 邮箱 [email protected] 路人加油站 爱发电 https://afdian.net/@dramaboy 小宇宙 可直接点击下方
我们回来啦！众所周知，停更的一个月里，我们分头（川往北，悠往南）进行了一趟背对背旅行，本期节目则是旅行过程中的一次“招呼连线”，来自东京的拉面和吉隆坡的椰浆饭亲切会晤，彼此分享当地生活的新发现，并致以友好问候。 借此互通，我们不舍地结束了悠闲的暑假，继续出发啦！ 重磅消息 路人抓马第二款夏日T恤「永远年轻，永远三十来岁」正式跟大家见面！依然是和旁白的联名款—— · （如果以上链接点不开也可以）在橙色软件中找到「旁白 VoiceOver」，搜索「路人抓马」或「永远年轻」都能找到本次T恤（合作仅此一家，如有其他均为仿制，切莫上当！） · 预售期可选 4 个颜色，预售结束后根据销量保留 2-3 款颜色，如有心仪颜色建议提早入手 · 尺码与「普通路人」首批T恤稍有不同，请大家仔细阅读尺码表 · 夏天到了，祝大家穿得开心！ 本期剧透 01:25 一个月不见，片头不听听吗 06:29 谁不是出发之前饱览（海关）卡关笔记呢 24:09 总而言之就是没怎么吃饭的东京特种兵 34:23 实不相瞒大马就是又便宜又好吃外卖小哥还温柔可爱 46:24 东京地铁的服务意识：恨不得把站台序号写得到处都是 54:26 日本的服务行业的礼仪好到能让人社恐 背景音乐 带着钢琴去旅行 - 安妮的仙境-钢琴曲 许巍 - 旅行 Logo设计 Patrick（微博@杀死朽木） 联系我们 微博 @路人抓马 微信 komatsuyuyu 邮箱 [email protected] 路人加油站 爱发电 https://afdian.net/@dramaboy 小宇宙 可直接点击下方
有路人来信提到时间管理，反观我俩——不上班的没有管理的刚需，上班的在挣扎着免于被管理，要么躺平，要么就是被 ddl 赶着，仔细想想，我们似乎很少思考和时间的关系（虽然这么说听起来有点丧）。 比起如何管理时间，我们更想管理自己：早上的晨跑、下午的健身、可以自由支配的时间，日出而作、日落而息的稳定感——比起时间管理，时时刻刻牵动我们的，总是更生活化的那一面。 不如就放下执着，支配时间之前，先分配精力，时间管理之前，先早睡早起。 本期剧透 01:06 跳过片头 15:14 工作中的时间管理，核心是在 ddl 前互相安排 25:47 摸鱼后置，毕竟老板派活的时候不会看你的 schedule 33:22 只听说熬夜不好，没听谁说过早起不好 46:37 不上班的人应有的社交素养：不在上班时间笑得太大声 52:46 把想做的事情变成习惯，而不是一个单纯的 plan 背景音乐 Jesse T - 不遗憾 (钢琴版) 温和治疗(MILDCURE) - 花园 (Perfume) Logo设计 Patrick（微博@杀死朽木） 联系我们 微博 @路人抓马 微信 komatsuyuyu 邮箱 [email protected] 路人加油站 爱发电 https://afdian.net/@dramaboy 小宇宙 可直接点击下方
科技发达之后，大到美容手段，小到P图软件，我们好像离自然越来越远了。不一定对容貌有焦虑，但周遭氛围如此，多多少少也不能“免俗”。 人们的长相被升格成“容貌”这个词，尽管大家极力避免仅用美或丑这类词去描述，人眼还是忍不住变成显微镜，关注他人并审视自己—— 人们想着“如果XX部位长成那样就好了”，并为这些“如果”付出过一些努力（有的很多，有的不多），努力的时候也在询问自己这么做的意义和必要性，有些想着想着就想通了，有些想着想着干脆忘了。 容貌焦虑是一个讨论程度的问题，如果要说焦虑肯定人人都有过，认为自己哪里不太好想要改善，这是本性。 但我们更希望的状态是：如果要为容貌努力的话不执着不偏激，或者不想努力了也无所谓，每个人都有一张脸脸（请用孩童的口吻来阅读），一张无关风月、顺其自然的脸。 特别鸣谢 感谢专业生发品牌「达霏欣」对本期节目的赞助。关于达霏欣： · 米诺地尔是中美两国食药监局唯一认证的外用生发药、三甲医院皮肤科用药 · 分为2%与5%两种浓度，前者适用于女性及头皮敏感人群，刺激小；后者适用于男性及中重度人群 · 达霏欣米诺地尔搽剂，乙醇与丙二醇含量低，清爽不油腻，非常适合夏天使用！ 本期福利 ① 打开某猫搜索「达霏欣」，即可享受618惊喜囤货价。也可通过链接 https://s.tb.cn/c.0FuJX6直接下单！ ② 即日起至6月15日，在评论区分享与你的故事，抽取3位路人获得达霏欣提供的生发礼盒 *没有头发困扰的友友也可以留言，可将礼物转让，让头发变成全人类的头发 本期剧透 01:14 跳过片头 02:31 聊聊容貌焦虑：你会在朋友圈发自拍吗 10:40 做个白日梦：如果有魔法药水快速无痛整形术 23:39 悠悠的“化妆”算是一种“形象养生”（？ 33:24 凡事看两面：虽然手毛长但睫毛也长啊！ 45:37 脸上总有一些别人看不见的痣 59:32 用轻松愉快的态度对待自己的脸脸 背景音乐 KINGOFJ - Memories Bell玲惠,mok - 夏日海岛 Logo设计 Patrick（微博@杀死朽木） 联系我们 微博 @路人抓马 微信 komatsuyuyu 邮箱 [email protected] 路人加油站 爱发电 https://afdian.net/@dramaboy 小宇宙 可直接点击下方
在复盘第100遍昨天讲过的话或第100遍明天前往高铁站路线的时候，我知道我的时间坐标又离开了当下。 生活中的掌控欲总是没有征兆地出现，非要找个理由的话，就是那些“太想达到完美”的时刻作祟，我们调度现有的时间，拿来复盘过去或计划未来……总之不是现在。 老话说，当你开始怀念过去，说明现在的生活并不如意。然而当你把生活抽丝剥茧来看，会发觉每天的精彩并没有消弭，只是一遍遍过去和将来的反复推敲里，当下的时光都被草率地度过了。 于是我们开始反思，观察生活中的焦虑或失控，偶有心急和无奈，伴随着“哎呀没发挥好”或者是“明天一定”的脑内弹幕，把那些紧绷的结挨个解开……解构控制欲也解构自己，放下焦虑然后抓住生活。 昨天明天，今天最大。祝你活在当下。 特别鸣谢 感谢 Off&Relax 的赞助。Off&Relax 是源于温泉的头皮护理品牌，致力于为亚洲人定制头皮养护方案。Off&Relax 希望把从温泉水中获得的那份惬意传递给每一个步履匆匆的人，每天的沐浴即是一次归回自我的漫游时光。 今年 5 月，Off&Relax 推出「生活代谢指南」主题活动，为繁忙的都市人提供一系列的解压方案，倡导大家放下生活中的焦虑来源，寻回属于自己的纯粹生活。欢迎关注 Off&Relax 官方微博、小红书及微信公众号了解更多活动信息。 本期福利 ① 即日起至6月30日，手淘搜索「OffRelax官方旗舰店」或「OffRelax海外旗舰店」，下单前找客服报暗号「路人抓马」，即可领取听友专属优惠券 ② 欢迎在评论区分享你对“生活”和“放下”的感受，我们将抽取 3 位路人，赠送 Off&Relax 温泉净澈清爽洗发水 260ml 本期剧透 01:16 一起 Off&Relax 03:28 跟猫猫打招呼让它别打扰我们录音 04:51 工作上的完美主义也是控制欲的一种 18:02 有的人在睡前复盘社交措辞最终失眠了 23:46 有的人在重要事项前会在脑内分镜头演练 41:41 囤货是焦虑的显化，吗？ 50:37 面对人的时候多点信任，面对事的时候多点自信 背景音乐 V.A. - Stay With Me (도깨비 OST Part. 1) Logo设计 Patrick（微博@杀死朽木） 联系我们 微博 @路人抓马 微信 komatsuyuyu 邮箱 [email protected] 路人加油站 爱发电 https://afdian.net/@dramaboy 小宇宙 可直接点击下方
好久不见！（节目迟了一天更新不算太久，川和悠倒是真的很久没见了！） 今年春，我们终于可以选择去哪里（或是“主动选择的”哪儿都不去），在这样的大背景下，悠悠一路向北，去了阿那亚又去了北京。川在五一抢票大军里躺平，快乐地当了五天留守儿童。 本期节目就是一期“小日子”，时间倒带到五一假期第一天，我俩进行了一番日常的寒暄，十分快乐地讲了讲这段时间里各自的生活和发现。 直到假期结束，新的乱纪元开始了。 本期剧透 01:03 如果你要跳过精彩片头 13:50 那些年川错过的阿那亚之旅和即将错过的Podfest 16:45 悠悠的猫猫猫猫生活之五一天价酒店和凉总的住宿赞助 28:43 悠悠的快乐北漂：换了新环境，看谁都新鲜 36:39 休假五天之后真的很需要一个周末来喘口气之调休去shi吧！ 背景音乐 一秋SWAN FPV - 五月 G2er - 此刻，我们应该坐在年轻的海岸上 Logo设计 Patrick（微博@杀死朽木） 联系我们 微博 @路人抓马 微信 komatsuyuyu 邮箱 [email protected] 路人加油站 爱发电 https://afdian.net/@dramaboy 小宇宙 可直接点击下方
本期播客的后半时间都花在了消费的话题上，果然「钱」作为人类的能量形式之一还是很让人在意。 有路人问到我们的消费秘诀是什么，（当然这个问题其实是指不过度消费或者说不冲动消费的秘诀）： 风象星座的悠悠经过多年实践总结了一个购物车安置大法，把想买的东西在购物车里放一天（很多时候一天后连这个东西是什么都忘记了），说白了就是等冲动劲过后再消费，把冲动消费扼杀在摇篮里； 当悠悠在驾驶购物车的时候，土象元素仿佛给川踩死了刹车，记账记账记账，加上对物质的掌控欲，反倒让花钱这件事变得很难，有在努力让消费冲动起来！ 重新审视购物车：现实里，超市的购物车是为了方便我们大而全且无负重地购物；线上的购物车却像是一个消费的冷静机会，总有些东西在赛博推车里积灰又清空。 万幸的是，没人规定待付款的物品放购物车里多久是合适的，也没人规定放进购物车里的东西一定要买，这么一想，曾经推着购物车来去奔波的我们，是时候真正驾驶自己的购物车了。 本期剧透 01:04 如何跳过片头……？（不要点） 02:22 如何摆脱无能为力又不得不的事？ 23:14 如何面对忙时焦虑、闲时空虚？ 32:58 如何处置带着答案的问题，还问吗？ 36:55 如何应对亲密额度之外的朋友，不回复会不礼貌吗？ 45:26 风象星座如何管理钱钱，土象星座如何管理消费？ 背景音乐 周安 - 光年之外 - 周安钢琴版 王天戈 - 心许百年 Logo设计 Patrick（微博@杀死朽木） 联系我们 微博 @路人抓马 微信 komatsuyuyu 邮箱 [email protected] 路人加油站 爱发电 https://afdian.net/@dramaboy 小宇宙 可直接点击下方
欢迎来到「路人信箱」，本期节目聊及了信箱中的许多感情话题，之所以写成“话题”是觉得问题都非常主观，也没教到大家什么一劳永逸的技巧，心里还是有点抱歉的（？） 聊下来收获的五毛钱思考是，很多时候我们感到困惑与焦虑，也许是因为自己的需求没那么明确（毕竟给宇宙下订单也要写明备注），等我们想明白之后都会有的（嗯嗯） 当然了，在这个美丽四月，多出门逛逛、和人聊聊天，（无论是爱情还是其他的感情）总会有好事发生的！ 本期剧透 01:06 跳过片头直达本期路人来信 01:39 可预见的离职焦虑，不如拒绝必然会发生的纠结 05:46 有多少钱都不觉得满足，是凡人共有的情绪体验 09:35 遇到摆烂导师，是时候动用一切资源拯救论文了 16:57 维持边界感的主动技：让自己的节奏更稳定值钱 27:41 分手后想念拥抱，是想念拥抱的人还是拥抱本身 36:37 缩短选择的周期，很久以后的事留着以后再烦恼 41:20 新女友还是前女友：一个愿望无法作用于两个人 42:16 沟通中那些“看到对方”的瞬间，聊聊何为“看见” 45:57 结婚焦虑怎么办：结婚的焦虑 Vs 被催婚的焦虑 46:54 别怕“没有拼一把”而后悔，要么现在，要么以后 52:26 只暧昧不恋爱是怎么回事？做自己，无人可指摘 53:21 得不到的永远在骚动？不想要的也许只能是骚动 56:33 过分享受独居时光？太快乐哪有什么不对劲的！ 背景音乐 逆时针向 - 晚星 逃跑计划 - 一万次悲伤 Logo设计 Patrick（微博@杀死朽木） 联系我们 微博 @路人抓马 微信 komatsuyuyu 邮箱 [email protected] 路人加油站 爱发电 https://afdian.net/@dramaboy 小宇宙 可直接点击下方
欢迎来到「路人信箱」，问候大家四月好！去年此时还在“严冬”，我们也有两个月没更新。今年终于好好体会了春天，也不再被各处排队拥挤的人潮而烦恼，毕竟大家都共同错过了一个春天，如今的热闹也是久违—— 终于可以做一些事儿、去一些些地方，可以不受悲伤情绪干扰地思考一些有意义（或至少是快乐）的事情了。好想呐喊喔！ 春——天——啊—— 一年——没见—— 你——好——吗—— 本期剧透 00:57 跳片头…还是不跳了吧 10:30 克制幻想还是回归现实 16:09 现在辞职还是早点退休 22:59 唯物更多还是唯心更多 29:59 叙述真实还是表达正确 36:27 克制享乐还是后期补课 39:55 表达不满也是表达爱意 42:59 学习乐器也是快乐自虐 52:07 突击检查最近的书影音 本期书影音 《理解媒介》马歇尔·麦克卢汉 《机器新娘》马歇尔·麦克卢汉 《生活在媒介中：传播学100讲》刘海龙（播客） 《极乐迪斯科》（游戏） 《千寻小姐》 《铃芽之旅》 《你的名字》 《言叶之庭》 《时尚前瞻》（综艺） 背景音乐 smile丶轩 - 入眠 8bite,Lizard - summer Logo设计 Patrick（微博@杀死朽木） 联系我们 微博 @路人抓马 微信 komatsuyuyu 邮箱 [email protected] 路人加油站 https://afdian.net/@dramaboy
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